सहनशीलता कुनै पनि शारीरिक क्रियाकलापमा संलग्न गर्ने आत्म-लागू सीमा हो जुन सामान्यतया इच्छा संग सम्बन्धित छ। अधिकांशतया, प्रचलित शब्द यौन यौन असहमति को संदर्भित गर्दछ, जसको मतलब कुनै पनि यौन संभोग या पार्टनर संग सेक्स खेल छैन।
गर्भावस्था को रोकथाम मा रोग नियंत्रण र रोकथाम को अनुसार गर्भावस्था को रोकथाम मा एकमात्र जन्म नियंत्रण विधि हो जो 100 प्रतिशत प्रभावी हुन्छ।
प्राविधिक, अपमानिता प्राकृतिक जन्म नियन्त्रण विधि मानिन्छ। यो कारणले गर्दा असक्षमता एक विशेष कार्य हो जुन व्यक्तिले शारीरिक रूपमा (कुनै पनि सहयोग वा उपकरण बिना) गर्न सक्छ जुन अवधारणाबाट अवरोध हुन सक्छ।
Abstinence को प्रकार
मानिसहरू विभिन्न तरिकाहरूमा थोरै कुरा गर्छन्:
- पूर्ण सहज समावेश यौन संभोग, यौन खेल, वा अर्को व्यक्ति संग कुनै पनि यौन गतिविधि मा संलग्न छैन।
- कहिलेकाहिँ, मान्छे यौन संक्रामक रूपमा असाध्यै उल्लेख हुन सक्छ, तर अन्य सेक्स खेल ठीक छ। यो अवतार को साँचो परिभाषा होइन। गर्भावस्थामा गर्भ गर्ने यौन क्रियाकलापहरू व्यवहारमा बहिष्कारको रूपमा परिभाषित गरिन्छ।
- अन्य मानिसहरूलाई, अव्यवहारको मतलब महिनाको समयमा यौन सम्बन्धको रूपमा जुन तपाईं सबैभन्दा प्रजनन हुन सक्नुहुनेछ। यस अभ्यासको एक राम्रो वर्णन आवधिक अस्थिरता हो र यसलाई पारिवारिक योजना बनाउने विधि मानिन्छ। तथापि, गर्भावस्था को रोकथाम मा यो विधि पूरी तरिका प्रभावी नहीं हुनेछ।
उल्लेखनीय लाभहरू
- यो कामुकता संग व्यवहार गर्ने वा यौन आकस्मिकताको बारेमा समाधान गर्ने सकारात्मक तरिका हो जसले धार्मिक वा नैतिक धारणाहरूबाट गहिराइ दिन्छ।
- यसमा कुनै मेडिकल वा हार्मोनल साइड इफेक्ट छैन ।
- यसले केहि पनि खर्च गर्दैन।
उल्लेखनीय हुने हानिकारक
- मानिसहरूले लामो समयको लागि थोरै अभ्यास गर्न खोज्न सक्छन्।
- यदि तपाईसँग यौन शिक्षा छैन वा गर्भनिरोधक बारेमा जानकारी दिइएको छ, र तपाईं महत्त्वपूर्ण हुन रोक्न छनौट गर्नुहुन्छ, तपाईं गर्भावस्था वा यौन संचारित संक्रमणबाट आफूलाई सुरक्षित राख्न तयार नहुन सक्नुहुनेछ।
मानिसहरू सहज छनौट गर्थे
महिलाहरु र पुरुषहरु लाई धेरै कारणों देखि सेक्स देखि अलग रहन्छ, र यी कारणहरु उनको जीवन भर मा परिवर्तन हुन सक्छ। केही व्यक्ति यौन क्रियाकलाप पछि समेत भित्री छनौट गर्न छनौट गर्न सक्छन्। तपाईं यी कारणहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छनौट गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाइँ गर्भावस्था र यौन संचारित संक्रमणको विरुद्ध 100 प्रतिशत रोकथाम चाहनुहुन्छ।
- सहनशीलताले तपाईंको धार्मिक विश्वास, व्यक्तिगत नैतिकता वा मूल्यहरूको साथमा पङ्क्तिबद्ध गर्दछ।
- तपाईं यौन सम्बन्धमा रहन तयार हुनुहुन्छ जब सम्म तपाईं प्रतीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईं आफ्नो क्यारियर, स्कूल, अनौपचारिक गतिविधिहरू, वा शौकहरूमा फोकस गर्न चाहानुहुन्छ।
- तपाईंसँग मेडिकल कारणहरू हुन सक्छन्।
- तपाईं सही पार्टनर खोज्न वा विवाह सम्मको प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ।
- तपाईं एक ब्रेकअप वा पति वा रोमान्टिक साझेदारको मृत्यु प्राप्त गर्ने प्रक्रियामा हुनुहुन्छ।
- तपाईं सिर्फ सेक्स संग साथ जिम्मेवारी बिना रोमांस र मजा लिन चाहनुहुन्छ।
उल्लेखनीय रहनुहोस्
तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नु भएको छ कि थोरै गाह्रो हुन सक्छ। यो एक छनौट हो कि तपाईं हरेक दिन बनाउनुहुनेछ। यदि तपाईंसँग यस छनौटका लागि स्पष्ट कारणहरू छन् भने तपाईले यो रहन सजिलो गर्न सक्नुहुनेछ।
यो तरिका, यदि तपाईं आफैं आफ्नो अस्तित्वको प्रश्न सोध्नुहुन्छ, तपाईले आफैंलाई राम्ररी निर्णय गर्ने निर्णय गर्नुभएका सबै कारणहरूको सम्झना गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ आफ्नो साथीको छनौट बारे आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहुन्छ। बेरोजगारी धेरै कठिन हुन सक्छ यदि दुवै साझेदारहरूले यसलाई सहमत गर्दैनन् भने। तपाईं संचार खुला राख्नु पर्छ र तपाईं किन रहन सहमत भएका बारे छलफल चलिरहेको छ।
प्रायः मानिसहरू आफ्नो जीवनमा केही बिन्दुमा महत्त्वपूर्ण छन्। केही व्यक्तिले अचेततालाई विचार गरिरहेको छ- एक मन, शरीर, र यौन स्वास्थ्यको बारेमा एक राम्रो विचार। यो कुरा बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि अपमान एक छनौट हो , र यो तपाइँको बनाउन को लागी हो।
तपाईं नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ - चाहे तपाईं थोरै अभ्यास गर्न रोज्नु हुन्छ वा निर्णय गर्नुहोस् कि तपाई अब उपस्थित हुनु चाहानुहुन्छ, तपाईं यो हो कि यो निर्णय बनाउनुहुन्छ।
> स्रोत:
> यौन जोखिम व्यवहार: एचआईवी, एसटीडी, र किशोर गर्भावस्था को रोकथाम। रोग नियंत्रण र रोकथामको लागि केन्द्र।