यदि तपाईं बेवकूफहरू द्वारा निराश हुनुहुन्छ भने तपाईंले सोचे कि तपाईं आफ्नो किशोर वर्षमा पछि छोड्नु भयो, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। धेरै महिलाहरु मा आफ्नो 30s, 40s र 50s मा मुँहासे ब्रेकआउट छन्। यहाँ सामान्य वयस्क मुँहासे कसरी पुरानो महिलाहरू, यसको कारणहरू र समस्याको उपचार गर्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर कसरी हेर्छन्।
वृद्ध महिलाहरु मा मुँहासे को कारणहरु
विभिन्न अध्ययनहरूले वृद्ध वयस्कों मध्ये मुँहासे को प्रसार को जांच गरेको छ, र पाया छ कि पुरुषहरु को तुलना मा वयस्कहरुमा वयस्क मुँहासे अधिक सामान्य छ, र यो अक्सर रजोनिवृत्ति जारी छ।
मुँहासेको प्राथमिक कारण जवान र बूढाको लागि एउटै हुन्:
- तेलको ओवरको उत्पादन, सिम्म , छालाबाट
- असामान्य रूप देखि चिपचिपा वा प्रचुर मात्रा मा छाला को कोशिकाओं को follicle भित्र निर्मित, एक प्लग बनाइयो
- एक सामान्य छाला ब्याक्टीरिया को प्रजनन ब्लड गरिएको follicle भित्र पी। एसिन्स भनिन्छ
- छालाको संक्रमण
वृद्ध महिलाहरु मा अतिरिक्त मुँहासे ट्रिगर
अमेरिकन एकेडेमी डिर्मेटोलोलोजी (एएएडी) को अनुसार, कारकहरूले 20 सेन्टिमिटर, 30 र माथिका महिलाहरूमा मुँहासेको कारण हुन सक्छन्:
- हार्मोन उतार-चढ़ाव: हार्मोनल उतार-चढ़ाव जुन मस्तिष्क , गर्भावस्था, दुर्व्यवहार सिस्ट्स , रोक्न वा सुरुवात हुने नियन्त्रण गोलहरू , र रजोनिवृत्तिमा वयस्क मुँहासेको एक प्रमुख कारण मानिन्छ। हार्मोन असंतुलनले छालाबाट तेलको उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ र कसरी प्रभावकारी ढंगले छालाका सेलहरू बहाउँदछन्।
- पारिवारिक इतिहास: यदि तपाइँसँग दाँत वा बहिनीहरूसँग मुँहासे हुन्छ भने, तपाईं एएए अनुसार, वयस्कको रूपमा यो विकास गर्न बढी सम्भावना हुन सक्नुहुनेछ।
- तनाव: तनाव अन्तर्गत हुनु पुरुष हार्मोनको उत्पादन बढाउन सक्छ र क्यान्सर भनिन्छ। यी हार्मोनहरू जुन पुरुष र महिला दुवैमा स्वाभाविक रूपले उत्पन्न हुन्छ, तेलको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ र मुँहासे बढाउन सक्छ। विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि अत्यधिक अदुवाको रङ , हाइपरनरोजेनसन नामक एक शर्त, महिलाहरु मा मुँहासे छैन जसमा महिलाहरु मा ढिलाइ-अफसेट मुँहासे को एक महत्वपूर्ण कारण हुन सक्छ।
- प्रसाधन सामाग्री: विरोधी उमेरका क्यान्सरहरू, सनस्क्रिन , कपाल पिमेडहरू, र ठूलो तेल वा इत्रमा स्प्रेहरू खुट्टाहरू पखाल्न सक्छन् र मुँहासेको कारण हुन सक्छ, सामान्यतः तपाईंको हेडलाइन, खोपडी वा अनुहारमा। यस प्रकार को मुँहासे बाद में जीवन मा हुन सक्छ र dermatologists द्वारा acne cosmetica डब गरिएको छ।
- धूम्रपान : धूम्रपान गर्न मा मुँहासे flares अधिक सामान्य छ।
- आहार : जबसम्म अझै सीमित छ, अनुसन्धान अनुसन्धान भएको छ कि पश्चिमी आहार, शरारती माथी, डेयरी उत्पादन, संतृप्त वसा, र ट्रांस वसाले इन्सुलिन / इन्सुलिन-जस्तै विकास कारक लाई प्रोत्साहित गर्न र मुँहासे को बढावा दिन सक्छ।
कसरी तपाइँको वयस्क मुँहासे बर्खास्त गर्ने
वयस्क मुँहासेलाई रोक्न र खराब हुनबाट रोक्नको लागि तपाईं आफ्नै आफ्नै काम गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो, तपाईंको छालाको एक दिन वा दुई चोटि अनावश्यक सुचारु, गैर-कमेडेनजेनिक क्लीनरको साथ धोऊ जसले तपाईंको pores लाई छेक्न सक्दैन। तेल-मुक्त, गैर-हास्येडेनिक र गैर-एक्सेनिक्स (क्यान्सर ब्रेकआउटको कारण हुनसक्ने) लेबल गरिएको कस्मेटिक उत्पादनहरू हेर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, भारी छाला क्यान्सर वा बाल उत्पादनबाट जोगिन सक्ने जुन तपाईंको छालाको अवस्था बढाउन सक्दछ।
डेमोरेटोलोजी हेर्न कहिले
चाहे तपाईंको किशोर किशोरीहरु बाट तपाइँको मुँहासेले आशंका गरेको छ वा पछिको जीवनमा नयाँ छालाको समस्या देखा पर्दछ, यदि तपाइँ उपचारका लागी खोज्दै हुनुहुन्छ भने दर्तापत्र विशेषज्ञलाई विचार गर्नुहोस्। एक विशेषज्ञले तपाईंको मुँहासे ट्रिगर गर्न कारकहरू निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ र हार्मोनहरू विनियमित गर्न वा सुत्ने बिना अन्यथा तपाईंको उमेरको छाला चिन्ता बिना ब्रेकआउटहरूको उपचार गर्न मद्दत पुर्याउन मद्दत गर्दछ।
स्रोतहरू:
> वयस्क मुँहासे। अमेरिकी अकादमी का त्वचा विज्ञान। https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne।
> पर्किन्स एसी, मैग्लियोन जे, हिलब्रांड जीजी, मियामोटो कश्मीर, किम्बल एबी। महिलाहरु मा मुँहासे vulgaris: जीवन भर मा फैलिएको अवधि। जे महिला स्वास्थ्य (Larchmt) । 2012 Feb; 21 (2): 223-30।
> Zeichner जेए, एट। al। वयस्क महिला मुँहासेमा उभरिरहेको मुद्दाहरू। क्लिनिकल र सौंदर्य औषधिको जर्नल । 2017 जनवरी; v.10 (1) 37-46।