उमेर सम्बन्धी पीडालाई कम गर्न
मार्बलिटी को संपीडन एक शब्द हो कि यस समय को लंबाई को कम गर्न को लागी एक व्यक्ति जो जीवन को अन्त को करीब हो बीमार या असक्षम हुन्छ। यो विचार स्वस्थ जीवन को अधिकतम गर्न र कम समय बिताएको छ (कमजोरी को अर्थशास्त्रीय अर्थ "अस्वस्थ रहन्छ")।
शब्द 1 9 80 मा स्ट्यानफोर्ड विश्वविद्यालय प्राध्यापक डा। जेम्स फ्राइज द्वारा संबोधित गरिएको थियो।
डाक्टरले थोरै फ्रिज गरेको छ कि प्रायः रोगहरू पुरानो हुन्छन् र जीवनको अन्त नजिकै हुन्छन्। यदि यी पुरानो बीमारीहरूको शुरुआत ढिलाइ हुन सक्छ, डा। फ्राइजले भन्यो, त्यसपछि स्वस्थ समय बचतले व्यक्तिको जीवनभरमा बिरामीको बोझ कम गर्न सक्छ।
रोगको संपीड़न पछि देखि स्वस्थ उमेर र दीर्घवृद्धि को एक लक्ष्य भएको छ: जीवित रोग र नि: शुल्क रोग को लामो समय सम्म को लागी मुक्त।
मोबिसिटिटीको सङ्कुचन कसरी काम गर्दछ?
यस प्रकारको रोगको संपीडनको बारेमा सोच्नुहोस्: यदि एक व्यक्तिको जीवनको आशा 80 वर्ष हो, तर उनी 60 वर्षको उमेरमा मधुमेह र कष्टप्रद हृदयको विफलता विकास गर्छन्, त्यो व्यक्तिले गम्भीर पुरानो अवस्थाहरूसँग 20 वर्ष बिताउँदछ जुन सम्भवतः उनीहरूले स्वतन्त्र जीवन बिताउने क्षमता र प्रभावको प्रभाव पार्नेछन्। जीवन।
यदि यसको सट्टा व्यक्तिले स्वस्थ जीवनशैलीलाई स्वीकार्छ र 70 वर्ष सम्म सम्म मधुमेह र कञ्चनशील हृदय विफलताको बिन्दु छोड्छ, त्यस व्यक्तिले "बिरामी" समय निकै छोटो समय अवधिमा संकुचित गरेको छ।
अर्को शब्दमा, हामी वर्षौंको संख्या कम गर्न चाहन्छौं कि एक व्यक्तिले पुरानो बीमारीहरुबाट पीडित खर्च गर्छ र त्यो व्यक्तिको कुल संख्यालाई अधिकतम पार्छ।
यो सम्भव छ कि पहिले स्वस्थ जीवनशैली को लागी पनि व्यक्ति को जीवन प्रत्याशा को बढन सक्छ, तर मेडिकल रिसर्च ले दिखाएको छ कि यसले केहि वर्ष देखि ज्यादा उमेर बढन सक्छ।
यसैले, मुख्य विचार बिरामीहरु र वर्षहरु बिरामी / अक्षमता र मृत्यु को बिचमा हड्किरहेको छ।
यो हुन सक्छ?
हो, यो यो हुन सक्छ। वास्तवमा, एक स्ट्यानफोर्डमा एक अध्ययन सम्पन्न भएको थियो जसले एक 12-वर्षको अवधिमा 418 वयस्कहरूमा जोखिम कारकहरू र विकार / असक्षमताको जाँच गर्यो। अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ कि कम जोखिम कारकहरू (स्वस्थ जीवनशैली भएका मानिसहरू) अधिक जोखिम कारकहरू संग कम जोखिमको अनुभव गरे।
निष्कर्ष? उमेर-सम्बन्धी मार्बलता कम गर्न सकिन्छ र स्वस्थ जीवन शैली संग स्थगित गर्न सकिन्छ।
अन्य हालैको अनुसन्धानले यी नतिजाहरूलाई जगेडा गर्छ र यसलाई मानसिक अभ्यासमा मार्बलताको संपीडनको अवधारणा कसरी लागू गर्न सकिन्छ, र मानिसहरूको ठूलो जनसंख्याको स्वास्थ्यको व्यवस्थापनमा।
व्यक्तिका लागि, डा फ्रिज र तिनका सहकर्मीहरूले एक रणनीतिलाई सिफारिस गर्छन् जुन सक्रिय रहन, धूम्रपान गर्न कहिल्यै हुँदैन, र मोटाइ हुने गर्नुहुन्न (वा वजन कम वा मोटाइमा यदि वजन कम हुन्छ)। यो स्वास्थ्य सल्लाह हो कि तपाई सम्भवतः परिचित हुनुहुन्छ।
मानिसहरू र तिनीहरूका डाक्टरहरू पनि उनीहरूको हस्तक्षेपमा छलफल गर्न सक्दछ जसले जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न र असक्षमता कम गर्न सक्छ; यिनीहरुमा हिप या घुटने प्रतिस्थापन र मोतियाबिधि शल्य चिकित्सा को रूप मा यस्तो प्रक्रियाहरु शामिल हुन सक्छ, जसले मान्छे को स्वतंत्र र सक्रिय रहन सक्छ।
> स्रोतहरु:
> हबर्ट एचबी, ब्लोच डीए, ओहेल्टर्ट जेडब्ल्यू, फ्रिस जेएफ। जीवनशैली आदानप्रदान र रोगको सम्पीडन। जे Gerontol एक Biol विज्ञान मेडी विज्ञान। 2002 जुन; 57 (6): M347-51।
> फ्रिज JF et al। Morbidity 1 9 88-2011 को संपीडन: पैदियग्स र प्रगति को एक फोकस समीक्षा। युग रिसर्चको जर्नल। 2011; 2011: 261702।