1 -
किन सम्बन्ध कठोर छतपाईंको डाक्टरसँग राम्रो सम्बन्ध तपाईं फाइब्रोमियालिया वा पुरानो थकान सिंड्रोम हुँदा धेरै फाइदा हुन सक्छ। यो अधिक जान्न मद्दत गर्न सक्छ, अधिक सन्तुष्ट हुनुहोस्, र सबभन्दा महत्त्वपूर्ण-राम्रो उपचारहरू फेला पार्नुहोस्।
एकै समयमा, यी ती सम्बन्धहरूको लागि ती सम्बन्धहरू ती रिश्तेहरू बढाउन विशेष गरी गाह्रो हुन सक्छ। डाक्टरको अन्त्यमा, यसमा धेरै खेलहरू समावेश हुन सक्छ:
- केही डाक्टरहरूले यी रोगहरूमा "विश्वास" गर्दैनन्
- केही डाक्टरहरू तिनीहरूको बारेमा अचेत हुन्थे
- हाम्रो उपचार गर्ने क्षमतामा विश्वासको कमी
- बिरामीको रूपमा हाम्रो बारेमा पूर्व अनुमानित विचारहरु
हामी रोगीहरू समस्याको पनि भाग हुन सक्छन्। हामी हुनसक्छौं:
- हाम्रो उपचार गर्ने क्षमतामा कम विश्वास छ
- तिनीहरूको बारेमा पूर्व अनुमानित धारणाहरु मा जानुहोस्
- एक डाक्टरमा गलत गुणहरू खोज्नुहोस्
- नियुक्तिको बारेमा अवास्तविक अपेक्षाहरू छन्
यी 5 Don'ts पछ्याउँदै, तपाईं आफ्नो डाक्टर वा चिकित्सकसँग आफ्नो सम्बन्ध निर्माण गर्न वा सुधार गर्न सक्नुहुनेछ।
एक चेतावनी: मानिसहरूका कुनै समूहको रूपमा, तपाईं राम्रो र खराब भेट्टाउनुहुनेछ। केही डाक्टरहरू फेब्रोममलगिया वा पुरानो थकान सिंड्रोमसँग कहिल्यै राम्रो फिट हुनेछैनन्। यदि तिनीहरू तपाईंलाई व्यक्तिको रूपमा आदर गर्दैन र तपाईंका लक्षणहरू गम्भीर रूपमा लिन्छन् भने, तपाईंले सम्भव छ भने अरूलाई तपाईंलाई उपचार गर्न खोज्नुहोस्।
2 -
अँध्यारो नगर्नुहोस्!चाँडै अनुहार एक आकर्षक गुण हो। यो एक बच्चा मा पर्याप्त अपरिपक्व छ, तर एक वयस्क मा पनि अधिक कष्टप्रद हुन्छ।
कहिलेकाँही, जब तपाईं दुखाइमा थियौ वा थियौं, चिसो हुन्छ। तथापि, यसले तपाइँको डाक्टरले तपाईंलाई कम गम्भीरतापूर्वक लिन सक्छ। तपाईं तिनीहरूलाई दोषी रूपमा दोष गर्न सक्नुहुन्छ - उनीहरूको लक्ष्य आफ्नो चिन्ता सुन्न, तिनीहरूलाई सम्भव र सम्बोधन गर्न अर्को अर्को रोगमा जानुहोस्।
कहिलेकाहीँ जब तपाईं एकेडेमीमा आँसुमा घुम्न सक्नुहुनेछ जब तपाई आफ्नो स्वास्थ्य, निदान, वा निदानको कमीबाट डराउनु हुन्छ। त्यो फरक परिस्थिति हो र एक राम्रो डाक्टरले बुझ्नुपर्छ। यो यहाँ कुरा गरिरहेको कुराको प्रकार होइन।
यदि तपाईंसँग "मलाई ह्वाइट गर्न चाहिन्छ, एक साथीसँग कुरा गर्नुहोस्, वा अनलाइन जाँच्नुस् वा फेसबुक समूह फेला पार्नु भएका व्यक्तिहरूको पूर्ण हुनुहुन्छ जुन तपाईं जान्नुहुन्छ। डाक्टरको अफिसमा तपाइँको नराम्रो क्षण नपुर्याउनुहोस्।
मैले सर्वेक्षणहरू देखेको छु कि केही डाक्टरहरूले हामीलाई डराउँदैनन् किनकि हामी विशेष गरी हान्छन्। तपाईले देख्न सक्ने अर्को अर्कोलाई सीधा अगाडी बढाएर र भावनाको सट्टा वास्तविकतासँग व्यवहार गर्नु हो।
3 -
रक्षात्मक नगर्नुहोस्हामीमध्ये धेरैजना डाक्टरहरू छन् जसले हाम्रा लक्षणहरू, हाम्रो निदान र मानवअधिकारको रूपमा खारेज गरेका छन्। सायद तपाईं झूटो, हानिकारक वा लागूपदार्थ खोजीको आरोप लगाइएको छ।
ती भयानक अनुभवहरू छन् र तपाइँसँग उनीहरूको अधीन हुनुपर्दैन। यदि तपाईंसँग धेरै छ भने, उनीहरूले तपाईंलाई महसुस गर्न सक्छ कि सम्पूर्ण मेडिकल समुदाय तपाईंको विरुद्ध हो।
यद्यपि, यदि तपाईं आफैं खुल्ला रूपमा रक्षात्मक र निराश हुनहुन्छ भने, तपाइँ अर्को चिकित्सकलाई हेर्नुहुने कुनै पनि बिन्दुहरू जित्न सक्नुहुन्न। एक सफा स्लेट संग जान सक्छ र एक व्यक्ति को तपाईं को साबित गर्न को लागि मौका छ कि उनि schmuck भन्दा राम्रो छन् जो आँसु मा टाढा पठाउन को लागि प्रयास गर्न को रूप मा कडा प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईं पहिले देख्नु भएको डाक्टरसँग डराउनु भएको छ भने, के तपाईं अगाडी जाँदै थप सकारात्मक टोन सेट गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंको सम्बन्ध सुधार गर्न सक्छ। (यदि होइन भने, म आशा गर्दछु कि तपाईं चाँडै कसैलाई अझ राम्रो पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ!)
4 -
सम्भावना नगर्नुहोस्के तपाईंले हेरेको हरेक डाक्टरबाट बढी व्यायाम गर्ने बारेमा एउटै पुरानो सल्लाह सुन्नुभयो? वा शायद लामो-समय मनपर्ने "तपाईं केवल निराश हुनुहुन्छ"?
हो, डाक्टर पछि ती चीजहरू सुन्नु भन्दा निराशाजनक छ, तर केवल अन्तिम कारणले गर्दा यो भने अर्को अर्को हुनेछ। फेरि, त्यो स्लेट साफ गर्नुहोस् र मान्नुहोस् कि तपाईं सबैलाई थाहा छ कि डाक्टरको मुखबाट सबै कुरा आउनुहुनेछ।
यद्यपि म कसरी नयाँ परिस्थितिमा पुग्ने प्रयास गर्छु, म रेडटलको साथ सशस्त्रमा जान्छु, बसमा, तर म उनीहरूको आस्तीनमा लुगा लगाउँदैन। यो राम्रो मनोवृत्ति हुन र पछि चिकित्सकको निर्णय नगर्ने हो। आखिर, तपाईं डाक्टरले तपाइँलाई पूर्व-न्याय गर्न चाहनुहुन्न!
5 -
झूठ नगर्नुहोस्!धेरै व्यक्तिहरूले उनीहरूका सिफारिसहरू वा कुन गैर-परम्परागत उपचार गर्ने प्रयास गरिन सक्छ भनेर उनीहरूका डाक्टरहरूलाई झूट बोल्छन्। यो उत्तम चिकित्सा हेरविचार गर्न केवल एक बाधा छैन, यो खतरनाक हुन सक्छ खतरनाक।
त्यसैले स्वीकार गर्नुहोस् कि तपाईंले थप व्यायाम गर्नुभएन र व्याख्या गर्नुहोला। जब तपाइँ तपाइँको दवाई लिनुको बारेमा ठूलो हुनुहुन्न यसलाई स्वीकार गर्नुहोस्। सबै कुरा जानकारी हो कि डाक्टरले राम्रो औषधी को लागी एक उपचार को लागी प्रयोग गर्न सक्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको डाक्टर जान्दछ भने तपाई प्रायः औषधिको दोस्रो दैनिक खुराक लिन बिर्सनु हुन्छ, उनी एक नियन्त्रण-रिलीज संस्करणको वर्णन गर्न सक्षम हुन सक्नुहुनेछ जुन तपाईंले एक पटक मात्र एकपटक लिन्छ।
केही अवस्थामा, एक झूटले खतरनाक परिस्थितिको सामना गर्न सक्छ।
यहाँ एक वास्तविक जीवन उदाहरण हो: एक सम्भावित घातक रोगको साथ एक महिलाले सोचेको थिएन कि उनको दबाइ पर्याप्त मात्रामा काम गरिरहेको थियो, त्यसैले उनी यसलाई बन्द भए र एक वैकल्पिक चिकित्सक हेर्न थाले। उहाँले उसलाई धेरै खुराक र एक विशेष आहारमा राख्नुभयो। तर उनले उनको डाक्टरलाई बताए किनकि उनी डराउँछन् किनकि उसले "वैकल्पिक" प्रयास गर्न "वैकल्पिक" प्रयास गर्दैन।
ठीक छ, केहि डाक्टरहरु पूरक र वैकल्पिक उपचार को खारिज हो, जो यसलाई एक असहज बनाउन सक्छ जब तपाईं एक कोशिश गर्न चाहानुहुन्छ।
तर यहाँ कुरा हो: डाक्टरहरूले तपाईंलाई बताउन सक्छन् कि तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ संग सहमत हुनुहुन्न, तर उनीहरूले यसलाई गर्नबाट निषेध गर्न सक्दैनन्। यो तपाईंको शरीर र तपाईंको छनौट हो। यद्यपि, उनीहरूलाई के गर्नु हुन्छ उनीहरूलाई जान्न आवश्यक छ त्यसैले तिनीहरू खतरनाक हुन सक्ने चीजहरूबाट टाढ्न सक्छन्।
जब यो महिला आफ्नो डाक्टरमा फर्किए, उनी आफ्नो प्रयोगशाला नतिजाहरुबाट डराएका थिए - उनको रोगलाई महत्त्वपूर्ण भएको थियो। उनले अन्तमा उनीहरूलाई नयाँ नियमनको बारेमा बताए र तिनले उनको व्याख्या गरे किनकि ती चीजहरू मात्र बेजोड, तर हानिकारक थिएनन्। उनले चाहना गरे कि उनीहरुले त्यो कुराकानी धेरै महिना अघि अघि नै क्षति गर्नु अघि।
6 -
सहानुभूतिको लागी नदेखाउनुहोस्मैले यो समय सुनेको छु: "मेरो डाक्टर दयालु छैन।" मेरो प्रतिक्रिया? "यो तपाईंको डाक्टरको लागि के होईन।"
यकीन, यो यी रोगहरू संग बस्न कत्ति कडा कठिन संग कुनै सहानुभूति छ अद्भुत हुनेछ; एक कंधा र रोटी गर्न र एक सहानुभूति कान गर्न को लागी; तपाईंको सबै समस्याहरू अनलोड गरी जस्तै महसुस गर्न।
कुरा हो, ती चीजहरू प्रदान गर्ने कुनै शब्द "चिकित्सक।" होइन। यो एक चिकित्सक, साथी वा परिवार सदस्य हुन सक्छ, तपाईंको समर्थन समूहबाट कसैले वा तपाईँको सेवक हुन सक्छ, तर यो तपाईंको प्राथमिक हेरचाह प्रदायक वा रेडियोमोलोजिस्ट होइन।
फेरि, ती डाक्टरहरू तपाईंको शरीरमा के रहेका छन् भन्ने थाहा पाउन र तिनीहरूको उपचार गर्न सबै भन्दा राम्रो बनाउनुहोस्। अवधि। बरु सहानुभूति गर्ने व्यक्तिलाई खोज्नुको सट्टा, सुन्नेछ कसैलाई खोज्नुहोस् ।
म एक न्यूरोलोजिस्टमा गएको छु जुन ठण्ड र बोर्डलाइन मेकानिकलको रूपमा आउँछ। उहाँ कुनै कुरामा बास गर्दैनु म भन्दछु तर प्रश्न पछि प्रश्न टाढा टाढा छ। उनीहरूको बारेमा धेरै व्याख्या बिना मेरो समन्वयको अहिल्यै केही परीक्षण गर्दछ।
तर तपाई के थाहा छ? एकपटक उनले गरेको सबै कुरा गरेपछि मलाई बताउछ कि कुन कदम चासो लिन चाहानुहुन्छ, म भन्न सक्छु कि मैले उसलाई दिएका सबै जानकारीलाई अवशोषित गर्दछु। त्यो, कुनै सहानुभूति, के हो निदान र उपचार को लागी।
7 -
यो Mutual Respect को बारेमा होअन्त्यमा, यो तपाईंको चिकित्सकलाई सम्मानको बारेमा व्यवहार गरिएको छ, जुन तपाईबाट उनीहरूको चाहानुहुन्छ। मान्नु भनेको सबै समस्या डाक्टरले झूट बोक्नु भन्दा आफ्नै व्यवहारको जाँच गर्नुहोस्। अन्तमा, यद्यपि, यदि तपाईं आदर दिइरहनुभएको छ र फर्कनु भएको छैन भने, यो कुनै नयाँ खोज्नको लागि समय हो।
- Fibromyalgia डाक्टर पत्ता लगाउँदै
- पुरानो थकान सिंड्रोम डक्टर खोज्दै
- एक पूरक / वैकल्पिक प्रदायक खोज्दै
अधिक मद्दतको लागि, हेर्नुहोस्: