Whiplash एक शब्द हो कि धेरै मान्छे उनको गर्दन, माथिल्लो पछाडी र पछिल्लो अन्त कार दुर्घटना पछि पीडा र अन्य लक्षण वर्णन गर्न प्रयोग गर्दछ। तर सत्यमा, यो एक चिकित्सा शब्द छैन। जब तपाईंको डाक्टर, तपाईंको "व्हिलिप्याश" को लागि शारीरिक चिकित्सक वा चिन्ताकारी बिल बीमा, सामान्यतया, यो या त ग्रीवा तनाव वा एक गर्भाशय मस्तिष्कको रूपमा कोडित गरिएको छ।
यो नरम ऊतक, यानी, मांसपेशियों, लेगामेंट्स, tendons र / या fascia आफ्नो गर्दन क्षेत्र मा चोट लगाइन्छ।
परिभाषित Whiplash
यदि व्हिल्लश गर्दन अवस्था होइन भने, के हो?
Whiplash घटनामा उल्लेख गर्दछ जुन तपाईंको माथिल्लो vertebral स्तम्भ, माथिल्लो पछाडि, गर्दन र टाउको अचानक पछिल्लो पछाडि प्रभाव पार्छ भने प्रभावमा अगाडी बढ्छ।
पीछे-अन्त कार दुर्घटना जस्तो लाग्छ, के यो?
टेक्नोलोजी बोल्ने, एक व्हिप्लिकश संग, तपाईंको टाउको र गर्दन पहिले एक्स्टेन्सन (पछाडि) मा फर्काइएको छ र त्यसोभए छिट्टै फलायन (अगाडि।) यो अचानक अनुभवले सामूहिक गतिको सामान्य दायरा भन्दा बढि बलियो बनाउँछ, जसले बारीमा तनाव वा परिणाम हुनसक्छ। वरपरको नरम ऊतकको मसला।
पछिल्लो अन्त कार दुर्घटनाहरूको अलावा, व्हाइलश घटनाले अन्य प्रकारका कार दुर्घटना, खेलकूदको चोटहरू, वा ह्वाइट सिंड्रोमको माध्यमबाट हुन सक्छ (जो बालबालिका दुर्व्यवहार र अधिकारीहरूलाई रिपोर्ट गर्न सकिन्छ।)
Whiplash Symptoms
Whiplash विभिन्न स्थानहरूमा दुखाइ हुन सक्छ, विशेष गरी तपाईंको गर्दन, पछाडि वा कंधा। यसले चकलेट जस्तै दुखाइको समस्या, वा दुखाइलाई तपाईंको हातमा जान सक्छ। यहाँ एक पूर्ण सूची हो; यदि तपाइँसँग यीमध्ये कुनै छ भने, तपाईंको डाक्टरसँग बोल्ने सबै भन्दा राम्रो छ:
- गहिरो दुखाइ
- नेक कठोरता
- टाउको दुखाइ
- पिन र सुई जस्ता तंत्रिका लक्षणहरू
- कंधेहरूमा दुखाइ
- क्यान्सर ब्लेड बीच दुखाइ
- एक वा दुवै हातमा दुखाइ
- थकान
- चकलेट
- दृष्टि समस्या
- कानमा रिंग (टिनिटस)
- गरिबी एकाग्रता वा मेमोरी
- गहिरो दुखाइ / कठोरता
- तीव्र र / वा गहिरो मांसपेशिहरु
- मांसपेशिहरु मा झुकाव
- कम पीडा दुखाइ
- सोझो अनुहार
- गर्दनमा गतिको कमी
- अवसाद
- अन्य
लक्षण वा होइन - एउटा डाक्टर हेर्नुहोस्
यसले केही दिनसम्म दुख्न र अन्य लक्षणहरूको लागि क्यान्सर र श्वासलाई तुरुन्तै केहि पनि महसुस गर्न सक्दैन।
र जब यो शंका गर्न सजिलो हुन्छ, विशेष गरी जब तपाई राम्रो लाग्छ, मनमा राख्नुहोस् कि लक्षणहरूको कमीले सबै भन्दा राम्रो मतलब भनेको होइन। तपाईले तपाइँको डाक्टरलाई पनि हेर्नु पर्छ; उनले कुनै पनि स्पाइनल क्षतिको स्थान र दायरा निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, साथसाथै तपाईं एक उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाइँको व्हिप्लश घटनाको रूपमा चाँडै नियुक्तिको लागि यो राम्रो बनाउन हो।
एक Whiplash अनुभव पछि राम्रो हो रही
तपाईंको डाक्टरले अति-क्यान्सर दुख्ने रिभ्वाइटरलाई सुझाव गरेर उपचार प्रक्रिया सुरु गर्न सक्छ, उदाहरणका लागि, टेलिनेल वा एडिल। (एडिल एक दुखाइ रिलायंस र एक विरोधी भ्रामक हो तर एक दिल को दौरा या अन्य हृदय घटना को लागि एक उच्च जोखिम संग आउछ।)
तपाईंको डाक्टरले शारीरिक थेरेपी र / वा चीराट्रिकिकको पाठ्यक्रम पनि वर्णन गर्न सक्छ। उपचारको लम्बाई सामान्यतया कति चीजहरूमा निर्भर छ तपाईँ कतिपय घडीहरू, तपाइँका प्राथमिकताहरू र तपाईंको बीमा वा स्वयं भुक्तानी गर्ने क्षमतामा।
उपचार सफलता को भाग तपाईं मा निर्भर गर्दछ र तपाईंलाई प्राप्त गर्न को लागि एक मनोवृत्ति परिवर्तन को आवश्यकता हुन सक्छ। स्पाइनमा प्रकाशित एक 2011 अध्ययनले पुष्टि गर्यो कि व्हिप्लाश रोगहरूको लगभग 50% पूर्णतया राम्रो हुन्छ। अर्को अध्ययन, 2015 बाट यो र PLoS वनमा प्रकाशन गरिएको छ, भन्छन् कि व्हिप्लश ट्रमामा राख्ने 22% व्यक्तिले लगातार लक्षणहरू विकास गरेपछि उनीहरूले जीवनको गुणस्तर घटाउँछन् र काम गर्ने क्षमता कम गर्छ।
लामो अवधिको लागि तपाईले शारीरिक थेरेपीमा पार्ने बाटोहरू राख्ने रहस्य के हो? जर्नल पेनमा प्रकाशित 2017 को अध्ययनले पुष्टि गर्यो कि, वास्तव मा, स्थायी उपचार सफलता को बीच एक सम्बन्ध छ र एक व्हिप्लश पछि काम मा फिर्ता जाँदैछ।
अर्को शब्दमा, अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि अक्षमताको कारणले लामो समयसम्म तपाईंको विरुद्ध काम गर्न सक्छ।
माथि उल्लेख गरिएको PLoS एक अध्ययन पाएको छ कि व्हिप्लश संग आफ्नो दौड भन्दा पहिले धेरै रोगहरु लागेका व्यक्तिहरु लाई अधिक गर्दनको दुखाइ पछि पछि सामान्य रकम लिने गर्दथे। लेखकहरूले बताउँछन् कि यस्तो व्यक्तिले पहिले नै एक दुखाइ अवस्था हुन सक्छ, वा अन्यथा खराब सामान्य स्वास्थ्यमा रहेको छ। बिन्दु भनेको कहिलेकाहीँ, काममा हराउने व्यक्तिहरूले आफैलाई भन्दा "प्रणाली" मा अधिक भरोसा गर्न सक्दछन् जब व्हिप्लिश उपचारसँग संलग्न हुँदा र यो भविष्यमा उनीहरूको भविष्यको कार्यक्षमता, पीडाको स्तर र मनपर्छ सक्छ।
तपाईंलाई हेलिकप्टरबाट रोक्नुहोस्
त्यसपछि त्यहाँ रोकथाम छ - बज मा समस्या निस्कन्छ।
पूर्व-निष्पक्ष रूपले तपाईंको मुलायम ऊतकमा हुने ह्विल्लशलाई हानिकारक बनाउनुहोस्, कुन कारमा तपाईले खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। क्लिनिनिकल बायोमैमैनिक्समा प्रकाशित एक 200 9 अध्ययनले बताउँछ कि टाउकोमा पुग्छ कि धेरै टाढाको स्थानमा राखिएको हुन सक्छ तपाईंको कम गर्भाशय रीरीको अधिक चोट।
निस्सन्देह, सुरक्षित र सवारी सीट बेल्ट ड्राइभिङ पनि महत्वपूर्ण सावधानीहरू छन्।
> स्रोतहरु:
> Carstensen, टी।, एट। al। व्हिलिप्श ट्रुमा 5 वर्ष भित्र बिरामी छोड्ने भविष्य रिकवरी: एक संभावित कोहोर्ट र रजस्टर-आधारित अध्ययन। जून 2015।
> Ivancic, पी।, एट। al। सक्रिय हेड रिट्रान्टको साथ Whiplash चोट रोकथाम। क्लिन बियोरोक नोभेम्बर 200 9।
> स्टेमपर, बी, पीएचडी।, व्हिप्लश मा हेड-गर्दन किनेमैटिक्स मा हेड रिफ्रांट बैकसेट को प्रभाव। दुर्घटना विश्लेषण र रोकथाम। 2006।
> सुलिवान, एम।, एट। अल।, कार्य फिर्ता फर्कनुहोस् मद्दत Whiplash चोट को पुनर्वास मा उपचार लाभ को बनाए राखन। दुखाइ मे 2017
> Whiplash सूचना पृष्ठ। नैतिकता विकार र स्ट्रोक को राष्ट्रीय संस्थान। सेप्टेम्बर 1 9, 2012