रोक्न धूम्रपान एड्स प्रयोग गर्न सफल गैर-धूम्रपान हुन
धूम्रपान गर्ने एड्स रोक्न तपाईं सफल गैर-धूम्रपान गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईं फेरि समय र समय छोड्न र विफल भएको छ। यदि "ठंड टर्की" छोडेर भने तपाईंको स्वादको लागि अति धेरै चरम छ भने, आज बजारमा धूम्रपान गर्ने सहयोगीहरूको केही लोकप्रिय विचारहरू हेर्नुहोस्:
1 -
Varenicline टार्टरेट (Chantix)वारेनिक्स टार्टरेट, चैंन्टिक्सको रुपमा बजारिएको, एक खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) हो भन्ने स्वीकृत औषधि हो जसले हजारौं मानिसहरूलाई धूम्रपान छोडेको छ। यो केवल नुस्खा द्वारा उपलब्ध छ र यसको दबाइ को दोस्रो औषधि को रूप मा धूम्रपान को धूम्रपान को लागि निर्दिष्ट दबाइ को रूप मा लेबल गरिन्छ। Chantix को बारे मा महान कुरा हो, तपाईं आफ्नो प्रस्थान मिति अघि एक हप्ता लिनु अघि शुरू गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई दबाइ जारी राख्ने विकल्प दिन्छ जब औषधि तपाईंको शरीरमा बनाउँछ। यो अर्थ, आठ आठ सम्म, छोडेर सजिलो हुनुपर्दछ। धेरै व्यक्तिहरूले यो एक विशाल बिक्री बिन्दु भेट्टाउँछन्। Chantix को बारे मा अधिक जानकारी को लागि, निम्न पढ्नुहोस:
- Chantix लाई पूरा गाइड
- Chantix प्रशंसापत्र
अधिक
2 -
Bupropion (Zyban)बेप्रोपियन, जोनिन र वेभब्युट्रेनको रूपमा पनि चिनिन्छ, एक औषधि हो जुन सुरुमा अवसादको उपचार गर्न प्रयोग भएको थियो। तर रेखाको साथ, तथापि, फेला पर्यो कि Zyban पनि निकोटीन निकासी संग सम्बन्धित cravings कम गर्न मदत। अब, यो एक लोकप्रिय नुस्खा दबाइ हो जुन सामान्यतया युद्ध cravings मा प्रयोग गरिएको थियो।
- Zyban के हो?
- Zyban एक छोडन धूम्रपान सहायता को रूप मा?
- म Zyban कसरी प्रयोग गर्छु?
- Zyban को साइड इफेक्ट्स?
3 -
निकोटीन प्रतिस्थापन थेरेपीकाउन्ट मा अधिकतर अवस्थाहरु मा उपलब्ध छ, निकोटिन प्रतिस्थापन उपचार धेरै रूपहरुमा आउछ, जसमा नाक स्प्रे, लोजेनगेज, चाइंग गम र ट्रांस-डेर्मल प्याच सहित।
- निकोटिन प्याचको बारेमा
- लरेनको निकोटीन प्याच सफलता स्टोरी
- एक नयाँ निकोटीन पैच
- निकोटिन ईश्वरकर्ता तथ्यहरू
- निकोटीन गम जानकारी
- निकोटिन गम लत
- निकोटिन नासा स्प्रे
4 -
इलेक्ट्रोनिक सिगरेटयद्यपि जूरी अझै पनि इलेक्ट्रोनिक सिगरेट (ई सिगरेट) को लामो-समय स्वास्थ्य प्रभावको बारेमा बाहिर छ, धेरै भनिएको छ कि उनीहरूले वास्तविक सम्झौता धूम्रपान गर्न सुरक्षित विकल्प हो र उनीहरूले पनि सिगरेट सिगरेट छोडेर तपाईलाई पूर्ण रूपमा सिगरेट छोड्न मद्दत गर्न सक्दछन्। वैज्ञानिकहरू र एफडीए, तथापि, महसुस गर्छन् कि तिनीहरूको सुरक्षा प्रश्नमा रहन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयास गर्ने निर्णय गर्नु अघि, कथाको दुवै पक्षहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्, र त्यसपछि सूचित निर्णय गर्नुहोस्।
- धूम्रपान कोसिस को लागि ई सिगरेट को प्रो र विप
- इलेक्ट्रोनिक सिगरेट छोडेर एड्सको रूपमा
- पाठकहरू साझेदारी किन तिनीहरूले ई-सिगरेट प्रयास गर्ने निर्णय गरे
- इ-सिगरेट स्टार्टर किटको मूल्यहरू तुलना गर्नुहोस्
5 -
बैकल्पिक औषधीवैकल्पिक उपचार जस्तै सम्मोहन र एक्यूपंक्चर केहि हद सम्म विवादास्पद रहछन, तर बिस्तारै मुख्यधारा दबाइ को साथ थेरेपी थेरेपी को रूप मा तोड्दै छन्। सम्मोहन शरीरलाई ट्रिगर गर्नको लागि सुझावको शक्ति प्रयोग गर्दछ। यो व्यवहार, प्रतिक्रिया र आदानप्रणाली परिवर्तन गर्न प्रयोग गरिन्छ जुन व्यक्तिको स्वास्थ्यलाई असर पार्न सक्छ।
धूम्रपानको पोषणमा, एक्यूपंक्चरले बाल-पतली सुईको प्रयोग गर्दछ जुन बिस्तारै 20 मिनेटका लागि बाँकी रहेका कानहरूका निश्चित बिन्दुहरूमा राखिएको छ। सामान्यतया दुर्व्यवहारको लागि प्रयोग गरिन्छ, यो सोचेको छ कि मानिसहरू पनि धूम्रपान गर्न छोड्ने पनि मद्दत गर्छन्।
- स्वाभाविक रूपमा कसरी छोड्न छोड्नुहोस्
- सम्मोहन: यो के हो, यो कसले गर्न सक्छ?
- धूम्रपान गर्न छोड्ने धूम्रपान छोडेर
- एक्यूपंक्चर के हो?
- एक्यूपंक्चर र अन्य प्राकृतिक छोडन धूम्रपान उपचार