खाँसी एक रिफ्लेक्स हो जुन तपाईंको गला र वायुसेवाबाट स्पष्ट फग्लेम र अन्य ज्वरोहरू मद्दत गर्दछ। धेरै अवस्थामा, खाँसी अल्पकालिक बीमारी को एक लक्षण जस्तै हुन्छ, जस्तै सामान्य ठंडा , ब्रोंकाइटिस , वा फ्लू।
अर्को हातमा पुरानो खाँसी, निम्न सर्तहरू मध्ये एक कारण हुन सक्छ:
- अस्थमा
- एलर्जी
- पुरानो अवरोधक पुरूष रोग
- Gastroesophageal रेफ्लक्स रोग (GERD)
पुरानो खाँसीले धूम्रपान वा केही औषधिहरूको उपयोगबाट पनि परिणाम हुन सक्छ। यदि तपाईंको खाँसी लगातार छ, दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, बुखार, चिसो वा कमजोरी संग, वा यदि तपाइँ रगत वा पहेंलो वा पहेंलो खानुहुन्छ भने, यो तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
प्राकृतिक खाँसी उपचार
यद्यपि तिनीहरूले तपाईंको खाँसीको कारण हाल्नु हुँदैन, निम्नले तपाईंका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ :
1) हनी
अभिलेखागार बाल स्वास्थ्य र वयस्क बालबालिकामा प्रकाशित एक अध्ययनमा, शोधकर्ताहरूले बटवाट हनीको एक खुराकको तुलना गर्दछ वा श्वेत-स्वाद डेट्रोमोथोरफनलाई 30 मिनेट दिएका छन्। हनी खाँसी आवृत्तिको उपचारको लागी कुनै पनि राम्रो भन्दा बढी राम्रो भएको फेला पर्यो, र डेट्रोमरोथोरफनको तुलनात्मक थियो।
सम्बन्धित: खाडीबाट शहद प्रस्ताव गर्न सक्छ?
हर्बल चिया वा न्यानो पानी र नींबूलाई शहद थप्न प्रयास गर्नुहोस् वा आफ्नै माटोमा राख्नुहोस्।
2) मार्शमालो
मार्शामाल्लो ( अल्ट्ये प्रशासनिक ) बाट निकालेको यौगिकहरू खाँसी-दबाइ फाइदा प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि यी दावीहरूलाई समर्थन गर्ने कुनै क्लिनिकल अध्ययनहरू छैनन्, जडीबुटी लामो समयसम्म सुख्खा सुखा, चिन्ताको खाँटी र हर्बल औषधिमा गहिरो गहिरो प्रयोग गर्न प्रयोग गरिएको छ। जडीबुटीले भित्तामा राख्छ, जुन कोला लगाउँदछ र ज्वारित ऊतक हुन्छ।
मार्शमालो चायको रूपमा लिन सकिन्छ।
3) आइवी, प्रिमरोस र थाइम
जडी बूटी ivy ( हेडर हेलिक्स ), थाइम ( थाइमस vulgaris ), र प्रलोभन ( प्रमुला veris ) कहिलेकाहीँ हर्बल खाईको खोपरीमा संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ र खाँसी घटाउँछ। सर्वश्रेष्ठ पाक कला जड़ी बूटी को रूप मा जानिन्छ, थाइम थिमोल, प्रत्याशित गुण संग एक यौगिक हो जो यसले फ्लेगम देखि छुटकारा पा सकते हो। आइवी एक साधारण दाखरस हो जसमा यौगिकहरु लाई आशाकर्ताहरु को रूप मा कार्य गर्न को लागी भन्यो (एजेन्टहरु लाई मकस को ढोका र यसलाई आसान खाँसी बनाउन को लागी)।
2011 मा प्रमाण-आधारित पूरक र वैकल्पिक चिकित्सामा प्रकाशित एक अनुसन्धान समीक्षामा, शोधकर्ताओं ले पहिले देखि प्रकाशित प्रकाशित अध्ययनहरु को आलो ऊपरी श्वसन पथ संक्रमण को लागि आईवी पात को प्रभाव को मूल्यांकन गरे (तीन अध्ययनहरु लाई आईवी र थाइमे को एक संयोजन को मूल्यांकन गरे)।
त्यसोभए लेखकहरूले बताउँछन् कि सबै अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि आईवीले अर्कै माथिल्लो श्वसन पथ संक्रमणको लक्षणहरू कम गर्नमा प्रभावकारी छन् (आवृत्ति र खाँसीको अवधि सहित), तर यो थप प्रमाण आवश्यक छ किनकी धेरै अध्ययनहरू महत्वपूर्ण रूपमा दोषी थिए।
खरानीको लागि प्राकृतिक उपचारको प्रयोग गर्दै
धेरै पानी वा न्यानो चिया पिउन दिइन्छ मच्छस खोल्न र गहिरो जलन कम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।
केहि जड़ी बूटियों र हर्बल खांसी सिरप मा अवयव हुन सक्छ दुष्प्रभावहरु र प्रतिकूल प्रभावहरु को कारण हो। उदाहरणका लागि, आईवीले केही व्यक्तिहरूमा (विशेष गरी ती व्यक्तिहरू जसले गाजरहरूमा प्रतिक्रिया पनि) मा सम्पर्क सम्पर्क गर्न सक्छ। यो पनि ध्यान राख्नुहोस् कि प्राकृतिक खाँसी उपचारमा अनुसन्धानको कमी छ। यदि तपाइँ कुनै पनि खाँटी उपाय गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो एक पेशेवर विचार र विचार वजन र पहिलो वजन गर्न यो राम्रो विचार हो र यो तपाईंको लागि उचित छ कि चर्चा गर्ने।
यो नोटलाई महत्त्वपूर्ण छ कि एक शर्तको उपचारको लागी र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गर्दा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
यदि तपाइँ शल्यक्रिया गर्न निर्धारित गरिएको छ भने खाँसी विकास गरेको छ, कुनै पनि पूरक लिनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।
(केहि उपचारले रक्त क्लटिंगको साथ हस्तक्षेप गर्न सक्छ र शल्यक्रिया गर्नु अघि र पछिको समयको लागि बन्द गर्नुपर्छ।)
> स्रोतहरु:
> होल्जिंगर एफ, चेन JF। तीव्र ऊपरी श्वसन पथ संक्रमणको लागि आइवीए प्वाइन्ट (हेडर हेलिक्स) को प्रभावशीलताको मूल्यांकन गर्ने नैदानिक परीक्षणहरूको व्यवस्थित समीक्षा। ईविड आधारित प्रवर्तक वैकल्पिक मेटा। 2011; 2011: 382789।
> पल आईएम, बीयरर जे, म्याकमोनागल ए, शैफर एमएल, डुडा एल, बर्लिन सीएमआरआर। मधुमेह, dextromethorphan को प्रभाव, र खाडीका बच्चाहरु र तिनीहरूका आमाबाबुको खाँचो लाग्दैन। आर्क पेडियड एडसोल्ड मेड। 2007 दिसम्बर; 161 (12): 1140-6।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।