Chemo हड्डी घनत्व को हानि हुन सक्छ
यदि तपाइँ भर्खर स्तन क्यान्सरको लागि केमोथेरापी समाप्त गर्नुभयो भने, तपाइँ आफ्नो परिवारको डाक्टर वा तपाइँको ओन्कोलोजिस्टलाई हड्डी-घनत्व स्क्यानको लागि पठाउन चाहानुहुन्छ। यो एक निस्सन्देह परीक्षण हो जुन तपाईंको उपचारको बेला तपाईंको हड्डी घनत्व गुमाएको छ वा पनी भयो। एस्ट्रोजनको निचो स्तरको कारणले हड्डी घनत्व गुमाउनेछ, हार्मोन जसले तपाईंको हड्डीहरू निर्माण र सुरक्षा गर्दछ।
कसरी Chemo हुन सक्छ हड्डी थिनिंग
Chemo जसमा चक्रवायोसफामाइड , मेथीट्रेक्स, र फ्लोरोकुरासिल (सीएमएफ) संयोजन हो जुन एस्ट्रोजेन दमनको कारण हुन सक्छ। Post-chemo दबाइहरु जस्तै Tamoxifen र Raloxifene पनि एस्ट्रोजन को स्तर को कम गर्न मा मदद र उन रोगियों को लागि अनुवर्ती को रूप मा महत्वपूर्ण छ जसको एस्ट्रोजेन-रिसेप्टर सकारात्मक (ईआर +) ट्यूमर थियो।
ईस्ट्रोजन स्तर स्वाभाविक रूप से रजोनिवृत्ति को समयमा छोड दि्छ, र केमोथेरेपी को समयमा, धेरै पूर्व-रियोपोलियन महिलाहरु " कोमोमो-पज " को अनुभव गर्दछ (मासिक अवधि बन्द वा अनियमित हुन्छ)। तपाईंको एस्ट्रोजनको स्तर प्राकृतिक वा रासायनिक रजोनिवृत्तिको कारणले छोड्छ कि बाहेक, हड्डी स्वास्थ्य तपाईको स्वास्थ्य टोलीसँग छलफल गर्न महत्त्वपूर्ण कुरा बन्छ।
उपचार पछि लाग्न सक्ने कार्यहरू
तपाईं रगत परीक्षणको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ जुन स्तन कैंसरको लागि उपचार पूरा गरेपछि तपाईंको एस्ट्रोजनको स्तर निर्धारण गर्नेछ। यद्यपि परिणामहरू तपाईको उमेर, तपाईंको सामान्य स्वास्थ्य, र तपाईंको उपचार पूरा भएपछि कति समय बितेको छ, आधारमा भिन्न हुन सक्छ।
ओराइहरू एस्ट्रोजेन उत्पादन गर्दछ, र अंडाहरू ठीक भएमा तिनीहरू पहिले उपचारको रूपमा उत्पादित हुने गर्नाले 6 महिना देखि 2 वर्ष लाग्न सक्छ। तपाईंको स्त्री रोगविज्ञानी वा पारिवारिक चिकित्सकको साथ यो कुरा गर्नुहोस्, यो परीक्षणको समय मा निर्णय लिनको लागी, तपाईंको लागि सबै भन्दा सही परिणामहरू प्राप्त गर्न।
यदि तपाईंको ओभरले फेरि काम सुरु गरिरहन्छ भने (एस्ट्रोजनको उत्पादन, मासिक अवधि उत्तेजित गर्दछ), त्यसपछि तपाईंको हड्डिहरु आफ्नो प्राकृतिक घनत्व र बल आफ्नो आफैले प्राप्त गर्न सक्छन्। यदि तपाई साँच्चिकै रजोनिवृत्तिमा हुनुहुन्छ (3 महिना वा बढीका लागि मासिक अवधिहरू छैन, गर्भावस्था परीक्षणसँग नकारात्मक नतिजा छ, र कम्तिमा 30 मिलियन अन्तर्राष्ट्रिय एकाइहरूको प्रति FI परीक्षा (follicle-stimulating हार्मोन ) रक्त परीक्षण, त्यसपछि तपाइँ हड्डी पुनर्निर्माण गर्न औषधि लिन आवश्यक पर्दछ।
तपाईं पनि आफ्नो शरीर को भिटामिन डी संग तपाईंको दैनिक मल्टिटामिन मा भाइरस को जोडने को लागि वजन-भार वाला व्यायाम संग हड्डी को मजबूत गर्न को लागी मदद गर्न सक्छन्। ताई ची एक उत्कृष्ट, सज्जन तरीका हो जुन तपाइँको ब्यालेन्स र हड्डी बल प्राप्त गर्न। हिड्ने, वा ट्रेडमिल वा सीयर मेसिन प्रयोग गरी पनि मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईं यसलाई माथि हुनुहुन्छ भने, तपाईंको शक्ति, सहनशीलता, र भरोसा पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्न कम-प्रभाव व्यायाम वर्गहरू लिनुहोस्। धेरै तरल पदार्थ पिउन सम्झनुहोस् र एक संतुलित आहार खानुहोस्, सबैले तपाईंलाई सर्वोत्तम रिकभरीमा सहयोग गर्नेछ।
तपाईंको हड्डीहरूलाई मद्दत गर्न थप सुझावहरू
तपाईंको हड्डिहरु स्तन क्यान्सरको उपचार पछि फिट राख्दा दुईवटा सुझावहरू छन्: धूम्रपान रोक्नुहोस् , र अल्कोहल प्रयोग सीमित गर्नुहोस् । धूम्रपान ओस्टियोपोरोसिस (हड्डी घनत्व हानि) मा योगदान गर्दछ र यद्यपि यो छोड्न गाह्रो हुन्छ, तपाई स्तन क्यान्सरको पुनरावृत्तिको जोखिम कम गर्नेछ साथै साथै अन्य क्यान्सरहरूको जोखिम कम गर्दछ।
रक्सीको भारी प्रयोगले पनि अस्टियोपोरोसिसको कारण उत्पन्न गर्दछ, साथै तपाईंको शरीरले तपाईंको रगतमा एस्ट्रोजनको स्तर बढ्न सक्छ।