तपाईंको मेमोरीमा सुधार गर्न यी 9 प्रकारको म्यानेमिक्सको प्रयास गर्नुहोस्

1 -

मेमोरी टिप # 1 - शब्द मेमोनिक्स

अधिक कुशल र प्रभावकारी हुन जान्नुहुन्छ र जानकारी बुझ्नमा इच्छुक छ? यो सामन्य विद्यालय, स्नातकोत्तर स्कूल वा दैनिक जीवनमा होईन, यी सामन (स्पष्ट ni-mahn-ik) रणनीतिहरूको प्रयोग गरेर - तिनीहरूका धेरै मेमोरी सुझावहरू जस्तै सोच्नुहोस् - यसलाई तथ्याङ्कहरू सजिलो बनाउन सजिलो बनाउन सक्छ, र तिनीहरू पनि हुन सक्छ। लगभग कुनै पनि विषयमा लागू गरियो।

मेमोरी टिप # 1: शब्द विधि

दोस्रो (वा तेस्रो वा चौथो) भाषाको अध्ययन गर्दै? बहु अनुसन्धान अध्ययनले प्रदर्शन गरेको छ कि कीवर्ड मानेमिक विधि प्रयोग गरेर सिक्न र सम्झौतामा सुधार गर्दछ, विशेष गरी विदेशी भाषाको क्षेत्रमा।

यहाँ कसरी कीवर्ड कुञ्जी काम गर्दछ। पहिलो, तपाईं एक कीवर्ड छ कि कुनै पनि तरिकाले तपाईंलाई विदेशी शब्दको बारेमा सोच्ने संकेत गर्दछ। त्यसोभए, तपाईंले कि खोजशब्द खोज्नु भएको शब्दको अर्थसँग जोडिएको यो शब्द कल्पना गर्नुहोस्।

उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ बिल्लीको लागि स्पेनिश शब्द सिक्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, जो गेट हो, पहिले गेटको बारेमा सोच्नुहुन्छ र त्यसपछि बिरालोको ढोकाको ढोकामा बसेर कल्पना गर्नुहोस्। यद्यपि गेटमा "ए" आवाज छोटो छ र गेटमा "ए" आवाज लामो छ, शुरुवातहरू यस्तै छन्। यसरी, दृश्य र सङ्गठनले सही शब्दको सम्झनालाई ट्रिगर गर्नुपर्छ।

• सिक्नको लागि नेमोनिक किबोर्ड विधि प्रयोग गर्ने पूरा गाइड

2 -

मेमोरी टिप # 2- नेमोनिक रणनीतिको रूपमा चप्पल

Chunking information एक सामन्य रणनीति हो जुन सूचना को व्यवस्थित गरेर अधिक सजिलै संग सिकयो समूहहरु, वाक्यांशहरु, शब्दहरु या संख्याहरु मा काम गर्दछ। उदाहरणको लागि, निम्न संख्याको सम्झना गर्दै: 47895328463 ले सम्भवतया प्रयासको उचित मात्रा लिनेछ। यद्यपि, यदि यो यस तरिकाले खिचिएको छ भने: 4789 532 8463, यो सम्झना सजिलो हुन्छ।

एकछिन पछि, चोकिंग धेरै मानेमिकिक रणनीतिहरु मध्ये एक हो जुन हल्का अल्जाइमर रोग संग अध्ययन भएको छ। नतिजाहरु यी अध्ययनहरु लाई निष्कर्ष निकालन को रूप मा चंकिंग मौखिक काम मेमोरी को सुधार मा सुधार गर्न को लागि डेमेनियाई को शुरुवात चरणहरुमा हुन सक्छ।

• अल्जाइमरको रोगले कसरी काम गर्ने मेमोरी मेटिन्छ?

3 -

मेमोरी टिप # 3- संगीत Mnemonics

तपाईंको दिमागमा सफलतापूर्वक इन्कोड गर्न एक तरिका संगीत को प्रयोग गर्न हो। एक प्रसिद्ध उदाहरण "एबीसी" गाना हो, तर यो संगीतमा सेट भएको बेला तपाईं के सिक्न सक्ने कुनै अन्त्य छैन। तपाईं अफ्रिकी, विज्ञान चक्र, मेमोरी पदहरू, गणित समीकरण र थप जान्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ अनलाईन खोज गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ फेला पार्नुहुनेछ कि केही गीतहरू पहिलेदेखि नै विशेष गरी सिर्जना गरिएका छन् जुन केही निश्चित जानकारी सिकाउन मद्दत गर्दछ, र अरूको लागि, तपाईंले आफ्नै बनाउनु पर्छ। र होइन, तपाईं यो मन्नोटिक विधिको लागि काम गर्न कुनै धुन लिन वा संगीत बाहिर सही लेख्न सक्षम हुनुहुन्न।

संगीत हल्का संज्ञानात्मक हानि र अल्जाइमरको रोगको लागी एक प्रभावी उपकरण हो। नृत्यको शब्दहरू तिनीहरूका बचपनबाट मात्र सम्झन सक्दछन् पनि अन्य भाषा क्षमता लगभग बित्यो भने, तर यो संगीतको माध्यमबाट सिखाएको छ भने उनीहरूले नयाँ जानकारी अझ राम्ररी सिक्न सक्दछन्।

• अल्जाइमरको रोगमा संगीत प्रयोग गर्दै
• मेमोरी हानि भन्दा बढी: 10 अल्जाइमरको चेतावनी चेतावनी

4 -

मेमोरी टिप # 4- अक्षर र वर्ड एननोमिक रणनीतिहरू

अर्थतन्त्र र एस्ट्रस्टिक्स सामान्यतया मोनोमिक रणनीतिहरूको सबैभन्दा परिचित प्रकार हो।

परिवर्णी शब्द प्रत्येक शब्द वा वाक्यांश को सम्झना गर्न को लागी एक पत्र को सरल सूत्र को उपयोग को आवश्यकता हो।

उदाहरणका लागि, एनबीएको विचार, जुन राष्ट्रिय बास्केटबल एसोसिएशनको लागि खडा छ।

वा, यदि तपाईं चार विभिन्न प्रकारको डेमेन्टिया को याद गर्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यो एन्क्रनम प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ: FLAV, जुन मोटोटोमार्पा एल, लुवी शरीर , अल्जाइमर र वासुलुलको प्रतिनिधित्व गर्दछ। याद गर्नुहोस् कि मैले यस तरिकाको सूचीलाई अझ सजिलैसँग "शब्द" बनाउँछ, जसलाई तपाईंले सूचीबद्ध गर्नु आवश्यक छ भने तपाईले के गर्ने छैन भने।

एक acrostic एक शब्द "अज्ञात" को रूप मा एक नै अवधारणा को प्रयोग गर्दछ को बाहेक एक नयाँ "शब्द" को बजाय, यो एक वाक्य उत्पन्न गर्दछ जुन तपाईंलाई जानकारी सम्झन मा मदद गर्दछ।

गणित कक्षामा प्रायः प्रयोग गरिएको एस्ट्रस्टिक हो: कृपया क्षमा गर्नुहोस् मेरो प्रिय चाची सैली। यो एस्ट्रोस्टिक म्यानेमिकिकले शल्यक्रियामा क्रमशः अर्गब्रागको प्रतिनिधित्व गर्दछ र पेन्डिङजेसन, एक्सेकल, गुणन, विभाजन, अतिरिक्त र खट्टेको लागि खडा गर्दछ।

• तपाईंको खाद्यान्न जोखिम घटाउने 11 प्रकारका खाद्य पदार्थहरू

5 -

मेमोरी टिप # 5 - नेमोनिक रणनीतिहरु को रूपमा सिङ्गो

"हे डैड डiddle" बिरालो र फिल्ड ... "के तपाईं यस नर्सरीको बाँकी कविता समाप्त गर्न सक्नुहुन्छ?

नर्सरी कविताहरूलाई सम्झना गर्ने क्षमता प्रायः पुनरावृत्ति र भागमा भाग लिने हुन्छ। कविता शब्दहरू हामीलाई सिक्न र जानकारी सम्झाउन मद्दत गर्नको लागि एक नोनोमिकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

कहिलेकाहीँ, तपाईं शब्दहरू पुन: व्यवस्थित गर्न वा फरक शब्दलाई एकै अर्थमा पठाउन सक्नुहुन्छ जुन तिनीहरूलाई कवि बनाइन्छ।

परिचित हिज्जे नियम: "i" अघि "ई," अघि "सी," को बाहेक वा "अ" जस्तै "छिमेकी" वा "वजन" को रूपमा आवाजमा। यो वाक्यांश हाम्रो सम्झनाहरु मा चिपकाउँछ किनकी हामीले यो धेरै पटक सुनेका छौं तर यसको भित्रको भजन पनि।

• 6 सिक्न र सूचना सम्झनाको लागि द्रुत सुझावहरू

6 -

मेमोरी टिप # 6 - नेनोमिक विधिको रूपमा जडान बनाउने

एक नोनोमिक रणनीतिले नयाँ जानकारी इन्कोड गर्न मद्दत गर्दछ जुन यो केहि अरूसँग जोड्नको लागि हो जुन पहिले नै परिचित वा थाहा छ। यसले यसको अर्थ दिन्छ र यसलाई सम्झना गराउँदछ। यो विधि लगभग कुनै विषय वा सूचनाको प्रकारमा लागू गर्न सकिन्छ।

उदाहरणका लागि, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाइँ भर्खरै जेफरी नामकरण गरिएको व्यक्तिलाई प्रस्तुत गरिएको छ। बरु उनको नाम अतीतमा चिन्ता राख्नुको सट्टा ध्यान दिनुहोस् र सोच्नुहोस् कि तपाई यसलाई कसरी सम्झन सक्नुहुन्छ। सायद तपाईंले त्यो थाहा छ कि Jeffery धेरै ऊर्जावान छ, त्यसैले तपाईं उहाँलाई आफ्नो काम वरिपरि जम्प कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ र जेफरी जम्पिङसँग जोड्न सक्नुहुन्छ। अर्को पटक तपाईले उहाँलाई देख्नुहुन्छ। तपाईं सोच्नुहुन्छ, "त्यहाँ Jeffrey जम्प छ 'र तपाईं नाम द्वारा नमस्कार भन्न सक्नुहुन्छ।" (तपाईंले उहाँलाई स्वागत गर्दा आफ्नो नाम बन्द "शब्द" छोड्न नबिर्सनुहोस्।)

• 8 मानिसहरूको नाम सम्झनका लागि सुझावहरू

7 -

मेमोरी टिप # 7- स्थानीय मिनीमिकिक रणनीतिको तरिका

लोकी (स्पष्ट निम्न-साई) को विधि बखत इतिहासमा माइनोनिक पहिचान भएको छ। यो पहिलो 477 ईसा पूर्वमा सिमोनाइड सीोस, एक ग्रीक कवि, लाई दिइएको छ। यो सबै भन्दा धेरै अनुसन्धान mnemonics मध्ये एक छ, शैक्षिक विषयहरु र जीवन परिस्थितिहरु को एक व्यापक वर्ण मा मजबूत सफलता को प्रदर्शन।

यस्ले कसरी काम गर्छ? लोकी को तरिका मा , सिक्नर को निर्माण र मानसिक रूप देखि तथ्यहरु या जानकारी को माध्यम ले विशिष्ट स्थानहरु या वस्तुहरु संग एक कोठा या परिचित मार्ग को माध्यम ले एक कोठा या एक परिचित रास्ता visualizes। उनीहरूले के सिकेका कुराहरूलाई सम्झना गर्न, त्यो कोठामा वा बाटोको साथ प्रत्येक स्टप मार्फत हिँड्ने दृश्यहरूलाई जानकारीको अर्को टुक्रालाई ट्रिगर गर्दछ। यो विधिलाई "मेमोरी महल" वा मानसिक चक्र रणनीति सिर्जना गरी यात्रा विधि भनिन्छ।

मधुमेहको बारेमा सिक्न मेडिकल विद्यार्थीहरू लिएर अनुसन्धान गर्दा कलेजका विद्यार्थीहरूले सम्झना गर्दछन् कि स्थानीयहरूको प्रयोग गर्दा किरानेको सूचीले महत्त्वपूर्ण सुधार देखाउँछ।

• कसरी विस्तारित पुनरुत्थानले मेमोरी र सम्झौतालाई सुधार गर्छ

8 -

मेमोरी टिप # 8- पेग विधि Mnemonics

अनुक्रमित जानकारी सम्झनका लागि पिग विधि विशेष गरी उपयोगी नोनोमिक हो। यदि पहिलो आवश्यकता छ भने तपाईले निम्न सूचीलाई याद गर्न मद्दत पुर्याउनुभयो तथ्यहरू:

• one = bun
• दुई = जूता
• तीन = रूख
• चार = दरवाजा
• पाँच = हाइव
• छ = लिपिहरू
• सात = स्वर्ग
• आठ = गेट
• नौ = बेल
• ten = hen

तपाईंले यो सूचीको सम्झना गरेपछि, तपाईंले सिक्न खोज्नु भएको नयाँ जानकारीलाई हेर्नुहोस्। त्यसपछि, "शब्द", "पेटी," "तेस्रो शब्द" को दोस्रो शब्द "बुन" मा पहिलो शब्द जोड्नुहोस्। लक्ष्य भनेको तपाइँलाई ज्ञापन गर्न आवश्यक जानकारीको प्रत्येक नयाँ टुक्रासँग सम्झौता जडान हो।

उदाहरणको लागि, आउनुहोस् तपाईंलाई तपाईंलाई वैज्ञानिक वर्गीकरण प्रणाली - राज्य सिक्न आवश्यक छ; फिफ्ट वा डिभिजन; Class; अर्डर; परिवार; Genus; प्रजाति। पिग प्रणालीको प्रयोग गरेर, तपाइँ पहिला एक हैम्बर्गर बंङ्मा राखिएको एक राज्यको बारेमा सोच्नुहुन्छ। त्यसपछि, तपाईं जूता भित्र गणितीय विभाजन चिन्ह कल्पना गर्नुहुनेछ। अर्को, तपाईं एक रूख शाखामा एक कक्षाको कोठा चित्रण गर्नेछौं। र त्यसमा।

यो विधिले तपाइँलाई जानकारीको विशेष टुक्रा साथै सही क्रममा राख्नु आवश्यक पर्दछ भनेर सम्झन अनुमति दिन्छ।

• हामी सबै को चार प्रकारको मेमोरी छ

9 -

मेमोरी टिप # 9- नेमोनिक लिङ्क सिस्टम (कथाहरू वा छविहरू)

योनोटिक लिङ्क गर्ने विधि ("चेन्जिंग" भनिन्छ)) एक कथा वा छवि विकास गर्नका लागि समावेश छ जुन तपाइँलाई सम्झना आवश्यक छ। प्रत्येक चीजले तपाईंलाई अर्को वस्तुलाई सम्झन दिन्छ।

उदाहरणको लागि, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईलाई निम्न चीजहरू लाई बिहानै विद्यालयमा तपाईंको साथमा ल्याउन सम्झनु पर्दछ: होमवर्क पेपर, चश्मा, जिम जूता, वालेट, लंचको पैसा र कुञ्जी।

लिङ्क प्रणाली प्रयोग गरेर, तपाईं निम्न मद्दतको लागि निम्न छोटो कथाबारे सोच्न सक्नुहुन्छ: जैकको गृहकार्यका कागजातहरू उनीहरूको चश्मा र व्यायामशालामा राख्छन् र आफ्नो वालेटमा भाग्यो जहाँ उनको भोका कुञ्जीहरू उनीहरूको लंच पैसा खाँदै थिए।

यदि तपाईं रोचक विवरण वा हास्य थप गर्नुहुन्छ भने, यसले प्राय: सम्झनाको लागि जानकारी सजिलो बनाउँछ।

• हामी किन चीजहरू बिर्सन्छौँ

बाट एउटा शब्द

म्यानेमोनिक मेमोरी रणनीतिहरू प्रयोग गरेर तपाईंलाई तपाईंको मेमोरीमा बढावा दिन सक्दछ जुन हामीले सबैलाई आवश्यक छ, र यसले तपाइँको दक्षतालाई पनि राम्रो तरिकाले सुधार गर्न सक्छ। ध्यान राख्नुहोस् कि ती सजिलै आउँदा तपाईले यी रणनीतिहरूको केही अभ्यास गर्न आवश्यक पर्दछ, तर तपाईले तिनीहरूलाई तल दिनुभएपछि, उनीहरूले तपाइँको सिक्न र जानकारीको सम्झनालाई स्पष्ट रूपमा फाइदा उठाउनुपर्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{बक्स काउन्टी सामुदायिक कलेज। Mnemonics- मेमोरी प्रविधिहरू। http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm}

_{वर्तमान मनोविज्ञान। मार्च 2014, वॉल्यूम 33, अंक 1, पीपी 64-72। द्विभाषी विद्यार्थीहरूमा कीवर्ड Mnemonics संग प्रतिक्रियाशील र उत्पादक सम्झना। http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true}

_{Mt. सैन एंटोनियो कलेज। Mnemonics: Chunking Techniques। http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf}

_{नाशविल स्टेट कम्युनिटी कलेज। न्यूनिकिक प्रविधि। http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf}

_{मनोविज्ञानको शिक्षा। अप्रिल 2015 भो। 42 no। 2 169-173। स्थान, स्थान, स्थान! लोकी को तरिका को मौनिक लाभ को प्रदर्शन। http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract}