क्षणिक वृद्धि बढि हानिकारक होइन जस्तो लाग्छ जस्तो लाग्छ
यो असामान्य छैन कि घरमा सामान्य रक्तचाप पढ्ने केवल पढ्नको लागी कि डाक्टर कार्यालयमा हुँदा एक पटक पढ्दा अचानक स्पिक गरिएको छ।
तपाईंको पहिलो प्रकोप घर किट बाहिर फ्याक्चर गर्न र हाइपरटेन्सी थेरेपी सुरु गर्न सक्छ, तर के तपाईंले अनुभव गरिरहनु भएको छ भने सेतो कोट हाइपरटेन्सन भनिन्छ ।
व्हाइट कोट हाइपरटेन्सनलाई पुन: परिभाषित गर्दै
सेतो कोट हाइपरटेन्सन (WCH) पारंपरिक रूपले एक क्षणिक रूपमा मानिएको थियो र ठूलो मात्रामा हानिकारक घटनाले डाक्टरलाई भेट्न दबाब दिए।
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यो मामला हुन सक्दैन।
WCH तनाव-सम्बन्धित हार्मोन को रिलीज द्वारा एड्रेनालेन, कोर्टिसोल, एपिनेफाइन र नोरपाइनफाइनर द्वारा जारी गरिएको छ। यी धेरै हार्मोनहरू हो जसले सहानुपातिक तंत्रिका तवरमा काम गर्छ र तथाकथित "लडाई वा उडान" प्रतिक्रियालाई उकालो पार्छ। एक उच्च रक्तचाप मात्र एक साइड इफेक्ट मध्ये एक हो।
यद्यपी यो उचित लाग्न सक्छ कि डाक्टरको अफिस वारन्ट तनावमा रहनु हो, कुन शोधकर्ताहरू भेट्टाइएका छन् भन्ने कुरा हो कि WCH सँग व्यक्तिहरूले अन्य अवस्थाहरूमा पनि प्रतिक्रिया पाउँदछन् जुन मस्तिष्कमा तनावपूर्ण छैन। यिनीहरुमा व्यापार सभाहरू, सामाजिक संलग्नताहरू, ट्राफिकमा फिसलिएका छन् वा रातो समाचारहरू हेर्न पनि सक्छ।
कुन अनुसन्धानले देखाएको थियो कि रक्तचाप मा नियमित रूप देखि स्पाइक्सहरु लगातार हृदय रक्तचाप को रूप मा हृदय रोग मा एक प्रभाव को रूप मा लगातार उच्च रक्तचाप, दिल को दौरा, स्ट्रोक, र congestive दिल विफलता को जोखिम मा वृद्धि भएको थियो।
सम्भावित स्पष्टीकरण
अनुसन्धान वैज्ञानिकहरूको अर्को समूहले पत्ता लगाएको छ कि डब्लूएचसीका व्यक्तिहरूले प्रायः रक्तचापमा बढि बढ्दो अनुभव गर्नेछन्। सामान्यतया, दबाबलाई रातमा डुब्ने आशा गरिन्छ, तर, केहि कारणका लागि, यो WCH सँग धेरै जसो हुँदैन।
यो सुझाव दिइएको छ कि यिनी व्यक्तियों को अंतरण प्रणाली को अत्यधिक संवेदनशील हुन सक्छ र अधिक तनाव वाला हार्मोनहरु लाई पनि कम से कम उत्तेजक को रूप मा यदि "सुरु भयो।"
असामान्य स्पाइकहरूले पनि नराम्रो चिन्ता विकार गर्ने सुझाव दिन्छ जसले हृदयघातको जोखिम बढाउन जान्छ। सामान्यीकृत चिन्ता विकार (GAD) को विरोध को लागी जो लगातार चिंता संग प्रकट हुन्छ, त्यहाँ धेरै घटनाहरु छन् जसमा चिन्ता विशिष्ट घटनाहरु या स्थितियों द्वारा उत्पन्न हुन्छ।
सामाजिक चिन्ता विकार (एसएड) एक यस्तो उदाहरण हो जहाँ एक व्यक्ति घरमा ठीक हुन सक्छ तर घरबाट बाहिर निस्कने बेलामा चिन्ताको लागी।
व्हाइट कोट हाइपरटेन्सन प्रबन्ध गर्दै
यदि तपाईं WCH सँग निदान गरिएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले एम्बुलेटर रक्तचाप निगरानी (ABPM) लाई घडीको वरिपरि तपाईँको रक्तचापलाई ट्रयाक गर्न र रेकर्ड गर्न सिफारिस गर्न सक्छ। यसले तपाईंको चिकित्सकलाई कसरी आकलन गर्न सक्छ र यी विविधताहरू कतिपय समस्याहरू कसरी मद्दत गर्न सक्छ।
यदि ABPM सिफारिस गरिएको छैन भने, तपाईं अझै आइपुग्नुहुन्छ भने तपाइँ डाक्टर कार्यालयमा सही पढ्न सक्षम हुन सक्नुहुनेछ र कम्तिमा 10 मिनेटको लागि चुपचाप बस्नुहोस्। यदि पढाइहरू बोर्डलाइन वा असंगत हो भने, तपाईंको डाक्टरले हेर्न-र-रुटको पहुँच सुझाव दिन्छ।
यद्यपि, यदि उचाइको बारेमा हो भने, तपाईंको डाक्टरले पुरानो उच्च रक्तचाप उपचार गर्न सक्छ। आहार, व्यायाम, र तनाव व्यवस्थापन (परिवर्तन र योग सहित) मा परिवर्तन पनि सुझाव गर्न सकिन्छ। यदि चिन्ता बिरामीको प्रभावमा योगदान दिइरहेको छ भने, तपाइँ एक मनोचिकित्सकलाई पनि संदर्भित गर्न सकिन्छ।
> स्रोतहरु:
> Huang, Y .; हाउंग, डब्लु .; माई, वाई। एट अल। "सेतो कोट हाइपरटेन्शन हृदय रोग र कुल मृत्युदरको लागि एक जोखिम कारक हो।" जे हाइपरटेन्स। 2017; 35 (4): 677-88। DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226।
> Maseko, J .; Woodiwiss, A .; Libhaber, C. et al। "सेतो कोट प्रभाव र बायाँ सेन्ट्रिकुलर मास इन्डेक्स वा तीव्र कठोरताबीच सम्बन्ध: न्युनतम रक्तचाप डिपिङ गर्ने भूमिका।" एम जे हाइपरटेन्स। 2013; 26 (11): 1287-9 4। DOI: 10.1093 / ajh / hpt108।