यदि तपाईं जाडोको समयमा ठण्ड ठिक गर्नुहुन्छ भने, तपाईं प्रश्न गर्न सक्नुहुनेछ: के म सीपीएपी ठंडको साथ प्रयोग गर्नुपर्छ? निरन्तर सकारात्मक हवाइको दबाव (सीपीएपी) निद्रा सेवनको लागी एक प्रभावकारी उपचार हो, तर यदि तपाईं भद्र नाकसँग निस्कनु भएको छ वा गहिराइ वा खाँटी गर्नुहुनेछ भने तपाईले यसलाई प्रयोग गर्नबाट ब्रेक लिन सक्नुहुनेछ। ठट्टा, उपचारको क्रममा CPAP प्रयोग गर्ने सम्भावना फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईंको निकास कोष र खाडीलाई सुधार गर्न सक्छ र कसरी प्राप्त भए पछि आफ्नो उपकरण सफा गर्न सक्छ।
सीपीएपी प्रयोगको साथ एक साधारण ठंड मई हस्तक्षेप संग सम्बद्ध लक्षण
माथिल्लो श्वेत वा इन्फ्लुएंजाको माथिल्लो श्वसन संक्रमणले यसलाई CPAP प्रयोग गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। एलर्जी संग के हुन्छ भने को समान, नाक congested हुन सक्छ, भरवां र runny। एक भटमा नाकले यो मेशिनसँग सास फेर्न गाह्रो बनाउन सक्दछ यदि तपाइँ नर्स मास्क प्रयोग गर्नुहुन्छ। एसपीएपी मुखौटा गाँस्न सक्छ स्नोट वा मकस को निर्वहन हुन सक्छ, खास गरी यदि तपाईं नोस्ट भित्र भित्र बस्न नाक तकिया प्रयोग गर्नुहुन्छ।
यदि तपाईं गहिरो गला छ भने हावाको प्रवाह पनि जलन उत्पन्न हुन सक्छ। यसले खाँसीको मल उत्पन्न गर्न सक्छ। प्रत्येक पल्ट तपाईंले खाए, मुटु खोल्दा दबाबले असुविधाजनक बनाउन सक्छ। तपाई के गर्नु पर्छ?
तपाईं CPAP बाट ब्रेक लिन सक्नुहुन्छ सर्दीको बेला?
यदि तपाईंसँग चिसो वा भरपूर नाक हुन्छ भने CPAP प्रयोग गर्न ब्रेक लिन ठीक छ। अचानक रोक थेरेपी बाट कुनै प्रमुख दुष्प्रभावहरू हुनेछैन। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं धेरै डोऱ्याइ हुनुहुन्छ भने तपाईं ड्राइभ नगर्नुहोस्।
तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँसँग उपचारबाट अवशिष्ट लाभ छ, भित्री दिनमा पनि धेरै दिन। यो किनभने किन ऊपरी वायु मार्गमा ऊतकहरूको सूजन र सूजन फेरि प्रभावित हुन समय लाग्छ।
CPAP प्रयोग गर्न कुन लक्षणहरूलाई ब्रेक चाहिन्छ? यदि तपाईं दुवै अनुभव अनुभव गर्नुभयो भने यसको बिना विचार गर्नुहोस्:
- कानको दबाब वा पूर्णता
- कान दुखाइ
- निरन्तर निकासको भित्री भाग
- Runny nose (rhinorrhea)
- नाकबेड (epistaxis)
- दुखेको घाँटी
- खाँदै
- सासको छोटोपन
- उल्टी
- टाउको दुखाइ
यदि यो लक्षणहरू साना छन्, र विघटनशील छैन भने CPAP प्रयोग गर्न जारी राख्नुहोस्। उदाहरणको लागि, सीपीएपी द्वारा वास्तवमा सानो नाक भित्री भाग हुन सक्छ। दबाबले भित्तालाई हटाउनेछ र नाकको पास खोल्छ। यो मकस कहाँ जान्छ? सबै पोष्ट-निक्कै ड्रिप जस्तै कि बाहिर निस्कँदैन (अपेक्षित), यो निगलिएको छैन।
के यदि कान कानको लागि प्रस्ट हुन्छ भने? प्रायः प्रायः कान कानको संक्रमण वा कानहरूमा ट्याबहरूको इतिहास CPAP प्रयोग गरी प्रभावित हुन सक्छ। भित्री कान जोडा (टिमपैंनिक झिल्ली वा कान ड्रम पछि) जोडिएको छ। सीपीएपीबाट वायुको दबावले यो ट्यूब मार्फत गलाबाट आन्तरिक कानबाट यात्रा गर्दैन। त्यहाँ अन्य ऊतकहरूद्वारा सानो आकारको परिवर्तनहरू परिवर्तन हुनसक्दछ, तर यो नगद हो। यस ट्यूबसँगै मकसलाई बाध्य नगर्ने र कान कान संक्रमणको कारणले अपेक्षित हुने छैन।
यदि तपाईं निर्णय गर्नुहुन्छ कि तपाईंका लक्षणहरू ब्रेक चाहिन्छ, यो ठीक छ। उपचार पछि फिर्ता प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईं ठुलोबाट पुनः प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
कसरी नाकको बधाई संग CPAP प्रयोग जारी राख्नुहोस्
यदि तपाइँ आफ्नो सर्प समयमा आफ्नो CPAP प्रयोग जारी राख्न निर्णय गर्नुहुन्छ वा जब नाक कन्ग्लस गरिन्छ, तपाइँ यसलाई थप सहनशीलता बनाउनका लागि हस्तक्षेपहरू वा उपचार प्रयोग गर्न उपयोगी हुन सक्नुहुनेछ।
केही मानिस वास्तव मा एक ठंडा समयमा सीपीएपी प्रयोग गर्न मनपर्छ, खासकर यदि त्यहाँ नाक निर्वहन छैन। गरम र अपमानित वायु आराम र राहत जोड्न सक्छ। यो दबावित हवा को नाक को पार को साथ मकस ले जान्छ र भीड़ को कम गर्न सक्छ। यदि तपाईं यसलाई केही मिनेटको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले ध्यान दिनुहुनेछ कि नाक खुल्दछ यो धेरै चाँडै सास फेर्न सजिलो हुन्छ।
यी विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्:
नाक निर्णायक
अधिक-से-काउंटर कालीन स्प्रे सस्तो र प्रभावकारी छ। यसलाई प्रायः प्रयोग गर्न सकिन्छ जसलाई तपाईंले यसको आवश्यकता पर्दछ र नाकको अनुहार सुमाउनुहुनेछ। अफ्रिन स्प्रेले पनि राहत प्रदान गर्न सक्छ, तर यो लामो समय वा नाकको पुनरुत्थान भित्री जोखिमको कारणले गर्दा धेरै पटक प्रयोग गर्नुपर्दैन।
अन्य पर्चे दबाइहरु एलर्जी संग सम्बन्धित पुरानो क्यान्सर को रोकन सक्छ, जसमा सामरिक नाक स्टेरॉयड जस्तै फ्लोरेस, नासकोर्ट, राइनोोर्ट, नासोनक्स, पट्यानेस र अस्टेलिन जस्ता स्प्रे हुन्छन्। यो पनि नेटi बर्तन संग ठंड को समयमा नाक सिनुस कुल्ला गर्न को लागि उपयोगी हुन सक्छ।
चिसो र फ्लू दबाइहरु
ठण्ड र फ्लू लक्षणहरू लक्षित गर्ने औषधिहरूको प्रयोगलाई विचार गर्नुहोस्। विशेष गरी, एंटीहस्टामिनहरू (जस्तै डुबेनहाइड्रमिन) केहि राहत प्रदान गर्न सक्छ र सुत्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, guaifenesin (Mucinex) मगस हुन सक्छ र यसलाई खाली गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि समस्या खाँटीको कारण हो भने, खाँसीको सिरप वा गला लुजनेजस्तो खाँसी दबाबले प्रभावकारी आसन्न उपचार हुन सक्छ।
नाक स्ट्रिप्स
त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन् जुन नाक उत्तीर्ण गर्न र नाक मार्फत सास फेर्न मद्दत गर्न सक्छ। सबैभन्दा लोकप्रिय, साँस दायाँ पट्टीहरू, धेरै औषधिहरूमा उपलब्ध छ। यो एक बाह्य, कडा पट्टी (जस्तै एक बाड-एड) छ जुन नाकको किनारा लिफ्ट गर्दछ। यसले भित्री भागलाई मुक्त गर्न सक्छ।
गरम humidifier र ताप ट्यूबिंग
यो सिफारिस गरिएको छ कि CPAP को humidifier को उपयोग गरिन्छ, खासकर जब ठंड या नाक को भित्री भाग मौजूद छ। यसले हवाई मार्गमा जलन र सूजन कम गर्छ। अनुसन्धानले बताउँछ कि यसले संक्रमणको जोखिम र अवधि घटाउँछ। ट्याब्लेटमा कन्डेन्सिनेसन हुने सम्भावना कम गर्न को लागी, एक ताप ट्यूब पनि प्रयोग गर्नुहोस्।
पूर्ण-चेहरा मास्क
केहि अवस्थामा, सर्दी वा नाकको भीडको कारणले नर्स मास्क प्रयोग गर्न असम्भव छ। यो अधिक सम्भव हुन सक्छ यदि तपाईंको विषको एक पक्ष अवरुद्ध एक भित्री नाक सेप्टम छ। यस परिदृश्यमा, पूर्ण-अनुहार मुखौटाको प्रयोगलाई विचार गर्नुहोस्। यसले सास फेर्न वा नाक वा मुख मार्फत अनुमति दिन्छ। केहि अवस्थामा, पूर्ण-चेहरा मास्क अस्थायी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। जस्तै नाक सांसन सुधारिएको छ, यो एक नाक वा नाक तकिए मास्क मा स्विच गर्न सम्भव छ।
आकस्मिक थेरेपी
नींदको समयमा सास फेर्नको लागि साइड वा पेटमा सोच्नुहोस्। रातमा हेड उठाउन यो पनि उपयोगी हुन सक्छ। यो सुत्ने पट्टि तकियाको उपयोग संग पूरा गर्न सकिन्छ वा धेरै तकियाहरू स्ट्याक गरेर। टाउको उठाउन पनि सीपीएपीको निरन्तर उपयोग बिना राहत प्रदान गर्न सक्छ।
दबाव परिवर्तन वा स्वतः CPAP
जब नाक थप रोकिएको छ भने अतिरिक्त CPAP दबाब आवश्यक पर्दछ। यो हवाप्रवाहले चीजहरू खोल्न सक्छ। यदि आवश्यक छ भने दबाब समायोजन गर्न तपाईँको चिकित्सकमा पुग्न विचार गर्नुहोस्। AutoCPAP थेरेपी, जसमा जुनसुकै दबाबहरू दबाउन सकिन्छ, पनि एक उपयोगी विकल्प हुन सक्छ। दुर्भाग्यवश, सीपीएपी यन्त्रहरू सामान्यतया प्रत्येक 5 वर्षमा बीमा द्वारा प्रतिस्थापित गरिएको छ, त्यसैले तपाईंलाई एक प्राप्त गर्न पर्ख्न सक्छ।
सिपाही कसरी सफा गरे पछि
तपाईंको चिसो को समयमा र पछि, यो सीपीएपी मुखौटा, ट्यूबिंग, र humidifier ट्यांक सफाई को बारे मा लगनशील हुनु आवश्यक छ। यो कसरी उत्तम हुन सक्छ? यी चरणहरूलाई विचार गर्नुहोस्:
- सबै भान्साको साबुन र तातो पानीको साथ पूर्ण सफा गर्नुहोस्।
- मुखौटा, ट्याब्लेट, र humidifier 20 देखि 30 मिनेट सम्म साबुन पानीको सिंकमा बस्नुहोस्।
- साबुन उपकरणलाई पानीमा पार्नुहोस् जब सम्म साबुन हटाउनु हुँदैन।
- यसलाई सुक्खा हाल्नु पर्दछ।
- फिल्टरलाई मेनुमा बदल्नुहोस्।
तपाईं आफ्नो रोगाणुबाट बिरामी हुनको लागि चिन्ता गर्नुपर्दैन; तपाईंको शरीरले पहिले नै एक क्रूस बनाएको छ र यी लडाइयो, त्यसोभए सम्भावनाको मौका सम्भव छैन। यो CPAP प्रवासीलाई प्रयोग गर्न अनावश्यक छैन (जस्तै सोलियन उपकरण जसले $ 2 9 9 को लागि रिसेट गर्दछ)।
बाट एक शब्द
यद्यपि तपाई CPAP बाट बिस्तार लिन चाहनुहुन्छ जब तपाइँसँग चिसो छ, तपाईंसँग छैन। यदि तपाईंले पत्ता लगाउनुभयो कि तपाइँ बिरामीको बेला उपचार सहन सक्नुहुनेछ, यसले तपाईंलाई सुत्न र अझ आराम गर्न जोगाउन मद्दत गर्नेछ।
> स्रोतहरु:
> Gelardi एम et al । "नियमित सीपीएपी प्रयोग अवरोधक नींद apnea सिंड्रोम मा नाक cytology द्वारा मूल्यांकन नाक सूजन कम गर्दछ।" निद्रा मेड । 2012 अगस्ट; 13 (7): 85 9-63।
> "Humidifier सेटिंग्स।" ResMed ।
> Ortolano, GA एट अल । "फिल्टरहरू बाधाकारी नींद एपीनाका लागि CPAP संग प्रयोग हुने प्रदूषित गर्म humidifiers देखि जीवाणु प्रसारण को जोखिम को कम गर्दछ।" जे क्लिन सोड मेड । 2007 दिसम्बर 15; 3 (7) 700-5।
> एसएनएन बीएम ए एल अल । "अवरोधकारी नींद apnea सिंड्रोम संग रोगहरु मा संक्रामक जटिलताहरु मा निरंतर सकारात्मक वायुवेप दबाव थेरेपी को प्रभाव।" 2001; 68 (5): 483-7।