COPD को रोकथाम योग्य कारणहरू के हुन्?

COPD को कारणहरू यो रोकथाम छन्

के तपाईंलाई थाहा छ कि COPD को चार साधारण कारणहरू छन् जुन पूर्ण रूपमा निवारण योग्य छन्? पुरानो अवरोधक पुष्टामुखी रोग, वा COPD, विकारहरु को एक व्यापक वर्गीकरण को संदर्भित गर्दछ जुन क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, एम्फीस्मा र ब्रोंकीक्टिसिस शामिल छ। एक अपरिवर्तनीय शर्त, COPD को ह्यान्डमार्क चिन्ह लक्षणहरू कुनै पनि प्रकारको उद्धरण संग सास फेर्न गाह्रो हुन्छ र वायुफ्लवाहमा कमी वा फेफड़ोंका बाहिर आउँदैछ।

COPD घनिष्ठ हुनुहुन्छ; यो एक ढिलो, प्रगतिशील पाठ्यक्रम छ कि सामान्यतया मध्य वयस्क वर्ष को समयमा लक्षण हुन्छ र उमेर संग गंभीरता बढ्छ। एक पटक 2000 देखि "म्यानको रोग" मान्दा प्रत्येक बर्ष पुरुषहरु भन्दा बढी महिलाहरु COPD बाट मरेको छ।

यद्यपि रोगमा एक निश्चित आनुवंशिक घटक हो, COPD को लागी मुख्य कारण सिगरेट धूम्रपान गर्ने कारण हो । यसको विकासमा योगदान दिने थप जोखिम कारकहरू दोस्रो धुआं, वायु प्रदूषण, र व्यावसायिक प्रदर्शन समावेश गर्दछ।

यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि जब हामीले हाम्रो पारिवारिक इतिहास परिवर्तन गर्न सक्दैनौं, हामीसँग हाम्रो वातावरणमा केही नियन्त्रण छ। तल समावेश COPD को चार कारणहरू हो कि जीवन शैली मा परिवर्तन को माध्यम ले रोकन सक्छ जो अन्ततः तपाईं को विकास को संभावनाहरु लाई कम गर्नेछ।

सिगरेट धूम्रपान

COPD को विकास को लागि सबै भन्दा महत्वपूर्ण जोखिम कारक सिगरेट धूम्रपान छ। अमेरिकी फेफड़ों एसोसिएसनले अनुमान गर्दछ कि 80% बाट 9 0% निदानहरू पुरानो धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुन्।

एक व्यक्ति धूम्रपान र धूम्रपान कसरी भएको कति लामो रकमले रोग विकास गर्न सम्भव छ र यसको गम्भीरता बढाउन सक्छ। जोखिम कारकहरू नियमित सिगरेटहरू धूम्रपान गर्ने मात्र होइनन्, तर पाइप र सिगार धूम्रपान गर्नेहरूसँग पनि।

COPD सँग निदानको सम्भावनालाई कम गर्न , तपाईंले पूर्ण रूपमा धूम्रपान गर्न छोड्नु पर्छ।

आज धेरै कार्यक्रमहरू उपलब्ध छन् जुन व्यक्तिहरूलाई धूम्रपानको पोषण संग सहयोग गर्न सकिन्छ, साथै सिग्रिङ एड्स रोक्न मद्दत गर्न सक्छ जुन रोक्न मद्दत गर्दछ। थप जानकारीको लागि तपाईंको डाक्टर हेर्नुहोस्।

दोस्रो धुलो

COPD सहित कई रोगहरु को विकास मा दोश्रो धुंध एक प्रमुख जोखिम कारक बने रहयो। अमेरिकी फेफड़ों एसोसिएशनको अनुसार, धुलो धुआँले प्रत्येक वर्ष अनुमानित 50,000 जनाको मृत्यु भएको छ, मुख्यतः फेफड़ोंको क्यान्सर र हृदय रोग बाट। सर्जन जनरलले समाप्तिको जोखिममा मुक्त स्तरहरू उपलब्ध गराउँदछ।

यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं दोस्रो धुवाँ संग सम्बन्धित खतराबाट सजग हुनुहुन्छ। यो विशेष गरी बच्चाहरु लाई हानिकारक हुन्छ। तपाईंले मनपर्ने कुनै व्यक्तिको लागि सबै भन्दा राम्रो कुरा गर्न सक्नुहुन्छ जुन तिनीहरूका सामने उज्यालो हुदैन। आफ्नै व्यवहारको जिम्मेवारी लिन तपाईंले जीवन बचाउन मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ।

वायु प्रदूषण

अनुसन्धान गरीब वायु गुणस्तर र सीओपीडी को बीच एक स्पष्ट लिंक दिखाना जारी छ। वास्तवमा, खराब हावाको गुणस्तरको कारण, हामीमध्ये धेरैको लागि रोजगारीको घटना हो, कहिलेकाहीँ हाम्रो वातावरणको सचेत रहनु र हामी वायु प्रदूषणको भूमिकामा कसरी भाग खेल्न सक्दैनौं।

अमेरिकन फेफड़ों एसोसिएशन ले नवीनतम अनुसन्धान को प्रयोग गरेको छ कि यो सुनिश्चित गर्न को लागी कि देश भर में नागरिकों को सार्वजनिक स्वास्थ्य को संरक्षण को लागि कानून हो।

यस मान्यताले गत 5 दशकमा सार्वजनिक नीतिको समग्र सुधारको कारणले गर्दा हालको सातामा मोटर वाहन ट्राफिकको मात्रा बढेको छ, वायुमण्डलमा नयाँ प्रदूषकहरूको वृद्धि भएको छ, जस्तै ओजोन र राम्रो-कण हवा प्रदूषण। अब धेरै महामारी विज्ञान अध्ययनहरूले यी नयाँ वायु प्रदूषकहरू बीचको सम्बन्ध देखाउँछन् र सीओपीडीको रूपमा वायुवेब रोगहरूको बिशेषता देखाउँछन्। यो मनमा, वायुवेव रोगलाई सम्बोधन गर्नेहरूका लागि सुधारिएको जोखिम मूल्यांकनले स्वास्थ्य सेवाका कामदार र पर्यावरणविद समान रूपमा आवश्यक हुन्छ। यसबाहेक, हरियो जाँदा एक स्वस्थ वातावरणमा योगदान दिन चाहनेहरूको लागि एक विकल्प हो।

व्यावसायिक प्रदर्शनी

CHEST को अनुसार, (2002) "कोइला कोइरालाका लागि कार्यस्थल जोखिम, कपास धूल, सिलिका र अन्न धूल व्यवसायिक COPD को कारणहरू चिनिन्छन्"। यसको अतिरिक्त, तिनीहरू रिपोर्ट, "isocyanates, प्राकृतिक रबड लेटेक्सक्स, पशु डान्डर, प्लैटिनम लव र एक अन्य व्यवसायिक एजेन्सीहरूको मेजबान को अस्थमा शुरुवात गर्न वा बढाउन को लागी देखाइएको छ"। व्यवसायिक पेशात्मक जोखिमको आर्थिक खर्च वार्षिक रूपमा बिलियनहरूमा चल्छ, कर्मचारीहरूको लागि सुरक्षित कार्यस्थलमा वातावरण समावेश गर्न धेरै जोड पर्दछ। स्ट्रिटर कानुन व्यवसायहरूलाई जीवित रहने को लागि सर्वोच्च छन्।

कार्यस्थल सुरक्षा नियोक्तासँग सुरु हुन्छ। कर्मचारीहरू जसले उच्च जोखिम क्षेत्रहरूमा काम गर्नुपर्दछ व्यक्तिगत सुरक्षात्मक उपकरणहरू जस्तै मास्क, दहिरो, एप्रन वा पूर्ण शरीरको आवरण प्रदान गरिनुपर्छ। व्यवसायहरू जो सुरक्षात्मक गियर उपलब्ध गराउन असफल भए। यो उनीहरूको स्वास्थ्य र सुरक्षा अधिवक्ता हुन हरेक कर्मचारीको जिम्मेवारी हो।

तल्लो रेखा

अमेरिकी फेफड़ों एसोसिएशन ले रिपोर्ट गर्छ कि 2011 मा, 12.7 मिलियन अमेरिकन अमेरिकन डलर को लागी सीओपीडी अनुमान गरिएको थियो। आजसम्म, यस देशमा मृत्युको तेस्रो-प्रमुख कारण हुनको लागि यो स्ट्रोक पार गर्यो। यो जस्तै तथ्याङ्कहरूले COPD सँग सम्बद्ध जोखिम कारकहरू पहिचान गर्न अत्यन्त महत्त्वपूर्ण बनाउँछ र यदि लक्षण उत्पन्न हुन्छ भने प्रारम्भिक उपचारको खोजी गर्दछ। किनकि धेरै मानिसहरू उनीहरूको ढिलाइ 50 मा नभएसम्म निदान गर्दैनन्, स्वास्थ्यमा गिरावट यस समयमा छिटो हुन सक्छ। जोखिम कारकहरुलाई पहिचान र जीवनशैली परिवर्तनको पक्षमा लिने इष्टतम स्वास्थ्य कोयम राख्न र यो विनाशकारी, जीवन-धम्कीको बीमारी रोक्न उत्तम तरीका हो।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी फेफड़ों एसोसिएसन। COPD तथ्य पाना। अपडेट गरिएको 2013।}

_{अमेरिकी फेफड़ों एसोसिएसन। दोस्रो धुआँ तथ्य पाना। अपडेट गरिएको 2013।}

_{लेग, पॉल जे, पीएच.डी., रोमन, प्याट्रिक एसडी एमडी, एमएचएच, शाइनरक, मार्क बी, एमडी, एमएचएच र क्रेसे, क्याथेले, एमडी। "व्यावसायिक COPD र अस्थमा खर्च"। CHEST 2002 121: 264-272।}

_{Smeltzer, सुज़ैन सी र बेयर, ब्रेंडा, जी। (1996)। मेडिकल सर्जिकल नर्सिङ (8 औं संस्करण) को ब्रुननियर र सुडदर्थको टेस्टबुक । पेंसिल्वेनिया, PA: Lipponcott-Raven प्रकाशकहरू।}