Coenzyme Q10 ऊर्जाको लागि खानाको रूपान्तरणको लागि वृद्धि हो। शरीरमा अधिकांश कक्षहरूमा फेला पर्यो, CoQ10 एक धेरै शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हो। एन्टिओक्सिडेंटहरू रसायनहरू हुन् जसले मुक्त रैडिकलहरूको विरोध गर्छन्, हानिकारक ओक्सीजन आयनहरूलाई क्षति पुर्याउँछ जुन सेल झिल्लीहरू र डीएनएलाई कहिलेकाँही सेल मृत्युको कारणले क्षति पुर्याउँछ।
नि: शुल्क रेडिकलहरू व्यापक रूपमा क्यान्सर र हृदय रोग जस्ता स्वास्थ्य परिस्थितिहरूको बावजुद उमेरमा योगदान गर्न विश्वास गरिन्छ।
एन्टिओक्सिडेंटको प्रयोगले सेल कणलाई कम गर्न, सेलुलर क्षति घटाउन वा रोक लगाउन सक्छ। हृदय-सम्बन्धित अवस्थाहरूमा CoQ10 को भूमिका उच्च रक्तचाप जस्तै कोशिकाहरुमा ऊर्जा को उत्पादन, एंटीओक्सिडेंट को रूप मा कार्य गर्न को लागी, र रगत को क्लट को रोकन को लागि पनि सोचा छ।
तपाईंको हृदय र रक्तचापको लागि CoQ10
हृदय रोगको रोकथाम हुन सक्छ वा CoQ10 पूरक प्रयोगको साथ उपचार गर्न सकिन्छ हृदयको विफलता, हृदयको आक्रमण, र उच्च रक्तचाप। वास्तवमा, प्राकृतिक औषधि व्यापक डाटाबेसले हाइपरटेन्सनको उपचारको लागि "सम्भवतः प्रभावकारी" को रूप मा CoQ10 लाई मूल्याङ्कन गर्यो।
केही विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि उच्च रक्तचाप रोगहरू एन्जाइमको कमी हुन सक्छ। यसका लागि क्युबा 10 को धेरै क्लिनिकल अध्ययन भएको छ जुन रक्तचापलाई कम गर्नमा लाभकारी प्रभावको सुझाव दिन्छ, यद्यपि यो अध्ययनले उपचारको अवधिलाई 4 देखि 12 हप्तासम्म लाभ पुऱ्याउनु अघि आवश्यक छ।
12 नैदानिक अध्ययनहरूको मेटा-विश्लेषणले रक्तचापमा एकक्यूक 10 प्रभावको सम्भावना व्यक्त गर्यो जुन 10 सेमिमिटर एचजी सम्मको 17 मिटर एचजी र निम्न डाइस्ट्रोलिक रक्तचापको परिणाम हुन सक्छ। यी कम संख्याहरूमा रक्तचापको उपचार गर्न आवश्यक खुराकहरूमा कुनै महत्त्वपूर्ण साइड इफेक्टहरू देखिएन।
CoQ10 ले लिएर दिशानिर्देशहरू
यदि तपाइँ रक्तचाप औषधि लिइरहनुभएको छ भने , CoQ10 खुराकहरूको थप तपाईंले अन्य एन्टिहार्टीय औषधिको खुराक घटाउन अनुमति दिन सक्नुहुनेछ। यो CoQ10 थप वा तपाईंको रिजर्भेसनको कुनै पूरक थप गर्नु अघि तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्न महत्त्वपूर्ण छ। सावधानीपूर्वक निगरानीले तपाईंलाई यस पूरकको प्रयोगलाई सुरक्षित रुपमा अनुकूलन गर्न मद्दत गर्नेछ।
COQ10 केवल वयस्कों द्वारा 1 9 वर्ष वा अधिक भन्दा बढी लिनु पर्छ। सिफारिस गरिएको कागजातहरू 30 मिलीग्रामदेखि 200 मिलीग्रामसम्म दायरामा पर्दछ। प्रायः विशेषज्ञहरूले यस कुरामा सहमत हुन्छन् कि नरम जेल क्याप्सुल अन्य प्रकारका पूरकहरू भन्दा राम्रो हुन्छन्। एंजाइम वसा घुलनशील छ, त्यसैले विशेषज्ञहरूले अनुमोदनको लागि राम्रो अवशोषण को बढावा दिन एक मोटो युक्त भोजन संग लिइन्छ।
सम्भावित पक्ष प्रभावहरू
कुनै प्रमुख साइड इफेक्टहरू रिपोर्ट गरिएको छैन। केहि रोगीले पेट दुखाइको अनुभव गरेका छन्। चूंकि गर्भावस्था को समयमा सुरक्षा को निर्धारित नहीं गरिन्छ, गर्भवती महिलाहरु को उपयोग को लागि CoQ10 पूरक को सिफारिश नहीं गरिन्छ। मधुमेह भएका व्यक्तिहरू यो रक्तचापलाई कम गर्न CoQ10 को सम्भावनाको बारेमा थाहा हुनुपर्छ र यो पूरक सुरु गर्नु अघि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सल्लाह लिनु पर्छ।
औषधि अन्तर्क्रिया हुन सक्छ कि क्यामोथेरेपी ड्रग्स को प्रभावकारिता को कम गर्न सक्छन्, ताकि क्यान्सर संग व्यक्तियों को CoQ10 पूरक को उपयोग गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो ओन्कोलोजल देखि परामर्श गर्नु पर्छ।
केही अध्ययनहरूले देखाउँछ कि CoQ10 पूरकहरूले दानेरोजिबिन र डोजोरोबिकिनबाट कार्डियोटोक्सिसिटी कम गर्न सक्छ, हृदयको क्षतिको उच्च जोखिमसँग सम्बन्धित दुई केमोथेरापी एजेंटहरू। रोगीहरू जो पतली रगतमा उपचार गरिरहेका छन्, जसमा युद्धफिन र क्लोपोइडोगेल सहित, उनीहरूको डाक्टरलाई सहक्राईक औषधि लिनु अघि सावधान हुनुपर्दछ, जस्तै कि CoQ10 ले यी औषधीहरूलाई कम प्रभावकारी बनाउन सक्छ।
यदि तपाइँ आफ्नो रक्तचापलाई कम गर्न CoQ10 लाई लिन निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई सजग हुनुपर्छ कि केहि दबाइहरूले तपाईंको रगतमा CoQ10 तहहरू कम गर्न सक्दछ। उच्च कोलेस्ट्रॉल, फाइबिक एसिड डेरिभेटिभ्स जस्तै लोपोइड र ट्रिसक्लोकिक एंटीडेप्रिन्टेंट्स (एल्विल, सिनेक्यान र टोफ्रानिल) को उपचारका लागि प्रयोग गरिएको स्टेटिन औषधिहरू, क्यूक 10 सँग संयोजनमा प्रयोग गर्दा सबैको कम स्तर हुन सक्छ।
बाट एक शब्द
यदि तपाइँसँग उच्च रक्तचाप छ भने, रक्तचापको संख्या कम गर्नका लागी पूरै उपयोगी हुन सक्छ। यद्यपि व्यापक अनुसन्धान अझै पनि रक्तचाप मा धेरै खुराकहरु को प्रभाव मा कमी छ, वहाँ CoQ10 पूरक को उपयोग संग सुधार को लागि शोध छ।
यदि तपाइँ पूरकको प्रयोगमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक बताउन निश्चित हुनुहोस्। केही पूरकहरू तपाईले हालै दबाइहरुसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्नुहुनेछ। सबै तथ्याङ्कहरू महत्त्वपूर्ण छ र तपाईंको रक्तचापलाई ध्यानपूर्वक निरीक्षण गर्न महत्त्वपूर्ण छ जब तपाईंको उपचार सम्बन्धी रिफिममा कुनै पनि परिवर्तन गर्नुपर्दछ।
> स्रोतहरु:
> अल-हैस। Coenzyme Q10: एक समीक्षा। Hosp फार्मा । 2001; 36 (1): 51-66।
> Belardinelli आर, Mucaj ए, Lacalaprice एफ, एट अल।, Coenzyme Q10 र पुरानो हृदय विफलता मा व्यायाम प्रशिक्षण। यूरो हार्ट जे । 2006; 27 (22): 2675-81।
> होडसन जेएम, वाट्स जीएफ, प्लेफोर्ड डीए, एट अल। कोनजिम क्यू (10) रक्तचाप र ग्ल्यामेमेसी नियन्त्रणमा सुधार गर्दछ: टाइप 2 मधुमेहका साथ एक नियन्त्रण परीक्षण। Eur J Clin Nutr । 2002; 56: 1137-1142।
> रोजेनफेल्डट FL, हास एसजे, क्रोम एच, हर्ज ए, एन एन के, लोंग जे वाई, वाट्स जीएफ। हाइपरटेन्सनको उपचारमा कोनजाइ Q10: क्लिनिकल परीक्षणहरूको मेटा-विश्लेषण। J Hum Hypertens । 2007; 21 (4): 2 9 7-306।
> रोजेनफेलल्ट एफ, हिल्टन डी, पेपे एस, क्रम एच। प्रणालीगत समीक्षा कोइन्जाइ Q10 को शारीरिक व्यायाम, उच्च रक्तचाप र हृदय विफलता को प्रभाव। बियोफैक्टर्स । 2003; 18 (1-4): 91-100।