कुहिरो चोट र असुविधाको कारण

सामान्य अवस्था र उपचार

कुहिरो दुखाइ एक धेरै सामान्य शर्त हो, र यस समस्याको विभिन्न कारणहरू छन्। यो तपाईंको कङ्गो पीडा लक्षणहरूको कारणको सही निदान गर्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि उपयुक्त उपचार व्यवस्थापन गरिनेछ। यदि तपाईसँग कोहिरो दुखाइ छ भने, केहि अधिक सामान्य कारणहरू समावेश छन्:

• आंशिक Epicondylitis
  कोहनी दुखाइको सबै भन्दा सामान्य कारण पार्श्व महाकालोमोइलाइटिस पनि टेनिस कोह भनिन्छ। पार्श्व एपिकेन्डोइलाइटिस संग रोगीहरु को संयुक्त र कठोर दुखद वस्तुहरु को बाहिर मा दुखाइ छ। सावधानीपूर्वक, पार्श्व एपिकेन्डेइन्डिसिसको प्रायः बिरामीहरू टेनिस खेलाडी छैनन्।

• Medial Epicondylitis
  पार्श्व एपिकेन्डोइन्डलाइटिस, मिडियाियल एपिकोन्डिलाइटिस, वा गोल्फरको कोहिको समान, संयुक्त असुरक्षित कारणले गर्दा असम्भव हुन्छ। तथापि, मेडिकल एपिकोन्डिलेइटिसको लक्षण संयुक्त को आन्तरिक पक्षमा हुन्छन्। फेरि, यस अवस्थाको साथ प्रायः बिरामीहरू गोल्फर छैनन्।
• Olecranon Bursitis
  कुरो संयुक्त पछि बर्साइटिस सबै भन्दा सामान्य छ। जब एक रोगीले ओलेनियन बोर्साइटिस गरेको छ, तिनीहरू सामान्यतया हड्डीन भनिन्छ टोनी प्रवर्द्धनमा संयुक्त पछि लागेका सूजन र दु: ख छन्। बोर्सका संक्रमणले ओलेनियन बर्साइटिसको उपचारलाई जटिल बनाउन सक्छ।
• Tendonitis
  टुन्डोनाइटिस संयुक्त घिमिरेको कुनै पनि टर्नमा हुन सक्छ। क्यान्सराइटिसको सबैभन्दा सामान्य प्रकार जसले किहको दुखाइको कारण बोस्स टेलिनसाइट (संयुक्त को सामने) र ट्रिस्स टेलोनाइटिस (संयुक्त पछि लागेका) हुन्।
• क्युबालिटल सुरंग सिंड्रोम
  क्युबटल सुरंग सिंड्रोम हुन्छ जब अल्फर तंत्रिका संपीडन हो जब यो संयुक्त भित्र भित्र वरिपरि दुख्छ। क्यूबिलिटल सुरंग सिंड्रोमले प्रिमियर र नम्रता र औंलाहरूको टिंगलिंग साथ शूटिंग दुखाइ पनि गर्न सक्छ।

• रेडियल सुरंग सिंड्रोम
  रेडियल सुरंग सिंड्रोम एक असामान्य स्थिति हो जुन रेडियल तंत्रिका तंत्रिका संपीडनको कारण हो। प्रायः प्रायः यो निदान रोगीहरु मा मानिन्छ जुन पार्श्व महाकाव्यनिसिलिस भएको छ तर सुधार नगर्नुहोस्।
• कोहिनी भंग
  घिमिरेहरू जस्तै फ्लोर, खेलकुद चोटहरू, र कार दुर्घटनाहरू पछिको कोहनी वरिपरि टूटेको हड्डियां हुन सक्छ। सबै भन्दा साधारण कोहनी भंग ओलेनियन भंग र रेडियल टाउको फ्रिज हो

• कुहिनी विच्छेद
  एक कोहनी विच्छेदन तब हुन्छ जब ऊपरी हात र फोरमेन्ट तिनीहरूको सामान्य स्थितिबाट अलग हुन्छ। जब यो हुन्छ, कोहनीको यी हड्डिहरु तिनीहरूको सामान्य संरेखणबाट अलग हुन्छ।

चिकित्सा मद्दत प्राप्त गर्दै

यदि तपाईं आफ्नो कोह दुखाइको कारणको निश्चित हुनुहुन्छ भने, वा यदि तपाईले तपाईको अवस्थाको लागि निर्दिष्ट उपचार सिफारिसहरू थाहा पाउनुहुन्न भने, तपाइँलाई ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। यी सर्तहरूको उपचार तपाईंको समस्याको विशिष्ट कारणमा निर्देशित हुनुपर्छ। डाक्टरले देख्न सक्ने केही संकेतहरू समावेश छन्:

• वस्तुहरू लिन वा हात प्रयोग गर्न असक्षम
• चोट जसले संयुक्त विकृतिको कारण बनाउँछ
• कुहिरोको दुखाइ जुन रातमा हुन्छ वा आराम हुन्छ
• कुहिरोको दुखाइ जुन बिना सुधार भएको छ
• हात सीधा गर्न वा हात बाँध्न असमर्थ
• कुखुराको वरिपरि महत्त्वपूर्ण चोट
• एक संक्रमण को लक्षण, बुखार, लाडो, गर्मी सहित

उपचार विकल्पहरू

कोहिनी दुखाइको उपचार विशिष्ट अवस्थामा निर्भर गर्दछ। त्यसैले, यो आवश्यक छ कि कुनै पनि विशेष उपचार योजना सुरु गर्नु अघि तपाईंको अवस्थाको कारण बुझ्न सकिन्छ। यदि तपाइँका लक्षणहरूको कारणमा अनिश्चितता छ भने, यो एउटा चिन्ह हो जुन तपाईले कुनै पनि नियन्त्रित उपचार सुरु गर्नु अघि एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा मूल्याङ्कन गर्नु पर्छ।

यहाँ सूचीबद्ध सबै उपचारहरू प्रत्येक विशिष्ट कोहनी अवस्थाको लागि उपयुक्त छैन, तर यो तपाईंलाई सम्भावित विकल्पहरूको सूचित गर्नेछ:

• बाकी: कोहिनी दुखाइको कारण धेरै सामान्य परिस्थितिहरूको लागि पहिलो उपचार संयुक्त आराम गर्न, र तीव्र सूजन सब्सिजन गर्न अनुमति दिन्छ। तथापि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि संयुक्त बिरोध हुँदा सावधानी को प्रयोग गर्न को लागी लामो समय सम्मको रोकथाम एक ठोस संयुक्त कारण हुन सक्छ।
• बर्फ र हीट अनुप्रयोग: आइस प्याक र ताप प्याड कोहनी दुखाइको लागि प्रायः प्रयोग गरिन्छ। त्यसैले कुन को प्रयोग गर्ने सही हो, बर्फ वा गर्मी? र बर्फ वा गर्मी उपचार कति लामो हुनु पर्छ?

• धकेल्ने: संयुक्त चारैतिर मांसपेशिहरु र टोंटहरु लाई दुख्न को लागी केहि दुखहरु संग मद्दत गर्न सक्छ। एक राम्रो दिनचर्या स्थापना गर्नु पर्छ, र केहि विशिष्ट सुझावहरू पछ्याउनाले तपाईंलाई तपाईंको बाटोमा मद्दत गर्नेछ।
• शारीरिक थेरेपी: शारीरिक थेरेपी लगभग आर्थोपेडिक अवस्थाको उपचारको एक महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। शारीरिक चिकित्सकहरूले शक्ति वृद्धि गर्न, गति बढाउनको लागि विभिन्न परिमार्जनहरू प्रयोग गर्दछ र फिर्तीहरूलाई उनीहरूको पूर्व-चोटको गतिविधिमा फर्कन मद्दत गर्दछ।
• एन्टी-इन्सुलेमेन्ट्री औषधि: एनोनिडाइडल इन्फ्लूमेन्ट्री दुखाइ औषधि, सामान्यतया NSAIDs को रूपमा उल्लेख गरिन्छ, केहि भन्दा अधिक निर्धारित औषधिहरू छन्, विशेष गरी रोगीको दुखाइको कारण रोगहरु जस्तै गठिया, बर्साइटिस र टेलिनाइटिस जस्ता समस्याहरु।
• Cortisone इंजेक्शन: Cortisone एक शक्तिशाली दबाइ हो जुन सूजन को उपचार गर्दछ, र सूजन कोहनी दुखाइ संग रोगियों मा एक सामान्य समस्या हो। तपाईंको क्यान्सर दुखाइको अवस्थाको लागी एक कोर्टिसोन इंजेक्शनको सम्भावित फाइदा संग छलफल गर्नुहोस्।
• आर्थरोस्कोपिक कर्नेल सर्जरी: कोहि दुखाइको केहि कारणले लक्षणहरूको लक्षणको लागि सर्जिकल उपचार चाहिन्छ। एक सर्जिकल विकल्प arthroscopic कोहनी सर्जरी हो। कोहनी दुखाइको सबै कारणहरूको लागि उपयोगी छैन, आर्थरोस्कोप सर्जरी धेरै सामान्य अवस्थाका लागि एक उपचार विकल्प हो।