घुटने एक दुखाइ एकदम सामान्य समस्या हो, र प्रायः अत्यन्तै दुर्व्यवहारिक समस्या हो। तपाईंको घुटनीको दुखाइ के हो भन्ने बुझ्न एक साधारण काम हुन सक्छ। एक कुशल चिकित्सकले कारण निर्धारण गर्न सुराग प्रयोग गर्न सक्छ। यी केहि सुरागहरू तपाइँसँग के गर्नु पर्छ - तपाइँ कति उमेरका छन् र तपाई कुन प्रकारका गतिविधिहरू गर्नुहुन्छ - र तपाईको लक्षणका साथ केहि - के तपाईंको घुट्ने पीडा छ र हालको चोट लागेको थियो?
घुट्नको दुखाइको कारण निर्धारण गर्नाले एक पेशेवर चिकित्सक द्वारा घुटने को एक उचित परीक्षा मा निर्भर गर्दछ। तर यहाँ केहि सामान्य घुटने को लक्षण लक्षण हो र तिनीहरूले के संकेत को बारे केहि केहि संभावनाहरु हो।
कारण खोज्दै
- स्थान: जहाँ घुटेर रोगीले दुख्छ उसको शरीरले कस्तो प्रकारको चोट वा अवस्थाको दुखाइको कारण केहि सुराग प्रदान गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, घुटनीको भित्र वा मध्यस्थ पक्षमा (अर्को घुटने नजिकको छेउमा) मासिक मेनुस्कस आँसु , MCL चोट र गठियाले गर्दा हुन सक्छ।
घुटने को बाहिर मा दुखाइ, या पार्श्व पक्ष को सामान्यतया पार्श्व मेनुस्कस आँसू , एलसीएल चोटहरु, आईटी बैंड टेलोनेइट , र गठिया को कारण हुन्छ। घुटनीको पछाडिको दुखाइ तरल पदार्थको संग्रहको कारण, बेकरको पिस्ट भनिन्छ । घुटने को सामने मा अधिकतर सामान्यतया कनीकाप संग सम्बन्धित छ, र धेरै अलग-अलग समस्याहरु को कारण हुन सक्छ। - समय : घुट्ने दुखाइको स्थान जस्तै समस्याले गर्दा के कारण देखाउँछ, दिनको समयले पीडाको दुखाइ अनुभव गर्दछ पनि अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न सक्छ। दुखाइमा हिँड्ने चरणहरू क्यानेकप्याप समस्याहरूसँग सम्बन्धित धेरै प्रकारका हुन्छन्, जस्तै क्रोन्ड्रोमलाकिया। घुट्ने दुखाइको पहिलो पटक बिहान उठ्दा पछि छिट्टै क्रियाकलापको साथ सुरू हुन्छ जुन प्रारम्भिक गठियाको सामान्य हो।
- सुँगुर : घाँटीको स्वर धेरै फरक घुटने समस्याहरु संग सामान्य छ। जब घुटनेको चोट पछि तुरुन्तै प्रभावकारी हुन्छ, एक सम्भावित कारण एक आन्तरिक संयुक्त संरचना जस्तै गम्भीर चोट हो, जस्तै एअरियर क्रिएसीट लिगेन्ट वा शिन हड्डीको माथिको भंग ।
जब सुँगुर बिस्तारै घण्टौं घण्टौं दिनपछि चोट लाग्ने हुन्छ, यो सम्भावना कम हुन्छ जस्तै , मेनुकोस वा लगीमा स्प्रेनको आँसु जस्तै। सुँगुरको कुनै पनि ज्ञात चोटको कारणले गर्दा अस्टियोआर्थरिथिस (सामान्य), गाउट (कम सामान्य), भ्रामक गठिया , वा संयुक्त संक्रमण (असामान्य) को कारण हुन सक्छ।
- मोशन रेंज : घुटनेको गतिशीलता धेरै साधारण परिस्थितिहरु द्वारा प्रभावित हुन सक्छ। यदि गतिशीलता प्रायः सीमित छ भने अक्सर प्रायः गठिया हो । जब संयुक्त सतह गठिया को परिणाम को रूप मा अनियमित हुन्छ, संयुक्त को गतिशीलता सीमित हुन सक्छ। यदि गतिशीलता एक तीव्र चोट पछि सीमित छ भने, सम्भवतः गति सीमित, वा गतिशीलता सीमित छ कि एक छोटो ढाँचा सम्भव छ।
घुटने को स्थिरता लिगामेंट्स द्वारा प्रदान गरिएको छ जो शंख हड्डी (टिबिया) जांघ को हड्डी (फेशुर) को जोड दि्छ। जब लेगामेंटहरू फैलियो वा कष्ट हुन्छ, घुटने महसुस हुन सक्दछ जस्तो कि यो रोगी को तल बाटो दिइन्छ। एक सनसनी जो घुटने को तल देखि बाहिर रहयो हो कि तिमी रोगी चोट को एक सामान्य लक्षण हो। - शोर : घुट्ने भित्र पपिंग र स्न्याप आम हो, र प्रायः कुनै विशेष समस्याको लक्षण होइन। पप पीडाहीन हुन्छन् जब, त्यहाँ सामान्यतया कुनै समस्या छैन , तर तपाईंको डाक्टर द्वारा पीडा र दुखाइको चित्रण गर्नु पर्छ। एक पप अक्सर सुनाईन्छ वा चोट लाग्दा महसुस गर्दा महसुस गर्दा ACL , छोटो छ। पीस वा कुचलन कारवाही समस्याहरूको सामान्य लक्षण हुन्। यदि कारवाही क्षतिग्रस्त छ - क्रोन्ड्रोमिकिया भनिन्छ एक कुकुर - एक crunching संवेदना अक्सर घुटने मा हात राखेर घुटने झुकाएर अक्सर महसूस गरिन्छ। एक समान पीसिंग सनसनी घुटने गठिया संग महसूस हुन सक्छ।
- ताला लगाउँदै : लकिंग एक लक्षण हो जुन जब एक रोगीले उनीहरूको घुँडा बाँध्न वा सीधा गर्न सक्दैन। तालाबन्दी घिमिरे को शारीरिक रूप देखि अवरुद्ध गति को लागी हुन सक्छ, वा दुखाइ द्वारा सामान्य घुटने को गति को रोकथाम हुन सक्छ। यदि कुनै भौतिक तवरमा घुटने गति अवरुद्ध हुन्छ भने निर्धारण गर्ने एउटा तरिका हो कि स्वास्थ्य हेरविचार पेशेवरले घनघोर औषधिको साथ घुटनीलाई इन्जेक्नु पर्छ। औषधिले प्रभाव पारेको छ भने, तपाईं घुटने झुकाउने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ यदि पीडा गति रोक्न थाल्छ वा यदि ढाँचा हो भने जस्तै तीतो मेनुस्कस , सामान्य गति रोक्दैछ।
सामान्य कारणहरू
घुट्ने एकदमै सामान्य साधारण उजुरी हो, र धेरै कारणहरू छन्।
यो तपाईंको लक्षणको कारणको सही निदान गर्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि उचित उपचार कारणमा निर्देशित गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं घुट्ने दुखाइ छ भने, केही सामान्य कारणहरू समावेश छन्:
- घुटने गठिया : गठिया घुटने को दर्द को सबै भन्दा सामान्य कारणहरु मध्ये छ, र धेरै उपचार उपलब्ध छ।
- Ligament चोटहरु: Ligament चोटहरु सामान्यतया एथलेटिक गतिविधियों को समयमा हुन्छ र असुविधा र अस्थिरता को कारण हुन सक्छ।
- कारवाही चोट Meniscal Tear : कार्टिलाइज आँसुहरू जवान र बूढो रोगहरू समान रूपमा देखा पर्छन्, र घुटनेको दुखाइको एक सामान्य कारण हो।
- पटेलर टेंडोनाइटिस : संयुक्त वरिपरि तेंदुएइटिस पटेलर क्यान्सर को सबै भन्दा सामान्य छ, घुटने को सामने ठूलो कपाल।
- Chondromalacia पटाला: Chondromalacia घुटने को दर्द को क्यानेकाप को कारण बनता छ र कारवाही को नरम गर्न को कारण हो। यो साना रोगीहरू (15-35 वर्ष पुरानो) मा यो सामान्य छ।
- केनेक्याप विच्छेदन : विलम्बित क्यानेकप्याप्स विभेदको समयमा तीव्र लक्षणहरूको कारण हुन्छ, तर पुरानो घुटने रोगको कारण पनि हुन सक्छ।
- बेकरको पिस्ट : बेकरको पिट संयुक्तको पछाडि सुन्नु हो, र सामान्यतया अर्को प्रमुख समस्याको संकेत जस्तै मेनुस्कस आँसु जस्तै हुन्छ।
- बर्साइटिस : संयुक्त चारै ओर प्रभावित सबै भन्दा साधारण बोर्स बस केनेकप भन्दा माथि छ। यो मान्छे मा काम गर्ने घुटने सबै भन्दा सामान्य छ, जस्तै बगैचा वा कालीन पत्रहरू।
- प्लाका सिंड्रोम : प्लाका सिंड्रोम घुट्ने दुखाइको असामान्य कारण हो, र निदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। निदान सामान्यतया आर्थरोस्कोपीको समयमा बनाइन्छ।
- Osgood-Schlatter रोग : Osgood-Schlatter रोग एक किशोरहरु मा देखा परिस्थिति हो र संयुक्त को सामने मा विकास प्लेट को जलन को कारण हो।
- Osteochondritis Dissecans : Osteochondritis असुरान्स (ओसीडी) संयुक्त आसपास को हड्डी को वृद्धि को कारण किशोरों मा देखेको अर्को शर्त हो।
- गाउट : गाउ घुट्ने दुखाइको असामान्य कारण हो। तथापि, रोगीहरूमा जो गाउको निदान हुन्छ, यसलाई नयाँ शुरुआत घुट्नको दुखाइको कारण मानिन्छ।
चिकित्सकलाई हेर्दा
यदि तपाईं आफ्नो लक्षणहरूको कारणलाई निश्चित हुनुहुन्न भने, वा यदि तपाईले तपाइँको अवस्थाको लागि विशेष उपचार सिफारिसहरू थाहा पाउनुहुन्न भने, तपाइँलाई ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। घुट्ने दुखाइको उपचार तपाईको समस्याको विशिष्ट कारणमा निर्देशित हुनुपर्छ। डाक्टरले देख्न सक्ने केही संकेतहरू समावेश छन्:
- प्रभावित पक्षमा आरामसाथ हिँड्न असमर्थता
- चोट जसले संयुक्त वरिपरि विकृतिको कारण बनाउँछ
- घुट्ने दुखाइको रात रातो हुन्छ वा आराम हुन्छ
- घुट्ने दुखाइ केही दिनभन्दा बढी रहन्छ
- ताल्चा (मोडा गर्न असक्षम) घुटने
- संयुक्त वा ब्वाफ क्षेत्र को सुँगुर
- एक संक्रमण को लक्षण, बुखार, लाडो, गर्मी सहित
- कुनै अन्य असामान्य लक्षणहरू
उपचार
घुट्ने रोगको लागि केही सामान्य उपचार यहाँ सूचीबद्ध गरिएको छ। यी सबै उपचार प्रत्येक शर्तको लागि उपयुक्त छैन, तर तिनीहरू तपाईंको स्थितिमा सहयोगी हुन सक्छन्।
- बाँकी: घुटनीको दुखाइको कारण सबै भन्दा सामान्य अवस्थाहरूको पहिलो उपचार संयुक्त आराम गर्न, र तीव्र सुगन्धलाई सब्सक्राइब गर्न अनुमति दिन्छ। प्रायः यो घुट्ने दुखाइको पछाडि मात्र एक मात्र कदम हो। यदि लक्षणहरू गम्भीर हुन्छन् भने कुखुराहरू पनि सहयोगी हुन सक्छन्।
- बर्फ र हीट अनुप्रयोग : आइस प्याक र ताप प्याड घुटनेको दुखाइको प्रायः प्रयोग गरिन्छ। त्यसैले कुन को प्रयोग गर्ने सही हो, बर्फ वा गर्मी? र बर्फ वा गर्मी उपचार कति लामो हुनु पर्छ?
- धकेल्ने: संयुक्त चारैतिरको मांसपेशिहरु र टन्सहरु लाई घुमाउन घुट्ने दुखाइ को केहि कारणहरु संग मद्दत गर्न सक्छ।
- शारीरिक थेरेपी : शारीरिक थेरेपी लगभग आर्थोपेडिक अवस्थाको उपचारको एक महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। शारीरिक वृद्धिले बल बढाउन, गति बढाउनको लागि विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ र रोगीहरूलाई उनीहरूको पूर्व चोटको गतिविधिमा फर्कन मद्दत गर्दछ।
- एंटी-इन्सुलेमेन्ट्री औषधि : एनेंसीइड्सल सामान्यतया एनएसएआईडीको रूपमा उल्लेखित नुक्साइडाइडल एटमेन्टमेन्ट्री औषधि , केहि सामान्यतया निर्धारित औषधिहरू हुन्, विशेष गरी गठिया रोग, रोगको बीउटाईटाइटिस र टेलिनाइटिस जस्ता समस्याहरूको कारण।
- Cortisone इंजेक्शन : Cortisone एक शक्तिशाली दबाइ हो जुन सूजन को उपचार गर्दछ, र सूजन घुटने को दर्द संग रोगहरुमा एक सामान्य समस्या हो। तपाईंको डाक्टरसँग तपाईंको अवस्थाको लागि कोर्टिसोन इंजेक्शनको सम्भावित फाइदाहरूसँग छलफल गर्नुहोस्।
बाट एक शब्द
घुट्ने रोगको उपचारले पूरै समस्याको कारणमा निर्भर गर्दछ। त्यसकारण, यो एक महत्त्वपूर्ण कार्यक्रम हो जुन तपाईंले उपचार कार्यक्रममा लगाउनु अघि लक्षणहरूको कारण बुझ्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो निदान को बारे मा अनिश्चित हुनुहुन्छ, वा तपाईंको हालत को गंभीरता, तपाईंलाई कुनै पनि उपचार योजना शुरू गर्नु अघि चिकित्सा सल्लाह लेनी चाहिए।
स्रोतहरू:
> भटिया, डी। बेजरानो, टी, नोवो, एम जे "घुटने ओस्टियोआर्थराइटिसको व्यवस्थापनमा वर्तमान हस्तक्षेप।" फार्मेसी र बियोइलाइड साइंसको जर्नल जनवरी 2013
ब्रोन के, कर्ट्ज सीए। "जावाको व्यापक परीक्षा कसरी गर्ने" JAAPA। 2009 जुन; 22 (6): 20-5।
> ब्रोंस्टीन आरडी, Schaffer जे.सी. "घुटने को शारीरिक परीक्षा: Meniscus, कार्टिलेज, र पटेल्लोफेमoral स्थितियां" जे एम Acad आर्थोप सर्। 2017 मई; 25 (5): 365-374।