अदरक गठियाको लागि प्रयोग गरिएको आहार पूरक हो

के जिन्जरले तपाईंको गठिया लक्षण सुधार गर्न प्रयास गरेको छ?

अदरक (जिंगबिबि अफिसिनल) एक उष्णकटिबंधीय संयंत्र हो जुन हरियो / बैंगनी फूलहरु र एक भूमिगत स्टेम छ जो पुरातात्विक छ। अदरक संयंत्रको सुकेको वा ताजा जरा खाना पकाउने र औषधिको प्रयोजनका लागि मसलाको रुपमा प्रयोग गरिन्छ।

अदरकका लागि औषधि प्रयोग

अदरक एक आहार पूरक हो जुन रमेटाइट गठिया र ओस्टियोआर्थराइटिससँग सम्बद्ध लक्षणहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ।

अदरक संयुक्त दुखाइ कम गर्न र सूजन कम गर्न काम गरेर सोचेको छ। त्यहाँ पनि दावी गरेको छ कि अदरकले रेनाउडको रोगसँग रोगीमा परिसंचरण बढाउँछ।

अध्ययनले देखेको छ कि अदरक निकाले TNF-alpha , COX-2 र lipoxygenase लाई रोक्छ - यसको विरोधी भ्रामक प्रभाव को व्याख्या गर्दछ। 2012 मा, एक विट्रो अध्ययन मा आयोजित भएको थियो जो यूरोवितिया निकाल्नुहोस भनिन्छ अदरक निकाय 77। परिणाम ले दिखाए कि अदरक निकाले समीकरण कोशिकाहरुमा सम्वन्धी कोशिकाओं संग र स्टेरॉयड मा कमी को कम गरे।

अदरक पनि ओस्टियोआर्थराइटिसको उपचारको रूपमा अध्ययन गरिएको थियो। 200 अध्ययन अध्ययन सहभागीहरूमध्ये एक परीक्षणमा, यूरोवोता एक्स्ट्राक 33 र यूरोभाइटा एक्स्प्रेक 77 ले 3 देखि 6 हप्तासम्मको अवधिमा लिईएको खण्डमा खडा र हिँड्दा ओस्टियोआर्थिसिस दुखाइको मामूली राहतको लागि कुनै राहत प्रदान नगरेको छैन। तथापि, निष्कर्ष निकालेको थियो, तथापि, अध्ययनका लागि पर्याप्त प्रमाण छैन अस्टेरेरथिथिसिस को लागि अदरक को सिफारिश को समर्थन को लागि।

अदरक पनि विषाणु, उल्टी कम गर्न जान्दछ, र गति रोग र केमोथेरापी-प्रेरित उल्टी उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। एक 2005 अध्ययनले अदरकले पेट अल्सरसँग सम्बन्धित एक जीवाणु हेलिकब्याक्टेर पियोलोरीलाई मारे।

अदरक पाउडर को रूप मा उपलब्ध छ, निकालन, ट्रेकुचर, कैप्सूल, र तेल।

सिफारिस गरिएको खुराक प्रति दिन तीनवटा विभाजित खुट्टामा 2 ग्राम हुन्छ वा दैनिक 4 चिया चियामा।

साइड इफेक्ट

त्यहाँ केही साइड इफेक्टहरू जुन अङ्ग्रेजीसँग जोडिएको छ जब सानो खुट्टामा लिइन्छ। सामान्य साइड इफेक्टहरू समावेश छन्: ग्यास, कालो, हार्दिक र नली।

अदरकको लागि सावधानी र चेतावनी

अदरक रगत पनीरहरू (जस्तै coumadin) सँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। साथै, अदरक प्रयोग गर्नु हुँदैन यदि तपाईंसँग ग्यालस्टोनहरू छन्। त्यहाँ सम्भवतः अन्य सम्भावित औषधि अन्तर्क्रिया हुन सक्छ। अदरकलाई तपाईंको चिकित्सकको साथमा तपाईंको उपचार सम्बन्धी पुनरावेदनमा थप गर्नु अघि छलफल गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरलाई सबै औषधि र पूरै लागी लागी पूरै बारेमा बताउने निश्चित हुनुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

_{गठियाको लागि अदरक। 05/23/2016 सम्म पुग्यो।
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php}

_{अदुवा। NCCAM। अप्रिल 2012 को अद्यावधिक
http://nccam.nih.gov/health/ginger/}

_{Osteoarthritis को लागि आहार पूरक। अमेरिकी परिवार चिकित्सक। ग्रेगरी पीजे एट अल। जनवरी 15, 2008।
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html}

_{Bliddal एच, Rosetzsky ए, Schlichting पी, एट अल। अस्टियोरथिथिसमा अदरक अर्क र इब्रोरोफेनको अनियमित, प्लेसबो-नियन्त्रण, क्रस-ओभरको अध्ययन। Osteoarthritis Cartilage। 2000; 8 (1): 9-12।}

_{Altman आरडी, मार्कसेन KC। अस्ट्रियार्थ्रिसिसका रोगीहरूमा घुट्ने दुखाइमा अदरक निकाल्ने प्रभाव। गठिया रमम । 2001; 44 (11): 2531-2538।}