आंतको क्षति रोक्छ पोषक तत्वहरूको अवशोषण
नचाहिएको सेलीक रोगले कुपोषणको कारण हुन सक्छ - यदि तपाई स्वस्थ, सन्तुलित आहार खानुहुन्छ भने पनि। यो किनभने किनभने तपाईंले खाएको खानामा थुप्रै पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्नुभएन।
खानाबाट पोषक तत्वहरूको अवशोषित गर्ने वास्तविक काम तपाईंको सानो आंतको अस्तर द्वारा गरिन्छ - विशेष गरी आंत विला , जुन सानो आंतको अनुहारमा सानो, कपाल जस्तै तम्बूहरू।
जब कसैलाई रोग छ भने रोगले ग्लुटेन समावेश भएका खाद्यहरू खान्छन्, शरीरले आंत विललाई आक्रमण गरेर प्रतिक्रिया गर्दछ। अन्ततः, ती सानो जालहरू पूर्णतया चिसो हुनसक्छन्, र उनीहरूले पोषक तत्वहरूको अवशोषणको काम गर्न सकेनन्।
यो तपाईं कुनै पनि कुरामा ध्यान दिनुहुन्न - यदि तपाईंको villa अनुपयुक्त सेलीक रोगबाट नष्ट भएको छ तपाईं लगभग निश्चित रूपमा कुपोषण हुन सक्नुहुन्छ, र यसले तपाईंलाई एनीमिया, वजन घटाने, ओस्टियोपोरोसिस, र बांझपनको लागि जोखिममा राख्छ। यसको अतिरिक्त, बेजोड सेलीक रोग संग बच्चाहरु अक्सर कुपोषण को कारण कम कचरे देखि ग्रस्त हुन्छन्।
अनावश्यक सेलीक रोग रोगहरूको लागि सम्भावनात्मक कमीहरू
यी विशिष्ट पोषक तत्वहरूमा नचाहिएको क्रिसेक रोग रोगहरू कमी हुन सक्छन्:
- फलाम। आयरन कमी कम्युनिकेशन एनीमियाले अनावश्यक साइलीक रोगको साथमा मानिसहरुमा सामान्य छ, र वास्तवमा, थुप्रै चिकित्सकहरूले नियमित रूपमा celiac को लागि परीक्षण गर्दछ जब एक रोगले असुविधाजनक एनीमियाबाट ग्रस्त हुन्छ, शरीरमा ओक्सीजन लगाउन लाल रक्त कोशिकाहरूमा कमी। एनीमियाका लक्षणहरू थकान, कमजोरी, सांसको कमजोरी, चक्करपना, पीला रङ, चिसो बारम्बार, एक छिटो पल्स र खुसी लगाउँछन्।
- भिटामिन डी, क्याल्कियम र म्याग्नेशियम। सानो आंतहरूले पनि भिटामिन डी अवशोषण गर्दछ, जुन हड्डीको विकासको लागि बिल्कुल आवश्यक छ। विषाणि डी को कमी celiac मान्छे मा सामान्य छ , र पोषक तत्व हड्डी निर्माण पोषक तत्वहरु कैल्शियम र म्याग्नेशियम राम्रो तरिकाले अवशोषित गर्न आवश्यक छ। अप्रेक्षित सेलीक रोग संग वयस्कों हड्डी जन गुमाउन सक्छ र पनि ओस्टियोपोरोसिस को विकास हुन सक्छ किनकी उनको शरीर यिनी पोषक तत्वहरु लाई अवशोषित नहीं गरेर सकते हो, भले ही उनि पर्याप्त मात्रा मा भइ रहेको छ। छोराछोरी, बीचमा, पहिलो स्थानमा उचित हड्डी जनको विकास गर्न सक्दैन। पूरकले मद्दत गर्दैन किनभने शरीरले तिनीहरूलाई अवशोषित गर्न सक्दैन।
- फलोट। फोलोट, बी बी भिटामिन, सानो आंतनको अन्तिम भागमा अवशोषित गरिन्छ, जो इलाका अक्सर प्रायः रोगी रोगले क्षतिग्रस्त हुन्छ। फोलोले नयाँ कक्षहरू उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ र गर्भावस्था र प्रारम्भिक बचपनमा विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण छ। कमजोरीले फोलेट कमी कम्युनिकेशन एनीमिया (जो फलामको कम्युनिटी एनिमियाबाट फरक छ) हुनसक्छ, साथै स्पिन बिफडा र एनेनिफली जस्ता गंभीर जन्म दोषहरूको साथ।
- भिटामिन B12। सानो आंतनको अन्तिम भाग पनि भिटामिन बी 12 अवशोषण गर्दछ, र अनुपयुक्त साइलीक रोग रोगीहरू प्रायः यो भिटामिन र फलोलेटमा कमी छन्। भिटामिन बी 12 कमजोरीले दस्त र / वा कब्ज, थकान र भूखको हानि कम गर्दछ, र हात र खुट्टामा भ्रम, अवसाद , सन्तुलनको क्षति र तंत्रिका क्षति जस्ता अधिक गंभीर न्यूरोलोजिकल लक्षणहरूको नेतृत्व गर्न सक्छ।
- फैटी एसिड। नचाहिएको सेलीक रोग रोगीहरू अक्सर उनीहरूको स्टूलमा खुट्टा फैलाउँछन् किनकि तिनीहरूको सानो आंतहरूले यसलाई अवशोषित गर्न सक्दैनन्। यसले ओमेगा-6 र ओमेगा-3 फैटी एसिड जस्ता कमजोरीहरू र लिनोलिनिक एसिड जस्ता कमीहरूको सामना गर्छ, जसले सूजन र रक्त क्लटिंग नियन्त्रण गर्दछ र हृदय रोगको रोकथाममा योगदान दिन सक्छ। मस्तिष्कले धेरै आवश्यक फैटी एसिडको उच्च सागानहरू समावेश गर्दछ, र निम्न स्तरका मानिसहरू थकान थोरै, खराब मेमोरी र मूड स्विङमा खान्छन्। मेडिकल शोधकर्ताले पनि सीलीक रोग रोगीहरूमा भिटामिन ए, भिटामिन ई र विटामिन क यी सबै भिटामिनहरू मोटो-घुलनशील हुन्छन्।
ग्लुटेन-फ्रि आहार सुरू गरेपछि
एकपटक तपाईंले ग्लुटेन-फ्रि शुरु गर्नु भएको बेला, यी पोषक तत्वहरूको स्तर सामान्यमा फर्कन, तपाईको कुपोषण सुधार गर्न सुरु गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, धेरै सेलीक रोग रोगीहरूले आहारमा लगभग एक वर्ष पछि आफ्नो आहार कम्युनिटी एनीमलाई परास्त गर्छन भने उनीहरूको आंत विल पुनर्प्राप्त हुन्छ र हड्डी मासले एउटै समयको फ्रेममा पुनःप्राप्ति गर्न थाल्यो।
केही अवस्थामा, यद्यपि, तपाईं आफ्नो पोषक तत्वको स्तर थप चाँडो बढ्न को लागी पूरै को बारेमा आफ्नो चिकित्सक संग परामर्श गर्न चाहनुहुन्छ। विशेष पोषक तत्वहरूको स्तरको लागि मेडिकल टेस्टले कमजोरीलाई कम गर्न मदत गर्दछ र पूरकको लागि डोऱ्याइ प्रदान गर्न सक्छ।
तथापि, चिकित्सकहरूलाई सावधानी दिइन्छ कि तपाईं डिलिवरीको डोऱ्याई बिना सीलीक्य रोगको कारणले गर्दा कुपोषण को लागी अप्ठ्यारो लागेन, किनकि यो केहि निश्चित पोषक तत्वहरू लिन सम्भव छ, सम्भवतः स्थिति बदतर हुनसक्छ, अझ राम्रो हुँदैन।
स्रोतहरू:
एनीमिया - बी 12 कमी। उपभोक्ता सूचना पत्र। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। पहुँच: जुन 5, 2010।
Celiac रोग। उपभोक्ता सूचना पत्र। राष्ट्रिय पाचन रोग जानकारी क्लीनरहाउस। पहुँच: 5 जुन, 2010. http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/celiac/
फोलेट कमी आनीमा। उपभोक्ता सूचना पत्र। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। पहुँच: जुन 5, 2010।
स्वास्थ्य संसोधन विकास सम्मेलन को राष्ट्रीय संस्थानों का विवरण जुन 28-30, 2004. http://consensus.nih.gov/2004/2004 क्यैसेकडीसिस 118html.htm
केसेलीसँग के मानिसहरू ओस्टियोपोरोसिसको बारेमा जान्न आवश्यक छ। उपभोक्ता सूचना पत्र। गठिया र Musculoskeletal र छाला रोग को राष्ट्रीय संस्थान। पहुँच: जुन 5, 2010।