तपाईंको रक्तचाप पढाइको बारेमा के तपाईंलाई थाहा छ
लामो समयको लागि, सामान्य रक्तचाप 120/80 मिमी एचजी (साइस्लोलिक / डेरिस्टलिक) को रूपमा परिभाषित गरिएको थियो। हालै, तथापि, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ले इष्टतम रक्तचाप रेंज को बारे मा आफ्नो दिशानिर्देशहरु को संशोधित गरे, र जब रक्तचाप को रूप मा उच्च या धेरै कम मानिन्छ।
120/80 सामान्य रूपमा प्रयोग गरिन्थ्यो भने, नयाँ दिशानिर्देशहरू तीन असामान्य रक्तचाप मानहरू परिभाषित गर्दछ।
- 120-139 / 80-89 अब "पूर्वप्रस्थरण" (वा "लगभग उच्च रक्तचाप ") मानिन्छ, र चिकित्सकहरूले यस दायरामा रगत सावधानीपूर्वक अतीत भन्दा कम रक्तचाप देखिरहेका छन्।
- स्टेसन 1 हाईपरटेन्सनको लागि 140/ 9 9 को कटऑफ हो। स्टेज 1 हाइपरटेन्सनले जीवन शैली र अन्य जोखिम कारकहरूको आधारमा औषधिसँग उपचार गर्न सक्दछ वा सम्भावित हुन सक्दैन।
- 160 भन्दा माथि साइस्कोलिक दबाइहरू, वा 100 भन्दा माथि डायस्टिकलिक दबाइहरू, रोगहरू स्टेज 2 उच्च रक्तचाप, एक गम्भीर अवस्था हो कि तुरुन्तै चिकित्सा उपचार वारंट गर्न सकिन्छ।
अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन के हो?
हाहाले रक्तचापको दायरा वर्गीकृत गरेको छ हाइपरटेन्सनको विभिन्न चरणहरू संकेत गर्न:
| रक्तचाप श्रेणी | Systolic | Diastolic | |
|---|---|---|---|
| सामान्य | 120 भन्दा कम | र | 80 भन्दा कम |
| Prehypertension | 120 देखि 139 सम्म | वा | 80 देखि 8 9 |
| चरण 1 उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) | 140 देखि 159 सम्म | वा | 9 0 देखि 99 |
| चरण 2 उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) | 160 वा माथि | वा | 100 वा माथि |
| हाइपरटेन्सी संकट (आपातकालीन हेरचाह चाहिन्छ) | 180 भन्दा माथि | वा | 110 भन्दा माथि |
सिस्टकोलिक रक्तचाप सामान्यतया ती 50 वर्ष र माथिको लागि अधिक विचार दिइन्छ किनभने यो संख्या बढ्दो रूपमा बढ्दै जान्छ जुन मानिसहरु उमेर को धमनियों को कम लोच को कारण, अधिकतर धमनहरुमा पलक को निर्माण-अप, र हृदय रोग को खतरा बढेको छ। पुराना उमेर समूहहरूमा।
के तपाईंको रक्तचाप सही तरिकाले सावित भएको छ?
सटीक रक्तचाप माप को निदान र उच्च रक्तचाप को उपचार को लागि आवश्यक छ। सबैभन्दा बढी रक्तचाप पढ्ने सम्भावनाहरू प्राप्त गर्न सम्भवतः प्रविधि र प्रक्रियाहरूको एक निश्चित सेट विकसित गरिएको छ।
तर अनुसन्धानले देखाएको छ कि मेडिकल प्रोफेसर प्रायः ती दिशानिर्देशहरू पछ्याउँदैन। उचित प्रोटोकॉल पछ्याउँदै जब यो पहिचान गर्न सक्षम हुन यो तपाईंको लागि महत्वपूर्ण छ, वा होइन।
के मेरो रक्तचाप उच्च छ भने?
एकल लिखित पढाइ सामान्यतया उच्च रक्तचापको निदान गर्न पर्याप्त छैन। बरु, उच्च रक्तचाप पढ्नेले तपाइँको डाक्टरलाई धेरै समय लाग्न सक्छ कि यो एक प्रवृत्ति हो कि छैन वा घर मा आफ्नो रक्तचाप को निगरानी गर्न को लागी ।
यदि तपाईंको रक्तचाप पढ्नेहरू निरन्तर उच्च छन् भने, तपाईं र तपाइँको डाक्टरले सम्भावित उपचार रणनीतिहरूबारे छलफल गर्नेछ। उच्च रक्तचापको उपचार अक्सर जीवन शैली परिवर्तन गर्दछ जस्तै वजन घटाने र व्यायाम कार्यक्रम र कम सोडियम आहार। वास्तवमा, AHA ले यी रणनीतिहरु लाई उच्च रक्तचाप र हृदय रोग को विकास को रोकथाम को रूप मा अपनाए को सिफारिश को। यदि यी रणनीतिहरू तपाईंको रक्तचाप कम गर्न सफल भएन भने औषधिहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ।