मधुमेह मोटाई पहिले अल्जाइमरको साथ लिङ्क गरिएको छ

मोटापा अन्य रोगहरू, क्यान्सर , हृदय रोग , र मधुमेह सहित सम्पूर्ण रोगहरूसँग जोडिएको छ। अब शोधकर्ताहरूले यसलाई अल्जाइमर रोगसँग जोड दिएका छन्।

मध्य उमेर र अल्जाइमरको

शोधकर्ताहरु लाई विशेष रूप देखि पाया छ कि मध्य युग या मध्य जीवन मा मोटापा, अल्जाइमर बीमारी को शुरुआती शुरुवात को भविष्यवाणी गर्दछ - र एक उच्च बोझ रोग (यस अर्थ छ कि जब यो हिट अधिक गंभीर हुनेछ)।

युगको बाल्टीमोर लम्बायोडिनल अध्ययनको विश्लेषणमा, शोधकर्ताहरूले मिडाइज शरीर मास इन्डेक्स (बीएमआई) र अल्जाइमर रोगको शुरुवात र यस रोगको गम्भीरता सम्बन्धी सम्बन्ध सम्बन्धी सम्बन्धमा देखिन थाले। अध्ययन लेखकहरूले पत्ता लगाए कि मध्यम आयु (50 वर्ष उमेर) मा उच्च बीएमआई अल्जाइमर बीमारीको शुरुवाती शुरुवात संग साथै बीमारी को गंभीरताको उच्च उपाय संग सम्बद्ध थियो।

शोधकर्ताओं ले पाया कि वहाँ एक उच्च मिडाइटी बीएमआई के रोगियों के मस्तिष्क में अधिक एमीलोइड डिपोज़ (अल्जाइमर बीमारी का एक परिभाषित कारक) था, जैसा कि 50 वर्ष की उम्र में स्वस्थ बीएमआई की तुलना में। यह बीमारी का एक अधिक गंभीर रूप ।

शोधकर्ताहरूले निष्कर्ष निकाले कि मिडाइभमा स्वस्थ बीएमआईले अल्जाइमर रोगको शुरुआतलाई विलम्ब गर्न सक्छ। यो उत्साहजनक छ, किनभने यसको अर्थ भनेको बीएमआईले मिडाइभिजनको समयमा एक स्वस्थ स्तरमा अल्जाइमरको सुरुवात रोक्न सक्छ। र धेरै स्वस्थ क्रियाकलाप जो अधिक वजन गुमाउन र एक स्वस्थ वजन को बनाए राखन को लागी एक संतुलित आहार र नियमित व्यायाम जस्तै, एक स्वस्थ दिमाग को बनाए राखन र आफैं को र आफु को उन्माद को रोकथाम मा कारक हो।

मोटापा र डेमेन्टिया

पहिलेका अध्ययनहरूले लगातार देखाइएका छन् कि मोटापेम सम्मिश्रण संग सम्बन्धित छ, र बीएमआई उच्च हुन्छ, त्यसैले जोखिम को डिग्री गर्दछ। एक माथिको अर्को अध्ययनमा, तर पूर्वी फिनल्याण्डमा आयोजित, शोधकर्ताले 26 वर्षको उमेरमा उनीहरूको बीएमआईको औसत, साथसाथै 71 वर्षको औसत उमेरमा रोगीहरूलाई पछ्याउँदै थिए। शोधकर्ताहरूले देखाए रोगीहरूले जीवनमा डेमेनियाई विकास गरेपछि पछि भेट्टाए, र फेला पर्यो कि फेरि, उच्च मिडाइटी बीएमआई ड्युमेनिया र अल्जाइमर रोगको उच्च जोखिमसँग सम्बन्धित थियो।

शोधकर्ताओं द्वारा स्वीडिश ट्विन रजिस्ट्री को एक विश्लेषण ले निष्कर्ष निकाला कि "मिडाइज मा अधिक वजन र मोटापे को रूप मा स्वतंत्र रूप देखि उन्माद को जोखिम [र अल्जाइमर बीमारी] बढावा छ।"

अन्यले पत्ता लगाएका छन कि मधुमेह सम्बन्धी विकार भनेको मधुमेह, शुरुवात को शुरुवात को कारण हुन सक्छ। त्यसैले त्यहाँ धेरै स्वस्थ कारणहरू छन् स्वस्थ तरिकामा अधिक वजन गुमाउनमा ध्यान केन्द्रित।

मध्य युगमा वजन कम हुन्छ

यस प्रमाणमा स्पष्ट देखिन्छ: मध्यावधि मा अधिक वजन र मोटापे एक डेमेनियाई को विकास को एक उच्च जोखिम संग साथै साथ मा अल्जाइमर बीमारी को शुरुआती जोखिम मा राख्छ। दुर्भाग्यवश, मिडाइभाइ पनि एक समय हो जसमा धेरै व्यक्तिहरूले वजन हासिल गर्छन्, किनकि चयापचय थोपा कम हुन्छ र धेरै अचम्म बन्छ।

तथापि, तथापि, मध्य जीवन मा अधिक सतर्कता को लागी नेतृत्व गर्न को लागी एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए राखन को लागि र स्वास्थ्य संग खाने को लागि। त्यहाँ, सौभाग्य देखि, यो गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्।

एक अभिनव आहार जसले मस्तिष्कको स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्न उद्देश्य दिइयो आहारको रूपमा चिनिन्छ। यो आहार शोधकर्ताओं को एक समूह द्वारा बनाईएको थियो जसको यो " एम भूमध्य-आहार दृष्टिकोण को लामो नाम" सिस्टिकिक हाइपरटेन्सन (DASH) "को लागि n europegenerative डी elay (MIND) आहार स्कोर को लागि ntervention।" एक मुख, निश्चित हुन! त्यसैले यो सजिलै मात्र माइन्ड आहारको रुपमा चिनिन्छ।

यो स्कोर भूमध्य भोजन र दुवै DASH आहार दुवै को घटक कैप्चर गर्दछ जुन संज्ञानात्मक गिरावट र अल्जाइमर रोगको विरुद्ध सुरक्षात्मक देखाइएको छ। र, ती आहारहरूको जस्तै, MIND आहारलाई मानसिक गिरावट ढिलो गर्न अनुसन्धान अध्ययनहरूमा पाइन्छ; यसले अल्जाइमर रोगको जोखिमलाई पनि कम गर्न सक्छ।

यसले तपाईंलाई देखाउँछ कि वास्तव मा कुरा गर्दछ। MIND आहार पालन गर्न, तपाईंलाई 15 खाना समूहहरु को बारे मा सजग हुनु आवश्यक छ, जसमध्ये दस को "मस्तिष्क-स्वस्थ भोजन समूहहरू" मानिन्छ र पाँचवटा मध्ये खाना खाने समूहहरू छन्।

_{स्रोतहरू}

_{Chuang YF, एक Y, Bilgel एम, एट अल। मिडाइभिटी एडिपोसिटीले अल्जाइमरको पेमेन्टिया, न्युरोपैथोलोजी र प्रिस्मेटोमेटिक सीरेब्रल एमीलोइड संचयको सुरुवातको सुरुवात अघि भविष्यवाणी गर्दछ। मोल मनोचिकित्सक 2015 सेप्टेम्बर 1 [[प्रिन्टबाट एपब्यू]}

_{मधुमेहमा मधुमेहले पछिल्ला जीवनमा मनोचिकित्सा बढाउन सक्छ। हार्व स्वास्थ्य लेट 2015; 40: 8।}

> मोरिस एमसी, टंगनी सीसी, वांग वाई, ब्रेक एफएम, एट अल। अल्जाइमरको रोगको कम घटनाहरु संग सम्बन्धित आहार आहार। अल्जाइमर डीमेंट 2015; 11: 1007-14।

_{Tolpannen AM, Ngandu टी, Kareholt I, et al। मिडाइभिटी र लाइट-जीवन शरीर मास सूचकांक र ढिलाइ जीवन उन्मूलन: सम्भावित आबादी आधारित कोहर्टरको परिणाम।}

_{Whitmer RA, Gunderson EP, Quesenberry CP Jr, et al। मिडाइभिजनमा शरीरको मास इन्डेक्स र अल्जाइमर रोग र वासुलर डेमेन्टिया को खतरा। Curr Alzheimer Res 2007; 4: 103-9।}

_{Xu WL, Atti एआर, Gatz एम, Pedersen एनएल, एट अल। मिडाइभाइ वजन घटाने र मोटापेपनले विलम्ब जीवनको समुद्री धमिलो जोखिम बढाउँछ: जनसंख्या आधारित ट्विन अध्ययन। न्यूरोलजी 2011; 76: 1568-74।}