तपाईंको वास्तविक उमेरको भविष्यवाणी गर्ने परीक्षा
RealAge परीक्षण मैले भरिएको आएको सबैभन्दा व्यापक लम्बाई गणनाको हो। प्रश्नहरू तपाईंको स्वास्थ्य र मेडिकल ईतिहासमा गहिराइन्छ, जुन, बारीमा, अधिक सटीक परिणाम प्रदान गर्दछ। परिणाममा समावेश गरिएको व्यापक जीवन शैली सिफारिसहरू असाधारण छन्, र वास्तवमा तपाईंको वास्तविक उमेरमा असर पार्न सक्दछ।
RealAge Longevity Calculator को बारे मा
विवरण
- तपाईंको जैविक उमेर वा "RealAge" निर्धारण गर्न 20-मिनेट लामो समयको क्यालेन्डर
- व्यावहारिक र उपयोगी सुझाव र जानकारी दिन्छ
- परीक्षणलाई ईमेल ठेगानाको आवश्यकता पर्दछ
प्रो
- सबैभन्दा व्यापक परीक्षण उपलब्ध छ
- स्वास्थ्य स्थिति र सर्तहरूको बारेमा विस्तृत प्रश्नहरू लगाउँदछ
- राम्रो प्रतिक्रिया र स्रोतहरू प्रदान गर्दछ
Cons
- दर्ताको लागि इ-मेल चाहिन्छ
- लामो परीक्षण अवधि
RealAge समीक्षा
RealAge एउटा परीक्षण हो जुन भविष्यवाणी गर्दछ: तपाइँको वास्तविक उमेर। यो एक दीर्घकालीन क्यालकुलेटरलाई मानिन्छ, यद्यपि यो तपाईंको जीवन प्रत्याशाको वास्तविकता अनुमान गर्दैन। बरु, तपाईंको वास्तविक उमेर तपाईंको जीवन प्रत्याशाको भविष्यवाणीको रूपमा कार्य गर्दछ। RealAge Sharecare, एक स्वास्थ्य केंद्रित अनलाइन समुदाय को एक अंश हो, र यो पनि स्वास्थ्य विशेषज्ञ र टीवी व्यक्तित्व डा। Mehmet ओज संग सम्बद्ध छ।
यो परीक्षण लिनको लागी तपाईले RealAge खाता बनाउनु पर्छ र तपाईंको इमेल ठेगाना प्रविष्ट गर्नुपर्दछ। यदि तपाइँ साझेदार समुदायको भाग बन्न चाहानुहुन्छ , जो वास्तवमा उनीहरूको जीवन शैली सुधार गर्न खोज्ने व्यक्तिको लागि एक राम्रो स्रोत हो, यो कुनै समस्या छैन, तर यदि तपाईंको ईनबक्सले अर्को अवांछित ईमेललाई सम्भाल्न सक्दैन भने, यो सजिलो छ सदस्यता लिइयो।
परीक्षा चार भागमा विभाजित छ: स्वास्थ्य, भावना, आहार र फिटनेस। यो पूरा गर्न लगभग 20 मिनेट लाग्दछ, जुन मैले प्रयोग गरेको अन्य लम्बाई गणना भन्दा लामो छ, त्यसैले निश्चित गर्नुहोस् कि तपाई आफैले प्रश्नहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न समय दिन्छ। केहि जटिल छन्। यो टेस्ट लिनको लागि तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा हरेक एक्लो विवरण जान्न आवश्यक छैन, तर केहि चीजहरू जान्दछन् कि तपाईले थप सटीक परिणामहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ: तपाईंको कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप र तपाइँले लिने कुनै पनि भिटामिन, खुट्टा सहित केहि नाम
परीक्षण पुरा भएपछि, तपाईंको RealAge परिणामहरू अर्को पृष्ठमा देखा पर्दछ। हाम्रो परीक्षण विषय जसले रियल एज कोसिस गरेको थियो उनीहरूको जैविक उमेर भन्दा 11.7 वर्षको उमेरको उमेरमा। परिणामहरूमा प्रत्येक परीक्षणको चार भागहरूको लागि व्यक्तिगतकृत सिफारिसहरूको सूची समावेश छ। स्वास्थ्य, भावना, आहार र फिटनेसमा यी सुझावहरू तपाईंको जीवनशैली सुधार गर्नका लागि हुन्।
यी सिफारिसहरू थप लचीलापन अभ्यास गर्न बढी फलफूल र सब्जिहरू खाने, आफ्नो सामाजिक सर्कल विस्तार गर्न, तपाईंको रक्तचाप हेर्न सबै कुरा समावेश गर्दछ। यी सुझावहरू केवल तपाईंले के गर्न आवश्यक व्याख्या गर्नुहुन्छ; उनीहरूले पनि तिनीहरूलाई व्याख्या गर्नुको व्याख्या गर्दछ। तिनीहरू मद्दतकारी स्रोतहरूको लिङ्क पनि छन् जुन तपाईंलाई परिवर्तन गर्न मद्दत पुर्याउँदछ, जस्तै दिन शुरु गर्न द्रुत अभ्यास र उच्च-ऊर्जा खाने।
कुल मिलाएर, RealAge एक महान परीक्षण हो यदि तपाईं आफ्नो समय लिनुहुन्छ र जानकारी प्राप्त गर्न को लागी सबै भन्दा सही परिणाम सम्भव छ। 20 मिनेटको कुलमा, यो थोडा लामो छ, तर परिणामहरू तपाईंको समयको लायक छ, र विस्तृतमा व्यक्तिगत रूपमा सिफारिस लिनु वास्तवमा तपाईंको जीवनशैलीमा फरक फरक हुन सक्छ।
Now RealAge परीक्षण लिनुहोस्