1 -
तपाईंको लक्षण जाँच गर्नुहोस्सोच्नुहोस् "पेट फ्लू"? वास्तवमा, यो सम्भवतः फ्लू होइन। फ्लू (वा अधिक सही, इन्फ्लूएंजा) एक सांसप्रणाली भाइरस हो जसले बुखार, शरीरको दुखाइ र थकानको कारणले गर्दा - तर शायद नै पेटमा समस्याहरू। यसको सट्टा प्रायः गस्ट्रोटेन्टिटिस हो - एक खराब भाइरस जसले उल्टी र दस्तिकाको कारण बनाउँछ। यदि तपाइँ यी लक्षणहरूसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ र तपाईंको लक्षणहरू हुनसक्छ र तपाईलाई उनीहरूको बारेमा जान्न के लाग्न सक्छ।
तपाईं पनि जान्न चाहनुहुन्छ "वास्तवमा" पेट फ्लू "भनेको हो। यो विभिन्न भाइरसहरू र कहिलेकाहीं पनि जीवाणुले गर्दा हुन सक्छ।
2 -
थाहा पाउनुहोस् डाक्टर कहिले हेर्नेअधिकतर व्यक्ति उल्टी र दस्तकसँग डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक छैन। तर तपाईले थाहा पाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
केही हेर्न आवश्यक चीजहरू:
- 24 घण्टा भन्दा लामो उल्टो उल्टो
- तपाईंको उल्टीमा रक्त
- कडा पेट दुख्ने
- कडा सिरदर्द र कडा घाँटीको साथ उल्टो
- निर्जलीकरण को लक्षण - गहिराई वा अपमानजनक मूत्र, सूखा मुख
यदि तपाइँसँग माथिको लक्षण वा लक्षणहरू छन् वा तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग सम्पर्क गर्नुहोस् वा मेडिकल ध्यान खोज्नुहोस्। यद्यपि अधिकांश व्यक्तिहरूले पेटको बगबाट औषधि उपचार नगरेको बेला, यी कहिलेकाहीं यी लक्षणहरू अधिक जटिल समस्याहरू छन् जुन चिकित्सा हस्तक्षेपको आवश्यक पर्दछ।
केहि मान्छे उल्टी देखि निर्जलित हुन सक्छ र दस्त हुन सक्छ। निर्जलीकरण को केहि मामलाहरु लाई औषधि या IV तरल पदार्थ संग उपचार गर्न को आवश्यकता हो - भले पनि कारण एक सरल पेट विषाणु हो।
3 -
तपाईंको लक्षणको उपचारउल्टी र दस्तिका दुई बीसौं अप्रिय लक्षणहरू हुन् जुन हामी बिरामी हुन्छौं। कुनै पनि कारण कारण, यी दुई समस्याहरूले पनि बलियो, स्वस्थ व्यक्तिलाई घुँडामा लैजान सक्छ (शाब्दिक र इजुरी)।
दुर्भाग्यवश, धेरै मान्छेले उनीहरुलाई उल्टी र दस्त व्यवहार गर्न कसरी गल्ती गर्छन्। हामी सबैलाई केवल यो रोक्न चाहान्छु तर यदि तपाई केहि चीजहरू गर्नुहुन्छ - धेरै चाँडै खाने पछि पिउन वा पिउने प्रयास गर्दैछ - तपाईले यसलाई बदल्न सक्नुहुनेछ।
यदि तपाईं पनीर छ भने , हामी पनि सहयोग गर्न सक्छौं । दस्तुरले उल्टो भन्दा धेरै लामो समय बिताएको छ तर यसले गर्दा यसले समस्याहरू कम गर्न केहि चीजहरू छन्
4 -
BRAT आहारको बारेमा जान्नुहोस्के तपाईंले ब्राट आहारको बारेमा सुन्नुभयो? के यो वास्तवमा मद्दत गर्दा पेट पेट छ?
BRAT वास्तव मा बी ananas, आर बर्फ, ए pplesauce (वा सेब) र टी ओस्ट को लागि एक संक्षिप्त शब्द छ। तर आहारले मात्र यी खाद्य पदार्थहरू भन्दा बढी समावेश गर्दछ - यो साँच्चै सबै नरम, स्टट्रिड खानाहरू जुन पेटमा सजिलो हुन्छ।
पेटमा भाइरसको कारण तपाईंको जस्टिनटिस्टिनल प्रणाली ब्यालेन्स हुँदा, चिसो, मसालेदार, अमीर वा जटिल खानाहरू हिसाब गर्न गाह्रो हुन सक्छ र तपाईंलाई खराब महसुस गर्न सक्छ। सरल खाडीका खानेकुराहरू चल्दै तपाईंको प्रणालीलाई पुन: प्राप्त गर्न र छिटो छिटो निको पार्न अनुमति दिने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो
5 -
के तपाईंले अफसेट पेटको लागि प्रोबायोटिक्स लिनु हुन्छ?प्रोबायोटिक्स धेरै चिन्ता भएका छन् र प्रायः शरीरको जीआई प्रणाली पुनर्स्थापित गर्न मद्दतको लागि सिफारिस गरिन्छ जब तपाईंसँग पेट फ्लू वा उल्टी वा दबाइको कारण अन्य कुनै समस्या छ। तर तिनीहरू वास्तवमा काम गर्छन्?
धेरै व्यक्तिहरूले तिनीहरूलाई सिफारिस गर्छन् - धेरै स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू समेत। यद्यपि, अमेरिकामा, प्रोबायोटिक्स अझै बेचे र प्राकृतिक पूरकको रूपमा मार्केट गरिन्छ। उनीहरूले कानुनी रूपमा कुनै पनि अवस्था वा रोगहरूको उपचार गर्न वा दावी गर्ने कुनै पनि दावी गर्न सक्दैनन्। प्रोबायोटिक्स मा बढती रुचि को कारण, धेरै अध्ययनहरु उनि प्रस्ताव को लाभ को बारे मा प्रगति मा हो। आशा छ कि भविष्यमा हामी यी उत्पादनहरू अझ राम्ररी बुझ्न सक्छौं र कसरी उनीहरूले विभिन्न बिरामी र रोगहरूबाट पुनःप्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्नेछन्।