रोग नियंत्रण र रोकथाम केन्द्र, गठिया र अन्य रोमेटिक सर्तहरूका अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका मा अक्षमता को प्रमुख कारण को रूपमा मान्यता दिइएको छ। चिकित्सकको डाक्टर निदान गठित, 17 लाख, वा 38 प्रतिशत, गठिया को लागी गतिविधि गतिविधि को रिपोर्ट।
संयुक्त राज्य अमेरिकामा 6 लाख वयस्कहरूले रिपोर्ट गर्छन् कि उनीहरूको चौथो माइलमा हिड्दा महत्त्वपूर्ण सीमाहरू छन्। जो मान्छे संयुक्त दुखाइ , सूजन, र गठियाको कारणले गर्दा वजन-सम्बन्धी जोड़हरू (अर्थात् हिप्स, घुँडा, टाँसेको) लाई क्षति पुर्याउने व्यक्तिहरूले गतिशीलताका समस्याहरू छन् जसले काम गर्ने क्षमता र सामान्य दैनिक कार्यहरू गर्ने क्षमतालाई असर गर्छ।
1 -
दैनिक लिङ्गका गतिविधिहरू: हिँड्नेगठिया दबाइहरु र अन्य गठिया उपचार लक्षणहरु लाई कम गर्न सक्छन् जो गतिशीलता संग हस्तक्षेप गर्दछ। संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी धेरै व्यक्तिहरु को लागि गठिया संग गठिया को विकल्प हो जो कि अधिक रूढ़िवादी उपचार को विकल्पहरु लाई पर्याप्त मदद संग नहीं दिए गए हो। मानिसहरू जो गतिशीलताको कमी भएका छन् पनि अनुकूली उपकरणहरू उपयोगी हुन सक्छन्।
- क्यान्सर
- वाकरहरू र रोलिंग भ्वाइसहरू
- व्हीलचेयर
- गतिशीलता स्कूटर
- विकलांग पार्किंग
2 -
चढ्ने सीढीहरूचढ्ने सीढ़ीहरू एक सामान्य क्रियाकलाप हो जसले प्रायः प्रदानको लागि लिइन्छ। गृहिणीहरू भएका व्यक्तिहरूको लागि जोडिन्छ जुन हिप, घुटने, टखने, खुट्टा वा पछाडिको दुखाइको कारण शारीरिक सीमाहरू छन्। कदम चालन गर्न अर्को चरणमा एक पैदल देखिने वजन कम से कम चुनौतीपूर्ण र कहिलेकाहीं असम्भव छ। खुट्टा समर्थन, टखने समर्थन , घुटने समर्थन , वा ब्याक समर्थनले स्थिरता थप्न सक्छ र सीढ़ीहरू चढ्दा केही मानिसहरूको लागि सुरक्षित गर्न सक्छ।
रोग नियंत्रण र रोकथाम केन्द्रका अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिकाका वयस्कहरूमा चिकित्सकको रूपमा निदान गरिएको गठित, 4.8 मिलियन रिपोर्टले सीढी चढ्ने क्रममा कठिनाइ भएको छ। ठूलो संख्यामा प्रभावित व्यक्तिहरूको कारण, गठिया र अन्य शारीरिक असक्षमता भएका व्यक्तिहरूको लागि इमारतहरूको पहुँच एक प्रमुख मुद्दा हो। यो व्यक्तिको आफ्नै घरमा एक समस्या हुन सक्छ यदि तिनीहरूसँग सीढ़ी छ कि नेभिगेट गर्न गाह्रो हुन्छ। सेयरहरू र व्हीलचेयर प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूका लागि सीढ़ी पनि समस्याग्रस्त छन्।
3 -
घन्टीधेरै सामान्य दैनिक क्रियाकलापका लागि केही घुटने, झुक्याउने वा ढोकाको आवश्यकता पर्दछ। हिप, घुटने, टंक, र पछाडि दुखाइ र कठोरताले एक व्यक्तिको कम स्थानमा पुग्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। रोग नियंत्रण र रोकथाम केन्द्रहरूको अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिकामा 7.8 मिलियन वयस्कहरू छन् जसले चिकित्सक-निदान गर्थिसिस गर्दा घुटने, झुक्याउँदा वा ढोका गर्दा महत्त्वपूर्ण सीमाहरू छन्।
विशेष रूपमा लामो ह्यान्डलहरूसँग डिजाइन गरिएका सहायक उपकरणले गतिको सीमित दायराको क्षतिपूर्ति गर्न मद्दत गर्दछ । Ergonomic हैंडल्स घरेलू सफाई उपकरण, बगैचाको उपकरण र भान्सा उपकरणहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ।
4 -
राम्रो भान्सासबैले आफ्नो उत्तम हेर्न चाहन्छन्। पुरुष जो सफा-शेवन हुन् वा कसले बिरुवा र सुई र सही कपाल र श्रृंगार लागू गर्दछन् महिलाहरु लाई राम्रो लगाउन खोज्ने बनाउन को लागी। गठियाहरु संग मान्छे को लागी एक सरल चीज कपाल को ब्रश जस्तै ठूलो दुख र अन्य सजावट कार्य हुन सक्छ जसलाई मैनुअल विफलता को आवश्यकता हो एक चुनौती हुन सक्छ। कलाई, हात, कोहनी, कंधे र गर्दनको दुखाइ वा कठोरताले राम्रो सुअवसरको लागि आवश्यक गतिको सीमा सीमित गर्न सक्छ।
मानिसहरूको शारीरिक सीमाको लागी ड्रेसिङ पनि गाह्रो हुन सक्छ। गठियाहरू भएका मानिसहरू अनुकूलन र समायोजन गर्न बाध्य हुन्छन्। ड्रेसिंग को लागी कम समय र व्यतीत गर्ने बित्तिकै कम समय (जस्तै, वेल्क्रो र लचीला छाला र बटन भन्दा सजिलो हुन्छ) आवश्यक हुनुहोस्।
5 -
स्वच्छतात्यहाँ एक स्वास्थ्य आकलन प्रश्नावली हो जुन केहि रासायनिक विशेषज्ञहरूले दैनिक जीवनका कामहरू वा गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्ने रोगीको क्षमताको जाँच गर्न प्रयोग गर्दछ। प्रश्नावलीले सोध्छ कि यदि तपाई आफ्नो शरीरलाई धोएर र सुत्न सक्नुहुनेछ, टबुल लिनुहोस्, र सजिलै संग शौचालय बन्द र बन्द गर्नुहोस्। प्रश्नावलीले पनि सोध्दछ कि यदि तपाइँ स्वच्छता कार्यहरू पूरा गर्न मद्दत पुर्याउन सहायक यन्त्रहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ।
धेरै सहायक यन्त्रहरू उपलब्ध छन् जुन लामो-हैंडलहरू, अतिरिक्त सीट उचाई समावेश गर्दछ वा स्थिरताका लागि बारहरू खिच्नुहोस्।
6 -
फिंगरहरूको भत्किएकोहरेक साधारण कार्यको बारेमा सोच्नुहोस् जुन व्यक्तिलाई आफ्नो हात र समात्ने वस्तुहरू सार्न आवश्यक पर्दछ। एक दिन को समयमा, तपाईं तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न धेरै वस्तुहरु उठाउनु पर्छ। तपाईंले कप, चश्मा, कलम, प्लेटहरू, चाँदीको ढोका, र कुञ्जीहरू छान्नु भएको छ। तपाईं पनि ढोका घुम्न सक्नुहुन्छ, ढोका ह्यान्डलहरू, नल ह्यान्डलहरू। त्यहाँ असंख्य उदाहरणहरू छन् तर यो कुरा हो कि गठियाहरू भएका व्यक्तिहरूले भोकमरी वस्तुहरू समस्यामा पार्न सक्छन्।
निर्मित-अप हैंडलहरू, विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका वस्तुहरू जुन लेभाउने, र लेभर ह्याण्डलहरू जोड्ने उदाहरणहरू हुन् जुन गठियाका मानिसहरूको लागि वातावरण सुधार गर्दछ।
7 -
पहुँच को लागीहेल्थ आकलन प्रश्नावली 1 9 78 मा जेम्स फ्राइज र स्ट्यानफोर्ड विश्वविद्यालयमा सहकर्मीहरु द्वारा विकसित गरिएको थियो। प्रश्नका प्रश्नमा दुईवटा महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू सोध्नुभयो: तपाईं आफ्नो टाउको माथिबाट 5-पाउण्ड वस्तु पुग्न सक्नुहुन्छ र प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ? के तपाईं फर्शबाट कपडाहरू उठाउन तल बन्द गर्न सक्नुहुन्छ?
8 -
सफाई र गृहकार्यजसरी सबैले उनीहरूको उपस्थितिको हेरचाह गर्छन, मानिसहरू आफ्नो जीवनको वातावरण हेरचाह गर्छन्। सफा घर र अन्य गृहकार्य गठिया संग रहने को लागि एक ठूलो चुनौती हो। व्यापक, mopping, वैक्यूमिंग, र अन्य सफाई कार्यहरूको लागि आवश्यक कदमहरू संयुक्त दुखाइ र सुँगुरलाई बिग्रेको हुन सक्छ। अत्यन्त निराशाले काम गर्न चाहने काम गर्न चाहानु सक्छ, तर तपाइँलाई सँधै तपाईले यसलाई गर्न असमर्थ हुन सक्दछ। केहि अनुकूली उपकरणहरूले यसलाई अझ सजिलो बनाउँछ।
9 -
भोजनएउटा फोर्च वा चम्मच उठाएर आफ्नो मुखमा खाना उठाउनु, वा मासु काटेर आफ्नो मुखमा मासु लिने काँटा को प्रयोग गर्न एक चाकू उठाउँनुहोस्। यो स्वस्थ मान्छे खाने को लागि प्राकृतिक छ र हरेक गति को आवश्यकता को बारे मा सोच्दैन।
स्वास्थ्य आकलन प्रश्नावली खाने बारेमा तीन प्रश्न सोध्छन्: के तपाईं आफ्नो मासु काट्न सक्नुहुन्छ? के तपाईं आफ्नो मुखमा कप अथवा गिलास लिनुहुन्छ? के तपाईं नयाँ दूध कार्टून खोल्न सक्षम हुनुहुन्छ? अनुकूलन उपकरण जसले तपाईंको औंला, कलाई, वा कोहनीसँग सम्बन्धित लक्षणहरू सुधार गर्न सक्छ।
10 -
धार्मिक र सामाजिक क्रियाकलापगठिया संग सम्बन्धित दुखाइ र असुविधा भारी हुन सक्छ र वैकल्पिक गतिविधिहरु लाई हटाउन केहि मानिसहरू प्रतिक्रिया गर्छन, जस्तै चर्च वा समाजमा जाने। एक पल्ट सफा भएपछि, अलगाव शून्य भरिएको छ र अवसाद चाँडै पछ्याउँछ।
रोग नियंत्रण र रोकथाम केन्द्रहरूको अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिकामा 2.1 मिलियन वयस्कहरूसँग चिकित्सकको निदान गठियाले चर्च, पारिवारिक सभाहरूमा र समाजवादको क्षमतामा महत्त्वपूर्ण सीमाको रिपोर्ट गर्दछ।
- मद्दत प्राप्त गर्न सकिँदैन
- अन्य सहायक उपकरणहरू
> स्रोतहरु:
> गठिया। डेटा र तथ्याङ्क। सीडीसी। 25 जनवरी, 2016।
> स्वास्थ्य मूल्यांकन प्रश्नावली । जेम्स फ्राइज। ब्राउन विश्वविद्यालय।