जब तपाईंसँग आईबीडी छ भने देहाइड्रेसन कसरी प्रबन्ध गर्ने?

एक ओस्टोमी वा जे-पउच भएका व्यक्तिहरूलाई डाईडिड्रेसनबाट बचाउन आवश्यक पर्दछ

के तपाईंले पत्ता लगाउनुभयो कि तपाइँ भ्रामक आंत रोग (आईबीडी) को लक्षण र लक्षणहरु को कारण हाइड्रेटेड रहन छ? दस्तुरले स्वस्थ वयस्कों मा पनि निर्जलीकरण को नेतृत्व गर्न सक्छ, र एक विशेष समस्या हुन सक्छ जब आईबीडी क्रोनिक दस्त हुन्छ। क्रोनको रोग र अल्सरकोट ब्लाइटिसका मानिसहरू कहिलेकाहीँ उनीहरूको रोगको उपचार गर्न शल्यक्रिया गर्दछन्, जुन केहि वा सबै ठूलो आंत हटाउन सकिन्छ।

ठूलो आंत हुन्छ जहाँ अधिकांश पानी अवशोषित हुन्छ, र जब यो भाग वा सबै हराइरहेको हुन्छ, कम पानी शरीर द्वारा अवशोषित हुन सक्छ। यसैले हाइड्रेशनले इलिस्टोमीमा भएका व्यक्तिहरूको चिन्ताको विशेष क्षेत्र वा जे-थाउको सर्जरी (ileal पाउच-गुदा एनास्टोमेसिस) भएको छ। आहारोस्ट्री सर्जरी पछि अस्पताल को पढाई को एक हाइड्रोजन को प्रमुख कारण हो।

खेलकुद र ऊर्जा पेयको उत्पत्ति

धेरै मानिसहरु हाइड्रेशन को एक स्रोत को रूप मा खेल पेय को बारी मा। त्यहाँ केही भिन्न समूहहरू छन् जुन पेयहरू विकसित गर्ने हाइड्रेशन र ऊर्जा प्रदान गर्नका लागि हुन्। तिनीहरूका सबैभन्दा प्रसिद्ध खेलाडीहरूले एथलीटहरूको प्रयोगको लागि विकास गरेका थिए जसले पसीने पानीबाट धेरै गुमाउन सक्छ, विशेष गरी गर्म मौसमको समयमा। फ्लोरिडा विश्वविद्यालयको डा। रबर्ट सीडले विश्वविद्यालयको सहायक फुटबल कोचको अनुरोधमा एक टोलीको नेतृत्व गरे जुन मूलतः इलेक्ट्रोलाइट्स र कार्बोहाइड्रेट समावेश भएको पेय विकसित भयो।

पिटर प्रयोग गर्दा फुटबल टोली धेरै सफल सिजनमा जानुभयो, र अन्य कलेजहरूले यसको लागि सोध्न थाले। निस्सन्देह, ग्याटेडको सुरुवात थियो।

समयमा, निर्माताले अन्य सामग्रीहरू आफ्नो पेयहरूमा थपे, जसमा क्याफिन जस्ता उत्तेजकहरू, ऊर्जा पेयहरू सिर्जना गर्न। प्रायः ऊर्जा र खेल पेयहरूमा कृत्रिम रङहरू र मिठाईहरू पनि छन्।

के खेल पेयहरू देहाइड्रेसनको जवाफ हो?

खेल र ऊर्जा पेयको बारेमा केहि चीजहरू छन् जुन आईबीडीका साथ उनीहरूको लागि उत्तम छनौट भन्दा कम छनोट गर्दछ जसले तरल पदार्थ र इलेक्ट्रोलाइट्सलाई जम्मा गर्न आवश्यक छ। पहिलो छ कि तिनीहरूले वास्तवमा पोषक तत्वहरूको सही मिश्रण प्रदान गर्दैनन्: प्रायजसो पर्याप्त इलेक्ट्रोलाइटहरू समावेश गर्दैनन्। दोस्रो हो कि केहि ब्रान्डहरूले चीजहरू समावेश गर्न आवश्यक छैन जुन तिनीहरूलाई राम्रो (चिनियाँ वा कृत्रिम मिठास ) स्वाद गर्दछ, रंगीन (कृत्रिम रंगहरू) हेर्छन्, र ऊर्जाको फटफ (क्याफिन) दिन्छ।

विश्व स्वास्थ्य संगठनले संसारभरको प्रयोग गरी मौखिक रहाइड्रेसन लवण (ORS) समाधानको विकास गरेको छ, विशेष गरी इलाकामा जहाँ ग्यास निर्जलीकरण रोग र मृत्युको कारण हो। पुनःहाइड्रेटमा नमस्कार र पानीको विशेष संयोजन प्रयोग गरिन्छ मौखिक रेजिड्रेशन थेरेपी (ORT) भनिन्छ , र यसले बच्चाहरूलाई बचाउँछ भने जहाँ डायलले रोग बच्चाहरु मा मृत्यु को एक प्रमुख कारण हो। ORS पश्चिमी औषधिहरूमा उपलब्ध औषधिहरू, अस्पताल आपूर्ति पसलहरू, र कहिलेकाहीँ खेलकुद सामानहरूमा पहिलो सहायता किटहरूसँग भण्डार हुन्छन्। त्यहाँ ORS को लागि व्यञ्जनहरू पनि छन् जुन घरमा बनाइन्छ। ORS सामान्यतया सस्ता छ, तर तपाइँ यसलाई खरीद गर्न रिसर्च गर्न वा रिहाइड्रेसनको लागि घरमा बनाउनु अघि तपाइँको डाक्टरसँग जाँच गर्नुपर्छ।

आईबीडीले कसरी हाइड्रोड पाउनु सक्छ?

हातमा ORS को आपूर्ति राख्नुको छोटो छोटो (यद्यपि यो तपाइँको आकस्मिक आपूर्तिको साथ राख्न को लागी खराब विचार होईन), कसरी जे-पाउच, एटिओस्टोमीमी, आईबीडी, घरमा रिहाइडरेट गर्न सक्दछ? विश्वविद्यालय मिशिगन आईबीडी टीम को अनुसार, रिहाइड्रेसन शायद केहि चीजहरु को मिश्रण संग राम्रो तरिकाले गरेको छ जुन आईबीडी संग अधिकांश मान्छे हो पहिले नै घर मा छ। यू एमका विशेषज्ञहरूले सिफारिस गर्छन् कि स्पोर्ट्स पेय मात्र एक सुरुवात हो।

हाइड्रोजन अप गर्न, तिनीहरू यो "नुस्खा" मा वस्तुहरू पिउने र ORT लाई नकल गर्नका लागि सुझाव दिन्छन्:

• 1 लीटर खेलकुद पिउन
• 1/2 कप को चिकन सूप

• निम्न मध्ये एक:
  • 1.6 केले
  • 1.6 मीठो आलु
  • 1.6 मध्यम avocados
  • दही को 1.5 कप
  • 1 कपको पातलो
• 3 1/2 गोलियाँ 650 मिलीग्राम सोडियम बिकारबोनेट (वा 7 325 मिलीग्राम ट्याब्लेट)

संयुक्त राज्य अमेरिका को संयुक्त ओस्टोमी एसोसिएशन को इलेक्ट्रोलाइट्स र तरल पदार्थ को बदलन को लागि उपलब्ध व्यंजनहरु पनि छन्। यो सुझाव गरिएको घरको इलेक्ट्रोलाइट पेय हो:

• 1 चम्मच नमक
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 चम्मच सेतो करो सिरप
• 1 6-औंसले सुन्तला रस जमेको हुन सक्छ
• एक क्वार्ट बनाउनको लागि पानी जोड्नुहोस्, राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्

के गर्न चाहानुहुन्छ यदि तपाईं निर्जलित हुनुहुन्छ

निर्जलीकरणको हल्का अवस्थामा सामान्यतया घरमा निलम्बन गर्न सकिन्छ। निर्जलीकरण को गम्भीर मामलाहरु लाई चिकित्सक वा एक अस्पतालमा उपचार गर्न सकिन्छ। गम्भीर डाइरेड्रेसनको लागि, भ्रम, चक्करपत्ति, वा मूर्खताका लक्षणहरूसँग 911 फोन गर्नुहोस्। यदि तपाईं निर्जलित हुनबाट बच्नको बारेमा थप प्रश्नहरू छन् वा यदि तपाइँ निर्जलित भएमा तपाईले खानेकुरा वा पिउन चाहनुहुन्छ भने तपाईंको चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

_{Gatorade। "विरासत।" Gatorade.com। 2016। 22 जनवरी 2016।}

_{मेसिसिस ई, सहगल आर, डेइलिंग एस, कोल्टन WA, एट अल। "आहारोस्टोमी निर्माण विफलता पछि पढ्नको लागि डायनिड्रेशन सबैभन्दा सामान्य संकेत हो।" डिस्प्ले आरक्टम । 2012 Feb; 55 (2): 175-180। 22 जनवरी 2016।}

_{Pasia एम " आहार र पोषण गाइड ।" अमेरिका को संयुक्त ओस्टोमी एसोसिएशन, Inc 2011. 25 जनवरी 2016।}

_{विश्वविद्यालय मिशिगन आईबीडी टोली। "ग्याटेड्रेटसँग पुनःहेड्रेट गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ?" फेसबुक पोस्ट। 18 जनवरी 2016. 22 जनवरी 2016।}