म कसरी फाइब्रोममिलिया बुझ्न सक्छु?

मानिसहरू बुझ्नुहुन्छ

प्रश्न:

"मेरो जीवनको अधिकांश मानिसहरू फाइब्रोमिलियियाको बारेमा केही थाहा छैन। मैले यसलाई व्याख्या गर्न खोजेको छु, तर यो जटिल छ कि म यो कसरी गर्ने भनेर थाहा छैन, विशेष गरी जब मेरो फिबोरो कोश खराब हुन्छ।

म कसरी फाइब्रोमीमिया को व्याख्या गर्न सक्छु कि मान्छे बुझ्न सक्छु? "

उत्तर:

Fibromyalgia निश्चित रूपमा योग गर्न कठिन हुन सक्छ। अक्सर, लक्षणहरू धेरै अचम्मलाग्दो र भ्रमित हुन्छन् कि हामी आफैले आफैलाई बुझ्दैनौं!

चीजहरू सरल बनाउन र तुलनात्मक व्यक्तिहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्दछ यो राम्रो हो। तपाईले फरक फरक व्याख्या तयार गर्न चाहानुहुन्छ, यद्यपि, विभिन्न परिस्थितिहरूको लागि। उदाहरणका लागि, तपाइँ एक सामाजिक घटनामा एक अनजान परिचयको लागि एक साँच्चै द्रुत उत्तर चाहानुहुन्छ, जबकि तपाई एक नजिकको मित्र वा परिवारको सदस्यलाई सानो विवरण प्रदान गर्न चाहानुहुन्छ।

सायद सरल, स्पष्ट स्पष्टीकरण हो:

• फाइब्रोमियामिया तपाईंको सम्पूर्ण शरीरमा माइग्र्रेनको जस्तो हो।

धेरै मानिसहरू, चाहे उनीहरुसँग एक छ कि छैन वा होइन, माइग्रेन कुन कुराको राम्रो विचार हो, त्यसैले यसले उनीहरूलाई बुझ्दछ।

निस्सन्देह, यो व्याख्या केवल हाम्रो बिरामीको दुखाइको एक पक्षसँग सम्बन्धित हुन्छ। यदि तपाईं कसैलाई आफ्नो थकान, फिबोरो फोग, वा माथि र तल बुझ्न चाहानुहुन्छ भने तपाईले फरक बाटोको आवश्यकता पर्दछ।

थकानको व्याख्या

प्रायः सबैको बारेमा फ्लू वा ट्राफिक गला जस्तै थकान रोग भएको छ, त्यसैले ती राम्रो तुलना हुन सक्छ। मैले पनि यससँग राम्रो भाग्य भएको छु:

• कहिलेकाहिँ केहि घण्टा निद्रा पछि केहि कुराले तपाईंलाई रातको बीचमा उठाउछ जस्तो लाग्छ? यहीँ हरेक बिहान मनपर्छ, कुनै कुरा म सोच्दैछु। कहिलेकाहीँ म त्यो दिन जस्तै महसुस गर्दछु।

अन्य चीजहरू तपाईं तुलना गर्न सक्नुहुन्छ:

• नयाँ अभिभावक हुनुको थकान
• एक ह्याङओभर छ

• कलेजमा सबै-न्यानो खींचेर
• ठुलो जेट बाधा
• एनेस्थेसियाबाट बाहिर आउँदै

Fibro Fog बुझाउँदै

तपाईंको संज्ञानात्मक डिसफिशन को व्याख्या गर्न को लागी, फेरि यो सामान्य अनुभवहरुमा भरोसा गर्न को लागी भुगतान गर्दछ।

कसलाई कोठामा हिँडेको छैन र बिर्सियो किन तिनीहरू त्यहाँ थिए? वा सही शब्द पत्ता लगाउन संघर्ष भयो? यो सबै र त्यसपछि सबैसँग हुन्छ, त्यसैले तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ कि फिबोरो कोहरे जस्तै जस्तो छ, केवल सबै समय।

नाम "फाइब्र्रो फोग" को वर्णनात्मक छ, त्यसैले त्यो वाक्यांशसँग परिचित तपाईको जीवनमा मान्छे पाउनुहोस्। तिनीहरू सामान्यतया बुझ्दछन् (बिन्दुमा, वैसे पनि) केहि चीजहरू जस्तै, "म आज ठगिएको हुँ," वा, "यो मेरो दिमाग कपासमा प्याकिएको जस्तो देखिन्छ।"

माथि र तल

शायद मान्छे को फाइब्रोमियामिया को बारे मा बुझन को लागि सबै भन्दा कठिन चीजहरुमध्ये एक हाम्रो लक्षण वृद्धि र गिरावट को तरिका हो। मानिसहरू निरन्तर रूपमा बिरामीको विचार गर्न लाग्छन्, त्यसैले तिनीहरूका लागि भ्रमित हो कि तपाईं एक दिन राम्रोसँग हेर्नु हुन्छ - वा एक मिनेट - र अर्को प्रकार्य गर्न असमर्थ।

यो भन्दा राम्रो तुलना मैले पाएको छु:

• फाइब्रोममिलिया लक्षणहरू आउँछन् र धेरै साइक्लोरोसिसमा जान्छन्, जस्तै कि फ्लेयर र रिसेन्सन।

यसले तपाईंका लक्षणहरूलाई रोलर कोस्टरमा तुलना गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तिनीहरूलाई थाहा छ कि कुन प्रकारका चीज ( तनाव , उच्च आवाज , आदि) अचानक लक्षणमा ट्रिगर गर्दछ, त्यसैले तिनीहरूले बुझ्नका लागि छिटो लक्षणहरू हड्ताल गर्न सक्छन् भनेर बुझ्दछन्।

एक अधिक शारीरिक व्याख्या

कहिलेकाहीँ, तपाइँलाई थप चिकित्सा सर्तहरूमा चीजहरू बुझ्न कसैलाई आवश्यक हुन सक्छ। यदि तपाईं एक अनुसन्धान ज्याक हुनुहुन्छ भने, यो धेरै विस्तारमा सजिलो हुन सक्छ र न्यूरोट्रोमिटरहरू र शरीरको तनाव-प्रतिक्रिया प्रणाली जस्तै चीजहरूको व्याख्या संग मानिसहरूलाई भ्रमित गर्न सक्छ।

Fibromyalgia को फिजियोलजीजी को व्याख्या को एक सरल तरीका हो:

• मेरो दिमाग र तंत्रहरू सम्भावनात्मक छन् र दुखाइ र अन्य चीजका सबै प्रकारका प्रतिक्रियाहरू छन्, र मेरो हार्मोन र प्रतिरक्षा प्रणाली पनि गुप्त छन्।

यदि कसैलाई "मस्तिष्क" मानिन्छ भने "मनोवैज्ञानिक" हुन्छ, तपाईं व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ कि फाइब्रोम्यामियमिया न्यूरोलोजिकल हुन्छ , जसले अल्जाइमर र पार्किन्ससन जस्ता रोगहरू जस्तै यो श्रेणीमा राख्छ।

यदि तपाईंले पत्ता लगाउनु भएको छ कि कसैले तपाईलाई व्याख्या गर्न सक्नुभन्दा बाहिरको गहन चिकित्सा जानकारी चाहानुहुन्छ, यहाँ केही लेखहरू तपाइँ तिनीहरूलाई निम्न कुरा गर्न सक्नुहुन्छ:

• Fibromyalgia को सरल व्याख्या
• फाइग्रोमिलियिया लक्षण सूची
• Fibromyalgia मा Neurotransmitter Dysregulation

किनभने तपाईंसँग तपाईंको लक्षणहरूको अनौंठो सेट छ किनभने, तपाईं आफ्नो व्याख्या आफ्नो अनुभवमा दर्जी गर्नु पर्छ। यो यो समय अगाडी केहि विचार दिन को लागि भुगतान गर्छन, यद्यपि, तपाईंसँग एक नलीको दिन पनि आफ्नो टाउको को शीर्ष मा जवाफ छ।