कसरी अस्थमा र एलर्जी पतनसँग निपटने?

एलर्जी र अस्थमा समस्याहरू आइपर्ने व्यक्तिहरू प्रायः बिस्तारै ग्रीष्म ऋतु र प्रारम्भिक शरद ऋतुको अवधिमा बिग्रन्छ। जब छुट्टै ढोका खोल्छन् र बच्चाहरू फेरि स्कूल जान्छन्, तिनीहरू निस्किरहेका छन्, कुखुराहरू, कुखुरा र एकछिन फेरि खान्छन्।

केही व्यक्तिले एलर्जी र अस्थमा लक्षणहरू वर्ष राउन्डलाई पछाडि राखेका छन् किनकी तिनीहरू उनीहरूको दैनिक जीवनमा पाइने पदार्थहरूबाट उत्पन्न हुन्छन्।

तथापि, अन्य वर्षहरु को समयमा केहि विशेषताहरु मा लक्षणहरु संग मात्र या केहि वातावरण मा, जस्तै घर को बिरुवा बाहिर बाहिर। र केहि बेला एलर्जी द अस्थि लक्षणहरू वर्ष राउन्ड हुँदा, उनीहरूले बिस्तारै ग्रीष्म गर्मी र प्रारम्भिक पतनमा धेरै खराब हुन्छ जब निश्चित ट्रिगर सबै भन्दा बढी छन्।

सामान्य पतन एलर्जी र अस्थमा लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• स्निसिङ गर्दै
• नाक भरपूर
• नाक बाट पानी बग्नु
• खुट्टा, पानी, आँखा जलाइयो
• खुट्टा वा गला
• Wheezing
• खाँदै
• सास फेर्न कठिनाई
• छातीमा हल्का महसुस

अस्थमा र एलर्जीको साथ बच्चाहरूले नर्सको भित्री भागको परिणामको रूपमा उनीहरूको आँखामा सामान्यतया "एलर्जी सलाम" -गोर्क सर्कलहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यदि लक्षणहरू वरिपरि छन् भने तिनीहरू मौसमको विशिष्ट एलर्जीहरूको परिणामको रूपमा घट्न सक्छ।

साधारण ट्रिगरहरू

मौसमी एलर्जी विभिन्न समय र स्थानहरूमा वातावरण र स्थान अनुसार निर्भर हुन्छ। जब गर्मीको उडान सुरु हुन्छ, समयको कटनी सुरु हुन्छ र शरद ऋतु पातहरू रंग परिवर्तन गर्न र जमीनमा पतन हुन थाले-संभावनाहरू एलर्जी र अस्थमा चुनौतिहरू सुरु हुन थालेका हुन्छन्।

सबैभन्दा सामान्य प्रारम्भिक एलर्जी, वा ट्रिगर, खपत परागहरू हुन्छन्। गर्मीको अन्त्यतिर, संयुक्त राज्यको अधिकांश भन्दा अगस्टको मध्यतिर, ज्वरोको छातीको स्तर बढ्न थाल्छ। तिनीहरू गर्मीको अन्त्यमा र पतनमा उनीहरूको उच्च स्तरमा हुन्छन्। केही सामान्य वाल एलर्जीहरू निम्न हुन्:

• Ragweed
• Cockleweeds
• सुँगुर

• रूसी थिस्टल
• सेजब्रश
• Tumbleweed

पतनको बेला सबैभन्दा सक्रिय सक्रिय सबै एलर्जीन (यद्यपि तिनीहरू गर्मीको अन्त्यमा सुरू गर्न सक्छन्) मोल्ड स्पेसहरू छन्। मोल्ड र यसको स्पोर्स एक शक्तिशाली एलर्जीन हुन् जुन एलर्जी अस्थमा भएको छ जसले ढाँचामा संवेदनशीलताको साथ।

ढाल दुवै भित्र भित्र र बाहिर बढ्न सक्छ, त्यसैले यो इनडोर दमा ट्रिगर र आउटडोर अस्थमा ट्रिगर हुन सक्छ। यो आउटडोर प्रकारको मोल्ड हो, यद्यपि, पतनमा सबैभन्दा एलर्जी र अस्थमा समस्याहरूको कारणले गर्दा। अस्थमा ट्रिगरहरू माटोहरूको सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू समावेश छन्:

• Alternaria
• Cladosporium
• एस्पर्गिलस

मालाहरूको कुनै विशेष बढ्दो मौसम छैन, जस्तै। तिनीहरूको विकास वर्षाको तुलनामा तापक्रम, ताप, र नमी जस्ता पर्यावरणीय कारकहरूसँग सम्बन्धित छ। गर्मी र नमीले अक्सर गर्मीको अन्त्यमा / प्रारम्भिक पतनमा सबैभन्दा उच्च हुन्छ किनकि, धेरै क्षेत्रहरूमा मोल्ड स्पेस स्तर उच्चतम हुन्छ। स्वदेशी मौसमहरूमा दक्षिणी संयुक्त राज्य अमेरिका र पश्चिमी संयुक्त राज्य अमेरिकाको रूपमा, आउटडोर ढाँचाहरू सक्रिय वर्ष राउन्ड हुन सक्छ। बाहिरी ढाँचाहरू मृत पातहरू, माटो, वनस्पति र भित्री काठका पाइलहरूमा भेटिन्छ।

निदान र रोकथाम

यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंका लक्षणहरू शरद ऋतुको समयमा खराब हुन्छन्, त्यहाँ तपाईं एलर्जी हुन सक्ने एक राम्रो मौका हो।

तपाईंको डाक्टर वा एलर्जीवादीलाई निश्चित गर्न खोज्नुहोस् र परीक्षा र उपचारको बारेमा जान्नका लागि जान्नुहोस् जुन वास्तवमा सामाजाम वा मोल्डहरू पहिचान गर्न तपाईलाई एलर्जी हुन सक्छ।

साथै, तपाईंको जीवन, काम, र विद्यालयमा हस्तक्षेप गर्न लक्षणहरू राख्न तपाईं सजिलो चरणहरू छन्:

• तपाईंको क्षेत्र मा अनुसन्धान पराग र मोल्ड गणनाहरू। धेरै स्थानीय मौसम भविष्यवाणीले यस वर्षको समयमा समयमा पोल गणनाको साथै मोल गणनामा रिपोर्ट गर्दछ। तपाईं राष्ट्रीय एलर्जी ब्यूरो पनि जाँच गर्न सक्नुहुन्छ जुन पराग र मोल्ड गणना दुवै रिपोर्ट गर्दछ।
• जबरजस्ती र मोल्ड गणनाहरू उच्च हुँदा तपाईं कत्तिको गर्न सक्नुहुन्छ। तातो, हास्य वा नम दिनमा, मोल्ड गणनाहरू उच्च हुन्छन्। पोल गणनाहरू गर्मी, सुत्ने, र हावा दिनहरूमा उच्च छन्।

• सञ्झ्याल बन्द र A / C जब तपाईं भित्र वा कारमा हुनुहुन्छ। A / C घुमाईएको बेला पनि यो घुमाउनेछ तापनि मोल्ड स्पेसहरू र तपाईंको घर वा कारमा प्रवेश गर्नबाट भित्ता राख्नुहोस्। एअर कंडीशनिंग एकाइ HEPA फिल्टरसँग सुसज्जित हुनुपर्छ।

उपचार र औषधि

तपाईंको निर्धारित दैनिक अहेलो स्टेरॉयड र तपाईंको बचाव ईन्हालरको माथि, त्यहाँ अन्य एलर्जीहरू ढिलाइ एलर्जी र अस्थमा उपचार गर्न उपलब्ध छन्:

• मौखिक एन्टिहास्टामिन। एन्टिस्टिस्टिन प्रत्यक्ष रूपमा अन्तर्वार्तात्मक एलर्जी प्रतिक्रियामा काम गर्दछ र कहिले काँही कहिलेकाहीँ निर्णायकसँग मिलाईन्छ। सामान्यतया सस्तो, ओभर-द-काउन्टर हुन्छ, र दुलहीपन हुन सक्छ। सामान्य ब्रान्डहरूमा बेनाड्रील (डाइबिन्हाइड्रम्रमिन) र च्लोरार्ट्रिमेसन (क्लोरोफेनरमाइन) समावेश छ। गैर डोऱ्यात्मक विकल्पहरूमा क्लरीटिन, ज्वेर्टे, र अल्लेग्रा (नछिन्-न-काउंटर) समावेश छ।
• नाक decongestant स्प्रे। यीहरूले नाक लक्षणहरूलाई छोटो अवधिमा छुट्याउँछ। यदि overused छ भने, तिनीहरू नाक लक्षणहरू बिर्साउन सक्छन् । तिनीहरूलाई सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्।

• नासल स्टेरॉयड स्प्रे वा नाक क्रोमलोन सोडियम। प्रिन्सक्रिप्शन नाक स्प्रेहरू, जस्तै फ्लोसेज, एकदम सुरक्षित र प्रभावकारी छन्, केवल काम गर्न आवश्यक छ।
• आँखा ड्रपहरू। भिषा एलर्जी जस्ता ड्रपहरू प्रयोग गर्दा सावधानी रहनुहोस्, किनकि तिनीहरूले थप लक्षणहरू जोगाउन सक्छन्। प्राकृतिक आंसुहरू आँखाको ड्रपहरू अङ्ग्रेजी हुन् जब एल्भा वा सर्दियाटर अधिक गम्भीर लक्षणहरू छन् तर अझै पनि ओभर-द-काउन्टर छन्। प्रिस्क्रिप्शन आँखा ड्रपहरू पनि मद्दत गर्न सक्छन्।

• प्राकृतिक विकल्पहरू। नमस्ते नुनको पछिल्ला विचार पछि कुल्ला / सिंचाई भनेको नमक पानी (नमक) संग नल पारहरू, एलर्जीन र मकसलाई धोका दिनु हो। यो धेरै दबाइ र प्रभावकारी र उपलब्ध औषधी स्टोरमा अधिक ओभर-द काउन्टर छ।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी अकादमी एलर्जी अस्थमा र इम्युनोलोजी। एलर्जी राइनिनाइट। AAAAI । 2008।}

_{विशेषज्ञ प्यानल रिपोर्ट 3: अस्थमाको निदान र व्यवस्थापनका लागि दिशानिर्देशहरू। अस्थि को निदान र उपचार को लागि NHLBI दिशानिर्देश । राष्ट्रिय हृदय फेफड़ों र रक्त संस्थान। 2007।}

_{सम्झनको लागि सुझाव: आउटडोर एलर्जी। अमेरिकी अकादमी एलर्जी अस्थमा र इम्युनोलोजी । 2007}