उल्टी भयानक छ। त्यहाँ कुनै इन्कार छैन। त्यहाँ धेरै बिरामीहरू छैनन् जुन तपाईले केहि प्रकारको पेट भाइरसको तुलनामा खराब महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईं बस जान्न चाहनुहुन्छ कसरी यो रोक्न।
तपाईंले आफ्नो उल्टीको उपचार सुरु गर्नु अघि, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले के भनेर थाहा पाउनुभएको छ। तपाईं उल्टी कस्तो उपचार गर्नुहुन्छ कारणमा निर्भर गर्दछ।
तपाईंले आफ्नो उल्टीको उपचार सुरु गर्नु अघि, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले के भनेर थाहा पाउनुभएको छ। तपाईं उल्टी कस्तो उपचार गर्नुहुन्छ कारणमा निर्भर गर्दछ।
यदि तपाईंको लक्षण सरल पेट विषाणुको कारणले हो र तपाइँ यसलाई नियन्त्रणमा राख्ने तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सही स्थानमा आइपुग्नु भयो। हामी तपाईंलाई प्रत्येक चरण मार्फत लैजान्छौं ताकि तपाईं आफ्नो उल्टी नियन्त्रण गर्न र चाँडै राम्रो महसुस गर्न कसरी पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ।
1 -
तपाईंको पेट आराम गरौंजब पेट पेट, वा गेस्रोन्टेंटिटिसको कारणले उल्टी उपचार गरिरहेका छन्, पहिलो चरण तपाईंको पेट आराम गर्न चाहन्छ।
तपाइँलाई उल्टी रोक्न पछि 15-15 20 मिनेटको लागि केहि चीज खाने वा पिउने प्रयत्न गर्नुहोला ताकि तपाईलाई तपाईंको पेटको समय रिकभर गर्न अनुमति दिन सक्दछ। आफ्नो पेटको समय मा मांसपेशिहरु लाई उल्टी पछि आराम गर्न को लागी तपाईं खाने र पुन: पीना शुरू गरे पछि उल्टो संभावनाहरु कम गर्दछ।
2 -
हाइड्रोलिक्स को रोकन को लागि द्रविड पीओयदि तपाईंले 15 देखि 20 मिनेट सम्म पेटमा आराम दिन सक्नुहुनेछ भने, यदि तपाईले फेरि उल्टेको छैन भने, तपाइँ हरेक 5 देखि 10 मिनेटमा सानो तरल पदार्थको लिपि लिन सक्नुहुनेछ।
प्रयास गर्ने उत्तम तरल पदार्थहरू:
- पानी
- खेल पेय (जस्तै Gatorade)
- बच्चाहरूको लागि बाल चिकित्सा इलेक्ट्रोलाइट पेय (जस्तै पेडियलियट)
जबसम्म तपाईले तपाईंको सामान्य आहार सहन सक्नु हुन्छ तब सम्म सोडस र दूध जस्तै पेयबाट बचाउन सकिन्छ।
यदि तपाइँ साना बच्चाहरु मा उल्टी उपचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, सावधान रहनुहोस् कि उनीहरूलाई एकै पटकमा धेरै द्रव पिउन नदिनुहोस्। स्फुलुलुल तरल दिने वा प्यारिङ वा बोतल प्रयोग नगरी यो रकम नियन्त्रण गर्न सजिलो हुन सक्छ।
यदि उल्टो तरल परिचय पछि पुन: उल्टी सुरु हुन्छ भने, फिर्ता 1 मा जानुहोस्। यदि तपाइँ (वा तपाइँको बच्चा) तरल पदार्थको सानो sips सहन सक्षम छ भने, तपाईं बिस्तारै प्रत्येक एसपको साथ पिउने रकम बढाउन सक्नुहुन्छ।
3 -
BRAT आहारमा प्रगतियदि तपाईं वा तपाईंको बच्चाले थप उल्टो बिना स्पष्ट तरलहरू सहन सक्षम छ भने, तपाईं खाने सुरु गर्न तयार हुन सक्नुहुन्छ। यो धेरै चाँडो हुँदैन, यद्यपि। निश्चित हुनुहोस् कि तपाईंले केहि खाने कोसिस गर्नुअघि आठ देखि 12 घण्टासम्म तरल पदार्थ निस्कन सक्नुहुनेछ।
यदि, आठ देखि 12 घण्टापछि, तपाईं उल्टी र महसुस गर्नुहुन्न जस्तो कि तपाईं केहि खाउन सक्नुहुनेछ, नरम, स्टार्च खानाहरूसँग सुरु गर्नुहोस्।
BRAT आहार
BRAT आहार एक दिशानिर्देश हो जुन तपाईलाई उल्टी हुँदा खाना खाने सबै भन्दा राम्रो खानाहरू फेला पार्न मद्दत गर्दछ। BRAT Bananas, चावल, Applesauce र टोस्ट को लागि खडा छ। यी सबै नराम्रो खानाहरू छन् जुन पाचन गर्न सजिलो हुन्छ जब तपाईंसँग पेट बग हुन्छ। यी खानेकुराहरू मात्र होइन जुन तपाईं खान सक्नुहुन्छ, तर राम्रो उदाहरणहरू प्रदान गर्नुहोला ताकि तपाईंले कहाँ जान्नुहुनेछ भनेर सुरु हुन्छ।
धनी र भारी वा अम्मीका फूडहरू टाढा हुनु हुँदैन जब सम्म तपाई पूर्णतया बरामद हुनुहुन्न।
यदि तपाईं BRAT आहार सुरू भएपछि फेरि उल्टी सुरु गर्नुहुन्छ, फिर्ता 1 मा जानुहोस्।
4 -
सामान्य आहारमा प्रगतियदि तपाईं उल्टी हुनुहुन्थ्यो तर स्पष्ट तरल पदार्थ र ब्लेन्ड फूड्स (BRAT आहार) तल राख्नु भएको छ भने, तपाई सामान्य आहारमा प्रगति गर्न तयार हुन सक्नुहुन्छ। तर तपाईले तपाइँको सामान्य आहार खाएर पुनः सुरुवात गर्न तयार हुनुभन्दा पहिले उल्टो रोक्न दिन वा दुई दिन हुनेछ।
एकपटक तपाइँले निर्णय गर्नुभए पछि तपाईले तपाइँको सामान्य आहार फेरि सहन सक्नुहुनेछ, यदि तपाईलाई अझ राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ भने यसलाई ढिलो पार्नुहोस्। यदि तपाइँ खाने पछि विचलित महसुस गर्नुहुन्छ तर फेरि उल्टो नगर्नुहोस्, BRAT आहारमा फर्कनुहोस्।
यदि तपाइँ आफ्नो सामान्य आहारमा फर्कनुहुन्छ र उल्टी फेरि सुरु गर्नुहुन्छ, फर्कनुहोस् चरण 1 मा जानुहोस् र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कल गर्नुहोस्।
5 -
उपचारको साथ उल्टो उपचारकहिलेकाहीँ, तपाइँ आफ्नो उल्टी नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नको लागि सबै उपयुक्त चरणहरू पछ्याउँदा पनि यो बन्द हुँदैन। जब यो हुन्छ, तपाईंलाई यसलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न दबाइको आवश्यकता हुन सक्छ।
त्यहाँ नुहाउनको लागी नियन्त्रणमा लाग्न मद्दत पुर्याउने औषधि। तपाईंको स्थितिको आधारमा, तपाईंको हेल्थकेयर प्रदायकले निर्णय गर्न सक्दछ कि यिनीहरूले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। तिनीहरू निर्जलीकरणबाट बच्नको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ वा तपाईंलाई पुनःहाइड्रेट गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ भने डाइरेड्रेशन पहिले देखि नै छ।
फेनगन (प्रमोथेजेज)
Phenergan एक पर्चे एन्टिहस्टामिन हो जुन विलक्षण र उल्टी नियन्त्रण गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो अक्सर बच्चाहरु मा प्रयोग गरेन किनकि दुबै प्रभावहरु मध्ये एक अति दुर्गमता हो।
Zofran
Zofran कोमोमोरेपी पछि गंभीर विलक्षण र उल्टी उपचार गर्न विकसित गरिएको थियो। यो फिनेगन भन्दा कम साइड इफेक्ट छ र अहिले प्रायः बिरामीबाट उल्टो उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
ओटीसी मेड्स
त्यहाँ काउंटर दबाइहरू छन् जुन "अफसेट पेट" जस्तै Pepto-Bismol र Kaopectate उपचार गर्न मार्केट गरिन्छ। यी दबाइहरु पेट को अस्तर को कोट लेते हो तर यदि तपाईंलाई एक पेट भाइरस छ भने उल्टी रोक्न को लागी संभावना छैन। उनीहरूलाई 12 वर्ष वा 18 बर्ष भन्दा कम उमेरको बच्चाहरु लाई कहिल्यै दिइएन जुन हालै रिभको सिन्ड्रोमको विकासको कारण फ्लू वा चिकनक्स थियो।
यदि तपाइँ यस उल्टामा उल्लिखित पहिलो चार चरणहरू प्रयोग गरेर आफ्नो उल्टी नियन्त्रण गर्न असक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाईंको लागि उत्तम उपचार योजना निर्धारण गर्न तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग सम्पर्क गर्नुहोस्। तपाईं प्रायः देख्न पाउनेछ ताकि तपाईं निर्जलीकरणको लागि जाँच गर्न सकिन्छ र तपाईंको अनियन्त्रित उल्टीको कारण के हो भनेर निर्धारण गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंको हेल्थकेयर प्रदायकले निर्णय गर्दछ कि तपाईंलाई दबाइ चाहिन्छ भने, उसले तपाईंलाई बताउन सक्नेछ कि तपाईंको स्थितिको लागि कुन कुरा राम्रो छ।
> स्रोतहरु:
> अमेरिकन अकादमी अफ फैमिली डाक्टरहरु। एन्टिमेमेटिक औषधि: ओसीसी रिलीफे को नसिस्सा र उल्टी।
> अमेरिकी राष्ट्रीय चिकित्सा दबाइ। मतभेद र उल्टी। 2006।