Navicular तनाव भंग एथलीटहरुमा एक साधारण फुट चोट हो। यी तनाव भंगहरू एथलीटहरूमा हुन्छन् जसको खेलले विस्फोटक आंदोलनहरू र अचानक परिवर्तनमा दिशाको आवश्यकता पर्दछ - सामान्यतया चोट लागेको एथलीटहरूमा धावकहरू, जम्पर्सहरू, स्प्रेन्टर्स, बास्केटबल र फुटबल खेलाडीहरू छन्।
तिनीहरू कहिलेकाहीं छन्
नेभिसेलर हड्डी केहि समस्याहरु संग डिज़ाइन गरिएको छ जुन यो विशेष रूप देखि तनाव चोट को लागि अतिसंवेदनशील बनाइन्छ।
यी समस्याहरू मध्ये एक हड्डीको स्थान हो। पैदल को बीच मा स्थित छ, उच्च कम्प्रेसिटिव बल यस हड्डी मा केंद्रित छ, खासकर जब पैदल मैदान मा हमला गर्छन। दोस्रो मुद्दा हड्डी को रक्त आपूर्ति, विशेष रूप देखि हड्डी को केन्द्रिय क्षेत्र हो जहां यिनी तनाव भंग हुन्छ। यो क्षेत्र एक तथाकथित वाटरहित क्षेत्र मा स्थित छ जहां रक्त आपूर्ति कम बलियो छ, सानो नाबालिग को उपचार अधिक मुश्किल र यसैले एक तनाव को भंग गर्न को संभावना को अधिक संभावना।
चोटको लक्षणहरू
एथलेटहरू सामान्यतया अस्पष्ट मिडफुट दुखाइको शंकास्पद संयुक्त हुनुअघि मात्र। प्रायः दुखाइको पीडित प्रायः प्रायः प्रायः सबै भन्दा बढी हुन्छ र एथलेटिक गतिविधि पछि र आरामको अवधि पछि समाधान गर्दछ। अधिक गम्भीर अवस्थाहरूमा, बिरामीहरूसँग अधिक दिनहुँ गतिविधिहरु जस्तै हिड्न पनि सक्छ। सामान्यतः कुनै तीव्र चोटको कुनै इतिहास छैन, बरु अधिकांश एथलीटहरूले बिग्रेको, खतरा दुखाइको वर्णन गर्दछ।
दुर्भाग्यवश, यो प्रायः निदान मा ढिलाइ हुन्छ, र जब यो सामान्यतया कुनै दीर्घकालीन समस्याको कारणले गर्दा, यो उपचारको सुरुवातलाई ढिलाइ दिन्छ।
एक नेभिसेल तनाव फ्रिक्वेन्सीको निदान संयोग गरिन्छ जब एथलीटहरूले नेभिगेसन हड्डीमा सिधै पीडा पाउँछ। यस क्षेत्रमा सानो स्वर हुन सक्छ।
कहिलेकाहीँ नेभिसेलर तनाव फ्रिक्वेन्सी एक्स-रेमा देखा पर्दछ तर प्राय: अन्य परीक्षणहरू पत्ता लाग्न आवश्यक पर्दछ। यस चोटको पत्ता लगाउनका लागि MRI हरू, सीटी स्क्यान, र हड्डी स्क्यान समेत परीक्षण गर्न सकिन्छ।
उपचार विकल्पहरू
नेभिसेलर तनाव फ्रिक्वेन्टको सामान्य उपचार नग्न व्यवस्थापन व्यवस्थापनको साथ हो। तथापि, यो महत्वपूर्ण छ कि उपचार उचित हुन सक्छ किनकि यो भंगले उचित रूपमा व्यवस्थित छैन भने निको पार्न सक्छ। सामान्य उपचारले गतिविधिबाट आराम, सीमित वजन-असर (crutches) र कास्टमा इम्युबलाइजेशन हुन्छ। उपचारको अवधि धेरै कारकहरु मा निर्भर गर्दछ, तर सामान्यतया कास्ट छः हप्ताको लागि प्रयोग गरिन्छ, पछि ब्याट्री असर गर्ने क्रमिक पुनरुत्थान। एथलेटिक्समा फिर्ताको लागि यथार्थवादी समय फ्रेम, अनुसन्धान अध्ययनहरूको आधारमा, लगभग 6 महिनाको औसत।
यदि एथलीटहरूले धेरै काम गर्ने प्रयास गर्छ भने पनि चाँडै यी चोटहरूले अझ निको पार्न सक्दछन् र पूर्णतया निको पार्न सक्दैन। नौसेनात्मक भंगहरु जुन निषेध गर्दैन ( नूनहरु ) को शल्य उपचार को घायल हड्डी को स्थिर गर्न को लागि र एक चिकित्सा प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित गर्न को आवश्यकता हुन सक्छ। केही परिस्थितिमा, एथलीटहरूले सर्जिकल उपचार सुरु गर्न रोज्न सक्छन्, केवल यो सुनिश्चित गर्नका लागि कि उपचारको चाँडै सम्भव छ, र नसोर्सिक उपचारको मौका प्रभावकारी नहुने छैन।
स्रोतहरू:
Shindle एमके, एट अल। "तिब्बत को बारे मा तनाव भंग, फुट, र टखने" जे एम अकड ओर्थप सर्। 2012 मार्च; 20 (3): 167-76।