धूम्रपान मधुमेह मा स्वास्थ्य जोखिम उठ्छ

हामी जान्दछ कि धूम्रपान हरेकको लागि खराब छ, तर यो विशेष गरी मधुमेहको लागि खराब छ। के यसले मधुमेह विकास गर्न पनि सक्छ? वहाँ सबूत छ कि धूम्रपान गर्दा मधुमेह र गैर-मधुमेह व्यक्ति दुवै मा इन्सुलिन प्रतिरोध को कारण हुन्छ। सीडीसी भन्छन् कि धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूले 30-40% ननसोकोर्सको तुलनामा टाइप 2 मधुमेह विकास गर्न सम्भव छ र धूम्रपान नगर्ने तंबाकूले तपाईंको जोखिम बढाउँछ।

जोखिमले तपाईलाई धुन बढाउँछ। न केवल तर तर तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो इन्सुलिन खुसी र सही र तपाईंको रक्त शर्करा नियन्त्रण गर्नमा कठिनाइहरू सम्भव छ।

सबैको लागि धूम्रपान जोखिम

सिगरेटहरू धुने व्यक्तिहरू, वा जुनसुकै हातमा धुनुको कुनै पनि मात्रामा उजागर गरिन्छ, हृदय रोग, फेफड़ोंको क्यान्सर, र सामान्य आबादी भन्दा हेड र गर्दनको क्यान्सरको उच्च जोखिम अनुभव गर्दछ। धुम्रपान-सम्बन्धी हृदय रोगमा उच्च रक्तचाप, हृदयघात, उच्च कोलेस्ट्रोल, र परिधीय वासुलर रोग (वर्गीकरण) समावेश गर्दछ।

धूम्रपान रोग मान्छे को मधुमेह को विशिष्टता

मधुमेहहरु संग धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरु को हृदय र गुर्दे को रोग, संक्रमणहरु को कारण बनने वाला संक्रमणहरु, गम्भीरता, र परिधीय न्यूरोपैथी जो नग्नता को कारण हुन सक्छ सहित गंभीर जटिलताओं को संभावना हो।

नर्सहरूको स्वास्थ्य अध्ययन, जसले महिला स्वास्थ्य र जीवनशैलीको समस्यामा बहुमूल्य जानकारी प्रदान गरेको छ, देखाइएको छ कि मधुमेह महिलाहरूसँग धूम्रपान गर्ने मधुमेह महिलाहरूको तुलनामा मृत्युको जोखिम बढेको छ।

मधुमेहको साथमा स्मोकरहरू नन्समोकरहरूको तुलनामा खराब ग्ल्यामेमिक (रक्त शर्करा) नियन्त्रण छन्, इष्टतम आत्म-निगरानी सहित। उच्च रक्त शर्कुले अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको अनगिन्ती योगदान दिन्छ।

सकारात्मक पक्षमा, अध्ययनले देखाउँछ कि मधुमेह भएका मानिसहरूको लागि स्वास्थ्य फाइदा जो धूम्रपान रोक्न तुरुन्तै सुरु हुन्छ।

यी फाइदाहरू समयको लम्बाइमा बढ्दै जान्छ जुन व्यक्तिले धुम्रपान-मुक्त बनाउँछ। जहाँसम्म धूम्रपानको हृदय सम्भावना चिन्तित छन्, छोडेर 10 वर्षपछि, पूर्व धूम्रपानकर्ताको जोखिम एक साधारण नन्सोमोकरको जस्तो देखिन्छ।

धूम्रपान र मधुमेह जटिलता बीच लिङ्कहरू

धूम्रपान परिणाम मा वृद्धि albuminuria (मूत्रमा रक्त प्रोटीन), जो नेफरोपथ (गुर्दे को क्षति) र अन्त-चरण गुर्दा रोग को एक अधिक जोखिम को डायलिसिस को आवश्यकता हो, र डायलिसिस रोगियहरुको तुलना मा कमी को अस्तित्व संग जुडे पनि छ धुलो।

रेटिनोपैथी (आँखको क्षति) र न्यूरोपैथी (तंत्रिकाको क्षति) को लागी धुम्रपान गर्दैनन् भन्दा भन्दा अधिक धुम्रपानको लागी रोग लाग्ने रोग हो। न्युरोपियोथीले विशेष गरी खुट्टाको क्षति बढाउन सक्छ। जब एक खुट्टा चोट हुन्छ, यसको उपचार कम रक्त प्रवाह र ओक्सीजनेशन द्वारा जटिलता हुन सक्छ जुन चरमता र धूम्रपान दुवै को परिणाम हो। त्यसपछि यसले परिणाममा चोट लगाउन सक्छ जुन संक्रमण गर्न सक्छ। सबैभन्दा गम्भीर अवस्थाहरूमा, संक्रमणले अल्पता वा पनि विचलनको कार्यात्मक हानिमा परिणाम हुन सक्छ।

मधुमेह मा धूम्रपान रहित तंबाकू को जोखिम

धूम्रपान रहित तंबाकूमा स्फफ र चाइना तंबाकू समावेश छ।

यद्यपि अध्ययनहरूले धूम्रपान रहित तंबाकू र हृदय रोग र / वा मधुमेह बीच कुनै निश्चित जोखिम देखाइएन भने, धूम्रपान रहित तम्बाकूले सिर र गर्दनको क्यान्सर, साथै मुखमा अन्य असामान्य घावहरूको कारण जान्दछ।

धूम्रपान रहित तंबाकू प्रयोगकर्ताहरूसँग मधुमेहको उच्च घटना छन्, र धूम्रपान रहित तंबाकूसँग मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा इन्सुलिन प्रतिरोधीसँग सम्बन्धित छ। यसको अतिरिक्त, धूम्रपान रहित तंबाकूमा निकोटिनले रक्तचापमा वृद्धि बढाउँछ, जसले मधुमेह सम्बन्धी जटिलताहरू बढाउँछ। धूम्रपान रहित तंबाकूले मुखको घाँटीको खतरा बढाउँछ र यसको संक्रमणको सम्भावनाको कारण पनि हुन्छ।

यो राम्रो तरिकाले दस्तावेज हो कि मधुमेह भएका मानिसहरु सामान्यतया संक्रमणको उच्च जोखिममा हुन्छन्, र खुल्ला चोटले यो जोखिम बढाउँछ।

कसलाई छोड्न चाहने धूम्रपान गर्ने मद्दत

मधुमेह रोगीहरूको एक बहुसंख्यक अध्ययनले यो थाहा पाएको छ कि टेलिफोन र कार्यालय पछाडि-अप द्वारा एक नर्स-परामर्श गर्ने धूम्रपानको रोकथाम हस्तक्षेपको कारणले गर्दा 17% धूम्रपान रोकिएको, नर्सिङ हस्तक्षेप बिना विषाणुको दर भन्दा उच्च थियो।

"सर्दी टर्की" जाँदै जाँदा, एक नामित दिनमा पूर्ण रूपमा धुम्रपान गर्ने, सामान्यतया सिफारिस गरी प्रति दिन धूम्रपान गर्न सिगरेटको संख्यामा कटौती गर्न सिफारिस गर्दछ। मान्छे प्रायः क्रमिक निष्ठा संग निकोटीन निकासी को अधिक लक्षण अनुभव गर्दछ, जुन कहिले काँही उनलाई बदलन को कारण बनता छ।

पैच र अन्य प्रविधिहरु लाई छोडने को लागि

धूम्रपान एक पदार्थ को रूप मा एक व्यवहार को रूप मा पैटर्न हो। धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूले निकोटीन प्रतिस्थापन उपचारको प्रयोग गर्न खोज्न सक्दछ - उदाहरणका लागि, प्याच, गम, लोजनेज, निकास स्प्रे वा ईश्वर - यसले निकोटोनबाट निकाल्ने भौतिक प्रभाव बिना धूम्रपान सम्बन्धी व्यवहारलाई हटाउन अनुमति दिन्छ। एक पटक धूम्रपान गर्ने व्यवहारलाई नियन्त्रण गरिसकेपछि, मानिसहरू सिगरेटमा फर्केर फर्किने प्रभावकारी असरलाई सहन सक्षम बनाउन सक्छन्।

अन्य औषधीय विकल्पहरू जसले धूम्रपान गर्नेहरूलाई छोड्न मदत गर्न सक्दछ Zyban (bupropion) र Chantix (varenicline)। मूलतः एक एंटीडेन्ट्रेन्ट्टको रूपमा मार्केट गरिएको छ, जयन्बनले अन्ततः बाहिर छोड्ने प्रयासमा धूम्रपान गर्नेहरूलाई मद्दत पु ¥ याएको थियो। यसमा एक नियन्त्रित रिजोल्युशन सूत्र छ र अहिले विशेष रूपमा धूम्रपान पुर्याउनको लागि बजारिएको छ।

Chantix तंत्रिका तंत्र मा निकोटीइन रिसेप्टर ब्लक र मानिसहरूलाई धूम्रपान रोक्न मदत साबित गरिएको छ। यो सिफारिस गरिएको छ कि रोगीहरू सिगरेट दिन अघि हप्ताको अवधिमा चैंन्टिक्स लिन्छन्, यसका विचारमा उनीहरूले निकोटीनलाई मिस गर्दैनन्, केहि समयका लागि अवरुद्ध तंत्रिका प्रणालीमा निकोटिन रिसेप्टरहरू छन्।

यस समयमा, अन्य चिन्ताहरू विरोधी-चिन्ता र विरोधी-दबाइहरू सहितको औषधिहरू पत्ता लगाइरहन्छन्, तर धूम्रपान वा कुनै पनि डेटा धूम्रपान गर्नेहरूलाई छोड्ने मद्दतमा उनीहरूको प्रभावकारीतालाई समर्थन गर्न सक्दैनन्। हाल, दबाइ उद्योगले नयाँ औषधिहरू विकास गर्न काम गरिरहेका छन जसले धूम्रपान गर्न रोक्न मद्दत पुर्याउन मद्दत गर्दछ।

सम्मोहन र एक्यूपंक्चर प्रायः धूम्रपान पुर्जीकरणको लागि प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि यी अध्ययनहरूले प्रमाण प्रदान गर्दैन कि यी प्रविधिहरूले मानिसलाई प्रति सेवन छोड्न मद्दत पुर्याउँछन्, विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि यी उपचारको प्रयास गर्ने व्यक्तिहरूलाई तिनीहरूका धूम्रपान आदत दिनको लागि अधिक लगानी हुन सक्छ। त्यसकारण, यी प्रविधिहरू उत्प्रेरित हुन सक्छ।

कुनै पनि रूपमा तंबाकू प्रयोग गर्ने स्वास्थ्य जोखिम स्पष्ट रूपमा स्थापित गरिएको छ। चाहे तपाईं मधुमेहबाट ग्रस्त हुनुहोस् वा छैन, धूम्रपान छोडेर राम्रो स्वास्थ्य तिर जीवन शैली परिवर्तन हो।

_{स्रोतहरू:}

_{स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग। धूम्रपानको 50-50 वर्ष प्रगति को स्वास्थ्य परिणाम: सर्जन जनरल को एक रिपोर्ट। अटलांटा: अमेरिका स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग, रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्र, स्थायी रोग रोकथाम र स्वास्थ्य संवर्धन को लागि केन्द्र, धूम्रपान र स्वास्थ्य कार्यालय मा, 2014।}

_{स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग। सर्जन जनरलको एक रिपोर्ट। कसरी तंबाकू धुम्रपान रोगको कारणले: यो कस्तो लाग्छ? अटलांटा: अमेरिका स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग, रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्र, स्थायी रोग रोकथाम र स्वास्थ्य संवर्धन को लागि केन्द्र, धूम्रपान र स्वास्थ्य कार्यालय मा, 2010।}

_{ओस्टेनसन सीजी, हलिल्ड ए, ग्रिल वी, इफेंडे एस। "धूम्रपान रहित तंबाकूको" उच्च खपत "(" स्नूस ") भविष्यमा मध्य उमेरको स्वीडेन पुरुषहरूको 10-वर्षको सम्भावना अध्ययनमा टाइप 2 मधुमेहको जोखिम बढेको छ।" जनजातीय स्वास्थ्य स्क्यान गर्नुहोस्। 2012 दिसम्बर; 40 (8): 730-7। doi: 10.1177 / 1403494812459814। एपिब 2012 अक्टोबर 31।}