जीएनसीको बस्टिङ संयुक्त पूरकमा स्पटलाइट
एक आहार पूरक को मतलब स्वास्थ्य को सुधार को रूप मा, इन्फ्लेफ्लेक्स को रूप मा जानिन्छ, को रूप मा प्रसिद्ध फुटबल क्वार्टरबैक डगग फ्लुटी र यूएस महिलाहरु को फुटबल खेलाडी कार्ला ओवरबेक देखि प्रसिद्ध ज्ञात खेलाडीहरु मा लोकप्रिय छ।
Instaflex एक महंगा उत्पाद हो तर एक कि धेरै एथलीटहरु द्वारा कसम खाता। के मुनाफा फायदाहरु मूल्य ट्याग को उचित ठहराव छ?
र अनुसन्धानले हामीलाई के गर्छ भने वास्तवमा हामीलाई के भन्छ?
वर्तमान क्लिनिक रिसर्च
2013 मा, उत्तर क्यारोलिना मा एनालाचियन स्टेट यूनिवर्सिटी मानव प्रदर्शन लेबुल मा शोधकर्ताओं को 100 पुरुष र महिलाहरु मध्ये 50 देखि 75 सम्म, Instaflex संयुक्त समर्थन को उपयोग को जांच को हरेक दिन आठ सप्ताह को लागि तीन कैप्सूल दिए गए।
Placebo को तुलनामा, Instaflex ले कठोरता अंकहरू साथै दैनिक गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्ने व्यक्तिलाई सुधार गर्न देखा पर्यो। सकारात्मक हुँदा, निष्कर्ष मुख्यतया सुधारको व्यक्तिको आत्म-प्रतिवेदन धारणामा आधारित थियो।
जब अन्य, अधिक मापनयोग्य निदान समावेश गरिएको थियो, जस्तै छमिल्दो पैदल परीक्षण वा रक्त परीक्षणमा सूजन माप गर्न प्रयोग भएको व्यक्तिको प्रदर्शन जस्ता कुनै सुधार देखिएन।
यसले सुझाव दिन्छ कि व्यक्तिहरूलाई सकारात्मक प्रतिक्रिया रिपोर्ट गर्ने व्यक्तिहरूले कम्तीमा भागमा, placebo प्रभाव, जसलाई एक जनात्मक व्यवहारमा व्यक्तिको विश्वासले प्रायः स्वास्थ्यमा भएका सुधारहरूको अनुवाद गर्दछ।
उपलब्ध सूत्रहरू
वहाँ Instaflex को धेरै रूपों हैं, विभिन्न सामग्री के साथ प्रत्येक लोकप्रिय लोकप्रिय अन्य संयुक्त और मांसपेशी पूरक में पाया। यसमा समावेश छ:
- Instaflex संयुक्त समर्थन सात दिन पछि राहत प्रदान गर्न भनिएको छ तर रिपोर्ट लाभ को प्राप्त गर्न को लागि तीन महिना लाग्न सक्छ। तीन क्याप्सुल बिहान वा साँझमा लिन सकिन्छ। ती आठ खुराकहरू हुन्छन्: ग्लुकोओसिनन सल्फेट, मिथाइलस्ल्फनीलिस्थेमेथेन (एमएसएम), सेतो तरकारी छाल निकासी, अदरकको जरा ध्यान, बोसवेलिया सेराटा निकाट, टर्मिकल जस्ट अर्क, सेनी र हायलरुरनिक एसिड।
- Instaflex हड्डी समर्थन पनि प्रति दिन तीन कैप्सूल को सिफारिश गरिएको दैनिक खुराक छ र 6 सक्रिय सामाग्रीहरू छन्: क्यालिसियम कार्बोनेट, भिटामिन डी 3, इप्रिफ्लावेलोन, हर्सटेल जड़ी बूटी, ग्लूकोआमीइन सल्फेट र सिलिका।
- Instaflex मांसपेशियों को समर्थन मांसपेशिहरु को कमी को कम गर्न को लागि, दुख को कमी, र मांसपेशी को उपचार को चाँडै भन्यो। तीन क्याप्सुल दैनिक लिन सकिन्छ, जसमा प्रत्येक भिटामिन डी 3, भिटामिन ई, क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, र एल-ग्लोटामिन मोनोहाइड्रेट समावेश छ।
- Instaflex उन्नत एक एकल कैप्सूल को रूपमा लिइएको छ र टर्मिकल निकासी, Resveratrol, Boswellia serrata निकासी, undenatured कोलेजन, hyaluronic एसिड, र काली मिर्च निकाट समावेश गर्दछ।
सामग्रीहरूको समीक्षा
Instaflex formulations मा धेरै महत्वपूर्ण सामाग्री पाए जाते हो र स्वास्थ्य र खेल को पूरक को एक सरणी मा पदोन्नति गरिन्छ। त्यहाँ यी अवयवहरूले उनीहरूलाई प्रतिज्ञा गर्दछन् कि यी कुराहरूको बहस गर्दैछ। उनीहरु मध्ये:
- ग्लुकोसामिन सल्फेट कार्टिलेजर र सिओभियल इन्फ्लुइडमा पाइने पदार्थको विकल्प हो जुन जोटहरू स्नेह हुन्छ। यो फारम शेलफिशबाट व्युत्पन्न हुन्छ। ग्लुकोसामिन को प्रभाव को वर्ष मा बहस गरिएको छ, र यो अमेरिकन अकादमी ओस्टियोपैथिक सर्जनों द्वारा घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस को उपचार को लागि सिफारिश नहीं गरिन्छ।
- मेथाइलसेल्फनीलेमथेन (एमएसएम) सामान्यतया पौध, फलफूल, सब्जियां, मासु र डेयरी उत्पादनहरू जुन हामीले प्रयोग गर्यौं बाट व्युत्पन्न गरिन्छ। अध्ययनले फेला पारेको छ कि एमएसएमले दुखाइ र सूजनको सामान्य राहत प्रदान गर्यो तर संयुक्त कठोरताबाट मुक्त हुँदैन
- विलो बार्कले हिप्पोक्रेट (400 ईसा पूर्व) फिर्ता गरेपछि रोगीहरूलाई सुचारु र बुखारमा कमी गर्न रोग लाग्ने सल्लाह दिएका थिए। सेतो बहादुरको छाल नमस्कार, 1800 मा एस्पिरिनको विकास गर्न प्रयोग गरिने रसायन।
- अदरक जड हुन सक्छ एन्टिमाइमेन्ट इन्फ्लुमेन्टको कारणले गर्दा इन्सुलेशन इफेक्टहरू हुन सक्छ जसले भ्रामक प्रतिक्रियालाई ट्रिगर गर्दछ। तथापि, अस्ट्रियार्थिसिस को उपचार गर्न अदरक को उपयोग को समर्थन को कुनै प्रमाण छैन।
- हजारौं वर्षको लागि आयुर्वेदिक औषधिमा बोसवेलिया सीराटा प्रयोग गरिएको छ। बिरुवाको एक समृद्ध निकायलाई विरोधी भ्रामक र दर्द रिभाइभिंग गुणहरू कुनै महत्त्वपूर्ण साइड इफेक्टसँग भेट्न पाइएको छ। धेरै अध्ययनहरू देखाइएका छन् कि बोसेवेलिया सीराटाले दुखाइमा सांख्यिक रूपमा महत्त्वपूर्ण कमी प्रदान गर्दछ र कार्यमा स्थिर रूपमा महत्वपूर्ण सुधार गर्दछ।
- केयेन मुख्यतः कैप्सिकम एन्युम र क्याप्सुम frutescens बाट व्युत्पन्न एक मसाले हो, जसको सक्रिय संघटक जसले capsaicin भनिन्छ। क्यापसेनिकिनमा प्रायः अध्ययनहरू देखाइएको छ कि रासायनिकले दर्द कम गर्न सक्दछन् जब सामयिक ढाँचाहरुमा प्रयोग गरिन्छ। यो मौखिक बनावटले त्यहि फाइदाको प्रस्ताव गर्नेछ भने यो स्पष्ट छैन।
- Hyaluronic एसिड भनिन्छ कि कार्टिलाज मा सुरक्षात्मक प्रभाव छ र सूजनमा संलग्न रसायनहरु को उत्पादन कम गर्न सक्छ। संयुक्त दुखाइको साथमा हाइयलरोनिक एसिडको इंजेक्शनहरू लामो समयसम्म टिक्न साबित भएन र प्रायः घुटनी प्रतिस्थापन सर्जरीमा समय खरीद गर्न प्रयोग गरिन्छ। सम्भव छैन कि मौखिक रूपले लक्षित राहत प्रदान गर्नेछ।
उत्पादन चेतावनीहरू
जस्तै इन्फ्लेक्स्लेक्स संयुक्त समर्थनले क्रस्टेशियन्सबाट व्युत्पन्न अवयवहरू समावेश गर्दछ, शेलफिशमा एलर्जी भएका व्यक्तिहरूलाई उत्पादनबाट टाढाको सल्लाह दिइएको छ। निर्माताहरूले पनि तपाईंलाई गर्भधारण, नर्सिङ, अन्य औषधी लिन, वा हृदयको स्थितिको इतिहासमा कुनै पनि अति-काउंटर पूरक प्रयोग गर्नुभन्दा पहिले डाक्टरलाई सिफारिस गर्दछ।
> स्रोत:
> Nieman, D .; शान्ली, आर .; लुओ, बी। एट अल। "एक व्यवसायिक आहार पूरक सामुदायिक वयस्कों मा संयुक्त दुखाइ को कम गर्दछ: एक डबल-अंधा, placebo-controlled सामुदायिक परीक्षण .." एनटीटी जे 2013; 12 (1): 154।