हामी हामी सक्दैनौं संस्करणहरू नियन्त्रण गर्न सक्ने कारकहरू
गठिया संयुक्त र एक शर्त को सूजन हो कि धेरै मान्छे मानिन्छ एक उमेर को रूप मा अविश्वसनीय छ। केहि तरिका मा, धारणा सही छ कि हड्डी र जोड़ों को घटान उम्र को प्रक्रिया को एक प्राकृतिक भाग हो। एकै समयमा, हामी यस प्रकारको प्रगतिशील क्षतिलाई कम गर्न को लागी केहि चीजहरू गर्छौं, प्राय: सजिलो हुन्छ ।
तपाईंको छालाको रूपमा तपाईंको साथीहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंको युवाहरूमा सूर्यको क्षति 30 वा 40 वर्षपछि क्यान्सरको विकास हुन सक्छ। एउटै जोडीहरूमा लागू हुन्छ। हामी यो कुरा बुझ्दछौं कि आज हामी हाम्रो जोडिहरु तनावमा पछि गठियाको विकासको लागी नेतृत्व गर्न सक्दछौं, हामी अरुले उनीहरूको व्यवहार गर्न सक्छौ - र आफैले - राम्रो हेरचाह संग
गठिया र प्रमुख जोखिम कारकहरु को प्रकार
हामी एक चीजको रूपमा गठिया को बारे मा सोचना गर्छन, वास्तव मा विकार को 100 देखि अधिक विभिन्न रूपहरु हो, प्रत्येक यसको कारणहरु र जोखिम कारकहरु संग। सबै भन्दा साधारण मा ओस्टियोआर्थराइटिस ("ड्रेस-एन्ड-आंसू" गठिया), रमूमेइड गठिया , गाउट र फाइब्रोमिलिया।
गठियाको कारण निर्धारण गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनभने धेरैले, अतिव्यापी कारकहरू सामान्य रूपमा यसको विकासमा योगदान गर्दछ। गठिया संग सम्बन्धित 7 सबै भन्दा सामान्य जोखिम कारकहरु मध्ये:
- जेनेटिटिक्स केहि प्रकारको गठिया को विकास को एक प्रमुख भूमिका निभाएको जस्तो देखिन्छ, यद्यपि यो संस्था अझै पुरा तरिकाले बुझन को लागी छैन। हामी के जान्दछौ कि परिवारको इतिहासले गथ्रित प्रकारको आधारमा बढ्दो जोखिमको सुझाव दिन्छ। रूमेटाइटिस गठिया को केहि रूपहरु, उदाहरण को लागि, एचएचए-बी 27 र एचएलए-DR4 को रूप मा जाना जेनेटिक मार्करहरु संग जुडे हो। गठिया को अन्य रूपहरु को आनुवंशिकी देखि कम लग रहेको छ।
- वृद्ध उमेर एक प्रमुख कारक हो किनकि कार्टिलाइज बढी समयको साथ भंगुर हुन्छ र यसको मरम्मत गर्न कम क्षमता छ। ओस्टियोआर्थराइटिसको विकास सामान्यतया 40 र 50 बर्षको बीचमा देख्न सकिन्छ, यद्यपि यसले विकारको अन्य रूपहरूमा सुरु गर्न सक्दछ।
- मोटापा एक कारक हो किनकी यसले सीधा योगदान पुर्याउँछ जुन संयुक्त तहत राखिएको छ। यो विशेष रूप देखि कूल्हों र घुटनों को संयुक्त को लागि सही है, जहां अत्यधिक वजन संयुक्त सीधा प्रभाव को प्रभावित कर सकता है और सूजन का कारण है कि धीरे-धीरे संयुक्त ऊतकों को दूर ले जाता है।
- अघिल्लो संयुक्त क्षतिले अनियमितताहरू सामान्य, चिकनी संयुक्त सतहमा हुन सक्छ। अघिल्लो चोटले निश्चित रूपमा कलाई को गठिया को विकास मा एक भाग खेल्छ, जहाँ जटिल हड्डी र कार्टिलेज संरचना सजिलै संग प्रभाव या संपीडन द्वारा सम्झौता गर्न सकिन्छ। अन्य उदाहरणहरु मा एक तिलियल पठाउन फ्रंक को कारण गठिया शामिल छ, जहां हड्डी को टूटे हुए क्षेत्र घुटने संयुक्त को कार्टिलेज मा प्रवेश गर्दछ।
- व्यावसायिक खतराहरू समावेश गर्दछ जुन जो कि काममा मार्ने श्रम वा दोहोरो गति समावेश गर्दछ। जस्तै, सुरक्षात्मक उपाय प्राय: प्रायः लिफ्टिंग र गतिविधि जो कि स्थिर लचीलापन र संयुक्त को फिर्ता निकालन को मांग को कारण क्षति को कम गर्न को लागी ठाँउ मा राखिन्छ। अलिकति दोहोरो दोहोर्याउने आलोचनाहरू जस्तै लीवर खिच्न वा किट्टी धकेल्दा केही वर्षमा हड्डी र संयुक्त कारवाहीको कमी हुन सक्छ।
- उच्च स्तरीय खेल गतिविधिले गठियाको नेतृत्व गर्न सक्छ यदि यसले ब्लट बल प्रभाव वा परिणाम हड्डी वा संयुक्त रूपमा क्षतिमा समावेश गर्दछ। हामी केवल सम्पर्क खेलहरू बारे तर कुरा गर्दै हुनुहुन्न, तर लामो दूरीको दौडको रूपमा, त्यो संयुक्त रूपमा निरन्तर प्रभाव असर राख्छ। फ्लिप साइडमा, सामान्य, नियमित व्यायामले लक्षणलाई कम गर्न सक्छ वा गठियाको विकासलाई संयुक्त रूपमा माथिका संरचनाको बलियो बनाएर यसको समर्थन दिन सक्छ।
- संयुक्त वरिपरि केही संक्रमणहरू , क्या जीवाणु वा वायरल, कार्टिलाइजको बिग्रेको कारण वा छाला घाँटीको निर्माण जसले संयुक्त र समोभियल झिल्ली घुमाउँछ। संयुक्त संक्रमणको अनुभव गर्ने मानिसहरू ( सेप्टिक संयुक्त ), गाउटका धेरै एपिसोडहरू, वा संयुक्त गठित विकासको गठियाको उच्च जोखिमको वरिपरि पुनरावर्ती स्टफ संक्रमण अनुभव गर्छन्।
> स्रोत:
> रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्र (सीडीसी)। "गठिया प्रकार।" अटलान्टा, जर्जिया; 12 अप्रिल, 2017 लाई अद्यावधिक गरियो।