स्वस्थ मगको भविष्य?
मलाई तपाईंको लागि एक स्थिति पानुहोस्। तपाईं आफ्नो दन्त चिकित्सक चेक-अप कल छ र तपाईं पागलपन फ्लोरिङ गर्दै हुनुहुन्छ किनभने तपाईले तपाइँको ब्लीडिंग ग्यामको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ। मुख्य चिन्ता तपाईंसँग रहेको छ कि तपाईंले आफ्नो अन्तिम भेटघाटमा तपाइँको दन्त चिकित्सकलाई प्रतिज्ञा गर्नुभएको थियो (जुन तपाइँलाई स्वीकार गर्न चाहनु भन्दा लामो समयसम्म थियो) तपाई यस वरिपरि फ्लोर गर्नुहुन्छ।
लामो समयसम्म एक दन्त चिकित्सकको रूपमा, मैले रोगीहरूलाई बसोबास गरेँ कि बस फ्लस थिएन।
मैले पुस्तकमा हरेक बहाना सुनेको छु। स्वाभाविक रूपले, मैले सोचेको राम्रो तरिका हो भने मलाई आश्चर्य लाग्यो। ब्लिडिंग गम्स र टाइम्रोसिस रोग एक सामान्य र गम्भीर समस्या हो। भत्किएको भए तापनि, मेरो विचारमा, मेरा रोगीहरूलाई मदत गरिरहेको थियो, मैले महसुस गरे कि ठूलो तस्वीर हामीले युद्ध हराइरहेको थियो।
यस अवस्थाको लागि जादुई समाधान छ? मेरो धेरै जना बिरामीहरू सोध्नको लागि वैकल्पिक विकल्प सोध्छन्। खैर, हालैसम्म मेरो जवाफ थिएन। यद्यपि, जल फ्लोवरहरूले हाम्रो परम्परागत स्ट्रिङ र औंला विधिको लागि एक रोचक विकल्प प्रदान गरेका छन्।
जल फ्लासिङ: एक युगको पुरानो दन्त चिकित्सकको समस्या
लगभग 200 वर्ष पहिले दाँतको फ्लोस पेश गरियो, मौखिक स्वास्थ्य-हेरचाह प्रदायकहरूले निरन्तरता बढाए वा फ्लोस प्रयोगलाई धक्का दिएका छन्, तर फिसिङ गर्ने अनुपालन एक निरन्तर चुनौती रहेको छ। बिरामीहरू प्राप्त गर्न नियमित रूपमा फ्लोसिङ बस एक कठिन कुरा हो। दन्त नियुक्ति गर्नु भन्दा यो चिन्ता अक्सर प्रायः हटाइने छ भने फ्लोसको आवश्यकता बस जान्छ।
जल प्रवाहकर्ताको आधारभूत आधार बायोफिल्म हटाउन पानीको धारा प्रयोग गर्न हो। विच्छेदकारी पट्ट र खाद्य मलबे को वाहेक, एक पानी फ्लोसर पनि गीकोभेट र अन्य मौखिक संक्रमण को लागि उत्तरदायी जीवाणुहरु लाई फैलाएर गम रोग र सूजन को रोकन मा मदद गर्दछ।
केहि डेटाले देखाउँछ कि पानी फ्लोवरर र मानक फ्लोस पट्टको बायोफिलम हटाउने मा बराबर थियो।
पानी फ्लोस्सर, हुनत, पलक हटाउनको लागि अतिरिक्त आयाम थप्न सक्छ। मौखिक सूक्ष्मजीव अधिक जटिल 'बस पलक को राशि' भन्दा अधिक जटिल छ।
ब्लेडिंग र गम रोग रोगजनक जीवाणुहरु को बढावा मा शुरू हुन्छ। यो जेबहरूमा हुन्छ मुखमा लुकेको छ। ब्लिडिंग गम्स को गम रोग मा प्रगति को रूप मा, खुट्टा को द्रव मा वृद्धि हो। यसले कारकहरू लैजान सक्छ जुन हानिकारक ब्याक्टीरियाको विकासमा मद्दत गर्दछ।
जल फ्लास्सरहरूले यो प्रक्रियालाई लड्नका लागि थप किनारा प्रदान गर्न सक्दछ।
के तपाईंलाई पहिलो स्थानमा फ्लोस गर्न आवश्यक छ?
फ्लोसिंग को विभिन्न तरिकामा पनि पुग्नु अघि, हामी टाउकोमा समस्यालाई आक्रमण गर्छौं। यदि तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ भने, कुनै फैंसी ग्याजेट जुन तपाइँ यसलाई गर्न को लागी मनाउने छ।
तपाईंको दाँतहरू बीचको 35 प्रतिशत पिक्स्चर निर्माणको लागि खाताहरू छन्, र यी क्षेत्रहरू गेइनिभाइटिसको लागी ग्रस्त हुन्छन् जसले गम्भीर छोड्नेछ भने गम्भीर रोग लाग्न सक्छ। फ्लसिंग तपाईंको मुँहमा पिकाको सफा गर्न डिजाइन गरिएको छ जुन यी क्षेत्रमा बनाइएको छ।
Gingivitis या रक्तचाप मसू एक धेरै साधारण शर्त हो। यो तपाईंको मुख र शरीरमा सूजनको संकेत हो। मौखिक स्वच्छता हानिकारक ब्याक्टेरिया को निर्माण को लागी तपाईंको दाँत र मठहरुमा रोकन को लागी डिजाइन गरिएको छ। दाँत को बीच मा, विशेष रूप देखि, उन क्षेत्रहरु हो जहां जीवाणु असंतुलन पहिलो पल्ट हुन सक्छ।
Flossing जीवाणु परिवर्तनहरु लाई रोक्न को लागि डिज़ाइन गरिएको छ जुन गम रोग को कारण हुन्छ। गम्भीर रोग हृदयको अवस्था, मधुमेह र फेफड़ोंको संक्रमणसँग जोडिएको छ।
सामान्य फ्लासिङ हुन के हुन सक्छ यो हुन सकिएन
सम्झनुहोस्, हामी केहि कुरा समाधान गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ जुन पहिलो स्थानमा ठूलो समस्या नहुन सक्छ। 2015 मा, एफडीएले घोषणा गरेको छ कि फ्लोसिङ पछि पछाडीका प्रमाणहरु लाई विशेष गरी सिफारिस गर्न उचित छैन। उनीहरूले यसो भने:
"उपलब्ध उपलब्ध अध्ययनहरूले पलायन हटाउन सामान्यतया प्रभावकारी रूपमा प्रदर्शन गर्न असफल भए" एक समीक्षाले गत वर्ष सञ्चालन गर्यो। "अर्को 2015 समीक्षाले फ्लोसिङ र" प्रभावकारीताको कमी "को लागि" असंगत / कमजोर प्रमाण "बताउँछ।
अब तपाइँ फ्लोस टाढा जानु अघि, सन्दर्भित अध्ययनहरूमा सीमितताहरू छन्। एक लागि, अध्ययनहरू अन्धा लगाउन गाह्रो छ, सही परिणामहरू अझ अझ गाह्रो बनाउँदछ। अन्य शब्दहरूमा, तपाईं व्यक्तिहरू जो गर्न सक्दैनन् थाहा पाउन सक्दछन् वा तिनीहरू वास्तवमा तपाईंको अनुसन्धानमा प्रमुख नैतिक उल्लङ्घन नगरी बिना फ्लोफिंग गर्दै छन्। साथै, मानिसहरू दन्त चिकित्सकलाई झूटो बोल्छन् कि उनीहरूले कति पटक फ्लाइस गर्छन् (म यो गर्न सक्दिन)।
दन्त चिकित्सकको रूपमा, मैले देखेको छु कि मानिसहरूको मस्तिष्क फिसाउनबाट लाभ उठाउँछ। यो अनौठो प्रमाण हो कि धेरै दन्त चिकित्सकहरु संग सहमत हुन्छन्। यसैले, कथा स्पष्ट छैन, तर हामी निश्चित हुन सक्दछ कि पारंपरिक फ्लस सबैका लागि जवाफ नहुन सक्छ।
पानीको फिसिङ गर्ने बारेमा अनुसन्धान के गर्छ?
त्यसैले अध्ययनहरूले के भन्छ? पानी फ्लोवरर 1 9 62 मा यसको शुरूआत देखि 50 भन्दा बढी पटक मूल्याङ्कन गरिएको छ। रक्तचाप र gingivitis को कम गर्न को लागि क्लिनिकल निष्कर्षहरु लाई 20 नैदानिक परीक्षण देखि सकारात्मक परिणाम द्वारा समर्थित छ।
2013 मा एक अध्ययनले देखाएको छ कि म्यानुअल ब्रश भन्दा धेरै प्रभावी प्रभावकारी बिरुवाको साथमा पानीको बहाव र दाँतको सतहहरूबाट पलायन हटाउन स्ट्रिङ फ्लोस।
अन्य अध्ययनहरूले अन्तर्राष्ट्रिय ब्रशमा पट्टिकामा महत्त्वपूर्ण कमी देखाएको छ, जस्तै एयर फ्लोस।
जल फ्लोसरको लाभ
यहाँ पानी फ्लोस को केहि फाइदाहरू छन्:
- यो दंत पुनर्स्थापना र प्रत्यारोपण वरपर सुरक्षित र सज्जन छ। प्रत्यारोपणको रखरखाव उनीहरूको लामो-समयको बाल्यकालको लागि महत्त्वपूर्ण छ। एक तीन महिनाको अध्ययनले 0.12 प्रतिशत CHX सँग रिलिज गर्न 0.06 प्रतिशत CHX ( मुहम्मदमा क्लोरीहेक्सिडिन्सन, मुखवाटमा एक सक्रिय घटक ) संग पानी फ्लोसिङको तुलनामा पत्ता लगाइयो कि पानीको फ्लोसर प्रयोग गर्ने व्यक्तिले पचास (2 9) मा उच्च कटौती गरेका थिए। प्रतिशत बनाम 9 प्रतिशत), ब्लीडिंग (62 प्रतिशत बनाम 33 प्रतिशत), र gingivitis (45 प्रतिशत बनाम 10 प्रतिशत) rinsing मा।
- ओर्थोडोटिक उपकरणहरू वरिपरि सफा गर्नुहोस्। ओरथोडन्टिक उपकरणहरू राख्ने (विशेषतया किशोरीहरूको लागि) सफा र चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। जल फ्लोसिङले यसलाई सजिलो बनाउँछ। हरेक दिन हप्तामा 11 देखि 17 बर्षसम्म पानीको फ्लोवरर प्रयोग गर्ने किशोरी 4 हप्ताको लागि तीन दिन पट्टिकामा कमी हुन थालेका छन्। ती व्यक्तिहरू जसले एक म्यानुअल ब्रश र फ्लोस प्रयोग गर्थे, र केवल ती भाइहरूलाई भन्दा कम कटौती भन्दा कम समयमा 5 पटक कमी। पानी फ्लोवर समूहले आधारभूत आधारमा 84.5 प्रतिशतले रक्तचाप घटाइयो, जुन 26 प्रतिशत राम्रो थियो र ब्राजिल र फ्लोसिङ भन्दा 53 प्रतिशत थियो र 53 प्रतिशतले मात्र टूथब्रुङ भन्दा राम्रो थियो।
- यो प्रयोग गर्न सजिलो छ। एक पानी फ्लोवरर प्रयोग गर्दा स्ट्रिंग फ्लसिंग भन्दा सजिलो छ किनकी यो कम म्यानुअल विकृति चाहिन्छ। सम्पूर्ण मुखलाई शुद्ध गर्न लगभग एक मिनेट लाग्छ। प्रारम्भिक लगानीभन्दा बाहिर, तपाईलाई आवश्यक छ पानी चाहिन्छ, यद्यपि पानी फ्लोसरले धेरै मुख राइन्सहरू पनि समायोजन गर्न सक्छ। यो लगभग कुनै उमेरको मान्छे लागि उपयुक्त छ; पनि बच्चाहरु को रूप मा 6 को रूप मा पर्यवेक्षण संग।
यी फाइदाहरूको बावजूद, यहाँ केहि नकारात्मक प्रतिक्रिया हो मैले मरीजहरूको बारेमा सुनेको छु जुन सामान्य फ्लोस भन्दा तुलनामा पानी फ्लोसरको मन थिएन:
- यो ठूलो र कठिन लाग्न कठिन छ।
- यसलाई आवश्यक छ, ब्याटरीहरू, रिफिलिङ र रखरखाव।
- यो नियमित फ्लस भन्दा बढी महँगो छ।
व्यक्तिगत छनौट कुञ्जी छ
यदि मैले दन्त चिकित्सकको रूपमा केहि सिकेको छु भने, यो कि मानिसहरू फरक छन्। तपाईंको आफ्नै प्राथमिकताहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ। तर यदि एक कुरा हो हामी हामी सहमत हुन सक्छौं भने, यो तपाईंको दाँत र मौखिक स्वास्थ्य महत्त्वपूर्ण छ! यदि नियमित फ्लसिंग तपाईंले परिणाम खोज्नु भएको छैन भने, एक जल फ्लोसर तपाईंको लागि उत्तम विकल्प हुन सक्छ।
> स्रोतहरु:
> गोयल सीआर, लेली डीएम, कलिश जीजी, शूलर आर। एक प्रयोग पछि वयस्कों मा स्ट्रिंग फ्लस को तुलना मा एक पानी को फ्लूसर को पट्टिका हटाउन प्रभावकारीता को मूल्यांकन। J क्लिन दन्त। 2013; 24 (2): 37-42।
> लेल डीएम, पानी फ्लोवरर को प्रासंगिकता: डाटा को 50 वर्ष। Continued Educant Dent Compan। 2012 अप्रिल; 33 (4): 278-80, 282।
> शर्मा नेकपा, लेली डीएम, ककिश जे जी, शलरर आर तुलना पलक को हटान मा दुई बिजुली अन्तरिक्ष सफाई उपकरण। J क्लिन दन्त। 2012; 23 (1): 17-21।