केहि गृह उपचारले आँखामा अन्धकार सर्कलहरूको उपस्थितिलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, तर तिनीहरूलाई छुटकारा पाउनेछैन। यदि तपाइँसँग स्वास्थ्य चिन्ताहरू छन् भने, यो तपाईंको डाक्टरसँग बोल्न महत्त्वपूर्ण छ। वैकल्पिक औषधिको साथ एक शर्तलाई उपचार र मानक हेरचाहलाई रोक्न वा ढिलाइ गर्दा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
सामान्य कारणहरू
थोरै छाला : आँखाको छाला पतली छ र सुरुमा नाजुक छ।
हामी उमेरको रूपमा, अनुहार र आँखामा मोटो पैड पतला हुन्छ, रक्त वाहिकाहरू उल्लेखनीय हुन सक्छ। यसले गहिराइ सर्कलहरूको उपस्थिति दिन्छ। सूर्य क्षतिले यसलाई अझ बढाउन सक्छ किनभने यसले छाला कमजोर पार्छ।
एलर्जी र हेफर्ने : आँखामा अन्धकार सर्कल वायुसेना को एलर्जी को परिणाम, जस्तै पराग, धूल, र पादरी डेंडर हुन सक्छ, किनकि मानिसहरूले आफ्नो खुट्टाको आँसु पुछिन्। Hayfever को मान्छे तिनीहरूलाई मौसमको उचाइमा सूचना हुन सक्छ। खाद्य एलर्जी वा संवेदनशीलताले गाढा सर्कलहरूमा पनि योगदान गर्न सक्छ।
जेनेटिक्स : आँखा भित्र डार्क सर्कल परिवारमा चलाउँछ। तिनीहरू निष्पक्ष छाला वा गहिरो सेट आँखामा अधिक ध्यान दिन्छन्।
द्रव अवधारण : आँखा अन्तर्गत रगतका बिरुवाहरू घिमिरे र संलग्न भएका हुन सक्छन्, जसले गहिरो सर्कलमा योगदान दिन सक्छ। अत्यधिक आहार नुन र धूम्रपान सामान्य कारणहरू हुन्। द्रव प्रतिधारण कारणहरू (जस्तै हृदय, थाइरोइड, गुर्दे, लिभर रोगहरू) वा दबाइहरू जुन रक्त वाहिका पलायन हुनसक्ने कारण हुन सक्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुनै पनि लक्षणहरूको बारेमा जान्नुपर्दछ।
निद्राको कमी : निद्राको कमीले छाला बढ्न सक्छ, जुन रक्त वाहिकाहरू छालाबाट बढी देखिने देखिने, कोमल र गाढा सर्कलहरू देखाउन अनुमति दिन्छ।
फलामको कमी एनीमिया : फलामको कमजोरी एनीमले आँखामा तल निलो झन्डाको कारण हुन सक्छ।
देहाइड्रेशन : आँखामा गहिराइ सर्कल निर्जलीकरणको चिन्ह हुन सक्छ।
उपचार
केहि गृह उपचारहरू जुन अस्थायी रूपमा आँखामा अन्धकार सर्कलहरूको उपस्थितिलाई कम गर्न मदत गर्न सक्छ, तथापि ध्यान दिन्छन् कि दावीको लागि वैज्ञानिक सहयोग दाँत अरेईई सर्कलहरूको उपचार गर्न सक्ने कुनै उपाय हो।
- पर्याप्त पानी पिउन निश्चित हुनुहोस्। हाइड्रेशन क्यालेन्डर प्रयोग गर्नुहोस् कि तपाईलाई कति पानी चाहिन्छ।
- एसपीएफ 30 को लागी सनस्क्रिनमा आँखाको मुटुमा चोट पुर्याउनुको कारण सूर्य क्षतिको कारणले छाला कमजोर पार्छ।
- धेरै आराम पाउनुहोस्। राम्रो नींद प्राप्त गर्न मद्दतको लागि 15 निद्रा उपायहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
- सादा ठुलो टीब्यागहरू बन्द आँखाहरूमा लागू गर्नुहोस्। हर्बल टीब्यागहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनभने कालो चियामा ट्यानिनहरू सक्रिय घटक हुन्।
- 15 मिनेटको लागि बन्द आँखामा कूल ककडी स्लाइस लागू गर्नुहोस्।
- सावधान हुनुहोस् धेरै धेरै आहारको नुन उपभोग नगर्नुहोस्। आहारमा सोडियम स्रोतहरू बारे सिक्न सुरु गर्नुहोस्।
- भिटामिन क्रीम लागू गर्नुहोस्। यद्यपि अध्ययनहरूले आँखामा थोरै सर्कलहरूको लागि साम्राज्य भिटामिन K को प्रयोगमा देखिन सकेन, प्रारम्भिक अध्ययनहरूले फेला पारेको छ कि भिटामिन K चोट लागेको छ।
- भिटामिन सीले रक्त वाहिका पर्खालहरू बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।
- आहार को पूरक अंगूर को बीउ निकाल्नुहोस र pycogenol मा एंटीओक्सिडेंट पिगहरु हो जो रक्त वाहिकाहरुलाई मजबूत गर्न मा मदद गर्दछ। तिनीहरूलाई कुडडमिन (युद्धफिन) र एस्पिरिन जस्ता औषधिहरूमा "रक्त-फिसिङ" औषधिहरूमार्फत चिकित्सा निरीक्षणको प्रयोगमा प्रयोग गर्नुपर्छ। केही खानेकुराहरू जस्तै क्रेनबेरी, नीलाबेरी, bilberries, चिया (हरियो र कालो), कालो कवरेज, प्याज, फलफूल, र अजवाली पनि यी एन्टिओक्सिडेंट पिगहरू हुन्छन्।
- गुर्दे संतुलन खाना खाओ। परम्परागत चिनियाँ औषधिमा, आँखामा एक धुलो कास्ट गुर्दे ऊर्जामा असंतुलनको कारण हो।
स्रोतहरू
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC। गैरआवासीय छालामा लेजर-प्रेरित गरिएको purpura मा साम्राज्य भिटामिन ए र रेटिनोलको प्रभाव। Dermatol Surg। (1 999) 25 (12): 942-9 44।
शाह एन एस, लाजरस एमसी, बगडेडेल आर, हिसिया एसएल, जम्मू, डन्कन आर, ब्युम्यान एल। लेजर उपचार पछि बिजुली मा साम्राज्य विटामिन क। जे एमएडड डर्मोटोल। (2002) 47 (2): 241-244।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।