तपाईलाई थाहा छ
Bacopa monnieri, ब्राह्मी वा पानी हाइएसप भनिन्छ, एक जड़ी बूटी एक आयुर्वेद मा लामो समय सम्म प्रयोग को लागी मेमोरी को बढावा गर्न को लागि, मस्तिष्क को कार्य को तेज गर्न, र चिंता कम गर्नुहोस।
क्याप्सुल वा ट्याब्लेट फारममा उपलब्ध छ, हालको सबूतले बताउँछ कि बाकोपाले मस्तिष्कमा सुजन, सिकाउने, र मेमोरीमा संलग्न मस्तिष्क रसायनहरूको संचार बढाउन सक्छ।
Bacopa को लाभ
आज सम्म, केहि अध्ययनहरूले बेकोपाको स्वास्थ्य प्रभाव परीक्षण गरेका छन्। तथापि, अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि जडीबुटी निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार र / वा रोकथाममा प्रतिज्ञा देखाउँदछ:
1) संज्ञानात्मक प्रकार्य
धेरै अध्ययनले संकेत गर्दछ कि बेकोपाले मेमोरीको संरक्षण र संज्ञानात्मक प्रकार्य बढाउन मद्दत गर्न सक्दछ। 2014 मा प्रकाशित पत्रकारिताको प्रकाशित पत्रिकामा शोधकर्ताले नौ अघि प्रकाशित प्रकाशित अध्ययनहरूको संज्ञानात्मक कार्यमा बोकोपाको प्रभावको मूल्यांकन गरे।
उनीहरूको निष्कर्षमा, शोधकर्ताहरूले भने कि बेकोपासँग सम्भावनालाई सुधार गर्न सम्भावना छ, तर दबाइको पूरक तुलनामा त्यो ठूलो, राम्ररी डिजाइन गरिएको परीक्षण आवश्यक छ।
2008 मा 48 डिएमिया-मुक्त पुराना वयस्कों (उमेर 65 र माथि) को अध्ययनमा, शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि बीकोपा (प्रति दिन 300 मिलीग्रामको खुराकमा) 12 हप्ताको उपचारले मेमोरी, डिप्रेसन , डर र हृदयको महत्त्वपूर्ण सुधार गर्यो। दर।
2) अल्जाइमरको रोग
जनावर अध्ययन र परीक्षण-ट्यूब शोधबाट निष्कर्ष सुझाव दिन्छ कि बेकोपाले अल्जाइमरको रोगलाई लड्न मद्दत गर्न सक्दछ। संस्कृतिमा 1 9 8 मा मस्तिष्कका कोशिकाहरूको अध्ययनमा, उदाहरणका लागि, वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि बीकोपामा एन्टिओक्सिडेंटले अक्सिडिएट तनावलाई रोक्न मद्दत गरे (एक विनाशकारी प्रक्रिया अल्जाइमरको रोगमा योगदान गर्न सोचे)।
र 2010 मा अल्जाइमरको रोगको एक पशु मोडेलको साथ चूहों मा एक अध्ययन मा, बेकोपा मेमोरी को संरक्षित र मस्तिष्क को कोशिकाहरुमा कार्य को कमी को बिरुद्ध रक्षा को लागी प्रकट भयो।
3) तनाव
अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि बेकोपाले केहि एंजाइमहरूको गतिविधिलाई तनाव प्रतिक्रियामा संलग्न गराउन मद्दत पुर्याउन सक्छ, जसले सुझाव दिन्छ कि बीकोपाले मस्तिष्क तनावको सामना गर्न तयार हुन सक्छ। 2014 मा फिटोथैरेपी रिसर्चमा प्रकाशित एउटा सानो अध्ययनले धेरै कार्यहरू सम्हाल्ने स्वस्थ सहभागीहरूमा बेकोपा निकासीको प्रभावहरूको मूल्यांकन गर्यो। शोधकर्ताहरु लाई सकारात्मक संज्ञानात्मक प्रभावहरु, केहि सकारात्मक मूड प्रभावहरु, र बीकोपा लिने मा कोर्टिसोल स्तर मा कमी मा पाया।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू
बाकोपाले साइड इफेक्टहरू जस्तै सुक्खा मुँह, नली, पेट दुख्ने, कडा आलोचनाहरू र थकान बढाउन सक्छ।
एक नैदानिक परीक्षण अनुसार, बीकोपा रगतमा कैल्शियम स्तर बढ्न सक्छ।
सुरक्षाको लागि पूरक परीक्षण र परीक्षणको लागि परीक्षण गरिएको छैन कि तथ्यका कारण कि आहार पूरकहरू ठूलो मात्रामा अनियमित छन्, केहि उत्पादनहरूको सामग्री उत्पाद लेबलमा निर्दिष्ट गरिएको देखि फरक हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, एक अध्ययनले 12 नमूनाहरू विश्लेषण गर्यो र नेतृत्व, क्यालिसियम, क्रोमियम सबै नमूनाहरूमा पत्ता लगायो, तर अनुमति दिइएको सीमा भन्दा तलको स्तरमा। अर्को अध्ययनले पायोमियम, तांबे, सीड, र जस्ताको उच्च स्तर पाएको छ र सल्लाह दिएका छन् कि बाक्पाले यसको मेटल सामग्रीको लागि हर्बल पूरकमा प्रयोग गर्नु अघि विश्लेषण गर्यो।
बाकपा पनि ब्राह्मणको रुपमा चिनिन्छ र आयोू कोला र अन्य जडी बूटीहरू संग भ्रमित हुन हुँदैन जुन कहिलेकाहीँ ब्राह्मी भनिन्छ।
बाकोपाले केही औषधिहरू जस्तै एन्टिओचोलिनर्जिक औषधिहरू, अल्जाइमर रोग (एसिटिलोकोलिनस्टर इन्स्पेक्टर्स) को औषधि र ग्लूकोमाका लागि प्रयोग हुने औषधिहरूसँग नकारात्मक असर पार्न सक्छ। बाकोपाले सीरोटोनिन, डोपामिन र GABA जस्तै न्यूरोट्रांसमिटरहरूको स्तरलाई असर पार्न सक्छ, र त्यहाँ अनुसन्धानको कमी छ कि जडीबुटीहरूले यो न्यूरोट्रांसमिटरहरूमा कार्य गर्ने औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ।
ध्यान राख्नुहोस् कि गर्भवती महिलाहरु मा खुराक को सुरक्षा, आमाहरु, बच्चाहरु, र जो कि चिकित्सा अवस्थाहरु संग छ या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ।
तपाइँ यहाँ पूरकहरू प्रयोग गर्न सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर ध्यान दिनुहोस् कि एक शर्तको उपचार गर्नु र मानक हेरचाहलाई छोड्ने वा ढिलाइ गर्न गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
लिफ्ट
यद्यपि बेकोपामा व्यापक रूपमा प्रमोदित भइरहेको छ किनभने मेमोरी विकार र अध्ययनका लागि उपचारको आशाले देखाएको छ, त्यहाँ अझै पनि ठूलो मात्रामा नैदानिक परीक्षणहरूको कमी छ (हामी अनुसन्धानमा हामी पूर्ण उपचार राख्न चाहन्छौं)।
यदि तपाइँ अझै यो प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो प्राथमिक हेरचाह प्रदायकलाई पहिलेको सुझाव र विपन्न र यो तपाइँसँग उपयुक्त छ कि छलफल गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
स्रोतहरू:
बहुसंख्यक तनावमा 320 एमजी को प्लेसबो-नियन्त्रण पार-ओभर र बोसो मोनिरी (सीडीआईआरआई 08) को 640 मिलीग्राम खुराकहरु एक तीव्र, डबल-अनुहार, प्रतिक्रिया र मूड। Phytother Res। 2014 अप्रिल, 28 (4): 551-9।
एक क्यालेन्डर, डबल-अन्धा, प्लेसबो-नियन्त्रण परीक्षण, संज्ञानात्मक प्रदर्शन, चिन्ता, र वृद्धावस्थामा अवसादहरूलाई एक मानककृत बोकोपा monnieri को निकाल्नु एक निकायको प्रभाव हटाउनुहोस्। कालोब्रिस सी, ग्रेगरी ब्रायन, लियो एम, क्रेमरर डी, बोन क, ओकन बी। J वैकल्पिक पूरक मेड। 2008 14 (6): 707-13।
> कन्केन्केव सी, डिलोकन्थर्नस्कुल पी, थनारङस्सारित पी, लम्पाङ्च एन, नर्मन शेल्फल्ड सी। बीकोपा मोनिरिरीको संज्ञानात्मक प्रभावमा अनियमित नियंत्रण परीक्षणहरूको मेटा-विश्लेषण निकाल्नुहोस्। J Ethnopharmacol। 2014; 151 (1): 528-35।
> लिम्पेन्चब एन, जिपन एस, रतननकुना एस, फ्रोपेटयरत डब्ल्यू, इन्गानकिन्की के.जी. प्राथमिक कोर्टिकल संस्कृति मा बीटा-एमीलोइड-ईन्डुड गरिएको सेल मृत्यु मा बाकोपा मोनिरेरी को न्यूरोपोरेट प्रभावकारी प्रभाव। J Ethnopharmacol। 2008 30; 120 (1): 112-7।
> साधु ए, उपाध्याय पी, अग्लोल ए, एट अल। अल्जाइमरको सेन्टिभ डेमेन्टियामा संज्ञानात्मक निर्णायक व्यवस्थापनको प्रकार: पोर्टेबल औषधी उत्पादनको उपचारका सम्भावनात्मक क्षमता। क्लिन औषधि अन्वेषण। 2014 डिसेम्बर; 34 (12): 857-69।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।