1 -
तपाईंको पहिलो डेपो-प्रोवर शॉट अघिDepo-Provera (medroxyprogesterone) एक उल्टाउने पर्ची जन्म नियन्त्रण विधि हो । प्रत्येक डिपो-प्रोभरले बिस्तारै प्रोट्रिस्टिन, मेड्रोक्सइप्रोइसेस्टरोन एसीटेटको सिंथेटिक रूपलाई रिलीज गर्यो, जसले तपाईंलाई गर्भावस्था विरुद्ध 11 देखि 14 हप्तासम्म सुरक्षित गर्न सक्छ।
डिपो-प्रोभरले गर्भावस्थालाई तीन तरिकामा रोक्छ। यसले ओराइललाई रोक्छ, त्यसैले शुक्राणुको लागि कुनै अण्डा उपलब्ध छैन। यो पनि तपाईंको गर्भाशय मकस मोटाएर काम गर्दछ - यसले यो शुक्राणुको लागि तैरने कठिन बनाउँछ। डिपो-प्रोवरामा प्रोजेस्टिनले पनि प्रत्येक महिना बनाएको गर्भधारणको ऊतकलाई पतला बाहिर वा रोक्न सक्छ। यो एक खर्तीकृत अण्डा को लागि गर्भाशय पर्खाल मा प्रत्यारोपण गर्न को लागि यो मुश्किल देखि प्राप्त गर्न को लागि वहाँ पर्याप्त अस्तर छैन। डिपो दृश्यहरूले endometriosis संग सम्बन्धित दुखाइको उपचार पनि गर्न सक्छन्।
पूर्ण वर्षको लागि गर्भावस्था संरक्षणको लागि, तपाईंको डिपो-प्रोवामा वा डिपो-सबक प्रोभरा 104 भन्दा बढी शोटहरू लगभग 12 घण्टासम्म तालिकाबद्ध गर्न महत्त्वपूर्ण छ। एक वर्षको दौडान, तपाईंले चार डिपो दृश्यहरू प्राप्त गर्नुपर्दछ।
डिपो-प्रोभरका साइड इफेक्टहरू
तपाईंको शरीर परिवर्तन हुँदै जान सक्छ किनकि डिपो-प्रोवारामा प्रोजेस्टिनमा समायोजित हुन्छ। डिपो संग सफलता प्राप्त गर्न, यो उपयोगी हुन सक्छ कि प्रयोग को पहिलो वर्ष को आशा को लागी।
तपाईंले आफ्नो डिपो गोली चट्याउनु अघि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ डिप्लो-प्रोभरका प्रयोग गर्दा सम्भावित रक्तविस्तार साइड इफेक्टहरूको बारेमा थाहा छ। दुर्भाग्यवश, समय अघि जान्न को लागी कुनै तरिका छैन यदि यो साइड इफेक्ट हुनेछ वा तिनीहरूले कति लामो हुनेछ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि जो महिलाहरु अनियमित (स्पाउटिंगिंग) रक्तचाप वा लामो समय सम्म चलिरहेको, निरन्तर रक्तचापको सम्भावना बारेमा समय अगाडी जान्दछ त्यो डिपो-प्रोवारा प्रयोग गर्न को लागी अधिक सम्भव छ।
यो जान्न उत्प्रेरक हुन सक्छ कि यद्यपि यी रक्तचाप प्रभाव हुन सक्छ जब तपाइँ डिपो प्रयोग गर्नुहुँदा, महिलाहरूको तेस्रो भन्दा माथि प्रयोगको छ महिनाको अवधिमा रोकिएको थियो। 12 महिना सम्म, महिलाहरु को लगभग आधे भन्दा बढी रोकिएको छ। धेरै महिलाहरु लाई एक अवधि को साथ नहुने मौका को बदलन मा शुरुवात रक्तचाप को माध्यम ले जाने को इच्छुक हो।
2 -
पहिलो डिपो शॉट (महिनादेखि तीनसम्म)यदि तपाइँ आफ्नो अवधिको पहिलो पाँच दिनको अवधिमा तपाइँको पहिलो डिपो गोली हान्नुभयो भने, डिपो-प्रोभरले तुरून्तै काम गर्न सुरु गर्नुहुनेछ (अर्थ, तपाइँ गर्भवती प्राप्त गर्न को लागी सुरक्षित हुनुहुन्छ)। पूर्ण प्रयोगको साथ, डिपो-प्रोवर 99.7 प्रतिशत प्रभावकारी हुन्छ (ठेठ प्रयोगको साथ 97 प्रतिशत)। डिपो पनि तपाईंलाई गर्भवती गर्भावस्था संरक्षण प्रदान गर्दछ यदि तपाईले अर्को हार्मोनल विधिबाट स्विच गर्नुभयो र तपाइँको पहिलो डिपो त्यो विधि (जस्तै संयोजनको जन्म नियन्त्रण गोलहरू , नयाँवाइङ , वा प्याच ) प्रयोग गर्ने अन्तिम सात दिन भित्र बन्द गर्दछन्।
सामान्यतया, तपाईंको शरीर डिपो-प्रोभरमा समायोजन गर्न लगभग तीन महिना लाग्छ। अन्य हार्मोनल जन्म नियन्त्रण विधिहरू जस्तै, तपाईंको शरीरलाई यस समयमा आवश्यक छ डिपोमा हार्मोन ( प्रोजेस्टिन ) प्रयोग गर्न।
जस्तै तपाईंको शरीर डिपो-प्रोवरमा समायोजन गरिरहेको छ, यो सम्भव छ कि तपाइँ अनियमित रक्तविस्तार (स्पटिङ) अनुभव वा लामो समयदेखि रक्तचाप (निरन्तर अवधि जस्तै) अनुभव गर्नेछ। यो लक्षण सामान्यतया सामान्य मानिन्छ। यदि, तथापि, तपाईंले ध्यान दिनुहुन्छ कि तपाईंको रक्तचाप धेरै भारी छ वा यदि तपाईंलाई चिन्ता छ भने, यो तपाईंको डाक्टरसँग सम्पर्क गर्न एक राम्रो विचार हुन सक्छ।
- अन्य डिपो साइड इफेक्ट जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ, छाला प्रतिक्रियाहरू, वजन बढ्ने, र दुखाइ (वास्तविक इंजेक्शनसँग सम्बन्धित) समावेश गर्दछ।
- कम सामान्य साइड इफेक्टहरू सामेल छन्: सेक्स ड्राइव, अवसाद, घर्षण, चक्करपना, नली, परिवर्तनमा भूख परिवर्तन, सिरदर्द, छाला चिसो वा स्टोरीको छाला, अनुहारका छातीहरू, कपाल हानि, वा अनुहारमा वा कपाल बढेको कपालमा परिवर्तन।
तपाईंको शरीर प्रोस्ट्रस्जिस्टमा समायोजित हुँदा, यो साइड इफेक्टहरू कम गर्न र टाढा जान पर्छ। केही महिलाहरूको लागि, डिपो शटमा (11 देखि 14 हप्ता सम्म) बन्द हुँदासम्म यी साइड इफेक्ट जारी रहन सक्छ।
यो पनि सिफारिस गरिएको छ कि तपाईं आफ्नो अर्को अनुसूचित डिपो को लागी एक नै डाक्टरको भेटघाटमा गोली हाल्नु भएको छ।
- यदि तपाइँ मूल डिपो प्रोवर शट प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, 11 देखि 13 हप्ता भित्र तपाईंको दोस्रो इंजेक्शनको लागि तपाइँको भेटघाट बनाउनुहोस्।
- यदि तपाइँ डिपो-subQ प्रोवर 104 को प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको अर्को शट 12 देखि 14 हप्तामा हुनुपर्छ।
3 -
दोस्रो डिपो शॉट (महिना चार देखि छ महिना)तपाईंको दोस्रो डेपो-प्रोवामा गोली वा डिपो-सबक 104 इंजेक्शन पछि, तपाईंको शरीर अझै पनि प्रोजेस्टेन हार्मोनमा समायोजन गरिनेछ। अहिलेसम्म, तपाईं सुविधा सुविधाको साथ प्रसन्न हुनुभएको छ जुन जन्म नियंत्रणको बारेमा सोच्ने छैन। यदि तपाइँ आफ्नो डिपो निर्णयसँग सन्तुष्ट हुनुहुन्छ (वा अझै पनि अनिश्चित छ तर डिपो-प्रोभर प्रयोग गरेर जारी राख्न चाहानुहुन्छ), यो तपाइँको दोस्रो डेरि शटको लागि समय हो।
महिनामा चार महिनाको अवधिमा, यदि तपाईले स्पोरडिक ब्लडिंग अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने अझै पनि सामान्य मानिन्छ। अधिकांश महिलाहरु डिपो-प्रोभरका प्रयोग गर्ने रिपोर्ट गर्छन् कि उनीहरूको अनियमित स्टोटिंग प्रत्येक शटमा कम हुन्छ। वास्तवमा, महिनाको अन्त सम्म, 3 9% महिलाहरु लाई सामान्यतया उनीहरुको अवधि पूर्णतया बन्द भएको छ।
यस समयमा, तपाइँ आफ्नो वजनमा परिवर्तनहरू सूचना गर्न सक्नुहुन्न वा हुन सक्नुहुन्न। वजन प्राप्त एक सामान्य पक्ष प्रभाव हो। तपाईंको डाक्टरको साथ सम्भावित व्यायाम र आहार योजनामा छलफल गर्न यो डाक्टरको भ्रमणको प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईं संवेदनासाथ खाना र प्रायजसो व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले डिपो-प्रोवारा प्रयोग गर्न सक्नुहुने वजनमा परिवर्तनहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
डिपो-प्रोवरमा जारी राख्नु भएकोले तपाईले आफ्नो जीवनशैलीलाई रोजगारी गर्ने तरिकाको बारेमा आफ्नो चिकित्सकसँग कुराकानी गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको हड्डीको स्वास्थ्यलाई सहयोग पुर्याउन मद्दत गर्दछ। किन? डिपो-प्रोभरका ब्लैक बक्स चेतावनी छ जसले महिलाहरूलाई सल्लाह दिन्छ कि जारी डिपो प्रयोग हड्डी खनिज घनत्वको कमी हुन सक्छ। यसको कारण, यो डिपो गोली हानी अप्ठ्यारो समय पनि हो कि तपाईंको डाक्टरले पर्याप्त क्यालसियम सेवन को लागी सिफारिसहरूको बारेमा सोध्न। यहाँ केही सामान्य सुझावहरू छन्:
- क्याल्सियम पूरक र भिटामिन डी
- तपाईंको आहारमा पर्याप्त क्यालसियम पाउने तरिकामा धेरै सब्जिहरु खाई समावेश गर्दछ
- अस्टियोपोरोसिस रोक्नको लागि व्यायाम गर्नुहोस् : वजन-असर र मांसपेशी-बलियो अभ्यासहरू जुन तपाईंको हड्डीहरूमा कुनै पनि संभावित क्याल्सियम हानिको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको डाक्टरले पनि सुझाव दिन्छ कि तपाईं धूम्रपान रोक्न सक्नुहुन्छ (यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने हो भने) र कुनै पनि अल्कोहल खपत सीमित वा कटौती गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको अर्को अनुसूचित डिपो को लागी एक पटक डाक्टरको भेटघाटको क्रममा तपाइँले तपाइँको दोस्रो शटलाई भेट्टाउनको लागी एक पटक पनि भेट्टाउनैपर्छ।
- यदि तपाइँ डिपो-प्रोभरका शट प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, 11 देखि 13 हप्ता भित्र तपाइँको तेस्रो इन्जेक्शनको लागि तपाइँको अप्टिभ्युशन बनाउनुहोस्।
- यदि तपाइँ डिपो-subQ प्रोवर 104 को प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको अर्को शट 12 देखि 14 हप्तामा हुनुपर्छ।
यसले यो सुनिश्चित गर्नेछ कि तपाईंको गर्भावस्था संरक्षण जारी छ।
4 -
तेस्रो डिपो शॉट (महिनादेखि सात सम्म)जब तपाईं आफ्नो तेस्रो डिपो-प्रोवामा गोली हान्नुभयो वा डिपो-सबक प्रोभरा 104 इंजेक्शनको लागि तयार हुनुहुन्छ, त्यहाँ एक राम्रो मौका छ (40 प्रतिशतको नजिक) जुन तपाईंको अनियमित रक्तचाप र अवधि रोकिएको छ किनकि तपाईंको शरीरले यो प्रोस्ट्रेसिनमा समायोजन गरेको छ। विधि।
यस बिन्दुमा, स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ कि डिप्ओ-प्रोभरका साथ कुनै पनि वजन वा कैल्शियम हानिको सामना गर्न मद्दत गर्नुहोस्। यदि तपाईंको डाक्टरले उनीहरूको प्रयोगको सिफारिस गरिसकेपछि तपाईंको क्याल्सियम पूरक लिनुहोस्।
तपाईं पनि अभ्यास गर्नु पर्छ! तपाईंको दिनचर्यामा वजनत्मक अभ्यासहरू समावेश गर्नुपर्दछ जुन तपाईंको हड्डियोंलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्नेछ। साथै, नियमित, हृदय स्वस्थ व्यायाम जसले अतिरिक्त क्यालोरीहरू जलाउन मद्दत गर्नेछ।
- वजन-असर व्यायाम समावेश गर्न सकिन्छ: हिँड्ने, पैदल यात्रा, वा चलिरहेको
- हृदय-स्वस्थ रूपको अभ्यासमा समावेश छ: साइकल चलाउने, योग वा स्विमिंग
तपाईंको गर्भावस्था संरक्षण जारी राख्न निश्चित गर्न, उस्तै डाक्टरको भ्रमणको समयमा तपाइँले तपाइँको तेस्रो शट प्राप्त गर्नुभन्दा तपाईंको अर्को डिपो को लागी एक भेटघाटको समय तालिका निर्धारण गर्दछ। यदि तपाइँ डिपो-प्रोभरका प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, 11 देखि 13 हप्तासम्म तपाईंको चौथो इंजेक्शनको लागि तपाइँको नियुक्ति बनाउनुहोस्। यदि तपाइँ डिपो-subQ प्रोवर 104 को प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको अर्को शट 12 देखि 14 हप्तामा हुनुपर्छ।
5 -
चौथो डिपो शॉट (10 देखि 12 महिना)यस बिंदुमा, तपाइँले यस जन्म नियन्त्रण विधिको परेशानी-रहित प्रकृतिको मजा लिइरहनुभएको छ। जब सम्म तपाईं समय मा डिपो प्रोवरa इंजेक्शनहरू प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईसँग निरन्तर गर्भावस्था संरक्षण भएको छ। यस बिंदुबाट, तपाईं राम्रो हड्डी स्वास्थ्य र वजन बनाए राख्न मद्दत गर्न एक व्यायाम र आहार योजना संग जारी रहनु पर्छ।
तपाईं अब पनि आफ्नो अवधि नहुने थप फाईदा अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ । डिपो-प्रोवर या डिपो-सबक प्रोवर 104 को 9 महिना पछि, महिला महिलाहरु को लगभग आधे अवरोध छ या लगभग रोकिएको छ वा पुरा तरिकाले रोकिएको छ। बाँकी महिलाहरूको लागि, 57 प्रतिशत भन्छन् कि उनीहरूको अवधि डिपो प्रयोगको पुरा वर्षको अन्त सम्म रोकिएको छ। यदि तपाईंको अवधि पहिलो वर्षको अन्त्य सम्म रोकिएको छैन भने, डराउनुहोस्। निरन्तर डिपो-प्रोभरका प्रयोगको साथ, यो सबै भन्दा सम्भावना निम्न महिना भित्र बन्द हुनेछ।
एक वर्षको लागि डेपो-प्रोभरका प्रयोग गरिसकेपछि, तपाइँ प्रायः सम्भवतः तपाइँको वार्षिक गर्वको परीक्षा परीक्षाको तालिका दिन आवश्यक छ। तपाईं यस नियुक्तिको समयमा तपाइँको चौथो डपो शट प्राप्त गर्न व्यवस्था गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंको चिकित्सकसँग छलफल गर्न वा तपाईंको डिपो शोटहरूसँग जारी राख्न राम्रो समय हो। यदि डिपो-प्रोभरमा रहन छनौट गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको अर्को अनुसूचित इन्जेक्शनको लागि भेटघाट गर्न (11-14 हप्ता)।
6 -
डिपो प्रोवेरा प्रयोग: अन्तिम विचारयी कुराहरूलाई ध्यान राख्नुहोस् निरन्तर डिपो प्रोवावा प्रयोगको बारेमा:
- यो अति महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईले आफ्नो डिपो समयमै, हरेक समयमा गोली चल्दछ। यदि तपाईंको अन्तिम इंजेक्शन (14 डिपो यदि डिपो-सबक प्रोभेर 104 प्रयोग गरेर) बाट तपाईँको डिपो प्रोवरमा गोली हल्लाउनुपर्दछ वा 13 भन्दा बढी हप्ताहरू चलेको छ भने, जन्म नियन्त्रणको ब्याकअप विधि प्रयोग गर्न निश्चित हुनुहोस्, जस्तै कन्डोम , महिला कन्डोम , वा स्पंज ।
- यदि तपाइँ गर्भवती हुन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले गर्भवती प्राप्त गर्ने प्रयास सुरु गर्ने योजना एक वर्ष अघि आफ्नो डिपो दृश्यहरू रोक्न पर्छ। यो किनभने किनभने यो प्रजनन पुन: प्राप्त गर्न 9 देखि 10 महिना (कहिलेकाँही भन्दा धेरै वर्ष) औसत लाग्छ र तपाईंको अन्तिम डिपो प्रोवारा गोली मारेर पछि ओभर्युटिङ गर्न सुरु गर्दछ।
- यो सिफारिस गरिएको छ कि अधिकांश महिलाहरूले दुई वर्ष भन्दा बढी डिपो-प्रोवामा वा डिपो-सबक प्रोवररा 104 प्रयोग गर्दैन (हड्डी घनत्वको क्षतिको कारण)। तपाईंले निरन्तर उपयोगको जोखिम बनाउनुको फाइदाको पछि मात्र तपाईंको डिपो दृश्यहरू (दुई वर्ष भन्दा बढीका लागि) जारी राख्नुपर्दछ, र तपाइँ र तपाइँको डाक्टरले निर्धारण गरेको छ कि तपाइँ यो प्रयोग गर्नको लागी यो जन्म नियन्त्रण विधि हो ।
> स्रोतहरु:
> एलन आरएच, Cwiak सी, Kaunitz एएम। "प्रोजेस्टिन इंजेक्शन योग्य गर्भनिरोधक।" ह्यान्डबुक को गर्भनिरोधन । स्प्रिंगर अन्तरराष्ट्रीय प्रकाशन, 2016। 125-138।
> मेड्रोक्सिप्रोजेस्टर इंजेक्शन। MedlinePlus। https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a604039.html।