पोषक तत्व - यो संयुक्त स्वास्थ्य को लागि एक आहार अनुपूरक को रूप मा छ?

गठिया को लागि पोषक तत्वहरु को उदाहरणहरु

धेरै उत्पादनहरु गठिया र संयुक्त स्वास्थ्य को लागि फायदेमंद रूपमा मार्केट गरिन्छ। केहि आहार पूरक हो, जबकि अन्य कार्यात्मक भोजन को रूप मा वर्गीकृत गरिन्छ (एक खाद्य उत्पादन जो दैनिक आहार को भाग को रूप मा उपभोग गर्छन जो पोषण पछि लाभ को पेशकश गर्न सक्छन्), वा पोषकुटिकल। पर्चे औषधिको विपरीत, आहार पूरक, कार्यात्मक खाद्य पदार्थ, र पोषक तत्वहरू एफडीए द्वारा नियमन गरिएको छैन।

पोषक तत्विक व्याख्या

एक पोषक तत्व एक खाना या खाद्य घटक हो जो रोग को उपचार र रोकथाम सहित स्वास्थ्य लाभहरु को दावा गर्दछ। 1 9 8 9 मा, स्टीफन डेफेलिस, एमडी, "पोषण" र "औषधि" बाट "पोषणयुक्त" शब्द व्युत्पन्न गरियो। मूलतया, यो एक विपणन शब्दको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

आहार पूरकले बताए

ग्लुकोसामिन , क्रोन्ड्रोइटिन र एमएसएम , लोकप्रिय आहार पूरक हुन् जुन संयुक्त स्वास्थ्यको लागि फायदेमंदको रुपमा चिनिन्छ। आहार पूरक स्वास्थ्य र शिक्षा अधिनियममा कांग्रेस द्वारा परिभाषित रूपमा 1 99 4 मा कानून बनेको हो, एक आहार पूरक एक उत्पाद (तंबाकू भन्दा अन्य) हो जुन आहार पूरै गर्नको लागि हो; एक वा बढी आहार सामग्री (भिटामिन, खनिज, जडी बूटी, अमीनो एसिड, र अन्य पदार्थहरू) समावेश गर्दछ; मौलिकता लिने उद्देश्य छ; र आहार पूरकको रूपमा अगाडि प्यानलमा लेबल गरिएको छ।

• आहार पूरक प्रयोगको परिचय

कैसे आहार को पूरक देखि nutraceuticals अलग छ?

Nutraceuticals ले केवल आहार पूरै भन्दा अधिक गर्छ।

उनीहरु, को रूपमा चिन्ह लगाइएको थियो, रोग रोकथाम र उपचार संग सहयोग। सैद्धान्तिक रूपले, पोषक तत्वको अपीलले उपचारको लक्ष्य पूरा गर्न बिना साइड इफेक्टहरू गर्न चाहन्छ। ग्लुकोसामिनको प्रयोगको रूपमा, उदाहरणका लागि संयुक्त स्वास्थ्यलाई बढावा दिन, यो परिभाषाले देखा पर्दछ कि यो आहार पूरक भन्दा बढी पोषक तत्व हो।

के हामी अनिवार्य रूपमा टर्मिनोलोजी माथी बाल विभाजन गर्दैछौं? जाहिर छ त। गठित अनुसन्धान र थेरेपी को अनुसार, "पोषण पोषक तत्व को लागी कुनै नियामक परिभाषा छैन र अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन द्वारा मान्यता प्राप्त छैन, जुन यसको बजाय 'आहार पूरक' शब्द को उपयोग गर्दछ। केहि कार्यात्मक सामाग्री को केहि देशों मा nutraceuticals को रूप मा बेचन गरिन्छ तर ड्रग्स को रूप मा (त्यो छ कि, मासिक पर्चाको आवश्यकता) अरूमा। "

मेरक मैनुअल यसो भन्छ, "सबैभन्दा सामान्यतया प्रयोग गरिएको वैकल्पिक थेरेपी आहार पूरक हो, यसमा औषधीय जडी बूटियों र पोषक तत्वहरु।" यो कसरी nutraceuticals र आहार पूरक कसरी एक साथ फट्याइएको छ भन्ने एउटा उदाहरण हो।

आहार पूरक गठित व्यक्तिहरु मध्ये 3 मध्ये 3 द्वारा प्रयोग गरिन्छ

अनुसन्धानकर्ताहरुले 2011-2012 को राष्ट्रीय स्वास्थ्य र पोषण परीक्षा सर्वेक्षण संग 4,600 देखि अधिक अध्ययन प्रतिभागिहरु मध्ये सर्वेक्षण को परिणामहरु को विश्लेषण गरे। 62 प्रतिशत भन्दा बढी वयस्कोंले उनीहरूलाई कम्तिमा एक आहार पूरक लिन्छन् भनी रिपोर्ट गरे। गठियाहरु संग, पूरक उपयोग को 50 वर्ष र पुराना, गैर हिस्पैनिक सफेद मान्छे, र अधिक शिक्षा संग, साथै स्वास्थ्य बीमा थियो जो मान्छे को बीच को सबै भन्दा अधिक प्रचलित थियो। ग्लुकोसामिनको साथ वा चाउन्ड्रोइटिन बिना गठियासँग सम्बन्धित संयुक्त स्वास्थ्यको लागि सबैभन्दा धेरै प्रयोग गरिएको पूरक थियो।

ओस्टियोआर्थराइटिसहरूको परम्परागत उपचार सामान्यतया विरोधी-भ्रामक दबाइहरु , एनालिटिक्स दबाइहरु , शल्य चिकित्सा, साथै स्वस्थ शरीर को वजन र नियमित शारीरिक क्रियाकलापको प्रयोगमा समावेश छन्, पोषण र आहार हस्तक्षेपहरू एकदम बढ्दो लोकप्रिय पूरक दृष्टिकोण हुन्छन् - विशेष गरी ती छनौट गर्ने गैर-फार्मेसलिक उपचार विकल्पहरू। Nutraceuticals कृत्रिम कारतूस को प्रभावित गर्ने प्रक्रियाहरुमा एक भूमिका निभाएको जस्तो लाग्छ। ओस्टियोआर्थराइटिसमा, कार्टिलेजको संरचनात्मक अखंडता बिग्रिएको छ। नट्रेटट्युटिकले एबोलिक (बिल्ड अप) र क्याटाटालिक (ब्रेक डाउन) जोड्नको लागि भूमिकामा भूमिका खेल्न सक्छ।

ओस्टियोआर्थराइटिसका लागि प्रयोग गरिएका केही पोषक तत्वहरू निम्न हुन्:

• माछा को तेल
• GAGs (glucosamine सल्फेट, chondroitin सल्फेट, र hyaluronic एसिड)
• जैतून का तेल
• Methionine
• अज्ञात प्रकार II कोलेजन
• विभिन्न वनस्पति निकायहरू

बाट एक शब्द

एक उपभोक्ताको रूपमा, यहाँ के तपाईंलाई जान्न आवश्यक छ: संयुक्त राज्यमा, तपाईं आहार पूरक सन्दर्भ सन्दर्भमा देख्नुहुनेछ। त्यो शब्द अनिवार्य रूप देखि पोषण पोषक तत्व संग छ। सधै कुनै पनि उत्पादन को आहार को पूरक वा पोषक तत्व को रूप मा लेबल को कोशिश गर्नु पहिले आफ्नो डाक्टर संग परामर्श लें। उनीहरूको लोकप्रियताको कारण, डाक्टरहरू सम्भावित साइड इफेक्टहरू र आशाका फाईदाहरूको बारेमा तपाईंको प्रश्नहरूको जवाफ दिन तयार हुनुपर्छ।

> स्रोतहरु:

> Ameye एलजी, एट अल। ओस्टियोआर्थरिथिस र पोषण। Nutraceuticals कार्यात्मक खाद्य पदार्थहरु बाट: वैज्ञानिक प्रमाण को एक व्यवस्थित समीक्षा। गठिया अनुसन्धान र थेरेपी 2006, 8: R127।

> आरा डेर मार्डेरोसियन, औषधीय जडीबुटी र नट्रेट्युटिकलका पीएचडी अवलोकन। मर्क मैनुअल।

> Castrogiovanni, Paola et al। प्रबंधन र ओस्टियोआर्थराइटिस को रोकथाम मा पोषक तत्विक पूरक। आणविक विज्ञान को अन्तरराष्ट्रीय जर्नल। डिसेम्बर 2016. 17 (12): 2042।

> विल्सन पीबी। आहार पूरक संयुक्त राष्ट्र जनसंख्या जनसंख्या मा गठजोड संग वयस्कों को बीच अधिक प्रचलित छ। चिकित्सा मा पूरक थेरेपी। डिसेम्बर 2016।