ट्रिगरहरू तपाईसँग गथ्रिसको प्रकारमा भिन्न हुन्छन्
यदि तपाईं गठिया छ भने, तपाईं सम्भावित लक्षणहरू एक पटक वा अन्यमा प्रायः अनुभव गर्नुहुनेछ, प्राय: कुनै स्पष्ट कारणको साथ। गथ्रिसिसको प्रकारमा तपाइँसँग छ, यो एक विशिष्ट ट्रिगर वा तपाईंको रोगको निरन्तर प्रगति हुन सक्छ। यो प्राय: भन्न गाह्रो छ।
भित्री लक्षण
एक गठिया भरी बढेको रोग गतिविधिको प्रकरण वा लक्षण बिग्रेको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।
गठियाहरु संग सामान्यतया संयुक्त दुखाइमा अचानक तीव्रताले अन्य विशेषता लक्षणहरू जस्तै बुखार, थकान , मल, कठोरता , वा संयुक्त सूजनको साथमा एक भित्ता पहिचान गर्छ।
एक भित्री समयमा, थकान धेरै गम्भीर हुन सक्छ, एक रातको आराम पछि पनि, व्यक्ति अचेतन महसूस हुनेछ।
एक भित्ता एक एकल वा बहु जोडी समावेश गर्न सक्छ। सामान्यतया बोल्दै, अस्टियोतोथ्रिसिसको साथमा एक व्यक्तिसँग एउटै, बहु जोडीहरूसँग एकल संयुक्त सहभागिता वा पुनरावर्ती फ्लेयरहरू हुनेछन्। यसको विपरीत, ओटोिम्यून गठियाहरू जस्तै राथीमैथियो गठिया वा psoriatic गठिया जस्तै, प्राय: धेरै संयुक्त फ्लेयर अनुभव गर्न सक्छन्।
Flares को कारणहरू
भित्ता को कारण गठिया प्रकार द्वारा भिन्न हुन सक्छ। व्यापक रूपमा बोल्दै, ओस्टियोआर्थ्राइटिस फ्लोरेयर सर्तहरू वा घटनाहरूसँग सम्बन्धित छन् जुन प्रत्यक्ष रूपमा संयुक्त असर गर्दछ, जबकि ओटिमिम्युन गठिया फ्लोरेजहरूले प्रायः सर्तहरू वा घटनाहरूका सम्बन्धमा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्छ र भ्रामक प्रतिक्रियाको कारण हुन्।
सबैभन्दा साधारण ट्रिगरहरू बीच
- ओस्टियोआर्थरिथिसको साथ , अतिवृद्धि र आघात भित्ताको सबैभन्दा अधिक सम्भावित कारणहरू हुन्। दोहोर्याउने गति वा वजन वृद्धि जस्ता शारीरिक ट्रिगरहरूले भित्ताको संभावना बढाउन सक्छ जुन बाह्य तापमान जस्तै ठुलो तापमान वा बायोमेट्रिक दबाबमा परिवर्तन हुन सक्छ। तनाव र संक्रमण पनि सामान्य कारणहरू हुन्।
- रोमेमेटिड गठिया संग , फ्लेयर कुनै पनि शर्त संग सम्बन्धित हुन सक्छ जुन तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली को सूजन को प्रतिक्रिया को कारण बनता छ। यो शारीरिक उत्तेजना जस्तै अतिअधिकरण वा तनाव जस्तै भावनात्मक एक हुन सक्छ। त्यसै गरी केही खाना एलर्जी हुन सक्छ, त्यहाँ एलर्जीहरू छन् जुन गठिया ट्रिगर हुन सक्छ। यसबाहेक, राइमेटिड गठिया (जसले प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया घटाउने काम गर्दछ) को लागी प्रयोग गर्ने औषधिहरू संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ जुन, बारीमा, एक भित्री जोखिम बढ्छ।
- Psoriatic गठिया संग , एक भित्री को लागि ट्रिगरहरु psoriasis को लागि धेरै या कम हो। तिनीहरूले तनाव, छालाको चोट, जीवाणु संक्रमण, केहि दबाइहरु, एलर्जी, धूम्रपान, आहार, मौसम परिवर्तनहरू, र थप अल्कोहलको सेवन समावेश गर्न सक्दछ।
निदान र उपचार
रोगको बिग्रेको बाट एक भित्ता भेद गर्न, तपाईंको डाक्टरले रक्त परीक्षण (ईआरआर) र सी-प्रतिक्रियात्मक प्रोटीन (सीआरपी) परीक्षण सहित रक्त परीक्षणको ब्याट्रीको आदेश दिन सक्छ जुन पुरानो (निरन्तर) सूजन र तीव्र (वर्तमान) सूजनको बीचमा भिन्न हुन्छ। ।
एक भित्ता का उपचार हुन सक्छ कोर्टिकोस्टरोइड्स को एक छोटा सा कोर्स जस्तै भविष्यवाणी वा मेथिलप्रेडोनोन । यदि भित्री बनी रहन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको वर्तमान दबाउको खुट्टाहरू समायोजन गर्न सक्दछ वा तपाईको उपचारलाई पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्न सक्छ भने यो मानिन्छ कि तपाईंको ड्रगहरू अब काम गरिरहेका छैनन् ।
बाट एक शब्द
जबकि गठिया भरेको लक्षणहरू दुःखलाग्दो हुन सक्छ, तपाईंले आफैलाई आफ्नो दयामा छोड्नु हुँदैन। दबाइहरु को बावजूद, तपाईं गर्न सक्नुहुनेछ केहि चीजहरू:
- तपाईंको क्रियाकलापको स्तर अनुसार तलको समायोजन गर्नुहोस्, बाकी अवधिका साथ गतिविधिको अवधि सन्तुलन गर्नुहोस्।
- तपाईंको दैनिक दायित्वहरू अनुसूचित गर्नको लागि तपाइँले आफूलाई कम डाउनटाइम प्रदान गर्दछन्।
- प्रभावित संयुक्त मा गरम वा चिसो प्याक प्रयोग गर्नुहोस्। चिसो प्याकेज सजिलो रोग। हट प्याकहरू रक्तचापलाई मांसपेशिहरु आराम गर्न प्रवर्धन गर्दछ।
- वजन कम गर्न को लागी केहि संरचनात्मक तनाव को आफ्नो जोड़ों देखि, विशेष रूप देखि कम शरीर को।
- मांसपेशियों को तनाव को कम गर्न को लागी ध्यान या योग सांस लेने को रूप मा तनाव-रिलीविंग टेक्नोलोजी को अभ्यास गर्नुहोस जुन लक्षण बढावा दिन सक्छ र गठिया को दर्द को लागी तपाइँको प्रतिक्रिया को कम गर्दछ।
> स्रोतहरु:
> क्रस, एम .; Dubouis, L .; मंगिन, एम। एट अल। "हिप र घुट्नेको ओस्टियोियोथ्रिसिसमा भित्ता परिभाषित: एक प्रणालीगत साहित्य समीक्षा-ओमान्ट वर्चुअल विशेष रुचि समूह।" J Rheumatol। 2017; 44 (12): 1920-27। DOI: 10.3899 / jrheum.161107।
> Myberk, V .; बंघम, सी .; Choy, E. et al। "Rheumatoid गठिया मा flares को पहिचान: विश्वसनीयता र ओमेपर RA RA को कोर डोमेन सेट को वैधीकरण।" RMD खोल्नुहोस्। 2016; 2: e000225। DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225।