यो एक व्यक्ति को लागि नींद एनेना र COPD दुवै को लागि असामान्य छैन । तर, लोकप्रिय विश्वासको बिरुद्ध, सामान्य जनसंख्या भन्दा कम सेप्टेम्बर एपीनाको उपस्थिति COPD रोगहरूमा उच्च छैन। यसको अर्थ उनीहरूको सम्बन्ध मात्र आधारभूत, pathophysiological लिंक को कारण र मौकाको कारण हो। अझै पनि, एकै समयमा दुवै विकारहरू निश्चित रूपमा चुनौतीपूर्ण छ।
यदि तपाईंसँग COPD छ र संदेह छ कि तपाईं निद्रा सेवन गर्न सक्नुहुनेछ, पढ्नुहोस्।
अवलोकन
सोनी एपिना एक निन्द्रा र कहिलेकाहीँ जीवनको धम्की दिदै निद्रा विकार हो जुन नींदको समयमा apnea (साँस गर्ने पजहरू) को समयमा विशेषता हो। यो प्रायः ठूलो आवाजले गर्दा, विच्छेदक स्नेहक।
एक अप्ठ्यारो प्रकरणको समयमा, तपाईं 10 सेकेन्ड वा बढीका लागि सास फेर्न सक्नुहुनेछ र, जस्तै तपाइँको रगतको अक्सिजन स्तर घटाउँदछ, तपाईं अचानक ठूलो आवाज वा स्नर्टको साथ जगेडा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले अनुभव गरेको एप्नेनिक घटनाहरूको संख्या 20 देखि 30 प्रति रातमा बढी उड्न सक्छ, र प्रभावहरूले स्वास्थ्य स्वास्थ्य जटिलताहरूको कारण हुन सक्छ।
प्रकारहरू
त्यहाँ तीन प्रकारको निद्रा सेवन हुन्छ: हानिकारक, मध्य र मिश्रित। Obstructive नींद apnea (ओएसए) सामान्यतया सामान्य आबादी में और COPD के लोगों में देखा जाता है। ओएसए हुन्छ जब तपाईंको गला मांसपेशिहरु, तपाईंको जिब्रो सहित, निद्रामा आराम गर्नुहोस् र आफ्नो हावा को रोक्न। किनकि OSA बाट धेरै पीडित व्यक्ति अधिक वजन छ, तिनीहरू प्रायः एक बढ्दो जिब्रो र नरम ताल र / वा उनीहरूको गलाको क्षेत्रमा अतिरिक्त वसा छ।
जोखिम कारकहरू
यद्यपि कोहीले एनेना सोन सक्थे, निम्न जोखिम कारकहरूले तपाईको जोखिम बढाउन सक्छ:
- नर हुनु
- पुरानो हुनु
- अफ्रिकी-अमेरिकन, हिस्पैनिक वा प्यासिफिक आइल्याण्डर हुनु
- मोटेको थियो
- ठूलो गर्दन परिधि हुनु (17 "वा पुरुष र 16" को लागि धेरै वा महिलाहरुको लागि अधिक)
- रक्सी पिउने
- धूम्रपान
- सम्बद्ध चिकित्सा अवस्थाहरू, जस्तै गोस्स्ट्रोसेफेजल रिफक्स विकार (GERD), मधुमेह, वा पलिकोस्टिक अंडा सिंड्रोम
लक्षणहरू
नींद र अन्तर्वार्तात्मक स्नोरिंगको समयमा एपीनाको आवधिक एपिसोड संग, निद्रा एपनेका लक्षणहरू समावेश छन्:
- अत्यधिक दिनको निद्रापन
- बिहानको सिरदर्द
- दुखेको घाँटी
- तपाईंको व्यक्तित्वमा परिवर्तनहरू
- मानसिक बिग्रेसन
- व्यवहार विकारहरू
- बिस्तर जाँच
- असामान्य
- मोटोपना
- तपाईंको साथीको शिकायत छ कि तपाईंले पनि ठूलो स्वरमा खसाल्नुभयो
COPD र स्लिप एप्ने
साथसाथै, COPD र OSA प्रायः अधिव्यापन सिंड्रोम (ओएस।) को रूपमा सम्बद्ध गरिन्छ। COPD र OSA दुवै हृदय हृदयका लागि स्वतन्त्र जोखिम कारक हुन् जुन अनियमित हृदयको बत्ती, उच्च रक्तचाप, हृदयघात र स्ट्रोक समावेश हुन सक्छ र OS मा उनीहरूको सहकार्य बढ्न सक्छ। हृदय रोग। यसले COPD धेरै महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूमा OSA को प्रारम्भिक पहिचान गर्दछ।
OS का मानिसहरू पनि हुन सक्छन्:
- उच्च डिग्री हाइपोक्समिया र हाइपरकैनिया
- फुफ्नीरिक हाइपरटेन्सन र कोर pulmonale को एक बढि प्रसार
- उच्च विकिरण दर
उपचार
ओएसएका लागि गैर-सर्जिकल उपचार विकल्पहरू समावेश छन्:
- तौल घट्नु
- निरन्तर सकारात्मक हावाको दबाव (सीपीएपी)
- भाषा-रखरखाव यन्त्रहरू वा काटन गार्डहरू
यदि तपाईं कोही हुनुहुन्छ भने CPAP सहन सक्दैन र तपाईंको ओएसएमा गम्भीर छ, तपाइँ आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको साथ निम्न शल्य विकल्पहरू छलफल गर्न सक्नुहुन्छ:
- Uululopalatopharyngoplasty (यूपीपीपी)
- लेजर-समर्थित उल्लुपोललाटोप्लास्सी (LAUP)
- ग्यास्ट्रिक बाईपास सर्जरी (जसको ओएसए मार्क्स मोबाइको कारण हो)
- Tracheostomy
- जुन सर्जरी
यदि तपाईं ओएसए हुनुहुन्छ सोच्नुहुन्छ
यदि तपाईंसँग OSA छ भने, तपाईं पनि यसबाट सजग हुनुहुन्न, विशेषगरि यदि तपाईं एक्लै बस्नुहुन्छ भने। आफ्नो निद्रा पैटर्नमा नजिकको ध्यान दिनुहोस् र तपाईंको दिनका लक्षणहरू तपाईंलाई सम्भावित समस्यालाई चिन्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईं ओएसए हुन सक्छ वा सोच्नुहुन्छ भने, यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंको स्नोरिंग तीव्र छ भने, यो मूल्यांकन र थप जानकारीको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई भ्रमण गर्न समय हुन सक्छ।
स्रोतहरू:
Pronzato C. पुरानो अवरोधक पुरूष रोग र अवरोधक नींद apnea: संघ, परिणाम, र उपचार। मोनल्याडी आर्च चेस्ट डिस्क। 2010 दिसम्बर; 73 (4): 155-61।
विक्टर, लेली DMD Obstructive Sleep Sleep Apnea। अमेरिकी परिवार चिकित्सक। नोभेम्बर 15, 1 999