सास फेर्नको पहिलो चरण, तपाईंको फेफड़ोंमा हावा हाल्ने, इन्सुलेशन वा इन्सुलेशन भनिन्छ । प्रेरणा एक ठूलो सांस लगाउने मांसपेशी डायाफ्राम भनिन्छ, जुन रिसाव फेफड़ों को तल स्थित छ।
1 -
ब्रेकिंग मांसपेशिहरुजब तपाईं शंका गर्नुहुन्छ, डाईफ्राम र मांसपेशिहरु तपाईंको रिबन सम्झौताको बीचमा, नकारात्मक दबाइ - वा वैक्यूम - तपाईंको छाती गुफा भित्र। नकारात्मक दबाबले तपाईंको फेफड़ोंमा सास फेर्न हावा दिन्छ।
2 -
फेफड़ों को मुद्रास्फीतिफेफड़ों गुब्बारे जस्तै खोखला छैन तर स्पन्सी, लचीला ऊतक बनाइन्छ जुन हवामा भरिएको हुन्छ। त्यसोभए हावा कसरी त्यहाँ पुग्छ? यो कहाँ जान्छ? सुरू गर्न एयरबाट एक साँसको पछाडि सुरू गर्न दिनुहोस्।
3 -
एक साँझ उठाउँदैजब तपाईं एक सास लिनुहुन्छ, हवा तपाईंको नाक र मुख मा जान्छ र तपाईंको आवाज बक्स को माध्यम ले र ट्रेकिआ मा जान्छ, जो वायुपिप को रूप मा जानिन्छ।
4 -
फेफडा प्रवेश गर्दैतपाईंको ट्रेकिआको अन्तमा Y-shape माथि उल्लेखित हुन्छ र ब्रोंकीको रूप बनाउँछ। वायु फेर्न वा बायाँ ब्रोंकस मा फेफड़ों को दुवै किनारहरुमा पास हुन्छ।
5 -
ब्रोंचियल ट्री प्रविष्ट गर्दैफेफड़ों को भित्र, ब्रोंकी शाखा को ब्रोंकाइल्स मा बंद छ, जो एक पेड को शाखाहरु लाई समान दिखिन्छ ।
6 -
ब्रोंकाकोटमा बसोबास गर्दैहवाले bronchioles को माध्यम ले फैल्छ, जुन जब सम्म शाखाहरु को छोर सम्म पुगन सम्म साना हो रही छ।
7 -
एयर जेबहरू भर्दैBronchioles को छोरो मा साना जेबहरूको क्लस्टरहरू छन् जुन एल्लिओली भनिन्छ हावामा एकत्र गर्छन्।
8 -
ग्याँस एक्सचेंजजब हवाले एल्भोली पुग्छ, अक्सीजनले सानो रक्त वाहिकाहरूमा झिल्लीको माध्यमबाट कैलोरीहरू भनिन्छ, र कार्बन डाइअक्साइडले कैलोलीहरूमा रगतबाट अलविलोमा फैलन्छ।
9 -
उड्ने यो सबै बाहिरसास फेर्नको दोस्रो चरण, फेफड़ोंको हावा बाहिर उड्दै, समाप्ति वा झिल्ली भनिन्छ । अक्सिजन र कार्बन डाईआक्साइड व्यापार स्थानहरु लाई अल्भिओली मा जाने पछि, डायाफ्राम आराम गर्दछ र सकारात्मक दबाव छाती को गुहा को बहाल हुन्छ। यो फेफड़ोंबाट प्राप्त गर्ने बाटो को उल्टा पछि, फेफड़ों को बाहिर प्रयोग हवाई को बल गर्दछ। सम्पूर्ण सास फेर्ने प्रक्रिया स्वस्थ वयस्कमा 10 देखि 20 पटक प्रति मिनेट दोहोर्याइएको छ।