आफ्नो उच्च रक्तचाप औषधि को साइड इफेक्ट को कम गर्न

जीवन शैली परिवर्तन कसरी साइड इफेक्ट्स रक्तचाप मेड्स घटाउन सक्छ

जस्तै हामी ठूलो हुन्छौं, धेरै व्यक्तिहरूले पत्ता लगाउँछन् कि उनीहरूले बढ्दो संख्यामा दबाइहरू गरिरहेका छन् जुन रक्तचाप दबाउहरु केहि भन्दा बढी सामान्य हुन्छ। दुर्भाग्यवश, सबै दबाइहरु जोखिम संग आउँछ र निश्चित रूप देखि केहि साइड इफेक्ट्स।

रक्तचाप औषध साइड इफेक्टहरू

धेरै वरिष्ठहरूले पत्ता लगाउँछन् कि उनीहरूका रक्तचाप दबाइहरूले तिनीहरूलाई थकान, थकित र कम ऊर्जा महसुस गर्न लगाउँछन् जुन दिनभरि नै धेरै कठिन र असुविधाजनक हुन सक्छ।

जबकि कुनै साइड इफेक्ट कुनै दुर्व्यवहार छैन, तपाईंको औषधि बारे कुरा गर्ने सबै भन्दा राम्रो व्यक्ति तपाईंको स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायक वा औषधकर्ता हो। औषधी किन्न धेरै किसिमको हानिकारक नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ, र केहिले तपाईंको लागि अरुलाई भन्दा राम्रो काम गर्न सक्छ।

Diuretics

पाश डायरेल्टिक लासिक्स (फुरोसिमाइड), र अन्य डेरिरेटिक्सले तपाईंको शरीरलाई थप पानी र सोडियम उत्तेजित गर्न प्रोत्साहन गरेर उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्दछ। उनीहरूले तपाईंको शरीरको पोटेशियम पनि कम गर्न सक्दछ। यो आवश्यक खनिजमा अमीर आहार खानुहोस्, पोटेशियम स्प्रिंग प्रकारमा पूरक पदार्थहरू वा स्विच गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

एङ्गियोस्टेन्सन II रिसेप्टर ब्लकर्स (एआरबी)

Avapro (irbesartan) र अर्को एंजियोटेनस II रिसेप्टर अवरोधकहरू , तपाईंको धमनीलाई आराम र विस्तार गर्न अनुमति दिएर उच्च रक्तचाप कम गर्नुहोस्। साइड इफेक्ट अधिकांश मात्रामा खुट्टामा परिवर्तन हुने सम्भावना हुन्छ, जुन तपाईले यसलाई अनियमित रूपमा लिने वा निर्देशित नगरेसम्म निर्धारित वा प्रेरित हुन सक्छ।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट अतिरिक्त औषधि लगाउँदै वा तपाइँले पूरक समावेश सहित ड्रग स्टोरमा किन्नुभयो, विभिन्न प्रकारका प्रभावहरू ट्रिगर गर्न सक्नुहुन्छ।

क्याल्सियम च्यानल ब्लकर्स

कलन (verapamil एचसीएल), र अन्य कैल्शियम च्यानल ब्लकहरूले उच्च रक्तचाप कम गर्छ र तपाईंको हृदय र धमनीको मांसपेशीमा प्रवेश गर्न क्याल्सियमलाई रोक्न आफ्नो हृदय दर कम गर्दछ।

यसले उनलाई आराम र विस्तार गर्न अनुमति दिन्छ। अन्य रक्तचापको औषधिसँग यो लागूपदार्थको मिश्रण, डायरेक्टिक्स, बिटा-ब्लकरहरू, र एईसी अवरोधकहरू सहित साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। क्यालिसियम वा भिटामिन डी पूरकहरू लिने, जो बहु-भिटामिनको भाग हुन सक्छ, समस्या पनि हुन सक्छ।

बीटा-अवरोधकहरू

Toprol-XL (Metoprolol succinate), र अन्य बिटा ब्लकरहरूले तपाईंको हृदयको दर घटाउँछन्, जुन तपाईको हृदयको उत्पादन र रक्तचापमा कमी हुन्छ। चकलेट वा हल्का हड्डी सामान्यतया सबै भन्दा खराब हुन्छ जब तपाईं एक सिट वा बिछाउने स्थितिबाट उठ्नुहुन्छ। बिस्तारै उठ्न प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईंको थकानको अन्य सम्भाव्य कारणहरू

जब यो थकान लाग्यो, थकान र कम ऊर्जा भएको बेला, यो लक्षण उच्च रक्तचाप दबाइहरु संग सम्बन्धित शर्तहरु मा सामान्य हो।

• के तपाईं वजन कम हुनुहुन्छ? के तपाईं खरानी गर्नुहुन्छ? सोनी एनीनाले तपाईलाई उल्लेख गर्नु पर्ने लक्षणहरू हुन सक्छ र केहि रोगीहरूका लागि घातक हुन्छ।
• के तपाईं धेरै तनावमा हुनुहुन्छ? तनावले तपाईंलाई थकान र थकान बनाउन सक्छ।
• के तपाइँ निराश हुनुहुन्छ? अवसादले थकानलाई झिक्न सक्छ।
• के तपाईं एक स्वस्थ आहार खाँदै हुनुहुन्छ? मध्यम अभ्यासको साथ एक सन्तुलित आहारले ऊर्जा बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।

यी चीजहरू हेर्नुहोस् र त्यसपछि तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको ऊर्जा स्तर बढाउनमा मद्दतको लागि सोध्नुहोस्। सोध्नुहोस् कि अन्य औषधिहरू छन् जुन कामका साथ पनि काम गर्नेछ।

यदि तपाईलाई वर्तमान औषधमा रहनु पर्छ भने, सोध्नुहोस् कि यदि तपाई तिनीहरूलाई फरक समय तालिकामा लैजान सक्छ जुन साइड इफेक्टहरू कम हुन सक्छ।

_{स्रोतहरू}

_{अमेरिकन हार्ट एसोसिएसन: प्रकारका रक्तचाप दबाइहरु (2015)।}

_{रक्तचाप यूके: एङ्गियोस्टेन्सन II रिसेप्टर ब्लकर्स (200 9)।}

_{टेक्सास हार्ट इन्स्टीट्यूट: क्यालियम च्यानल ब्लकर्स (2015)।}