फेब्रुअरी 2017 मा प्रकाशित थाइरोइडको प्रकाशनमा एक कथनमा, अमेरिकन थाइरोइड एसोसिएशन (एटीए) ले सार्वभौमिक नुन आईओडाइजेशनको लागि एक फोन जारी गर्यो। सार्वभौमिक नमक iodization मानव द्वारा उपभोग गर्ने इरादा हो कि सबै नुन को आयोडिन को अतिरिक्त को रूप मा परिभाषित गरिएको छ। कल जारी गर्ने ATA को लक्ष्य यो आयोडीन कमी को नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव को कम गर्न को लागी हो।
आयोडिन र थाइरोइड
आयोडिन एक आवश्यक पोषक तत्व हो जुन शरीर द्वारा थाइरोइड हार्मोन उत्पादन गर्न आवश्यक छ। शरीरले आयोडिन बनाउँदैन, त्यसैले यो इन्जेस्ट हुनु पर्छ, सामान्यतया आयोडिन-अमीर माटोमा, समुद्री खाना, वा नुनको आयोडाइजेसनको माध्यमबाट बढेको खाना मार्फत।
आयोडिन कमी - र यसको चरम रूप मा आयोडिन कमी कमजोरी (आईडीडी) को रूप मा - क्रिस्टिटिज संग जुडे, एक अपरिवर्तनीय स्थिति जो गंभीर वृद्धि को कमी र मानसिक चोट को कारण बनता छ। आईडीडी वास्तव मा दुनिया मा मानसिक रेट को अग्रणी रोकथाम कारण हो। ATA ले रिपोर्ट गरेको छ कि विश्वको अनुमानित 40 प्रतिशत आबादी हाल आयोडिन को कमी को जोखिम मा छ।
आयोडिनको कमी पनि थाइरोइड वृद्धि (ब्रेस्टर), एक सक्रिय थाइरोइड (आवृत्तिको हिसाबले), आवर्ती गर्भपात, र गर्भावस्था हानि को लागी अन्य जटिलताहरु र स्वास्थ्य अवस्थाहरु को बीच पनि सम्बन्धित छ। यो अनुसन्धानमा पनि देखाइएको छ कि गर्भावस्थाको समयमा एक महिलामा आयोडिन की कमीले आफ्ना छोराछोरीमा बौद्धिक र संज्ञानात्मक घाटा हुन सक्छ।
एटीए कथनको अनुसार: "यस लामो समयसम्म र सम्भावित आक्रामक व्यक्तिगत र सामाजिक प्रभावलाई बढावा दिन सक्दैन।"
आयोडीन की कमी को भूगोल
खानेकुरा जो कि एकै ठाउँमा समुद्रमा पसेको हो भने आईओडाइन सावधानी उच्च हुन्छ - र परिणामस्वरूप, जनसंख्या जो विशेष रूप देखि आयोडिन कमी छैन।
आइसल्याण्ड वा उच्च-उँचाइ क्षेत्रहरू जसले तिनीहरूको माटोमा आयोडिन सावधानीहरू कम गर्दछ र समुद्री भोजनमा कम पहुँच प्रदान गर्दछ - यसको खाद्य आपूर्तिमा आयोडिनको निम्न स्तरको सम्भावना र आइडीडीको अधिक जोखिममा पर्दछ।
शोधकर्ताहरु को अनुसार, वर्तमान मा केवल "" आइपिनाइन क्षमता "को लागी केवल एकमात्र देश को संयुक्त राज्य, क्यानाडा, नर्वे, स्वीडेन, फिनल्याण्ड, स्विट्जरल्याण्ड, अस्ट्रिया, भूटान, पेरू, पनामा, म्यासेडोनिया र जापान शामिल छ।
विशिष्ट चिन्ताका क्षेत्रहरू मध्य अफ्रिका र एशियामा छन्, जहाँ हिमालय, युरोपेली आल्प्स, अन्डेन्स र पूर्वी युरोपका भागहरू सँगै, आई आयोडीन कमीको साथमा महत्वपूर्ण जनसंख्याहरू छन्। यूरोपको अन्य क्षेत्रहरूमा आयो आयोडिको कमी पनि केहि डिग्री छ।
सार्वभौम नमक Iodization मा एटीए को अंक
एटीए बयानले सार्वभौमिक नमक आयोडाइजेसनको बारेमा धेरै अन्य मुख्य बुँदाहरू बनायो:
- आईडियाको कमी र आइओडिइन कमजोरीको विकार रोक्न विश्वव्यापी नमक आयोडाइजेशन सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो।
- साल्ट सुरुमा आईयोडीन किटाइजेशनको प्रयासको लागि वाहनको रूपमा चुनेको थियो किनभने यो अपेक्षाकृत स्थिर मात्रामा उपभोग गरिएको छ जुन लगभग हरेक व्यक्ति र आबादी समूह दैनिक आधारमा उपभोग गरिन्छ; नमक iodization को लागि आवश्यक प्रौद्योगिकी अपेक्षाकृत सरल छ; धेरै क्षेत्रहरुमा नमक उत्पादन अपेक्षाकृत केहि केन्द्रहरु मा समेकित छ, जो निगरानी र प्रवर्तन को सुविधा दि्छ; र नमक iodization सस्ती छ।
- त्यहाँ प्रमाण छ कि सार्वभौमिक नमक आयोडाइजेशनलाई आवश्यक हुनु आवश्यक छ र राष्ट्रिय स्तरमा लागू गर्न सशक्त रूपमा लागू हुन आवश्यक छ।
- मनिटरिंग-विशेष गरी आबादीमा आयोडिन स्तरहरू हेर्न खोज्नु आवश्यक छ कि आयोडिनको मात्रा पर्याप्त छ।
- डब्लुएचओ, आयोडीन ग्लोबल नेटवर्क, र युनिसेफ द्वारा विश्वव्यापी नमक आयोडाइजेशन सिफारिस गरिएको छ।
डब्ल्यूएचओ 1 99 3 पछि सार्वभौमिक नमक आयोडाइजेशनलाई प्रवर्द्धन गरिरहेको छ। तिनीहरूले दुई प्रमुख कारणका लागि आईडीडीलाई ठेगाना लगाउने रणनीतिको रूपमा नमक रोजेका छन:
यो व्यापक रूपमा उपलब्ध छ र नियमित वर्षमा भरिएको उपभोगमा भरिएको छ, र किनकि आई आयोडाइजिंग को लागत धेरै कम हुन्छ - प्रति वर्ष लगभग 0.05 डलर प्रति व्यक्ति।
डब्ल्यूएचओ को अनुसार, विश्वभरका अनुमानित 66 प्रतिशत परिवारले आई आयोडाइपलाई नमकमा पहुँच गरेको छ, तर विश्वमा 2 अरब भन्दा बढी व्यक्तिहरू अझै पनि अयोग्य आइडिडको सेवन छ, र तिनीहरूमध्ये तेस्रो बच्चाहरू छन्।
आयोडिन को सिफारिश गरिएको के के हो?
विश्व स्वास्थ्य संगठन सिफारिस गर्दछ:
- शिशुहरु र बच्चाहरु को लागि 9 5 वर्ष को लागि आयोडीन को 90 मिलीग्राम प्रति दिन
- बच्चाहरुलाई 6 देखि 12 वर्षका लागि 120 मिलीग्राम
- बच्चाहरु को लागि दैनिक 150 mcg ≥ 12 वर्ष र वयस्कों
- गर्भवती र लक्षणको समयमा दैनिक 250 मिलीग्राम
संयुक्त राज्य अमेरिका को औषधि संस्थान को सुझाव दिए छ कि न्यूनतम दैनिक आयोडीन का सेवन त्यहि छ:
- 1 देखि 8 वर्षका बच्चाहरु को लागि 9 0 मिलीग्राम प्रति दिन
- 9 देखि 13 वर्षका बच्चाहरुका लागि 120 मिलीग्राम
- पुरानो किशोर र गैरपसंदेही वयस्कों को लागि दैनिक 150 मिलीग्राम
- गर्भवती महिलाहरु को लागि 220 मिलीग्राम
- स्तनपान महिलाहरु को लागि 290 मिलीग्राम
यदि तपाईं आफ्नो आयोडिनको सेवनको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको स्तर परीक्षण गर्नको लागी तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक भएमा तपाईको आवश्यकताहरु लाई भेट्न समाधान खोज्दै।
> स्रोतहरु:
> अमेरिकन थाइरोइड एसोसिएसन। आयोडिन कमी। http://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
> Pearce एलिजाबेथ एन .. थाइरोइड। फेब्रुअरी 2017, 27 (2): 137-137। doi: 10.1089 / तपाईंको.2016.0678।
> विटी, पी।, "आयोडीन कमजोरी विकार," माथि सम्म। जनवरी 31, 2017। Http://www.uptodate.com/contents/iodine-deficiency-disorders
> विश्व स्वास्थ्य संगठन। "आयोडीन कमी।" Http://www.who.int/nutrition/topics/idd/en/