5 हाम्रा आवाजहरू जस्तै हाम्रो आयु परिवर्तन हुन्छ

जघन एक मात्र समय होइन जुन तपाईंको भ्वाईस परिवर्तन हुन सक्छ

यदि तपाईंले ध्यान दिनुभएको छ भने तपाइँको भ्वाईसले यो प्रयोग गरेको जस्तो देखिन्छ जस्तो लाग्छ, यो सम्भवतः तपाईंको कल्पना होइन। यसलाई प्रिब्रिफोनिया भनिन्छ। लरिनेक्स वा भ्वाईस बाकसमा स्वाभाविक परिवर्तनहरूको लागि धन्यवाद जो वृद्ध प्रक्रियाको भागको रूपमा देखा पर्दछ, तपाईंको आवाजले पुरानो रूपमा तपाईँको आवाज एकदम फरक क्यारेक्टर लिन सक्छ।

जबकि धेरै वयस्कहरूले आफ्नो युवा आवाजलाई वृद्ध उमेरमा सुरक्षित गर्छ, त्यहाँ केही सामान्य परिवर्तनहरू छन् जुन तपाईले सूचना दिनुहुन्छ:

1. तपाईंको आवाज ध्वनि पतला। जॉन हपकिन्स भ्वाईस सेन्ट्रलका निर्देशक ली एक्कस्टको अनुसार, यसका लागि वैज्ञानिक शब्द मुखिया एथेननिया हो , र यसले कम अमीर, कम गुंजाइश ध्वनिको बारेमा वर्णन गर्दछ जुन पुरानो वयस्कहरू बीचको साधारण उजुरी हो। चूंकि लेरीनक्स को बहु-लेपित vocal cords या fold मा समय मा मांसपेशियों को कमी को सामना गर्छन, उनि अक्सर पतला र कम पतली हो। किनकि तिनीहरू प्रभावकारी वा कडा रूपमा सँगै कम्पन गराउँदैनन्, परिणामस्वरूप भ्वाईसले "ओमफ" लाई डेलिभर गर्न प्रयोग गर्दैन।
2. तपाईंको भ्वाइस अलि कम हुन्छ। तपाईंको larynx को संगीत वायु उपकरणको रूपमा कल्पना गर्नुहोस्। यो सुन्दर स्पष्ट ध्वनिको लागि प्रभावकारी कम्पन आवश्यक पर्दछ, र जो केहि साथमा मुखल तहका आवश्यक बन्दुकको साथ हस्तक्षेप गर्दछ तपाईले तपाईले उत्पादन गर्ने गुणस्तर हटाउनुहुनेछ। जस्तै vocal cords, उमेर संग अधिक कठोरता प्राप्त गर्छन, अन्य रिफ्लक्स वा धूम्रपान जस्तै लरीनक्स लाई अपमानित गर्दछ, उनीहरु कडा हुन्छन् र घुम्न सक्नुको सट्टा घुमाउनु पर्छ। शुद्ध परिणाम एक खरोंच, होश आवाज हो सकता है।

1. तपाईंको आवाज कम जोर छ। उमेरले प्रक्षेपण र भोल्युमको आवाजलाई असर गर्छ। यसको अतिरिक्त, जब धेरै पुराना वयस्कों नियमित रूप देखि अभ्यास गर्छन र मजबूत फेफड़ों को क्षमता बनाए राख्छन्, समझौता श्वसन प्रणालिहरु संग उनि आफ्नो आवाज शांत हो किनकी उनि संग आफ्नो पूर्व बल र मात्रा को बनाए राखन को लागि सांस समर्थन छैन।

1. तपाईंको पिच परिवर्तनहरू क्लर्क रोजेनको अनुसार, पिटबर्ब विश्वविद्यालयमा ओटोलोरीगोलोजीको प्रोफेसर र विश्वविद्यालयको भ्वाईस सेन्टरको निर्देशक, एक महिलाको पिच सामान्यतया समयमै हराउँछिन्, जबकि एक पुरुषको पिच वास्तवमा उमेरसँग कम हुन्छ। "हामी यो थाहा छैन किन यो यो हुन्छ," रोजेन भन्छिन्। "अन्य गायक परिवर्तनहरू जस्तै, पिचमा परिवर्तनहरू मुखल तहहरूमा मांसपेशियों को अप्रोफीको कारण हुन सक्छ, र महिलाहरु मा, यो हार्मोनल परिवर्तनहरु माथि र पछिल्लो रजोनिवृत्ति परिवर्तनको लागि धन्यवाद हुन सक्छ। हामी थाहा छ कि त्यहाँ एकदम एकदम छ लिङ्ग द्वारा पिच परिवर्तन। "
2. तपाईंसँग भोक थकान छ। यदि तपाईंको आवाज बलियो हुन्छ, तर दिनभरि फैलिएको छ भने, मुखर थकान दोषी हुन सक्छ। "कुनै थकान जस्तै, आवाजको थकान प्रयोग-सम्बन्धी हो," ले अकस्टले बताए। "यदि तपाईंको आवाज थकित हुन्छ भने, यो दिनको तुलनामा साँझको तुलनामा साँझमा बिशेषै महसुस गर्दछन्। यो मान्छेले यो महसुस गर्छ; रातभर सामान्यतया एक अधिक सामाजिक खाना हो, र तपाईंको आवाज सुनेपछि तपाईंलाई थक लाग्दो हुन सक्छ र अलग। "

परिवर्तनको आवाजको प्रभाव

निस्सन्देह, जो सामाजिक समस्याहरूमा सुनेको कठिनाई हो भने कम बोल्न नसक्नु, हटाउन र अवसादको जोखिममा राख्न सक्छ। एक्स्ट ले भन्यो कि जीवन को गुणवत्ता मा सुनवाई को प्रभाव को प्रभाव मा र पनि संज्ञानात्मक प्रदर्शन मा अधिक अनुसन्धान आयोजित गरिएको छ।

"हामी थाहा छैन कि यदि त्यस्ता पृथक प्रभावहरू भ्वाईस समस्याहरूको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ," उनले बताए। "तर यो दुई टंगो लाग्दछ - एक बोल्ने, एक सुनिरहेको छ। मानिसहरू जो अझै उच्च वा सुन्न सक्दैनन् भने, यो सामाजिक परिस्थितिमा बढी प्रकट हुन सक्छ जब तपाईं घर रहनु भन्दा बढी छ।"

उमेरको सम्बन्धित आवाज समस्याहरू के हो?

Pittsburgh's Clark Rosen विश्वविद्यालय भन्छन् कि ठूलो व्यक्तिहरूको बीच आवाजको समस्याको बारेमा कुनै स्पष्ट डेटा छैन।

"यो अपेक्षाकृत नयाँ विकार हो," उनले भन्छिन्। "मैले 20 वर्ष अगाडी एक otolaryngologist को रूप मा अभ्यास शुरू गर्यो, र मैले पहिलो पांच या दस वर्ष को लागि आवाज को शिकायतहरु संग पुराना रोगहरु लाई नहीं देख्यो।

हामीले उमेरको सम्बन्धमा आवाज समस्याहरू साँच्चै छलफल गर्यौं; अब म यी रोगीहरूलाई दिनहुँ लामो देख्छु। "

रोजेन भन्छौं कि हामी उमेरका विशेष उमेरको रोकथाम रणनीतिलाई नलागेको हामी पर्याप्त उमेरको बारेमा थाहा छैनौं, यद्यपि राम्रो अभ्यास गरिरहँदा मुखिया स्वच्छताले तपाईंको आवाजको रक्षा गर्न मद्दत गर्नेछ।

"धेरै पानी पीऊ, चिल्ला र चिल्लाउनदेखि बचाउनुहोस्, र धूम्रपानबाट बच्नुहोस्। तपाईंको आवाजलाई दुरुपयोग नगर्नुहोस्, विशेष रूपमा जब यो सम्झौता गरिएको हो, जस्तै ठण्ड वा फ्लू को समयमा जब तपाईंको मुखर शब्दहरू पहिले नै सुत्छन्।"

रोजेन र अकस दुवै सहमत: संचार एक आधारभूत मानव आवश्यकता हो। यदि तपाईं दुई हप्ताभन्दा बढीका लागि होईन हुनुहुन्छ - विशेष गरी बिना चिसो वा फ्लु जस्तै ट्रिगर वा यदि तपाईं लामो-समय धूम्रपान गर्ने हो भने - तपाईंको डाक्टरको सल्लाह खोज्नुहोस् किनकि तपाईं vocal जस्तै अधिक गम्भीर समस्याको जोखिममा हुन सक्नुहुनेछ। कोर्ड नोडल वा यहाँ सम्म कि लेरीनजिक क्यान्सर । थोरै कमजोरीहरू जस्तै थकान र घटाउको आवाजले आवाज थेरेपी मार्फत सुधार गर्न सकिन्छ, जसमा भाषण विशेषज्ञले तपाईंको आवाजलाई अधिक प्रभावकारी र कम प्रयासको साथ प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ।

_{स्रोतहरू:}

_{क्लार्क रोजेन। निदेशक, पिट्सबर्ग आवाज विश्वविद्यालय र ओटोलरींगोलोजी प्रोफेसर, पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय। फोन जून 9, 2014 बाट आयोजित साक्षात्कार।}

_{ली एक्स्ट। निर्देशक, जोन्स हपकिन्स आवाज केन्द्र। फोन जून 10, 2014 बाट आयोजित साक्षात्कार।}

_{माइकल एम जॉन। लिन्डसे क्लीम्सन अरविसो, र फ्यादा रमजान। "एजिंग भ्वाईसको व्यवस्थापनमा चुनौती र अवसर।" Otolaryngology: हेड एन्ड नेक सर्जरी 2011 ज्वाला: 145 जारी: 1 पीजी: 1 -6}