के यो मीठो, काठीको स्वादले तनावलाई दबाब दिन मद्दत गर्न सक्दछ?
एक आवश्यक तेल अरोमेथेरेपी मा सामान्यतया प्रयोग गरिन्छ, फ्रान्किन्सिन्सेन तेल को सामान्यतया बोसवेलिया कार्टरिआई वा बोसवेलिया सुक्खा रूख को राल बाट सोन्छ । साथै ओलानबेनम भनिन्छ, फ्रान्किन्सिन्सेन तेलको एक मीठा, जडीबुटी सुगन्ध छ र कहिलेकाहीँ तनाव कम गर्न प्रयोग गरिन्छ।
अरोमेथेरेपीमा, आवश्यक तेलको चिन्तालाई घुसाउनुहोस् (वा छालाबाट यो अवशोषित) लाई लिम्बिक तवरमा सन्देशहरू पठाउने गरिन्छ, दिमाग क्षेत्र जसले हाम्रा भावनाहरू र तंत्रिका तवरहरूलाई प्रभाव पार्छ।
समर्थकहरूले सुझाव दिन्छन् कि आवश्यक तेलहरूले धेरै जैविक कारकहरू प्रभावित गर्न सक्छन्, जस्तै हृदय दर, तनावको स्तर , रक्तचाप , सांसद, र प्रतिरक्षा प्रकार्य ।
Frankincense आवश्यक तेल इत्र, धूप र छाला को हेरविचार उत्पादनमा एक संघको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ।
किन फ्रान्सेन्सेन्स तेल प्रयोग गर्छन्?
अरमथेरेपीमा, फ्रान्सिन्सिन्स तेल सामान्यतया निम्न सर्तहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ:
फ्रैंकसिन्स आवश्यक तेल पनि तनाव घटाउन र दुखाइलाई कम गर्न प्रयोग गरिन्छ।
जब छालाको हेरविचार उत्पादनमा संघियको रुपमा प्रयोग गरिन्छ, फ्रिंकसिन्स आवश्यक तेलले सुकेको छालाको उपचार गर्न र झुर्रमा, उमेर स्पॉट, घोडा र खिच्ने अंकको उपस्थितिलाई कम भनिन्छ।
Frankincense तेल को लाभ: यो मदद गर्न सक्छ?
जबकि प्रारम्भिक अनुसन्धानले बताउँछ कि फ्रैंकसिन्स आवश्यक तेलले केही स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ, त्यहाँ अहिले फ्रिकसिनेन्स तेलको स्वास्थ्य प्रभावको अनुसन्धानको कमी छ।
उदाहरणका लागि, मानव कोशिकाहरूमा प्रयोगशाला अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि फ्रान्कीसिन्स आवश्यक तेलले प्रतिरक्षा-उत्तेजना र क्यान्सर-विरोधी गुणहरू हुन सक्छ जुन स्तन क्यान्सर र अग्निरोधी क्यान्सरको प्रतिरोधमा सहायता गर्न सक्दछ। तथापि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि यी अध्ययनहरू प्रयोगशालामा (र मानिसहरू मा) मा आयोजित भएन र फ्रान्सिन्सेन्स तेलको अरोमेथेपेरिटिक प्रयोगको परीक्षण गर्दैनन्।
थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
क्लिनिक प्रैक्टिसको पूरक थेरेपीमा प्रकाशित एक अध्ययनको अनुसार फ्रान्ससिन्सिन्स तेल सहित आवश्यक तेलहरूको संयोजन, कैंसरको साथमा सुत्न मद्दत गर्न सक्छ। अध्ययनको लागि, क्यान्सरको साथमा व्यक्तिलाई व्यक्तिगत ईन्डेलर उपकरणहरू आवश्यक तेलहरू दिइएको थियो।
यन्त्र प्रयोग गर्नेहरूमध्ये 64 प्रतिशतले निद्राको स्तरमा कम्तिमा एक अंकको सुधार गरेको थियो। आवश्यक तेल मिश्रण जसमा फ्रान्कसिन्सेन्सन (बोसवेलिया कार्टरिआई) पनि मार्यिनिन (सिट्रिक रीकोक्टेटाटा) र लेभेंडर (लेभन्डुला एङ्गस्टिओल्फिया) थिए।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू
सम्भावित फाइदाहरू र जोखिमहरूको मूल्यांकन गर्न अनुसन्धान आवश्यक छ। फ्रिंकसिन्स अन्डरजेस्ट आवश्यक तेलमा विषाक्त प्रभाव हुन सक्छ र सिफारिस गरिएको छैन।
यसको अतिरिक्त, फ्रान्सेन्सिन्स आवश्यक तेलको छालामा लाग्दा केही व्यक्तिहरूले जलन वा एलर्जी प्रतिक्रिया अनुभव गर्न सक्छन्। कुनै पनि नयाँ आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु अघि छाला प्याच परीक्षण गर्नु पर्छ। यसबाहेक, आवश्यक तेलहरू छाला नमुनामा लागू हुँदैन।
गर्भवती वा नर्सिङ महिलाहरु र बच्चाहरु लाई आवश्यक तेलहरुको उपयोग गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो स्वास्थ्य हेरचाहलाई परामर्श गर्नु पर्छ।
यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि फ्रान्सिन्सिन्स आवश्यक तेलको साथ आफैंलाई उपचार गर्ने र मानक हेरचाहबाट जोगाउन वा ढिलाइ गर्न गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्न थप सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
कहाँ पत्ता लगाउन
यहाँ खरिद आवश्यक तेलहरूमा केही सुझावहरू छन्।
फ्रैंकसिन्स आवश्यक तेल व्यापक रूपमा अनलाइन खरीदको लागि उपलब्ध छ र धेरै प्राकृतिक खाद्य पदार्थ पसलहरूमा र पसलहरूमा आत्म-हेरविचार उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता गरिन्छ।
फ्रैंकसिन्स ओयल कसरी प्रयोग गर्ने
फ्रैंकसिन्स इन्जेन्ड गर्नु हुँदैन। जब एक ड्रप वा दुई क्यारियरको तेल (जस्तै jojoba, मिठाई बादाम, वा avocado तेल) सँग संयुक्त हुन्छ, फ्रिंकसिन्स आवश्यक तेलले छालामा लागू गर्न वा सानो मात्रामा स्नान गर्न सकिन्छ।
फ्रान्जिन्सिन्स आवश्यक तेल पनि ड्रप वा दुइटा तेलले कपडा वा ऊतकमा स्प्रेलिङ गरेपछि वा अर्मोमेरापीरापी डिस्कोसर वा भ्यापरिजर प्रयोग गरेर पनि सार्न सकिन्छ।
अरोमेथेरेपीमा, धेरै अन्य आवश्यक तेल प्रायः फ्रान्क्सिन्सिन्ससँग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि, लैवेंडर आवश्यक तेलले चिन्ता कम गर्न र अनिोकीलाई मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ, जबकि गुलाब आवश्यक तेल मासिक धर्मको कमजोरी कम गर्न र तनाव कम गर्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, नारंगी आवश्यक तेल र नींबू आवश्यक तेल दुवै मूड बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
स्रोतहरू:
> डायर जे, क्लेरी एल, रेजडेडेल-लोई एम एम, म्याकनेल एस, ओस्ल्यान्ड सी। एक क्यान्सर केन्द्रमा अरमस्टिक्सहरूको प्रयोग: एक परिष्कृत लेखा परीक्षा। पूरै थियौं क्लिनिन अभ्यास। 2014 नोभेम्बर; 20 (4): 203-6।
> डाईर जे, क्लेरी एल, मैकनेल एस, रेजडेडेल-लोई एम एम, ओसल्याण्ड सी। निद्रा समस्याहरु संग सहयोग गर्न aromasticks को प्रयोग: एक रोगी अनुभव सर्वेक्षण। पूरै थियौं क्लिनिन अभ्यास। 2016 फेब्रुअरी, 22: 51-8।
> Suhail एमएम, वू डब्ल्यू, काओ ए, एट अल। Boswellia पवित्र आवश्यक तेलले ट्यूमर सेल-विशेष अपोपटोसिस उत्पन्न गर्छ र संस्कृत मानव स्तन क्यान्सरको कोशिकामा ट्यूमर आक्रामकतालाई रोक्छ। BMC को लागी वैकल्पिक मेड। 2011 दिसम्बर 15; 11: 129।
> अस्वीकरण: यस साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक प्रयोजनको लागि होईन र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको लागि विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।