यदि तपाईंले खुला हृदय शल्यक्रिया गर्नुभएको छ र कार्डिक रिभर्भमा भाग लिनु भएको छ भने, तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको साथ काम गर्नेछ ताकि तपाईलाई पूर्णतया पुनःप्राप्ति गर्न र अघिल्लो स्तरको कार्यात्मक गतिशीलतामा फर्किनेछ। उनले सम्भवतः तपाईंको बलियो र सहनशीलतामा सुधार गर्न मद्दतको लागि व्यायामको वर्णन गर्नेछ र तपाइँलाई व्यायाम र गतिविधि स्तर कसरी निगरानी गर्न सिकाउनुहुन्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाइँलाई खुल्ला हृदय सर्जरी पछि सहि सावधान सावधानी राख्न चाहन्छ। आन्तरिक सावधान साधनहरू तपाईंले आफ्नो कंधा र हतियारको वरिपरि बल र गतिको सीमालाई सीमित गर्नुपर्दछ। यसले तपाईंको बाह्य चीजलाई अलग गर्नबाट रोक्छ र कम्तिमा कम्तिमा संक्रमणको जोखिम राख्छ।
तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई सहि सचेत सावधानीको वरिपरि वरिपरि प्राप्त गर्न र गतिशीलताको व्यवस्थापन गर्न उत्तम तरिकाहरू सिक्न मद्दत गर्दछ।
तपाईं आफ्नो सचेत सावधान रहन मद्दत गर्न मद्दतको लागि यहाँ केहि विचारहरू छन्। तपाईंको डाक्टर वा शारीरिक चिकित्सकसँग जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस् यदि तपाइँसँग तपाईंको सावधान रहनका लागि कुनै प्रश्न छ वा यदि तपाइँ तिनीहरूलाई कसरी राख्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने।
- कुर्सीबाट खडा गर्न आफ्नो खुट्टाहरू प्रयोग गर्नुहोस्। धेरै मानिसहरू आफ्नो बाहुन धकेल्न जब बिभिन्न स्थानबाट उठ्दैछन्। त्यसो गर्दा तपाईंको हेल्थ इन्टरनेसनल इन्जिन बिच्छेद गर्न सक्छ। जब कुर्सीबाट उठ्दा तपाईंको खुट्टा प्रयोग गर्दछ। बस आफ्नो एप्स फिर्ता पछाडि लुकाउनुहोस् ताकि तिम्रो खुट्टा आफ्नो घुँडामा पसेको छ, र आफ्नो हातमा आफ्नो हात राख्नुहोस्। तपाईंको नाकसँगै तपाईंको खुट्टामा अगाडि बढाउनुहोस्, र उठ्नुहोस्, ख्याल नगर्नु वा आफ्नो हातबाट टाँस्न नदिनुहोस्।
- आफ्नो कंधेहरू खिच्न रोल गर्नुहोस्। बिहानको पहिलो खिच्दो जस्तै केहि छैन जब तपाईं दुवै हात ओभरहेड गर्नुहुन्छ। तर यदि तपाइँ यो खुल्ला हृदय शल्यक्रिया पछि गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो सभ्य सावधानीका नियमहरू तोड्न सक्नुहुन्छ। माथिको माथि बढ्न पुग्नुको सट्टा, तपाईंको क्यान्सर ब्लेड अगाडि बढ्नु र पछाडि आफ्नो हातबाट। यसले तपाईंको छाती हड्डी र तपाइँको छातीको चीजको अत्यधिक विभाजन रोक्नको लागि मद्दत गर्दछ।
- खाँसी हुँदा आफैलाई विभाजन गर्न एक तकिया प्रयोग गर्नुहोस्। खुल्ला हृदय सर्जरी पछि खुट्टा दुखाइ हुन सक्छ, र बलियो खाईरहनाले तनाव र तनावलाई आफ्नो धमनीमा राख्न सक्छ। आफ्नो छातीमा तकिया राख्नुहोस् र यसलाई बलियो पार्नुहोस् यदि तपाईले खुल्ला हृदय सर्जरी पछि खाँसी वा स्न्याउने आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्छ।
- उठाउने वस्तुहरू हुँदा मद्दतको लागि सोध्नुहोस्। भारी वस्तुहरू उठाउँदै हृदय शल्यक्रिया पछि कुनै नो-नो छैन। यदि तपाईंको डाक्टरले सहि सावधानीका साथ गरेको छ भने, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि वस्तुहरू उठाउँदा तपाईलाई मद्दत पुर्याउनुहुन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस् - एक समय हुनेछ जब तपाईं चीजहरू फेरि उठाउन सक्षम हुनुहुन्छ, तर तपाइँलाई तपाइँको डक्टरले त्यसो गर्न अनुमति दिनुहुने बेला पर्खनु पर्दछ।
- बेड रोकिँदा लग रोल प्रविधिको प्रयोग गर्नुहोस्। बिस्तारै उठ्दा, धेरै मानिसहरूले आफ्नै हात र हातहरू आफैलाई उठाउन प्रयोग गर्छन्। यदि तपाईं सहि सावधान सावधानी राख्नुहुन्छ भने, तपाईंले यो गर्नु हुँदैन। बेडबाट उठाउन लग रोल प्रविधिको प्रयोग गर्नुहोस्। बस तपाईंको पछाडि झूट, र त्यसपछि एक छेउमा रोल गर्नुहोस्। तपाईंका खुट्टाहरूलाई बिस्तारै आफ्नो बिरालो को किनाराबाट निस्केर अनुमति दिनुहोस्, र तिनीहरूको गति माथिको माथिल्लो शरीरलाई माथि उठाउन मद्दत पुर्याउनुहोस्, ध्यान नदिनुहोस् वा आफ्नो हातबाट टाँस्न नदिनुहोस्।
कार्डिएक पुनर्वसन र खुला हृदय सर्जरी पछि रिकभरी प्रक्रिया लामो यात्राको लागी महसुस गर्न सक्छ। सभ्य सावधान साधनहरू राख्ने एक आवश्यक भाग हुन सक्छ कि तपाईंको सभ्य चीज संक्रमणको न्यूनतम जोखिमसँग ठीकसँग निको पार्दछ।
तपाईंको शारीरिक चिकित्सक र डाक्टरसँग नजिकको काम गर्नुहोस् तपाईंको सभ्य सावधानीहरू बुझ्न र ती सावधानीहरू राख्दा नियमहरू तोड्न रोक्ने तरिकाहरू मिलाउन।