ग्लुटेन तपाईं किन निराश हुनुहुन्छ?

Celiac रोग, ग्लुसेन संवेदनशीलता लक्षण अक्सर अवसाद समावेश

यो रोगी रोगको एक लक्षणको रूपमा डिलिशन रिपोर्ट गर्नको लागि साइलीअस रोग वा लुक्न संवेदनशीलताका साथ यो असामान्य छैन।

धेरै अध्ययनहरूले डिप्रेशन र साइलीक रोगको लक्षणहरू बीचको लिङ्क दस्तावेज गरेको छ - यहां सम्म कि मानिसहरू लामो समयसम्म ग्लुटेन फ्री आहार पछ्याउँदै आएका छन्। केहि शोधकर्ताहरूले अनुमान लगाएको छ कि साइलीअसहरूमा अवसादले मात्र पुरानो स्वास्थ्य समस्याको सामना गर्न सक्छ, जसमा मानिसहरु गठिया र मधुमेह जस्ता पुरानो स्वास्थ्य समस्याहरु लाई निराशाजनक लाग्दछन्।

तथापि, त्यहाँ केहि सबूतहरू छन् कि सेलीक रोगको रोगमा अवसादले मस्तिष्कमा परिवर्तनहरूसँग जोडिएको छ - सम्भावित रूपमा परिवर्तन हुने परिवर्तनहरू परिवर्तन गर्दछ किनभने आंतको क्षति केहि पोषक तत्वहरूको अवशोषण समावेश गर्दछ जुन मस्तिष्क प्रकार्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। र यद्यपि एक ग्लुटेन-मुक्त आहारको पछि लाग्न मद्दत पुर्याउँछ, यसले सधै अवसाद लक्षणहरू पूर्णतया कम गर्दैन।

यसबाहेक, डिप्रेसन पनि गैर-क्लेसेक ग्लुटेन संवेदनशीलताको अधिक सामान्य लक्षणहरूमध्ये एक हो, एक नव-मान्यता प्राप्त अवस्था जसले साइलीक रोग भन्दा ग्लुटन इन्जेन्सनको प्रतिक्रिया गर्दछ। हालैको अध्ययनले मानिसहरूको बीच ग्लुटन संवेदनशीलताको साथमा उच्च स्तरको अवसाद पाएको छ जसले ग्लुटेन चुनौतीको सामना गर्यो, तर लेखकले यो व्याख्या गर्न सक्दैन किन यो यो भयो।

• अधिक जान्नुहोस्: हो, ग्लुटेन तपाईं ग्लुटन-संवेदनशील हुनुहुन्छ भने तपाईं निराश बनाउन सक्नुहुन्छ

Celiac रोग मा अवसाद सामान्य

अध्ययनले सेलीक रोगलाई धेरै मानसिक रोगहरूमा लिङ्क गरेको छ, ध्यान घाटा-हाइपरैक्टिविटी विकार , चिन्ता, श्लीफेर्रेनिया, र निस्सन्देह, अवसाद सहित।

यो स्पष्ट छैन किनकि यी लिङ्कहरू अस्तित्वमा छन्, तथापि केही शोधकर्ताहरूले अनुमान लगाएअनुसार पोषक तत्वहरूको मालबायोरेसनबाट उत्पन्न कुपोषणले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

उदाहरणका लागि, भिटामिन फोलिक एसिड र बी -6 दुवै मूड र न्यूरोट्रोमिटर स्वास्थ्यमा भूमिका खेल्दछ, र धेरै नयाँ निदान गरिएको होलीहरू ती पोषक तत्वहरूमा कमी छन्।

वास्तवमा, कम से कम एक अध्ययनले देखाइएको छ कि भिटामिन बी-6 पूरै रोगले रोगको लक्षणमा सुधार गर्दछ।

तथापि, अन्य शोधकर्ताहरु - विशेष रूप देखि, डा। रोडनी फोर्ड, द ग्लुटन सिंड्रोम को लेखक - सम्मोहन गरेको छ कि ग्लुटन तपाईंको दिमाग रसायन विज्ञान मा प्रत्यक्ष डिप्रोग्राफिक प्रभाव, आणविक क्षति को कारण बनने को लागी स्वतंत्र। डा। फोर्डले ग्लुटन भनेको साइलीअस र गैर-सीलेक्लो ग्लुटन संवेदनशीलतामा मानिसहरूमा अवसादको लागि उत्तरदायी छ। वास्तवमा, एक प्रत्यक्ष प्रभाव को उनको सम्मोचनले व्याख्या गर्नेछ किन धेरै मानिसहरू - celiac र ग्लुटन संवेदनशील - अनुभव दुवै अवसाद को संक्षिप्त, अनुमानित बआउट जब पनि उनीहरु लाई लुगा लगाइयो , भले ही उनि पर्याप्त गन्तव्य नहीं पतला स्थायी आंत पैदा गर्न को लागि क्षति

यसको बावजूद, तथापि, अनुसन्धान स्पष्ट छ कि निदान celiacs - वयस्कहरु र बच्चाहरु दुवै - अवसाद को उच्च स्तर देखाउँछन्। वास्तवमा, सिलीक रोगको महिलामा भर्ना गरिएको एक भर्ती अध्ययनले पत्ता लगाइयो कि 37% नै क्लिनिकल अवसादबाट पीडित भएको थियो र अर्कोले सेलीसेक बच्चाहरूले डिप्पी दर 8% भन्दा बढी केटाकेटीमा गर्दछन्।

आत्मघाती दर पनि Celiacs मा उच्च

2011 मा प्रकाशित एक विशेष समस्यापूर्ण अध्ययनले संकेत गर्दछ कि celiacs मा आत्महत्या दर सामान्य जनसंख्या दर भन्दा उच्च छ।

स्वीडेनमा शोधकर्ताहरूले 1 99 6 र 2007 को बीच बायोप्सी-प्रोन क्यालभिक रोगको निदान गरे जुन 2 9 200 भन्दा बढी व्यक्तिहरू देखा पर्यो र फेला पारेकाले 54 जनाले आत्महत्या गरेका छन्, आत्महत्या दर जुन सामान्य जनसंख्या भन्दा कम भन्दा बढी हो। आंतिक क्षतिको व्यक्ति जो किसेलीको निदानको लागी योग्यताको लागी पर्याप्त नराम्रो व्यक्तिको साथमा आत्महत्याको मध्यम दर पनि थियो, यद्यपि विद्यमान साइलीक रोग भएका व्यक्तिहरू थिएनन्।

शोधकर्ताहरूले संकेत गरेनन किन उनीहरूले सोचेका थिए कि celiacs बीच आत्महत्या जोखिम उच्च थियो, तर तिनीहरूले यसो भनेका थिए कि समस्याले सेलीक रोगीहरूको उपचार गर्ने चिकित्सकहरूलाई ध्यान दिन्छन्।

डिप्रेसनले पाठ सिकाउँछ किनकि आहारले स्ट्राइटर दिन्छ

यदि तपाई ग्लुटेन एक्सपोजरबाट अवसाद पाउँनुहुन्छ भने तपाईंको मुडमा माथि बढ्नको लागी कुञ्जी ग्लुटन-मुक्त आहारले पूर्णतया धोका दिनु हुँदैन।

पेन स्टेटका शोधकर्ताहरूबाट 2011 मा जारी गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगाएको महिलाहरूले उनीहरूको आहारको साथ फ्याँकिएको र धेरै कष्टप्रद लक्षणहरू थिए, यद्यपि सबै रिलिज महिलाहरूले सामान्य आबादी भन्दा उच्च अवसादको सामना गर्थे।

यो खोज पछि मैले आफैलाई अनुभव गरेको छु र अनैतिक रूपमा सेलीक रोग र ग्लुटन संवेदनशीलताको साथ धेरै व्यक्तिहरूको बारेमा सुनेको छ: हामी प्रायः जस्तो महसुस गर्छौं कि एक क्लाउड स्थायी रूपमा बन्द भएपछि एक क्लाउड हाम्रो मूडबाट हटाइएको छ, र हामीमध्ये धेरैले अवरोधित लक्षणहरू जब हामी गलतीले ग्लुटेन निस्कन्छौं।

मैले सोधेँ, "मैले भनेँ-" मैले सोधेँ, "मैले भनेँ।" मैले भनेँ।

पेन स्टेट शोधकर्ताहरूले भने कि उनीहरूले सेलीक रोग र डिप्रेशनको अध्ययन जारी राख्ने प्रयास गर्न चाहने प्रयास गर्न चाहन्छन् कि क्यालिसक रोगले वास्तवमा तनाव र खाने विकारहरूको लक्षण (साथमा महिला अध्ययनमा पनि फेला परेका) को लक्षणमा अवसाद उत्पन्न गर्दछ। सम्भवतः उनीहरूले निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछन् किन डिलिमेक रोगको साथमा मानिसहरू मा यस्तो समस्या हो।

बीचमा, यद्यपि, यदि तपाइँ अवसाद वा आत्मिक विचारहरू भोग्नु हुन्छ भने, कृपया मद्दत पाउनुहोस्। यहाँ केहि स्रोतहरू छन् जुन तपाईले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:

• यदि तपाईं आत्मिक विचारहरू छन् भने, 9 11 फोनमा तुरुन्तै कल गर्नुहोस् वा राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 800-273-8255 मा कल गर्नुहोस्। तपाईं पनि राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन अनलाइन हेर्न सक्नुहुन्छ।

• यदि तपाईं ग्लुटेन मुक्त आहार पछ्याउँदै निरन्तर अवसादबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञको सन्दर्भमा तपाईंको चिकित्सकसँग कुराकानी गर्नुहोस्। केहि अवस्थामा, दबाइले तपाइँको अवसादलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ। तपाईंको विकल्पहरूमा अधिक जानकारीको लागि डिप्रेसनमा हाम्रो उत्कृष्ट साइट हेर्नुहोस्।

• यदि तपाईंले आकस्मिक ग्लुटन इन्जेक्शन पछि डिप्रेसिभ भावनाहरूको ढाँचा देख्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंको आहारको अधिक ल्लन प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। ग्लुटेनको सानो मात्रा "ग्लुटेन फ्रि" मा प्रयुक्त गरिएको भोजन एक सामान्य अपराधी हो। मेरो गन्तव्य हेर्नुहोस् कि तपाईं ग्लुटेन फ्रि खाल्न सक्नुहुन्छ र अझ बढी जानकारीको लागि ल्हाग लक्षणहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ ।

> स्रोतहरु:

> Addolorato जी। एट अल। चिन्ता तर डिप्रेसन छैन साइलीक रोगहरू मा एक वर्षपछि ग्लुटन-मुक्त आहार पछि घट्छ: एक लामो अध्ययन। गोस्ट्रोनेटरोलॉजी को स्कैडिनेवियाई जर्नल। 2001 मई; 36 (5): 502-6।

> Addolorato जी। एट अल। चिन्ता र डिप्रेसन वयस्क अनगिन्ती सेलीक विषयहरु र इन्फ्लूमेन्ट कटोरा रोग देखि प्रभावित रोगहरु मा: एक व्यक्तित्व "निशान" या एक निष्क्रिय बीमारी? । हेपेटोगोजेस्ट्रोनेटरोलोजी। 1996 नोभेम्बर; 43 (12): 1513-7।

> Arigo D. et al। Celiac रोग संग महिलाहरु मा मनोचिकित्सा Comorbidities। पुरानो बीमारी। 2011 सेप्टेम्बर 20 (प्रिन्ट अगाडी एपब्यु)।

> Dickerson F. et al। ग्लुटेन संवेदनशीलता र कैलीक रोगको मार्करहरू हालै-अफसेट मनोविज्ञान र बहु-एपिसोड शाइफोफ्रेनियामा। जैविक मनोविज्ञान। 2010 जुलाई 1; 68 (1): 100-4। एपिब 2010 मई 14।

> फोर्ड आर। ग्लुटन सिंड्रोम: एक न्यूजोलोजी रोग। मेडिकल हाइपोथी। 2009 सेप्टेम्बर 73 (3): 438-40।

> हल्लार्ट सीट अल। वयस्क कैलीक रोग मा मनो्योपैथोलोजी को पुनर्वित्त पिराडक्सोक्सिन को सहायता संग (भिटामिन बी 6)। गोस्ट्रोनेटरोलॉजी को स्कैडिनेवियाई जर्नल। 1983 मार्च; 18 (2): 29 9-304।

> Ludvigsson J. et al। सेलीक रोग मा एक आत्मघाती जोखिम - एक स्वीडिश राष्ट्रव्यापी कोहोर्ट अध्ययन। पाचन र लिभर रोग। 2011 अगस्ट; 43 (8): 616-22।

> Mazzone एल et al। Celiac रोग संग अनुपालन ग्लुटेन फ्रि बच्चाहरु: मनोवैज्ञानिक संकट का मूल्यांकन। बीएमसी बाल चिकित्सा। 2011. अनलाइन प्रकाशित 27, 2011 प्रकाशित।

> पेन स्टेट न्यूज रिलीज। Celiac रोग संग महिलाहरु लाई डिप्रेस, विकृत भोजन देखि पीडा। डिसेम्बर 26, 2011।