आईबीडी संग मान्छे मा कैल्शियम कमी

क्याल्सियम एक खनिज हो जुन शरीर को लागि धेरै महत्वपूर्ण कारणहरु को लागि, मुख्य एक हड्डी गठन हो। भ्रामक आंत्र रोग (आईबीडी) संग मान्छे कैल्शियम को कमी को लागि जोखिम मा छ, जो चरम मामलाहरुमा, हड्डी को हानि को कारण हुन सक्छ।

जबकि केहि क्याल्सियम हानि साधारण छ, यो एक समस्या हो कि धेरै उपचार योग्य छ। यो अब यो थाहा छ कि आईबीडीका व्यक्तिहरू कैल्शियमको कमी हुन सक्छ, र चिकित्सकहरूले यो समस्याको लागि आफ्ना बिरामीहरूलाई निगरानी गर्न जान्दछन्।

केहि अवस्थामा, एक कमजोरीलाई सम्भाव्य कमजोरीहरू रोक्न एक चिकित्सकले क्याल्सियम पूरकलाई पनि सुझाव दिन सक्छ। यदि तपाईंको क्याल्सियम स्तरहरूको बारेमा प्रश्नहरू छन् र यदि तपाईंको हड्डिहरु प्रभावित भएमा, आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्।

किन क्याल्सियम महत्त्वपूर्ण छ

रिमोडलिंग नामक एक प्रक्रिया मा हड्डी को द्रुत लगातार बदल रहेको छ। यो प्रक्रियाको समयमा, तपाईंको शरीरले पुरानो हड्डी बिच्छेदन गर्दछ र नयाँ हड्डी सिर्जना गर्छ। क्यालसियमको पर्याप्त सेवन र अवशोषण बिना, हड्डी जन कम हुन सक्छ र अस्टियोपोरोसिसको नेतृत्व हुन्छ। ओस्टियोपोरोसिस को प्रायः "चुप चोर" को रूप मा जाना जाता छ किनकि त्यहाँ लगभग कुनै पनि बाहिर लक्षणहरू छैनन्।

बच्चाहरूमा, यो खतरा अत्यन्तै गम्भीर छ, केल्लियमको हानि पुरानो विकास हुन सक्छ। भिटामिन डी , एक मोटो-घुलनशील भिटामिन, क्याल्सियम प्रयोग गरी शरीरको लागि आवश्यक छ। आईबीडीका मानिसहरु भिटामिन डी मा कमी को लागी पनि जोखिम मा छन्।

हड्डी गठन पछि, शरीरमा क्यालसियमको दोस्रो उच्च प्रयोग दाँतमा छ, खनिज भनेको तपाईंको दाँत कडा बनाउँछ।

क्याल्कियमले तपाईंको जबरनलाई पनि समर्थन गर्दछ र दाँत रोक्नदेखि रोक्छ।

शरीर द्वारा क्याल्सियम को अन्य उपयोगहरु मांसपेशियों को संकुचन, रक्त क्लटिंग, तंत्रिका तंत्र को माध्यम ले आवेगहरुको प्रसारण, केहि हार्मोन को स्राव, र केहि एंजाइमहरु को कार्य को विनियमन शामिल छ।

शरीरले आफ्नै क्यालियम बनाउन सक्दैन, त्यसैले यो भोजनमार्फत लिनु पर्छ।

यदि यसमा पर्याप्त क्याल्सियम छैन भने, यो महत्त्वपूर्ण खनिज प्राप्त गर्न शरीरले आफ्नो हड्डी तोड्ने छ। अधिकांश मानिसहरू खानाबाट पर्याप्त क्यालियम प्राप्त गर्न सक्षम छन्, तर कसैलाई पूरक लाग्न आवश्यक पर्दछ।

किन आईबीडी मरीजहरू क्याल्सियम कमिटिको खतरामा छन्

पर्याप्त क्याल्शियम अवशोषित गर्न असक्षमता एक कारण हो कि आईबीडीका व्यक्तिले क्याल्सियम कमजोरी अनुभव गर्न सक्छ। Malabsorption मुख्य रूप देखि क्रोन रोग संग मान्छे मा हुन्छ जहां सूजन सानो आंतन मा स्थित छ। क्यालिसियम सानो आंतनमा अवशोषित गरिन्छ, त्यसोभए जो लोग अल्सस्क्रिटिक्स कोलाइटिस हो, जो मुख्य रूप देखि ठूलो आंतन मा सूजन हुन्छ, को नजिकै बेहतर कैल्शियम अवशोषण हुन सक्छ।

क्याल्सियमको हानिको अर्को कारण यो भविष्यवाणी हो , आईबीडी को उपचार को लागी एक साधारण कोर्टीनिकोस्कोइड ड्रग, कैल्शियम को अवशोषण संग हस्तक्षेप गर्दछ। Prednisone पनि हड्डी तोड्न र गठन भएको नयाँ हड्डी रोक्न कार्य गर्दछ। क्याल्सियम को तपाईंको शरीर को अवशोषण को रोकथाम र हड्डी जन को निर्माण को रोकथाम दुवै द्वारा, prednisone को दीर्घकालिक उपयोग को महत्वपूर्ण हड्डी को हानि को कारण हुन सक्छ। हड्डी डेंटिटिमित्री जस्ता टेस्टहरू कुनै हड्डी हानिको सीमा निर्धारण गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ र त्यसपछि एक चिकित्सकले उपचारको वर्णन गर्न सक्छ।

अन्तमा, आईबीडीका साथ धेरै व्यक्तिहरूले पत्ता लगाउन सक्छन् कि उनी दूध सहन सक्दैनन्, कैल्शियमको सजिलै उपलब्ध स्रोत वा ल्याक्टोज असामान्यता वा खाना संवेदनशीलताको कारण।

लेक्टोज असंतोष अक्सर कैल्शियम malabsorption मा जान्छ।

के तपाईं क्याल्सियम हानिको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ

क्याल्सियम कमी, कैल्शियम पूरकबाट हड्डी हानि रोक्न वा क्याल्सियम-अमीर खाद्य पदार्थहरूको सेवन बढाउन सिफारिस गर्न सकिन्छ। क्यालियमले यसको काम गर्न भिटामिन डी चाहिन्छ, त्यसैले भिटामिन डी मा अमीर आहार वा एक भिटामिन डी पूरक पनि आवश्यक हुन सक्छ। तपाईको क्यालिफोर्नियाको जाँच गर्न को लागी तपाइँलाई दैनिक आवश्यकता चाहिन्छ र तपाइँलाई कुनै पनि पूरक लाग्न आवश्यक छ भनेर निर्धारण गर्नुहोस्।

निम्न खानाहरू क्याल्सियमको गैर डेयरी स्रोतहरू छन्:

• Bok choy
• ब्रोकोली
• क्यालियम-किस्टेड खाद्य पदार्थहरू (लेबल जाँच गर्नुहोस्)
• कोलार्ड ग्रीन्स
• केले
• Molasses
• सुन्तला

• सामन
• चिन्ता

> स्रोतहरु:

_{क्रोन र अमेरिकाको कलिथिस फाउन्डेशन। "असाधारण जटिलता: अस्थि हानि।" CCFA.org 1 मई 2012. 2 9 9 2012।}

_{आहार को आपूर्तिहरु को कार्यालय, स्वास्थ्य संस्थानों को राष्ट्रीय संस्थान। "आहार पूरक तथ्य शीट: क्यालियम।" नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ 9 जुलाई 200 9। 6 अक्टोबर 200 9।}

_{टन एफएन, गनवार्डीन एससी, ली एच, नेयर आरएम। "हड्डी चयापचय मा कम खुराक prednisone को प्रभावहरु।" जे बोन खनन रिज 2005 मरा; 20: 464-470। 6 अक्टोबर 200 9।}