यो लोकप्रिय पूरैको सामग्रीको बारेमा आफैलाई सिकाउनुहोस्
ओस्टियो बायो-फ्लेक्स एक आहार पूरक हो जुन संयुक्त स्वास्थ्यको लागि पदोन्नति गरिएको छ। यो प्रायः सिफारिश को रूप मा सिफारिश को को रूप मा घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस को लागि ओवर- टू -काउंटर उपचार र यो कोटि मा सर्वोत्तम ज्ञात मध्ये एक हो।
कुनै पनि पूरकको रूपमा, ओस्टियो बिए-फ्लेक्स लिनु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग बोल्नुपर्छ। तपाईंको चिकित्सा इतिहासले यो संकेत दिन्छ कि यो तपाईंको लागि सही छैन र अन्य दबाइहरु संग कुराकानी हुन सक्छ।
यो सामान्य पूरक भित्र के हो जान्न राम्रो छ र कुन वैज्ञानिक अनुसन्धान यसको अवधारणाको बारेमा बताउँछ। जबकि ओस्टियो बायो-फ्लेक्स एफडीए द्वारा अनुमोदित गरिएको छैन किनकी यो एक पूरक हो, अनुसन्धान समावेश यौगिकहरुमा गरेको छ।
के अंदर ओस्टियो बायो-फ्लेक्स के हो?
ओस्टियो बायो-फ्लेक्सले विभिन्न प्रकारका सूत्रहरू प्रदान गर्दछ जसले धेरै सामग्री समावेश गर्दछ र प्रत्येक फरक फरक छ। तथापि, केहि यौगिकहरू जुन ब्रान्डले मुख्य सामग्रीको रूपमा प्रवर्धन गर्दछ। यीमध्ये "संयुक्त शील्ड," यूसी-II कोलेजन, ग्लुकोसोमाइन, चाउन्ड्रोइटिन र एमएसएम छन्।
"संयुक्त ढाल" के हो?
ओस्टियो बायो-फ्लेक्सले यसको मुख्य घटकको रूपमा "संयुक्त शील्ड" लाई बढाउँछ। यो केवल यस उत्पादनमा भेटिएको यौगिकहरूको एक स्वामित्व मिश्रण हो। यो 5-लक्सिन उन्नत भएको छ, जुन Boswellia serrata समावेश एक परिसर संग 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic एसिड (AKBA) को रूप मा ज्ञात निकासी निकाल्छ ।
5-लक्सिन घुटने को ओस्टियोआर्थराइटिस को उपचार मा लाभकारी हुन को लागी रिपोर्ट गरिएको छ।
एक अध्ययनमा, 5-लक्सिनलाई दुखाइ कम गर्न र ओस्टियोआर्थराइटिस रोगीहरूमा शारीरिक क्रियाकलाप सुधार गर्न पाए। यो सूजन नियन्त्रण गरेर यो गर्छ। यद्यपि शोधकर्ताहरू भन्छन् कि यो सुरक्षित छ, उनी सावधानीका पक्षमा गल्ती गर्छन् र यसो भन्छ कि यसले संयुक्त स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ ।
Osteo Bi-Flex मा अन्य सामग्री
"संयुक्त शील्ड" हरेक ओस्टियो बिए-फ्लेक्स सूत्रमा फेला पर्यो, यद्यपि उनीहरूले माध्यमिक अवयवमा थोरै फरक पार्छन्।
यी मध्ये प्रत्येक पनि ओस्टियोआर्थ्राइटिस लक्षणहरूमा फरक डिग्रीमा केही सकारात्मक प्रभावहरू रिपोर्ट गरिएको छ। यद्यपि, यो पनि ध्यान दिनुपर्छ कि थप अनुसन्धान अझै पनि आवश्यक छ।
ग्लुकोसोमिइन। Chondroitin संग, glucosamine लामो समय सम्म ओस्टियोआर्थराइटिस को उपचार को रूप मा सिफारिश गरिएको छ। यसको साँचो प्रभावशीलता बहस अन्तर्गत छ र एक पूरक निर्माताबाट अर्कोमा भिन्न हुन सक्छ।
ग्लुकोसामिन मानव कार्टिलाइज मा पाइएको एक प्राकृतिक यौगिक हो र जोडहरु को आसपास तरल पदार्थ को लागी जिम्मेदार छ। यद्यपि, पूरकहरूमा, शेलफिशको गोलाहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले शेलफिशको एलर्जीको लागि कुनै पनि चिन्ता बढाउँछ। केहि पूरक प्रयोग लेब्रेटेड उत्पन्न glucosamine प्रयोग गर्दछ, त्यसैले लेबल सावधानीपूर्वक पढ्न महत्त्वपूर्ण छ।
Chondroitin। कार्टिलिजमा भेटिएको अर्को प्राकृतिक यौगिक, क्रोन्ड्रोइटिनले पानीमा सामेल हुन मद्दत गर्दछ । खुराकमा, क्रोन्ड्रोइटिनको स्रोत प्रायः जनावरको कार्टिलेज हो।
यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि ग्लुकोसामिन र चाउन्ड्रोइटिनको प्रभावकारितामा अनुसन्धान धेरै भिन्न हुन्छ। पूरै निर्माताहरूबाट अध्ययन र परीक्षणले ओस्टियोआर्थराइटिस राहतमा प्रभाव पार्ने सकारात्मक परिणाम देखाउँछन्। तथापि, स्वतन्त्र संस्थाहरूले परीक्षाहरू केही लाभ उठाउन पाएनन्।
यूसी-II कोलेजन। यो एक undenatured प्रकार II कोलागेन हो जुन संयुक्त स्वास्थ्य को पनि समर्थन को लागि रिपोर्ट गरिएको छ। यो ओस्टियो बिए-फ्लेक्स उत्पादनहरूको संख्यामा समावेश गरिएको छ। पूरक मा, यो प्राय: चिकन सुरम कार्टिलेज देखि व्युत्पन्न हुन्छ।
यूसी-II कोलेजनले ओस्टियोआर्थराइटिस उपचारको स्वतन्त्र अध्ययनमा सकारात्मक नतिजा देखाउनुभएको छ। एक अध्ययनले उल्लेख गरेको छ कि घटेको ओस्टियोआर्थराइटिसका विषयहरू जसले यूसी-II कोलेजन लिनुभयो, शारीरिक गतिविधि, कठोरता, र दुखाइमा 40 प्रतिशत सुधार गर्यो। यो एकदम अध्ययन मा glucosamine र chondroitin को संयोजन लिन को लागी 15.4 प्रतिशत सुधार को तुलना मा महत्वपूर्ण छ।
एमएसएम। मेथाइलसेल्फनीलेमथेन (एमएसएम) प्रायः स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागि आहार पूरक को रूप मा एक्स्टियोआर्थराइटिस समेत बेचे जान्छन्। केहि ओस्टियो बायो-फ्लेक्सका उत्पादनहरू यसमा हुन्छन् र सामान्यतया प्याकेजमा "MSM सँग" भन्नुहोस्।
एमएसएम एक यौगिक हो जुन सल्फर समावेश गर्दछ जुन शरीरको कनेक्टिविटी ऊतकले आवश्यक हुन्छ। यो सूजन लड्न को लागी सोचाएको छ, यद्यपि एउटा अध्ययनले कम से कम लाभहरू पायो। यो पनि नोटिस गर्दछ कि एमएसएम र ओस्टियोआर्थराइटिस को क्लिनिकल महत्व अज्ञात छ।
सख्तीमा एमएसएम को आपूर्तिहरु लाई साइड इफेक्ट, पेट र दस्तुर परेशान सहित जानिन्छ। यो पनि रक्त पापीहरूसँग लिनु हुँदैन। यसलाई तपाईंको डाक्टरको साथ छलफल गर्नुहोस् जस्तै एक विशेष ओस्टियो बिए-फ्लेक्स उत्पादनमा फेला परेका एमएसएमको रकम तपाईंको लागि सही नहुन सक्छ।
चेतावनी र सावधान
जबकि यो सोच्न सजिलो हुन सक्छ कि आहार पूरकहरू सुरक्षित छन् किनभने तिनीहरू ओभर-द-काउन्ट बेचेका छन्, यो तपाईंको डाक्टरसँग छलफल गर्न महत्त्वपूर्ण छ। ओस्टियो बिए-फ्लेक्सका विभिन्न सूत्रहरू धेरै सङ्ख्याहरू छन् जुन उनीहरूको तपाइँको मेडिकल ईतिहासको आधारमा तपाइँलाई सावधानी दिन सक्छ।
एलर्जी। शेलफिश एलर्जी केहि ओस्टियो बी-फ्लेक्स प्रोडक्ट्स संग एक चिन्ता हो। साथै, केही व्यक्तिहरूसँग ग्लुकोसामिन (जुन शेलफिशबाट लिइएको हुन सक्छ) वा क्रोनरोइटिनमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छन्।
गर्भवती वा नर्सिङ। यो सिफारिस गरिएको छ कि महिलाहरु गर्भवती वा नर्सिङ गर्नाले कुनै पनि ओस्टियो बिए-फ्लेक्स उत्पादन लिनु अघि आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाह दिन्छ।
औषधि अन्तरक्रिया। यो जस्तो लाग्छ कि ओस्टियो बा-फ्लेक्स लिँदा चिन्ताको लागी केहि औषधिक सम्बन्धहरू छन्। Warfarin र anisindione दुई हो उल्लेख गरिएको छ। यदि तपाइँ कुनै औषधि लिनुहुन्छ, ओस्टियो बिए-फ्लेक्स लिनु अघि आफ्नो डाक्टरको जाँच गर्नुहोस्।
बाट एक नोट
धेरै व्यक्ति ओस्टियोआर्थराइटिससँग सम्बन्धित व्यक्तिले ओस्टियो बायो-फ्लेक्सको नियमित प्रयोगको माध्यमबाट केही राहत पाए। यो विभिन्न सूत्रहरूमा उपलब्ध छ र प्रायः हरेक दिन एक वा दुई क्याप्लेट चाहिन्छ।
अमेरिकी रिमीमोलोजोलोजीले यसो भन्छ कि यदि तपाईंले पूरक औषधिहरूबाट छुटकारा पाउँनुभयो भने ग्लुकोओमाइनन वा क्रोनरोइटिन समावेश गर्दछ, यसलाई रोक्न कुनै कारण छैन। यद्यपि, उनीहरूले पनि ध्यान दिन्छन् कि यी उत्पादनहरूले सबैको लागि काम गर्दैन ।
जबकि त्यहाँ अध्ययनहरू छन् कि Osteo बोस-फ्लेक्समा फेला परेका केही सामग्रीहरूको फाइदाहरू ब्याक अप, पूरै पूरै परीक्षण भएन। अब तपाईलाई थाहा छ यो पूरै के होईन, तपाइँसँग तपाइँको डाक्टरसँग सूचित कुराकानी हुन सक्छ कि तिनीहरू तपाईंको लागि सही छ कि छैन।
> स्रोत:
> Crowley D. सुरक्षा र अयोग्य प्रकार को प्रभावशीलता II II कोलेजन को ओस्टियोआर्थराइटिस को उपचार मा: एक क्लीनिकल परीक्षण। मेडिकल साइन्सको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल। 2009; 6 (6): 312-321।
> डेबबी ईएम, एट अल। घुटने को ओस्टियोआर्थराइटिस मा मेथिलसेल्फनीलमथेन पूरक को प्रभावशीलता: एक रमाइलोकृत नियंत्रित अध्ययन। बीएमसी पूरक र वैकल्पिक चिकित्सा। 2011 जुन 27; 11: 50। doi: 10.1186 / 1472-6882-11-50।
> हेस ए। Chondroitin सल्फेट र Glucosamine पूरक Osteoarthritis मा। गठिया फाउन्डेशन।
> मार्कस डीएम। गर्तीको लागि हर्बल उपचार, पूरक र एक्यूपंक्चर। अमेरिकन कलेज अफ रोमेनटोलोजी। 2015।
> सेन्गुप्त K, एट अल। एक डबल अंधा, अनियमितता, अक्षमता को Placebo नियंत्रित अध्ययन र घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस को उपचार को लागि 5-लोक्सिन को सुरक्षा। गठिया अनुसन्धान र थेरेपी। 2008; 10 (4): R85। doi: 10.1186 / ar2461।