हृदय असफलताले गर्दा धेरै स्वास्थ्य अवस्थाहरू, जस्तै उच्च रक्तचाप, तल्लोकृत हृदय रोगको जस्तै संरचनात्मक दोषहरू, र हानिको कारणले गर्दा क्षतिको कारण हुन सक्छ। अधिक वजन, सिगरेट सिगरेट, रक्सीको पेय, र कोकीन प्रयोग गरेर कारकहरू, हृदय रोग को जोखिम बढाउनुहोस् र यसको प्रगतिलाई छिटो पार्ने कारकहरु, किनभने तपाईले यी बानीहरू परिवर्तन गरी हृदयको विफलताको पछाडि परिवर्तन गरेर आफ्नो स्वास्थ्यको चार्ज लगाउनुपर्छ।
अवलोकन
मनमा राख्नको लागि केही मुख्य तथ्याङ्कहरू छन् जब यो प्रजनन हृदयको विफलताको लागी आउँछ:
- यदि एक वा बढी परिवारका सदस्यहरूले हृदय हृदय विफलता पाउँदछन् भने, पहिलो चरण पूर्ण शारीरिक प्राप्त हुन्छ।
- कसैले पनि कोनेजोजी हृदय विफलता विकास गर्न सक्छ। तथापि, यो उमेर 70 भन्दा कम उमेरको लागि असामान्य छ।
- हृदय विफलताले ढिलो प्रगति गर्न सक्छ र पहिलोमा कुनै लक्षणहरू छैनन्।
- यदि हृदयको विफलताको कारण उपचार गर्न सकिन्छ, यो रोग हराउन सक्छ।
सामान्यतया, यो रोग ठीक छैन। तर, यदि यो चाँडै पकडिएको छ भने, बिरामीहरू तुरुन्तै खराब रहन र लामो स्वस्थ जीवन बिताउनका लागि कदम चाल्न सक्छन्।
यदि तपाईं हृदय विफलताको लागि जोखिममा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ डाक्टरले चाँडै सकेसम्म कुनै लक्षणहरू जाँच गर्न चाहानुहुन्छ। लक्षणहरू समावेश छन्:
- तरल निर्माणको कारणले वजन बढ्ने र सूजन खुट्टा, टाँस्ने वा पेट
- बढ्दो घाँटी रेजहरू
- गरीब भूख, निन्द्रा, नली, वा उल्टी
- गतिविधिको समयमा वा तल झरिरहेको बेला सास कम
- सतावट सुत्न वा कठिनाइ
- थकान र बेहोशी महसुस
- हृदय चिन्ता
- सुत्न मिल्ने खालको खाँचो, विशेष गरी बिस्तारै
- प्राय: रात्रि समय पेशा
रोकथाम युक्तिहरू
तपाईंको छवटा सुझावहरू पछ्याउनको लागि तपाइँको ईर्ष्यात्मक हृदय विफलताको जोखिमलाई रोक्न:
1. पुरानो नियमहरू प्रबन्ध गर्नुहोस्
यदि तपाईको उच्च रक्तचाप वा कोरोनरी धमनी रोग छ भने - हृदयको विफलताको प्रायः सामान्य कारणहरु - मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रोल, र थाइरोइड विकार सहित, नियन्त्रणमा राख्नु।
2. धूम्रपान छोड्नुहोस्
धूम्रपान गर्दा एक बानी हो जुन अन्य बीमारहरूबीच हृदय रोगलाई रोक्न सफा गरिनुपर्छ।
3. अल्कोेट वा अल्कोहल सीमित गर्नुहोस्
यदि तपाईं अल्कोहल पिउन चाहनुहुन्छ भने, पुरुषको लागि एक दिन र दुई जना भन्दा बढी पेयहरू छैन।
4. फिर्ता नमक कट गर्नुहोस्
टेबल नमक न केवल नछोड्नुहोस्, तर प्रोसेसर र उच्च-सोडियम खानाहरू जस्तै बेकन, हैम, चिप्स र डिब्बाबंद सूप र सब्जिहरु पनि।
5. व्यायाम गर्नुहोस्
तपाईंको डाक्टर द्वारा निर्धारित व्यायाम रिजम्यान को लागी महत्त्वपूर्ण छ।
6. वजन कम वा स्वस्थ वजन को बनाए राखन
यदि तपाईंले खाएको हो भने उनीहरूले पाउनुहुन्छ के खानुहोस् र हेर्नुहोस्।
बाट एक शब्द
यदि तपाईंको उत्तम प्रयासको बावजूद, तपाईं हृदय असफलता विकास गर्नुहुन्छ, यो धेरै माध्यमद्वारा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। वैज्ञानिकहरूले पनि क्यान्सर थेरेपी प्रयोग गर्नका लागि कुन्डेस्टिक हृदयको विफलताको उपचार गर्न खोजिरहेका छन्।
त्यसपछि सम्म, सफल उपचारले निर्धारित एनिओटेन्सिन कन्वर्ट एन्जाइम, बीटा ब्लकर्स वा डेरिटिक्स (पानी की गोलियाँ) ले वा इन्जिनियरिस्टीको रूपमा आवश्यक चिकित्सा हस्तक्षेपहरू गुमाएर नियन्त्रण गर्न अन्तर्गत अन्तर्गत स्वास्थ्य परिस्थितिहरू समावेश गर्न सक्दछ। धमनी ब्लक) या धारण (धातु डिवाइस संग एक धमनी को चौडाई)।
> स्रोतहरु:
> "बधाई हृदय असफलता।" पेंसिल्वेनिया राज्य विश्वविद्यालय। 3 नोभेम्बर 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm।
> "बधाई हृदय असफलता।" हार्वर्ड मेडिकल स्कूल। 3 नोभेम्बर 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151।
> "बधाई हृदय असफलता।" टेक्सास हार्ट संस्थान। 3 नोभेम्बर 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm।
> "हृदय विफलता।" सेडर-सिनी स्वास्थ्य प्रणाली। 3 नोभेम्बर 2008. http://www.csmc.edu/5655.html।
> "कसरी हृदय विफल हुन रोक्न सक्छ?" स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग। 3 नोभेम्बर 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html।