डाउन सिंड्रोमको निदानको साथ कसरी निपटने

प्रारम्भिक दिनहरुमार्फत प्राप्त गर्ने सुझाव

यो तपाईंको बच्चालाई तल सिंड्रोमको निदान गरिएको सुन्न विनाशकारी हुन सक्छ। एक स्वस्थ बच्चाको लागि महिनाको प्रतीक्षा पछि, तपाईंको संसार समाचार द्वारा उल्लेखित छ। बच्चाको जन्म पछि ती पहिलो दिनहरु धेरै भ्रामक, डरलाग्दो र भारी हुन सक्छ।

नयाँ आमाबाबु प्राय: जानकारीसँग आबद्ध छन् वा सबैलाई धेरै छोटो डोऱ्याइ प्राप्त गर्दछन्।

कुनै पनि कुराले तपाईको अवस्था कस्तो छ, त्यहाँ तपाईंको बच्चा डाउन डाउन सिंड्रोमसँग समाचार सामना गर्न मद्दत गर्न केही चीजहरू छन्।

तपाईंका भावनाहरूलाई उपेक्षा नगर्नुहोस्

डाउन सिन्ड्रोमको साथ बच्चाको जन्म प्रायः यसको विरोधाभासी भावनाहरूको एक साथ ल्याउँछ। तपाईंसँग भएको बच्चालाई प्रेम गर्न आउँदै हुनुहुन्छ, तर तपाई अझै पनि कल्पना गर्नुभएको बच्चाको हानि दुख्दै हुनुहुन्छ। याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि विवादित भावनाहरूले एकअर्कालाई रद्द गर्दैन। तपाईं एकै समयमा धेरै भावनाहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र सबैलाई मान्य हुनुहोस्। तपाईंको भावनात्मक सन्तुलन प्राप्त गर्न यो दिन वा हप्ता लाग्न सक्छ - यो एक प्रक्रिया हो जुन सकिँदैन। एक समयमा एक दिन मात्र लिनुहोस्।

यसो भनिएको छ, यदि केही महिना पछि, तपाईं अझै पनि दुखी, चिन्तित र निराश महसुस गर्नुहुन्छ, निश्चित हुनुहोस् र तपाईंको डाक्टरलाई भन्नुहोस्। तपाईं अस्थिर अवसादबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ। डाउन सिंड्रोमको साथ बच्चाले यो अधिक सम्भावना गर्दैन, तर यो अझै पनि सम्भावना छ कि आवश्यक हुनु पर्छ र उपचार गर्नुपर्छ।

आफैलाई हेरचाह गर्नुहोस्

जन्म दिने एक थोरै प्रयास हो जुन सामान्यतया एक स्वस्थ आनन्दित नव नवजातको आगमनबाट सजिलो हुन्छ। तथापि, जन्म पछि समाचार अपग्रेड गर्दा तपाईंको थकान हटाउन सक्छ र तपाईंको पुनःप्राप्ति समय लामो बनाउन सक्छ। यस समयमा शारीरिक रूपमा हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। राम्रो खाना खाने प्रयास गर्नुहोस् र जित्न सक्नुहुने सोच्नुहोस्।

यदि कोहीले स्वयंसेवकलाई बच्चा संग मद्दत वा भोजन पकाउन सहयोग गर्दछ भने, तिनीहरूलाई दिनुहोस्।

एक दिनमा एक समय लिनुहोस्

सुरुमा, तपाईंको बच्चाको भविष्यको बारेमा चिन्ता गर्न तपाईंलाई सजिलो छ। तपाईंले आफैंलाई चिन्ता गर्न सक्नुहुनेछ कि उनी विद्यालय जान्छ, कस्तो प्रकारको काम गर्छिन्, र त्यो पुरानो हुँदा कहाँ बस्छ। यो चिन्ताको स्वाभाविक हो र तिनीहरू धेरै महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू छन्, तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि यी प्रश्नहरू अब जवाफ दिन आवश्यक छैन।

बच्चाको जन्म पछि सही जीवनका समस्याहरू विच्छेद गर्दै र असुविधाको भावना सिर्जना गर्न सकिन्छ। अब तपाईंको भविष्यको बारेमा भविष्यको बारेमा चिन्ता राख्नुहोस्। आफ्नो नवजातको मजा लिनुहोस् र उनीहरु जान्नको लागि समय खर्च गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चा जन्मे पछि वास्तवमा ती धेरै केहि हप्ता भन्दा बढी बहुमूल्य कुरा छैन, र यो धेरै छिटो पर्दा हुनेछ। पल र रमाइलो गर्न प्रयास गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

> कनिंघम, सी डाउन समझ सिंड्रोम: अभिभावकहरूको परिचय (दोस्रो संस्करण)। क्याम्ब्रिज, एमए: ब्रुकलाइन। 1999।

> स्ट्राइ-ग्रन्डरसन, केनरी। बच्चाहरु लाई डाउन सिंड्रोम संग: एक नयाँ आमाबाबु को मार्गदर्शिका वुडबैइन हाउस। 1995