त्यहाँ Autism र पोषण बीच महत्वपूर्ण जडानहरू छन्
स्वतन्त्रता कुपोषण वा खाना सम्बन्धी चुनौतिहरूको कारणले होइन । तर यसको मतलब छैन कि त्यहाँ autism र खाना को बीच कुनै सम्बन्ध छैन। तथ्यको रूपमा, अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि खाद्य सम्बन्धी चुनौतिहरु मा धेरै मान्छे मा स्पेक्ट्रम मा एक महत्वपूर्ण प्रभाव छ।
मेटा-अध्ययनका अनुसार, जसले दर्जन भन्दा अधिक स्रोतहरूको समीक्षाहरू समीक्षा गऱ्यो, "एएसडीका साथका छोराछोरीहरूले सहकार्यका साथ धेरै खानेकुरा खाने समस्याहरू अनुभव गर्दछन्।" अन्य शब्दहरुमा, यदि तपाईं एक स्ववादी बच्चा छ जसले खराब खाईदिन्छ, तपाई एक्लै हुनुहुन्न।
गरीब खाने बानीहरूले पोषण समस्याको व्यापक दायराको नेतृत्व गर्न सक्छ जुन, बारीमा, स्वास्थ्य समस्याहरु बाट व्यवहार समस्याहरु को लागि आकस्मिक घाटा मा समस्या हुन सक्छ।
यो बाहिर जान्छ, तथापि, "गरीब खाने बानीहरू" र "खुवाउने समस्याहरू" एक भन्दा बढी कोटिमा आउन सक्छ किनभने तिनीहरूका विभिन्न कारणहरू र थुप्रै गम्भीरताहरू छन्। फिडिंग, पिक खाना, खाना असहमति र पोषण घाटाको साथ समस्या समाधान गर्न तपाईँको बच्चाको जीवनमा एक प्रमुख सकारात्मक परिवर्तन गर्न सक्छ। यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जसमा खाना खाने समस्याहरूले तपाईंको बच्चालाई प्रभाव पार्न सक्छ (र तपाईं!), समस्यालाई सम्बोधन गर्न केही सुझावहरू सहित।
संवेदी चुनौतिहरु संग सम्बन्धित पोषण मुद्दाहरु
तपाईंको बच्चाले ब्रोकोली, सेब, नट, वा नाश्ता अनाज खाएनन्। अथवा उसले दही, दूध, सेप्सेउसे, सूप वा दललाई स्पर्श गर्दैन। यी दुबै समस्याहरु मा, एक स्पष्ट नतीजा पैटर्न छ: पहिलो अवस्थामा, बच्चा कुकुर खाना खाने अस्वीकार गर्दै छन्।
दोस्रो अवस्थामा, उहाँले चिकनी वा गाउ खानाहरू सहन सक्नुहुन्न।
स्वतन्त्रता भएका मानिसहरू धेरै संवेदी रक्षात्मक हुन सक्छन्, यसको मतलब उनी सजिलैसँग परेशान छन् (र यस प्रकारबाट) केही सेन्सर अनुभवहरू । तिनीहरूले उज्ज्वल रोशनी वा उच्च आवाजलाई घृणा गर्न सक्छन्। तिनीहरू पनि गहिरो गन्धबाट जोगिन सक्छन्, र केहि पनि अनुभव अनुभव।
केहि खानाहरूसँग बलियो गंध र स्वाद छ; अरुसँग विशिष्ट संरचनाहरू छन् जुन व्यक्तिगत बच्चाहरूलाई अपील वा अपमानजनक हुन सक्छ।
सेन्सर चुनौतिहरूसँग सम्बन्धित समस्याहरू खाने केही सरल फिक्सहरू छन्:
- एक पटक तपाईंले एक ढाँचा पत्ता लगाउँदा (उदाहरणको लागि क्रन्चिन, केहि पनि छैन), क्रान्तिको खाना सेवा रोक्न। यो त्यो सजिलो हो। यो ब्रोकली कुकुर सम्म कुकुर। राइस क्रिसिज्जको सट्टा अटर्मको सेवा गर्नुहोस्। कुनै पनि बनावट, गन्ध, वा स्वादको फूडको लागि सधैँ एकदम स्वीकार्य पोषण वैकल्पिक हुन्छ।
- यदि तपाईं दृढ हुनुहुन्छ कि तपाईंको बच्चाले केही प्रकारका खाना खाएको छ जुन उनी सजिलै सहन सक्दैनन्, उनीहरूले अन्य खाद्य पदार्थहरूमा "लुकाउने" विचार गर्दछन्। उदाहरणका लागि धेरै आमाबाबुहरूले भित्ता स्वादिष्ट द्रुत ब्रेडहरू र मफिनहरूमा राख्थे।
- एकै समयमा जब तपाईं आफ्नो बच्चाको आवश्यकतालाई समायोजन गर्न तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ, एक सेन्सर एकीकरण चिकित्सक खोज्ने विचार गर्नुहोस् जसले खाना खाने समस्याहरूको अनुभव गर्दछ। उनीहरु तपाईंलाई सहयोग गर्न सक्षम हुन सक्दछ र तपाइँको बच्चाले खाद्य पदार्थको एक विस्तृत श्रृंखला खाने कुरा सिक्छ।
भोजन समस्याहरू ग्यास्ट्रियोटिस्टिनल समस्याहरूसँग सम्बन्धित
गुणस्तरको अध्ययनको एक समीक्षाअनुसार, "खाने समस्या र ग्यास्ट्रोइन्टिनल डाइफिटिशन [बच्चाहरूलाई स्वतन्त्रताको साथ] बीचको सम्बन्ध एक मजबूत सम्बन्ध र महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध हो।" यो खोज, धेरै महत्वपूर्ण हुँदा, मतलब छैन कि GI समस्याहरू वास्तवमा स्वतन्त्रताको कारण हो।
तथापि, के यो मतलब हुन सक्छ कि तपाईंको बच्चाको अधिक चरम व्यवहारले ग्याँस, फ्लाइलेट, दस्तुर, वा एसिड रिफ्क्सबाट दुख र असुविधा हुन सक्छ। अन्तर्वार्ताको समस्या समाधान गर्नुहोस्, दुखाइलाई छुटकारा दिनुहोस्, र तपाईंको बच्चाले फोकस गर्न धेरै सजिलो पाउन सक्छ, राम्ररी सोच्नुहोस्, आफ्नो भावना नियन्त्रण गर्नुहोस् र अधिक उचित व्यवहार गर्दछ।
यदि तपाईंको बच्चा मौखिक छ र उनको शारीरिक संवेदना वर्णन गर्न सक्छ भने, यो कुनै पनि GI समस्याहरूको अनुभव गरिरहेको छ कि यो निर्धारण गर्न सजिलो हुनुपर्छ। अन्य लक्षणहरू दस्त, कब्ज, चप्पल, वा हार्ड पेट हो। तपाईंले आफ्नो बच्चालाई पनि पेटमा थिच्न सक्नुहुन्छ किल्लाहरू वा कुर्सियों विरुद्ध दबाबको लागि थिच्नुहोस्।
यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ भने तपाईंको बच्चाले जीआई समस्याहरूको सामना गरिरहेको छ, तपाइँ तिनीहरूलाई सम्बोधन गर्नको लागि केही महत्त्वपूर्ण कदम लिन सक्नुहुन्छ:
- तपाईंको बाल चिकित्साका साथ सम्पर्क गरेर जीआई मूल्याङ्कनको लागि सोध्नुहोस्। यदि तपाईंको बालबालिकाहरू शंकास्पद हो भने, तपाईंको बच्चाको लक्षणहरू र तपाईंको बन्दूकहरूमा छडी वर्णन गर्नुहोस्।
- तपाईंले मूल्यांकनको लागि पर्खनु भएको बेला, तपाइँको बच्चाको अनुभवलाई ट्रयाक गर्न पत्रिका सुरू गर्नुहोस्। जीआई लक्षण कहिले सुरु हुन्छ (भोजन पछि? खानाको बीचमा? रातमा?)? कुन खानाले लक्षणहरू ट्रिगर गर्छ? तपाईं कुन व्यवहारमा विश्वास गर्नुहुन्छ GI दुखाइ वा असुविधाद्वारा ट्रिगर गरिएको छ?
- Autism सँग केहि बच्चाहरु दूध उत्पादन (कैसीन भनिन्छ प्रोटीन संग) र / वा गहुँ उत्पादन (ल्लन) को लागी नकारात्मक प्रतिक्रियाहरू देखिन्छ। यी प्रतिक्रियाहरू एलर्जी नहुन सक्छ , तर तिनीहरू महत्त्वपूर्ण हुन सक्छन्। यदि तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ भने तपाईंको बच्चाले दूध वा लसुन गर्न नकारात्मक जवाफ दिइरहेको छ, तपाईं ग्लुटन र / वा कैसीन-मुक्त आहार सुरू गर्न सक्नुहुन्छ। यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ, यद्यपि, तपाईंको बच्चा पर्याप्त पोषण पाउने निश्चित छ, त्यसैले यो तपाईंको बाल रोगको साथ काम गर्ने वा एक चिकित्सक संग काम गर्ने एक राम्रो विचार हो।
स्वस्थ व्यवहार पैटर्नसँग सम्बन्धित पोषण समस्याहरू
धेरै बच्चाहरु जस्तै, बच्चाहरु लाई आत्मकवाद को रूप मा सामान्य रूप मा चिकन र फल को लागि चिकन जादूहरु र पिज्जा को रुचि गर्छन। तथापि थुप्रै बच्चाहरूको विपरीत, तथापि, बच्चाहरु लाई आत्मकता संग पुरा तरिकाले धेरै कम खाना विकल्पहरुमा अटक सक्छ र पुरा तरिकाले थोडा बदलाव पनि गर्न को लागी मनाउन सक्छ। यदि गाजर छड़ी खाएर आवश्यक छ भने, एक स्वतन्त्र बच्चाले परमाणु ऊर्जा संयंत्र जस्तै पिटेको हुन सक्छ!
यद्यपि सम्भव छ कि यी अति प्राथमिकताहरू सेन्सर हो (माथिको खण्ड हेर्नुहोस्), यो पनि सम्भव छ कि तपाईंको बच्चाले एक दिनचर्या परिवर्तन गरेको छ जुन बदल्न कठिन छ । सामान्यतया मानिसहरू, सामान्यतया, समानुपातिक छनौट गर्नुहोस् र कार्यहरूसँग राम्ररी काम गर्दछ, तर कहिलेकाहीँ समानुपातिकको लागि एकदम आवश्यक आवश्यकता उचित पोषणको मार्गमा पाउन सकिन्छ।
यदि तपाईं एउटै चीजहरू खाने खालको स्वतन्त्र बालबालिकाको साथ संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, त्यही क्रममा, दिन र दिन बाहिर, निश्चित समस्या हो भनेर सुरू गर्नुहोस्। यदि तपाईंको बच्चाले सीमित तर पूर्ण आहार खायो भने (केवल 2 वा 3 प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र वसा) यो वास्तवमा यो हो कि यो पोषण समस्यामा छैन। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईं केवल एक बहु-भिटामिनको साथ आफ्नो आहार पूरै गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को, नियम बाहिर र / वा ठेगाना सेन्सर वा शारीरिक समस्याहरू (माथि सेक्सनहरू हेर्नुहोस्)।
तपाईंको बच्चाको आहार वास्तवमा गरीब हो भनेर मान्दछ, र तपाईंले पहिले नै कुनै पनि सेन्सर वा भौतिक समस्याहरू सम्बोधन गर्नुभएको छ, तपाइँलाई व्यवहार ठेगाना गर्न आवश्यक छ। त्यहाँ तपाईले लिन सक्नुहुन्छ धेरै दृष्टिकोणहरू छन्, र तपाईं मिश्रण र मेल गर्न सक्नुहुन्छ:
- व्यवहार व्यवहारको प्रयोग गर्नुहोस्, अन्यथा रिश्वतको रूपमा चिनिन्छ। तपाईं के भन्नुहुन्छ, जब तपाइँ आफ्नो बच्चालाई "पालक का काटन खान्छु र म तपाईंलाई एक पुरस्कार दिन्छु," तपाईलाई उनीहरूलाई के गर्न चाहिन्छ के गर्नलाई रिश्वत गर्दै हुनुहुन्छ। रिश्वरीले राम्रो काम गर्न सक्छ, तर यो पनि फिर्ता गर्न सक्छ। सावधान हुनुहोस्, उदाहरणको लागि, नयाँ खानाको हरेक काटेर एक खिलौना प्रदान गर्नुहोस्, किनकि तपाईं हावा हटाउन सक्नुहुन्छ! घोडा, तपाईंको बच्चालाई संकेत र पुरस्कारमा निर्भर हुनेछ।
- खानाहरू फेला पार्नुहोस् जुन मनपर्नेहरूसँग समान छन्। यदि तपाईंको बच्चाले चिकन जागीरलाई प्रेम गर्दछ भने, संभावनाहरू राम्रो छन् कि उनी पनि चिकन पिठाइ (फरक आकार) का मजा लिनेछन्। त्यो पनि माछाको टुक्राहरू (एउटै आकार र बनावट) प्रयास गर्न वा पनि चिकन तलामा स्टिक प्रयास गर्न पनि तयार हुन सक्छ। त्यसै गरी, एप्पल ससनी मनपर्ने बच्चाले सेब स्लाइस वा सेब पाइको प्रयोग गर्न तयार हुन सक्छ।
- प्रस्ताव विकल्पहरू । केहि बच्चाहरु को लागि र बिना ओटिज्म को लागि, खाना केहि क्षेत्रहरु मध्ये एक छ जहाँ उनि महसूस गर्छन कि उनि नियंत्रण मा डाल दिए। बरु बिजुलीको संघर्षमा बसाल्नुको साथै, तपाईंको बच्चालाई थुप्रै खाना विकल्प प्रदान गर्नुहोस् र उहाँलाई छनौट गर्ने छनौट गर्न दिनुहोस्। केही आमाबाबुले सानो सम्भावनाहरूको स्मोरेसबर्ड प्रस्ताव गर्न मफिन टिन प्रयोग गर्छन्।
- सामाजिक कथा लेख्नुहोस् । सामाजिक कथाहरू साना कथाहरू हुन्, कहिलेकाहिँ दृष्टान्तहरूसँग, जुन तपाइँ विशेष गरी नयाँ कुराको लागि आफ्नो बच्चा तयार गर्नका लागि लेख्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि तपाईंले यस्तो लेख्न सक्नुहुन्छ, "जब डिनरको समय हो, म तालिकामा बस्छु। मेरो प्लेटमा विभिन्न खानाहरू छन्। म हरेक खानाको एक टुक्रा खान्छु।"
- निराशा हुनुहोस्। कहिलेकाहिँ यो बच्चाको क्षितिज विस्तार गर्न सम्भव छ जुन यो भएमा उनी सक्रिय रूपमा सजग हुन्छ। उदाहरणको लागि, मनपर्ने स्नैकको सम्पूर्ण गेहूं संस्करण प्रस्तुत गर्न यसको पोषण मूल्य माथि हुन सक्छ।
संसाधन र अनुसन्धान
एकदम ठूलो अनुसन्धान स्वतन्त्रता र पोषणको समस्यामा गएको छ। परिवार र डाक्टरहरूलाई डोऱ्याइमा केही धेरै मदतकारी छ। तथ्याङ्क महत्त्वपूर्ण छ, तथापि, कि सबै अनुसन्धानहरू समान गुणस्तरको होइन, र केहि मनमा एक विशिष्ट एजेन्डासँग आयोजित हुन्छ। उदाहरणका लागि, शोधकर्ताहरू उनीहरूले बेच्न चाहने उत्पादन प्रमाणित गर्न, वा आमाबाबुलाई समझाएर एक विशेष दृष्टिकोण सही छ भनेर प्रमाण गर्न सक्छन्।
कुन अनुसन्धानले हामीलाई बताउँछ र हामीलाई बताउँदैन
ठोस, प्रतिकृत अनुसन्धान अध्ययनले देखाउँछ कि:
- बच्चाहरु लाई आत्मकवाद संग, वास्तव मा, अन्य बच्चाहरु को तुलना मा अधिक खाने को समस्याहरु छ।
- बच्चाहरु लाई आत्मकवाद संग, वास्तव मा, अन्य बच्चाहरु भन्दा अधिक जीआई समस्याहरु छन्। यसको कारण अहिलेसम्म निर्धारण गरिएको छैन, यद्यपि थुप्रै सिद्धान्तहरू छन्।
- Autism संग केहि बच्चाहरु कोसिन, ग्लुटेन, कृत्रिम मिठाने र रंगहरु (यो autism को बिना पनि बच्चाहरु को सही छ) को विशेष संवेदनशील छ।
- स्वतन्त्रता संग केहि बच्चाहरु, शायद पिक खाने वाला आदतहरु को कारण, पोषण घाटा छ जो पूरक मार्फत संबोधित गर्न सकिन्छ।
- केहि समस्याग्रस्त व्यवहार लगभग निश्चित रूप देखि खाना / पोषण सम्बन्धी सम्बन्धहरु संग बढि बढाएको छ, र आहार परिवर्तन र पूरक सहित विभिन्न माध्यमहरु को माध्यम ले कम गर्न सकिन्छ।
- किनकि आत्मकथा संग मान्छे अक्सर चिंतित हुन्छन्, र चिन्ता अक्सर खाने खतरा संग सम्बन्धित छ, यो सम्भव छ कि आत्मकथा संग मान्छे विकारहरु र bulimia जस्तै विकार खाने खतरामा देखिन्छ।
कुनै ठोस, प्रतिकृत अनुसन्धानले बताउँछ कि आटोवाद विशेष खानाको कारण हुन्छ वा कुनै पनि प्रकारको पोषण परिवर्तनको माध्यमबाट ठीक हुन सक्छ।
अरु धेरै खोज्नुहोस्
निकोल इन्रो र जेनिफर फ्रान्क एक स्क्रीनिंग उपकरण विकसित गरेको छ जसलाई संवेदी, एबरन्ट्री मेल्टाइम व्यवहार सूची (SAMIE) भनिन्छ , जसको तिनीहरूले सर्वेक्षणको माध्यमबाट बच्चाहरु को एक ठूलो समुह र आत्मकथा संग किशोरहरुलाई आवेदन गरे। उपकरणले आमाबाबु र चिकित्सकहरू लाई उनीहरूलाई ठेगाना लगाउन आवश्यक विशिष्ट चुनौतीहरूमा शून्य गर्न मद्दत गर्दछ, र कार्यको लागि केही दिशा प्रदान गर्दछ।
> स्रोतहरु:
> साहसी, डी, एट अल। अल्पविराम स्पेक्ट्रम विकारको साथ बच्चाहरु मा जस्ट्रोटिस्टिनल अवस्था: एक शोध एजेन्डा को विकास। बाल चिकित्सा। नोभेम्बर 2012, भोलि 130 / आईएसएसू पूरक 2
> कर्मक, एस संत स्पेक्ट्रम विकारहरु संग बच्चाहरु मा संवेदी संवेदनशीलता र खाना को चयन। Autism को लागि व्यापक मार्गदर्शक। स्प्रिंगर सन्दर्भ, 2014. पृ। 2061-2076। DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> तीव्र, डब्ल्यूजी, बेरी, आर सी, म्याकरेक्न, सी। एट अल। Autism spectrum disorders with children in feeding problems and nutrient intake: एक मेटा-विश्लेषण र साहित्यको व्यापक समीक्षा। जे ऑटोवाद देव डिस्को (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, आर। एट अल। स्वतन्त्र स्पेक्ट्रम विकारहरूमा खाने र खाना खाने समस्या र जस्ट्रोटिस्टिनल डाइसिशन। Autism Spectrum Disorders, Volume 12, April 2015, पृष्ठ 10-21 मा अनुसन्धान https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010