महिलाहरु रजोनिवृत्ति को दृष्टिकोण को रूप मा, एक समय perimenopause को रूप मा जाना, उनि अवसाद को अनुभव को लागि अधिक जोखिम मा हुन सक्छ, विशेष गरी यदि उनीहरु संग यो अघिल्लो इतिहास छ। वास्तवमा, एक आठ वर्षको अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि अवसादको अघिल्लो इतिहासमा महिलाहरूले पेरिमेन्कोपसल अवधिको समयमा उच्च अवसाद स्कोरको चार गुना बढी जोखिम थियो।
यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले मेजर डिप्रेसिव विकारको निदान प्राप्त गर्न को लागि गम्भीर अवसाद अवसाद को दुर्व्यवहार को रूप मा डबल को रूप मा उनि रजोनिवृत्ति मा प्रवेश गरे।
अझै अर्को अध्ययन, जुन महिलाहरु लाई अवसाद को कुनै इतिहास छैन, पाया कि यिनी महिलाहरु रजोनिवृत्ति मा संक्रमण को समयमा अवसाद को लागि अधिक कमजोर थिए। यस अध्ययनमा, यो पत्ता लगाइएको थियो कि रजोनिवृत्ति महिलाहरु लाई महत्वपूर्ण अवसाद लक्षणहरु को विकास को लागि प्रजननपसंख्य महिलाहरुलाई दुई पल्ट जोखिम थियो। अन्य समान अध्ययनहरूले पनि यी दुई अध्ययनहरूको निष्कर्षलाई समर्थन गर्ने परिणामहरू पाएको छ।
किन महिलाहरु रजोनिवृत्ति को समयमा डिप्रेसन को लागि ठूलो जोखिम मा छ
धेरै कारणहरूको लागि रजोनिवृत्ति र पर्मेनेप्रोअस हुन सक्छ। पहिलो, मिडाइभमेसनको समयमा रजोनिवृत्ति हुन्छ, एक समय जब महिलाहरू वृद्ध हुँदैछन् र उमेरको सम्बन्धमा धेरै समस्याहरूसँग व्यवहार गर्दै छन्, जस्तै रोग र युवा कामकाजीको कमी।
दोस्रो, रजोनिवृत्ति आफैं धेरै अप्रिय लक्षणहरू जस्तै गर्म चमकहरू र अनिद्राको साथ आउँछ, जसले महिलालाई थकित र चिन्ता लगाउन सक्छ, निराशा र अवसादको भावनालाई योगदान दिन सक्छ।
र अन्तमा, रजोनिवृत्तिले हार्मोन एस्ट्रोजेनको घटाउने स्तर ल्याउँछ, जुन रजोनिवृत्तिको समयमा कम मूडको ठूलो योगदान कारक हुन सक्छ।
अवसादको लक्षण
यदि एक महिलाले रजोनिवृत्ति पहिले अवसादको प्रलोभन गरिरहेको छैन भने, उनीहरूले आफ्नो लक्षणहरू अनदेखी गर्न सक्छन् वा उनीहरूलाई मात्र पुरानो प्राप्त गर्ने प्रभावहरू मान्न विश्वास गर्छन्।
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि सबै महिलाहरू, मूड विकारहरूको इतिहास बिना पनि ती व्यक्तिहरू रजोनिवृत्ति दृष्टिकोणको रूपमा निम्न लक्षणहरूबारे जानकारी पाउनुहोस्:
- दुःख र निराशा
- एक पटक आनन्दित चीजहरूमा ब्याजको हानि
- चिन्ता वा बेपत्तापन
- निद्रा कठिनाइहरू
- भूख वा वजनमा परिवर्तनहरू
- सोच, सम्झना वा निर्णय गर्ने समस्याहरू
- थकान
- दोषी महसुस गर्दै
- बेकार महसुस गर्दै
- निराश महसुस गर्दै
- असहाय देखियो
- आत्मिक विचार राख्नु
तपाईंले मद्दत खोज्नु पर्दछ
यदि तपाईंको लक्षणहरू पर्याप्त छन् कि तिनीहरूसँग एक सामान्य जीवनसँग हस्तक्षेप गर्दै हुनुहुन्छ र तिनीहरू अझ राम्रो हुनु हुँदैन जस्तो लाग्छ, त्यसपछि यो मद्दत खोज्न एक राम्रो कारण हो। यसबाहेक, यदि तपाईं मृत्यु वा आत्महत्याको विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो एक स्पष्ट संकेत हो जुन तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारेमा कसैसँग बोल्न आवश्यक छ। सुरू गर्न राम्रो स्थान हुनेछ तपाईको ओबी / GYN डाक्टर वा तपाईंको परिवारको डाक्टरसँग बोल्ने जुन प्रायः ती प्रकारका चिन्ताहरूको व्यवहार गर्दछ।
रजोनिवृत्तिको बेला कसरी डिप्रेसन खरिद गरिन्छ
हाल, यो प्रतीत हुन्छ कि हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी (एचआरटी) र एंटीडेड्रेटिक्स को एक संयोजन पर्मेनोप्रोज र रजोनिवृत्ति संग सम्बन्धित अवसाद को लागि सबै भन्दा प्रभावी तरीका हो, खासकर यदि अवसाद अधिक गम्भीर छ। यद्यपि यो मेनोओपेक्सल अवसादमा कस्तो भूमिका एस्ट्रोजेन गर्छ, केहि हदसम्म अनिश्चित छ, पूरकले रजोनिवृत्तिको मूड लक्षण र अन्य लक्षणहरू जस्तै गर्म फ्लैश र नीदा कठिनाईहरू दुवै मद्दत गर्दछ।
एक हार्मोन थेरेपी को एक रूप जो चिकित्सकहरु को वर्णन गर्न सक्छन् एक कम खुराक मौखिक गर्भनिरोधक एस्ट्रोजन र प्रोजेस्टिन। यी गोलहरूले हार्मोनको स्तर स्थिर राख्न मद्दत गर्दछ र पेरिमिनोपोलल महिलाहरूमा मूडीपन नियन्त्रण गर्न सक्छ।
अन्य डाक्टरहरूले विलम्बित इक्विन एस्ट्रोजेन (गर्भवती घोडाहरूको मूत्रबाट निकालेको), प्रोजेजेन्सिन (सिंथेटिक प्रोसेस्टर), वा बायोटेक्टिकल एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टरोन (मानव एस्ट्रोजन र प्रोजेस्टरोनको समान रसायन) को विभिन्न संयोजनहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।
एचआरटी को विभिन्न रूपहरु संग सम्बन्धित जोखिम र लाभ को बारे मा आफ्नो डाक्टर संग बोलें किनकी उनि केहि क्यान्सरों र हृदय रोग को बढावा संग जुडे भएका छ।
स्रोतहरू:
Boyles, Salynn। "रजोनिवृत्तिको नजिकै? अवसाद खतरा।" WebMD स्वास्थ्य समाचार। WebMD, LLC। प्रकाशित: अप्रिल 3, 2006। द्वारा समीक्षा: लुइस चाङ्ग, एमडी।
"अवसाद र रजोनिवृत्ति।" उत्तरी अमेरिकन मेनोप्रो सोसायटी। उत्तरी अमेरिकन मेनोप्रो सोसायटी।
"Perimenopause मा अवसाद: केवल हार्मोन भन्दा बढी।" हार्वर्ड स्वास्थ्य प्रकाशन । हार्वर्ड मेडिकल स्कूल। अन्तिम अद्यावधिक: 1 अगस्त, 2008।
ग्राजियटिन, एलेन्सन्ड्रा, र अडिरी सेराफिनी। "अवसाद र रजोनिवृत्ति: किन एंटीडेड्रेटिक्स पर्याप्त छैनन्।" प्रजनन स्वास्थ्य पोस्ट गर्नुहोस्। 15.2 (जून 2009): 76-81।
"के तपाईंको मनोदशा झगडा, डिप्रेशन वा चिन्ताको कारण हो?" Healthessentials। क्लीवल्यान्ड क्लिनिक। प्रकाशित: जुन 3, 2015।
मिलर, म्याग्नोलिया। "के Perimenopause मा अवसाद को कारण छ?" स्वास्थ्यलाइन । हेल्थलाइन नेटवर्क्स, इंक प्रकाशित: 13 मार्च, 2013।
"रजोनिवृत्ति र मानसिक स्वास्थ्य।" Womenshealth.gov। स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग। पछिल्लो अद्यावधिक: सेप्टेम्बर 2 9, 2010।
पैरी, बारबरा एल। "रजोनिवृत्ति र प्रमुख डिप्रेसन विकारमा विशेष मुद्दाहरू।" मनोचिकित्सा टाइम्स । यूबीएम मेडिका, LLC। प्रकाशित: सेप्टेम्बर 11, 2013।
"अवसादको लक्षण।" WebMD । WebMD, LLC। यूसुफ गोल्डबर्ग, एमडी: 21 अगस्त, 2014 द्वारा समीक्षा गरिएको।